ការលូតលាស់មុនអាយុ ៥ឆ្នាំ

Gangliosides ៖ អាហារូបត្ថម្ភដ៏សំខាន់សម្រាប់កូនជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល និងការសិក្សា

ប៉ាម៉ាក់ណាក៏មិនខុសគ្នាដែរ តែងតែងចង់ឃើញកូនមានសុខភាពល្អជៀសឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗ ពិសេសមានការលូតលាស់ផ្នែកខួរក្បាលល្អ បានន័យថាកូនមានបញ្ញាស្មារតីល្អ និងរៀនបានពូកែ ឬគេហៅថាកូនមាន IQ ខ្ពស់ ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលប៉ាម៉ាក់ចង់បានទាំងនេះមិនមែនកើតចេញមកដោយមិនមានការជួយជ្រោមជ្រែងពីប៉ាម៉ាក់នោះទេ។ របបអាហារត្រឹមត្រូវ មជ្ឈដ្ឋានរស់នៅ និងការហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលពីតូចបានល្អ គឺជួយឲ្យកូនមានការវិវត្តខួរក្បាលបានល្អ ជួយបង្កើនកម្រិត IQ របស់កូន។ ទោះបីជាខួរក្បាលក្មេងបន្តលូតលាស់ចាប់តាំងពីទើបកើតរហូតដល់វ័យជំទង់ក្ដី ប៉ុន្តែមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC) របស់សហរដ្ឋអាមេរិក បានលើកឡើងថាក្នុងរយៈពេល ៨ឆ្នាំដំបូងជាពេលដែលខួរក្បាលកូនត្រូវលូតលាស់ កសាងមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការសិក្សា សុខភាព និងជោគជ័យនៃជីវិតនាថ្ងៃអនាគត។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តើ IQ ជាអ្វី? IQ គឺជាខ្នាតមួយដែលគេវាស់វែងទៅសមត្ថភាពនៃការស្វែងរកហេតុផល និងដោះស្រាយបញ្ហា ដែលគេគិតថាក្មេងមានកម្រិត IQ ខ្ពស់មានលទ្ធភាពទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់ក្នុងការសិក្សា។ កម្រិត IQ ជាមធ្យមនៅត្រឹម ១០០ ប៉ុន្តែការសិក្សារកឃើញថាមនុស្សប្រហែលជា ៦៨ ភាគរយមាន IQ ចន្លោះពី ៨៥ ទៅ ១១៥។ សម្រាប់អ្នកមានកម្រិត IQ ខ្ពស់ជាង ១៤០ ត្រូវគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សមានពិន្ទុខ្ពស់អស្ចារ្យម្នាក់។ […]

ការលូតលាស់មុនអាយុ ៥ឆ្នាំ

ប៉ាម៉ាក់ចង់ឲ្យកូនក្លាយជាមនុស្សមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ សាកបង្រៀនតាមវិធីនេះ

១- អ្វីជាការទទួលខុសត្រូវ ការទទួលខុសត្រូវ (Responsibility) មិនមែនមានន័យត្រឹមតែជាការមានទំទួលខុសត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏មានន័យថាជាការទុកចិត្តដែលអ្នកដទៃអាចពឹងពាក់បានជាមួយនឹងការរក្សាការសន្យា និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ការទទួលសុខត្រូវសំខាន់ណាស់មនុស្សយើងត្រូវមានទំទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយា និងត្រូវទទួលស្គាល់កំហុសក្នុងក្រុមគ្រួសារ និងសហគមន៍។ ការទទួលខុសត្រូវ គឺជាកូនសោរនៃភាពជោគជ័យទាំងផ្នែកអប់រំ និងវិជ្ជាជីវៈ និងមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនកូនៗយើងឲ្យទៅជាមនុស្សដែលមានទំទួលខុសត្រូវ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ចិញ្ចឹមកូនតាមវិធីនេះ ធំឡើងនឹងក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ មានវិន័យក្នុងខ្លួន ២- ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់បង្រៀនកូនៗឲ្យមានការទទួលខុសត្រូវ ចាប់ផ្តើមពីក្មេង ការបង្រៀនកូនៗយើងពីទំនួលខុសត្រូវគួរតែចាប់ផ្តើមឲ្យបានឆាប់តាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ប៉ាម៉ាក់អាចចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលកូនទើបតែចេះដើរតេះតះ។ ប៉ាម៉ាក់មិនត្រូវគិតថាការមានទំទួលខុសអាចរង់ចាំរហូតដល់វ័យជំទង់នោះដែរ។ ការដាក់ទំទួលខុសត្រូវលើក្មេងជំទង់ដែលមិនដែលធ្វើក្នុងវ័យកុមារគឺជាកំហុសមួយ។ ឲ្យកូនៗចេះជួយប៉ាម៉ាក់ ប៉ាម៉ាក់មិនត្រូវធ្វើការងារផ្ទះតែម្នាក់ឯងឡើយ។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវលើកទឹកចិត្ត និងឲ្យកូនៗជួយ ទោះបីជាកូនៗធ្វើយឺត និងមិនស្ទាត់ជំនាញក៏ដោយហើយប៉ាម៉ាក់ត្រូវសហការជាមួយកូនៗ។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវប្រាដកថាបានចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនេះក្នុងការបង្រៀនកូនឲ្យទទួលបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងពិភពពិតជាក់ស្តែងនេះ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កូនធំឡើងជាមនុស្សល្អ និងស្ដាប់បង្គាប់ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះ ប៉ាម៉ាក់និយាយភាសាកូនក្មេងទៅកាន់កូនតូច ជួយអភិវឌ្ឍផ្នែកខួរក្បាលកូនៗបានល្អ ប៉ាម៉ាក់អនុវត្ត ៧ ចំណុចនេះអាចជួយឲ្យកូនៗលូតលាស់ផ្នែកបញ្ញាកាន់តែល្អប្រសើរ បង្ហាញផ្លូវដល់កូនៗ ជំហានដំបូងប៉ាម៉ាក់ត្រូវបង្រៀនកូនៗពីការងារផ្ទះតិចតូច។ ដូចជាប្រសិនបើកូនៗចង់ញ៉ាំអាហារសម្រន់ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវបង្ហាញកូនពីកន្លែងដែលយើងទុកផ្លែឈើ និងរបៀបក្នុងការលាងសម្អាត។ ប្រសិនបើកូនៗបោះសម្លៀកបំពាក់ដែលកខ្វក់នៅលើឥដ្ឋ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដាក់កន្ត្រកខោអាវឲ្យកូនៗឃើញ និងដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច។ ប៉ាម៉ាក់គួរចាត់ចែងការងារដែលសមស្របទៅនឹងអាយុរបស់កូនៗវ័យលូតលាស់របស់គេ។ ត្រូវចេះសរសើរកូនៗ ក្មេងតូចៗចូលចិត្តចូលរួមធ្វើអ្វីមួយជាមួយប៉ាម៉ាក់ណាស់ ព្រោះថាអូនៗចង់ជួយប៉ាម៉ាក់។ ចំពោះអូនៗ ការងារផ្ទះប្រៀបបានដូចជាការលេងជាងការធ្វើការ។ប៉ាម៉ាក់ត្រូវរក្សាភាពរស់រវើកដែលវិជ្ជមានជាមួយនឹងការសរសើរដល់កូនៗ។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវប្រើពាក្យសរសើរណាដែលជាក់លាក់ ជៀសវាងការសរសើរបែបទូទៅដូចជា “ល្អ!” ត្រូវប្រាប់កូនពីអ្វីដែលខ្លួនគេធ្វើបានដើម្បីធ្វើឲ្យពាក្យសេសើររបស់ប៉ាម៉ាក់កាន់តែមានន័យ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប៉ាម៉ាក់នាំកូនៗអាន ជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាលច្រើនណាស់ ពិសេសកូនៗអាយុក្បែរ៥ឆ្នាំ ប៉ាម៉ាក់ចូលចិត្តលេងទូរសព្ទនៅផ្ទះ អាចនាំឲ្យបាត់ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយកូនៗ ជៀសវាងការឲ្យរង្វាន់ ភាពមានទំទួលខុសត្រូវមិនមែនភាពមេត្តាករុណាទេ។ មិនត្រូវឲ្យកូនអ្នកមានទំលាប់ក្នុងការរំពឹងថានឹងបានទទួលអ្វីមួយដែលសាមញ្ញឡើយ។ ការឲ្យរង្វាន់ដល់កូនៗសម្រាប់ការធ្វើកិច្ចការផ្ទះ អាចធ្វើឲ្យកូនគិតថាការទទួលខុសត្រូវគឺត្រូវមានការចំណាយ។ ប្រសិនបើប៉ាម៉ាក់ពិតជាចង់ផ្តល់រង្វាន់ដល់កូនៗ ប៉ាម៉ាក់គួរតែទុករង្វាន់សម្រាប់ភារកិច្ចដែលលើសពីការទទួលខុសត្រូវរបស់កូន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្អ៖ ក្បួនបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ជួយជំរុញឲ្យកូនក្លាយជាអ្នកដឹកនាំពេលអនាគត ភាពខុសគ្នារវាង IQ និង EQ ការវិវត្តអារម្មណ៍ក្មេងៗ ពេលកើត ដល់១០ឆ្នាំ […]