ក្ដីបារម្ភរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចឆ្ងល់ថាតើត្រូវធ្វើម៉េចដើម្បីការពារថ្លើមឲ្យនៅមានសុខភាពល្អ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កជាហានិភ័យឲ្យកើតមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដោយមិនបង្កពីគ្រឿងស្រវឹង(nonalcoholic fatty liver disease) ។ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដោយមិនបង្កពីគ្រឿងស្រវឹង គឺការកកើតមានខ្លាញ់លើសនៅថ្លើមទោះបីជាយើងមិនផឹក ឬផឹកគ្រឿងស្រវឹងតិចតួច។
បញ្ហានេះកើតឡើងយ៉ាងតិចពាក់កណ្ដាលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២។ កត្តាវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនទៀតដូចជាកូលេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ក៏ធ្វើឲ្យមានហានិភ័យខ្ពស់កើតជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដោយមិនបង្កពីគ្រឿងស្រវឹងនេះដែរ។ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម អាចកើតមានដោយមិនចេញរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែអាចបង្កឲ្យមានហានិភ័យវិវត្តទៅជារលាកថ្លើម និងក្រិនថ្លើម។ ដូចគ្នាដែរ ជំងឺនេះ ក៏អាចមានទំនាក់ទំនងក្នុងការធ្វើឲ្យមានហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកថ្លើម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺតម្រងនោមដែរ។
ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម ក៏អាចជាមូលហេតុនាំឲ្យកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ដែរ។ ក្នុងករណីយើងមានបញ្ហាទាំងពីរនេះព្រមគ្នា ការគ្រប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ មិនបានល្អ អាចធ្វើឲ្យជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ គួរធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីការពារបញ្ហានេះបាន?
កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ
ចង់ពិនិត្យមហារីកពោះវៀនធំ ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!
ដើម្បីការពារជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាច៖
- ប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
- សម្រកទម្ងន់ បើយើងលើសទម្ងន់ និងព្យាយាមរក្សាទម្ងន់ឲ្យនៅថេរល្អ
- កាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល
- រក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ឲ្យនៅទាប និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម(triglycerides) ឲ្យនៅទាបតាមការណែនាំ
- កុំផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
ករណីទើបតែដឹងថាខ្លួនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឲ្យឆ្លុះអេកូ ដើម្បីមើលថ្លើម និងត្រូវតាមដានការធ្វើតេស្តឈាមជាទៀងទាន់ដើម្បីដឹងពីដំណើរការថ្លើមផងដែរ។
ស្វែងយល់បន្ថែមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
- សារសំខាន់នៃការរក្សាទុក និងគុណភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន
- ទម្លាយមូលហេតុធំៗ បណ្ដាលឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ពេលព្រឹក
- តិចនិកញ៉ាំបាយស កាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះជាប្រចាំជួយដល់សុខភាព
- អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរដឹងរឿងនេះ ពេលញ៉ាំផ្លែឈើ
[embed-health-tool-bmi]
