កុមារគ្រប់អាយុចូលរៀន Archives - Page 3 of 14

វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត អំពាវនាវឲ្យឪពុកម្តាយគួរប្រយ័ត្នពីជំងឺឆ្លងស្រឡទែន លើកុមារ

ដោយអង្កេតឃើញថា ជំងឺស្រឡទែន កំពុងតែឆ្លង និងកើតលើកុមារជាច្រើន នាពេលបច្ចុប្បន្ន លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសសម្ភព និងជំងឺទូទៅ បានអំពាវនាវឲ្យឪពុកម្តាយទាំងអស់ ដែលមានកូនតូច មានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្វែងយល់អំពីជំងឺនេះ ជាពិសេសវិធីបង្ការ និងផលវិបាក។ គណនា BMI គណនា BMR គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទម្លាក់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតស៊ីណេត បានពន្យល់អំពីជំងឺស្រឡទែន រោគសញ្ញា ការឆ្លង វិធីបង្ការ ផលវិបាក និងការព្យបាលដូចតទៅនេះ៖ ១. អ្វីទៅជាជំងឺស្រឡទែន? ស្រឡទែន គឺជាជំងឺឆ្លង ដែលបង្កឡើងដោយវីរុសក្រឡែន ពោលគឺស្ថិតក្នុងពពួកវីរុស paramyxoviruse។ ជំងឺនេះ ចាប់ផ្តើមកើតដោយបង្ហាញពីរោគសញ្ញាស្រាលៗដូចជា ឈឺក្បាល គ្រុនក្តៅ និងអស់កម្លាំង ជាដើម។ ប៉ុន្តែ បន្ទាប់មក ជំងឺនេះ នឹងបង្កទៅជាការហើមធ្ងន់ធ្ងរត្រង់ក្រពេញទឹកមាត់ ដែលនាំឲ្យថ្ពាល់ និងថ្គាម ហើមប៉ោង។ វីរុសស្រឡទែន ២. តើនរណាងាយប្រឈមនឹងជំងឺស្រឡទែន? ជាទូទៅ ជំងឺស្រឡទែន កើតលើកុមារអាយុចាប់ពី២ឆ្នាំ រហូតដល់១២ឆ្នាំ ដោយសារតែមិនបានចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺស្រឡទែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សវ័យជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យអាចកើតស្រឡទែន បើទោះបីជាបានចាក់ថ្នាំបង្ការក៏ដោយ។ ៣. តើជំងឺស្រឡទែនមានរោគសញ្ញាបែបណា? ជាធម្មតា រោគសញ្ញានៃជំងឺស្រឡទែន មានសភាពស្រាល និងមិនចេញអាការៈភ្លាមៗឡើយ។ […]

ដល់អាយុចូលរៀន

ឱ្យកូនលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង

ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រធ្វើឱ្យកុមារសប្បាយ ហើយមិនថាកុមារតូច ឬធំទេចូលចិត្តលោតលេងបែបនេះណាស់។ ម៉ាក់ប៉ាដឹងទេថា ក្រៅពីធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយហើយ តើការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់អូនៗ? ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រ៖ ១. ជំរុញឱ្យកូនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាការហាត់ប្រាណដែលសប្បាយ ហើយអាចជួយឲ្យកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនជាងការរត់ត្រឹកៗទៅទៀត។ ២. ជួយឱ្យសាច់ដុំរឹងមុំា ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ព្រោះអាអូនត្រូវការប្រើប្រាស់សាច់ដុំកំភួនជើង ភ្លៅ គូទ និងចង្កេះជាដើមដើម្បីលោតឡើងលោតចុះ និងទប់លំនឹងដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្លែងទាំងនោះរឹងមុំា។ ៣. ល្អចំពោះសុខភាពបេះដូង ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទំាងអាអូនមិនដឹងថាខ្លួនឯងកំពុងហាត់ប្រាណ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៤. ជួយសម្អាតប្រព័ន្ធទឹករងៃ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រអាចជួយបង្កើនចលនាប្រព័ន្ធទឹករងៃដែលជួយបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលរាងកាយគ្មានជាតិពុល ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អាអូននឹងខ្លំាងជាងមុន។ ៥. បង្កើនភាពបត់បែន នៅពេលអាអូនលោតចុះឡើងលើគ្រែរ៉ឺស័រ សាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់ ហើយរលាជាច្រើនដង។ ជាងនេះទៅទៀត ពេលអាអូនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ជើង និងដៃអាចលាតសន្ធឹងតាមទីដៅផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់មកកូនអាចធ្លាក់មកលើគ្រែរ៉ឺស័រវិញលើទីតាំងផ្សេងៗគ្នាដែលតម្រូវឱ្យអាអូនប្រើប្រាស់រាងកាយទាំងមូលដើម្បីទប់លំនឹងកុំឱ្យដួល។ ចលនាទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាចជួយឱ្យរាងកាយកូនមានភាពបត់បែនកាន់តែខ្លាំងដែលជួយឱ្យកូនធ្វើចលនាជាច្រើនដូចជា ដើរ រត់ ឬឡើងជណ្តើរដោយមិនមានការដកដង្ហើមខ្លាំង ឬឈឺសាច់ដុំ។ ៦. ជួយបង្កើនទំនុកចិត្ត ពេលអាអូនរៀនលោតលើគ្រែរ៉ឺស័រ ឬព្យាយាមរៀនធ្វើចលនា ឬកាយវិការផ្សេងៗនៅពេលកំពុងលោតគឺជាពេលដែលអាអូនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ដោយសារការលោតនេះសប្បាយ អាអូននឹងព្យាយាមរៀនរហូតដល់ចេះ។ នៅពេលអាអូនរៀនចេះ អាអូននឹងកើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយសារអាអូនដឹងថា អាអូនអាចធ្វើបាននៅពេលអាអូនព្យាយាម។ ការលោតលេងលើគ្រែរ៉ឺស័រមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាអូនសប្បាយដែលល្អចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងជួយដល់ការអភិវឌ្ឍផ្នែកបញ្ញាស្មារតីទេ ថែមទាំងជួយឱ្យអាអូនមានសុខភាពល្អទៀតផង។ អត្ថបទគួរអាន៖ ប៉ាម៉ាក់គិតថាមានរបស់លេងច្រើនជួយកូនឆ្លាត ទំនងមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះហេតុផលនេះ ចេះជ្រើសរើសរបស់លេងឲ្យកូនទៅតាមអាយុ ទើបផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់កូន ក្មេងចូលចិត្តលេងច្រើន មិនអត់ប្រយោជន៍ទេ ជួយក្មេងបានច្រើនណាស់ […]