ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ក្មេង​គេង​មិន​លក់​?

កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ ឬ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​​តែ​ការ​​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ​និង​ការ​​កើន​ឡើង​នៃ​តម្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​។​ ចំពោះ​ក្មេង​ដែល​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​​មិន​កើត​មាន​ជា​ទូទៅ​ឡើយ​។​ ហេតុអ្វី​ជាតិ​ដែក​មាន​សារសំខាន់​​​ចំពោះ​មនុស្ស​យើង​? រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​ត្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​​សម្រាប់​ហេតុផល​ជាច្រើន​ រួម​ទាំង​ការ​បញ្ជូន​អុកស៊ីសែន​ទៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម​ ការ​ផ្ទុក​អុកស៊ីសែន និង​ការ​ប្រើប្រាស់​ជាលិកា​សាច់​ដុំ​ ព្រម​ទាំង​ការ​បង្កើត​សារធាតុ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា​អង់ស៊ីម​  ​ដែល​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ​ ក៏​ដូចជា​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ៗ​ដទៃ​ទៀត​។​ ជា​ទូ​ទៅ​ ​កុមារ​មាន​តម្រូវការ​ជាតិ​ដែក​ខ្ពស់​ ដែល​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​លូតលាស់​របស់​រាងកាយ​ ហើយ​ទារក​ និង​​ក្មេង​អាយុ​ចាប់​ពី​២​ទៅ​៣​ឆ្នាំ​ ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​វិវត្ត​ទៅ​រក​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​។​ រី​ឯ​ក្មេង​ស្រី​ជំទង់​​ ក៏​​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​​កើត​មាន​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​នេះ​ដែរ​។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ ប្រសិនបើ​កុមារ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​នេះ ពួក​គេ​ច្រើន​តែ​មាន​អាការៈ​ខ្សោយ​ ហត់ ស្បែក​ស្លេកស្លាំង​ខុស​ប្រក្រតី​ ឈឺ​ក្បាល​ អស់​កម្លាំង​ ​ឈឺ​អណ្ដាត​ និង​ចំណង់​អាហារ​ធ្លាក់​ចុះ​​ជា​ដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​​​មាន​ក្រចក​ផុយ​ស្រួយ​​ ឬ​លាមក​មាន​ឈាម​។​ ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ក្មេង​​ដែល​​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ អាច​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​​ជំនាញ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​​នឹង​ការ​រៀន​សូត្រ​ ព្រម​ទាំង​​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ក្នុង​សង្គម​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ក្មេង​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​តិចតួច​ ពួក​គេ​អាច​ពុំ​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​​ទាំង​អស់​។ មូលហេតុ​ដែល​គេង​មិន​លក់​ ​​ចំពោះ​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​គេង​មិន​លក់​ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ​ ឬ​ផលវិបាក​នៃ​​ការ​សម្រាល​ រោគ​ចុក​ពោះ​ ​ការ​ច្រាលអាស៊ីតក្រពះ  បរិយាកាស​គេង​មិន​​ល្អ​​ សំលៀក​បំពាក់​គេង​មិន​ស្រួល​ ការ​ឈឺ​ចាប់​​ផ្សេង​ៗ​ដូចជា​ហ្គាស​ក្នុង​ពោះ​ ​និង​ឈឺ​ត្រចៀក​។​ បញ្ហា​ដទៃ​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​​គេង​បាត់​ដង្ហើម​ ភាព​តាន​តឹង​នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ​ ការ​បែកបាក់​គ្នា​ ការ​យល់សប្តិ​អាក្រក់​ លេច​នោម​ដាក់​ពូក​ ​មមើ​ដើរ សង្កៀរ​ធ្មេញ​ ​ឬ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​នៅ​ពេល​យប់​​ជាដើម​។


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ក្មេង​មាន ​IQទាបឬ​ខ្ពស់​ ​អាច​​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​

ជា​ទូទៅ​ ​IQ​ជា​មធ្យម​គឺ​នៅ​ចន្លោះ​ពី​៨៥​ ដល់​១១៥​ នេះ​បើ​យោង​តាម​គេហទំព័រ​Extreme Intellect។​ យ៉ាង​ណា​មិញ ​​ខណៈ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​មួយ​ចំនួន​ ​អាច​បញ្ជាក់​ថា​​ក្មេង​មាន​កម្រិត​IQ​ខ្ពស់​ ឬ​ទាប​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មាន​ភាព​ច្បាស់លាស់​ទាំង​ស្រុង​ឡើយ​។​ ​ការ​កំណត់​នៃ​បញ្ញា​ស្មារតី​ ឬ​អំណោយ​ទាន​ពី​ធម្មជាតិ​ ​ក៏​អាច​​​ជះ​​ឥទ្ធិពល​ទៅ​លើ​កត្តា​ដទៃ​ទៀត​ដូចជា​​អារម្មណ៍​ ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ ជំនាញ​សង្គម​ រួម​ជាមួយ​នឹង​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការរៀនសូត្រ​ផង​ដែរ​។​ សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ក្មេង​មាន​​កម្រិត​​IQ​​ទាប​ ជាក់​ស្ដែង​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​មាន​កម្រិត​​IQ​​ទាប​ជាង​មធ្យម​ ពួក​គេ​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​​ការ​ដើរ​ ឬ​និយាយ​យឺត​ជាង​ក្មេង​ស្រករ​គ្នា​។​ លើស​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​មាន​ជំនាញ​សង្គម​ខ្សោយ​​នៅ​ពេល​​លេង​ ឬ​រៀន​ជាមួយ​នឹង​ក្មេង​ដទៃ​ទៀត​។​ ជា​ពិសេស​ ពួក​គេ​អាច​ចេះ​ថែទាំ​ខ្លួន អនាម័យ​ ស្លៀកពាក់​ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​យឺតយ៉ាវ​ជាង​ក្មេង​ធម្មតា​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​កាន់​តែ​ធំ​​ឡើង​ៗ​ ក្មេង​ដែល​មាន​កម្រិត​​IQ​​​ទាប​​អាច​មាន​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ​​ ក៏​ដូច​ជា​ខ្សោយ​ជំនាញ​ធ្វើ​ការងារ​ថែម​ទៀត​ផង​។ ​​​​​​​​​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ក្មេង​មាន​​កម្រិត​​IQ​​ខ្ពស់​ ចំពោះ​ក្មេង​ដែល​មាន​​IQ​​​ខ្ពស់​ជាង​ធម្មតា​ ពួក​គេ​តែងតែ​ឆាប់​ចេះ​ដើរ​ និង​និយាយ​ ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ និង​ជំនាញ​សង្គម​ជា​ដើម​។​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ពួក​គេ​មាន​កម្រិត​ថាមពល​ខ្ពស់​ ចាប់​អារម្មណ៍​នៅ​ក្នុង​សកម្មភាព​សិល្បៈ ក៏​ដូចជា​បង្ហាញ​ពី​ការ​យល់​ចិត្ត​ជាមួយ​នឹង​ក្មេង​ដទៃ​ទៀត​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​នៅ​ក្នុង​ចំណោម​មិត្តភ័ក្ដិ​។ ​​​​​​​​​​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ក្មេង​មាន​​កម្រិត​​IQ​​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ លក្ខណៈ​នៃ​កម្រិត​​IQ​លាយ​​បញ្ចូល​គ្នា​ គឺ​ក្មេង​មាន​​​IQ​ខ្ពស់​ ប៉ុន្តែ​មាន​ការ​ពិបាក​នៅ​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ​។​ ជា​​ធម្មតា​ ក្មេង​ដែល​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​ គឺ​ច្រើន​តែ​មាន​កម្រិត IQ​ធម្មតា​ ទៅ​ខ្ពស់​។​ ពួក​គេ​អាច​នឹង​ពូកែ​ក្នុង​ការ​លេង​ហ្គេម​កុំព្យូទ័រ ស្ដាប់​ការ​សន្ទនា​​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ និង​សកម្ម​នៅ​ក្នុង​ការ​លេង​ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​បាន​ល្អ​ និង​ទទួល​បាន​ពិន្ទុ​ទាប​ជាង​ការ​រំពឹង​ទុក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រលង​នានា​។​​​​​   ពី IQ ផ្សេងទៀត ម៉ាក់ប៉ា​គួរ​ដឹង! កូនឆ្លាត […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

កូនមាន​លាមក​ពណ៌​ស​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​! ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវដឹង

ជាទូទៅ​ ក្មេង​អាច​មាន​លាមក​​ពណ៌​ខុស​ៗ​គ្នា​ ដែល​ភាគ​ច្រើន​មាន​លក្ខណៈ​ធម្មតា ហើយ​វា​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​អាហារ​ដែល​ពួក​គេ​ញ៉ាំ​។​ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ក្មេង​មាន​លាមក​ពណ៌​ស ​អាច​ជា​សញ្ញា​​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់។ ​​សម្រាប់​កុមារ​ ពួក​គេ​កម្រ​មាន​លាមក​ពណ៌​ស​នេះ​​ណាស់​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ជា​កត្តា​នៃ​ការ​កើត​មាន​​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ។ លក្ខណៈ​ពិសេស​នៃ​លាមក​ពណ៌​ស លាមក​​ពណ៌​ស​ ជាមួយ​នឹង​ស្នាម​អុជ​ពណ៌​លឿង​ ឬ​ពណ៌​ប្រផេះ​ស្រាល​ អាច​កើត​មាន​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​​មាន​អាការៈ​រាក​រូស​ ឬ​ជា​លាមក​ធម្មតា។​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​តែ​រក្សា​ខោ​ទឹក​នោម​ដែល​មាន​លាមក​បែប​នេះ ​ហើយ​​យក​វា​ទៅ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​ឲ្យ​បាន​ល្អិតល្អន់​។​ មូលហេតុ​ចម្បង​​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​លាមក​ពណ៌​ស​ ​​​​​​​ទឹក​ប្រមាត់​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​ថ្លើម​ និង​រក្សា​ទុក​នៅ​ក្នុង​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​។​ នៅ​អំឡុង​ពេល​នៃ​ដំណើរការ​រំលាយ​អាហារ​ ​វា​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ទៅ​ក្នុង​ពោះវៀន​តូច​។​ អង្គធាតុ​រាវ​នេះ​មាន​ពណ៌​ស្រអាប់​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​លាមក​ធម្មតា​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ពណ៌​ប្រផេះ​។​ ប៉ុន្តែ​ ប្រសិនបើ​​លាមក​មាន​ពណ៌​​ស​ មាន​ន័យ​ថា​ ទឹក​ប្រមាត់​មិន​អាច​ទៅ​កាន់​លាមក​បាន​ ពីព្រោះ​តែ​ថ្លើម​មិន​បាន​ផលិត​ទឹក​ប្រមាត់​ ឬ​វា​ត្រូវ​បាន​រាំងស្ទះ​មិន​ឲ្យ​ទៅ​កាន់​ពោះវៀន​តូច​បាន​។ ​​មូលហេតុ​ផ្សេង​ទៀត ប្រសិនបើ​ក្មេង​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​គ្រប់​ប្រភេទ​ លេប​ថ្នាំ​​បន្សាប​ជាតិ​អាស៊ីដ​  ​ថ្នាំ​អង់ទីប៊ីយូទិក​ ឬ​ថ្នាំ​​ប្រឆាំង​នឹង​រោគ​ផ្សិត​ ឬ​ទើប​តែ​​បញ្ចុះ​លាមក​រួច​ កត្តា​ទាំង​នេះ​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​លាមក​មាន​ពណ៌​ស ដោយ​ពុំ​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ថ្លើម​ឡើយ​។​ ​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​​​ទាក់ទង​នឹង​លាមក​ពណ៌​ស​ មូលហេតុ​ភាគ​ច្រើន​នៃ​លាមក​ពណ៌​ស​​​​ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​កុមារ​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​ថ្លើម​ ពោះវៀន​តូច​ ឬ​ថង់​ទឹក​​ប្រមាត់​។​ លើស​ពី​នេះ​ វា​អាច​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ ​ឬ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ថ្លើម​ផ្សេង​ទៀត​ ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ថង់​ប្រមាត់​ពី​កំណើត​ គ្រួស​ក្នុង​ថង់​ទឹក​ប្រមាត់​  ដុំ​សាច់​ ឬ​គីស​ ក្រិន​ថង់​ប្រមាត់​ រឹង​ថង់​ប្រមាត់​ ថង់ប្រមាត់​តូច​ពេក​ និង​ជំងឺ​មេតា​បូលីស​ជាដើម​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ចាំបាច់​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​ ដើម្បី​​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​ និង​ការ​ទប់​ស្កាត់​​ពី​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទាំង​នេះ​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​។


ការថែទាំទារក

ញ៉ាំ​វីតាមីន​E ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​ ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើនដល់កូន

សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ញ៉ាំ​អំឡុង​ពេល​​បំបៅ​ដោះ​ ​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដ៏​ធំធេង​សម្រាប់​ទារក​ ហើយ​អាហារ​​ដែល​កូន​ទទួល​បាន​ដំបូង​បង្អស់​គឺ​ទឹក​ដោះ​ដំបូង​ ដែល​សម្បូរ​​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​E។​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​កាន់​តែ​ធំ​ទៅ​ៗ​ ពួក​គេ​​នៅ​តែ​ត្រូវការ​វីតាមីន​​E តាម​រយៈ​ការ​បំបៅ​ដោះ​។​ ពិត​ណាស់​ ​វីតាមីន​E ​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​ទារក​ ​ហើយ​​ម៉ាក់​ៗ​ក៏​​ត្រូវ​​ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​​ដែល​ផ្សំ​ពី​​វីតាមីន​E  បន្ថែម​ ដើម្បី​លើក​កម្ពស់​សុខភាព​ និង​សុខុមាលភាព​របស់​កូន​ផង​ដែរ​​។ ១. ជួយ​ការពារ​​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង វីតាមីន​E​​ ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដ៏​សំខាន់​មួ​យ ដែល​អាច​ជួយ​ការពារ​​ទារក​ពី​ការវិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ស្លេកស្លាំង​ បន្ទាប់​ពី​​កើត​។​ ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​នេះ​ដែរ​ គឺ​ជា​ការ​​ថយ​ចុះ​នៃ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ ដែល​ផ្ទុក​អុកស៊ីសែន​ពាសពេញ​រាងកាយ​របស់​ទារក​។​ ការ​វិវត្ត​នៃ​ភាព​ស្លេកស្លាំង​ អាច​​​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង​ ក៏​ដូចជា​ស្រ្តេស​សរីរាង្គ​ខាង​ក្នុង​របស់​ពួក​គេ​។​ ប្រសិនបើ​រាងកាយ​របស់​ម៉ាក់​ៗ​​មាន​វីតាមីន​E​ទាប​ កូន​អាច​មាន​ឱកាស​កើត​ជំងឺ​​ស្លេកស្លាំង​ខ្ពស់​។​ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ ការ​ញ៉ាំ​​វីតាមីន​E​ បន្ថែម​ អាច​ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​វីតាមីន​E គ្រប់គ្រាន់​ដែល​រាងកាយ​របស់​ទារក​ត្រូវការ​ជា​ចាំបាច់​។​ ២. ការពារ​ភ្នែក​ និង​សួត​ ​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ វីតាមីន​E គឺ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​​ដ៏​អស្ចារ្យ​ ហើយ​ប្រសិនបើ​កូន​របស់​យើង​​ទទួល​បាន​វីតាមីន​Eគ្រប់គ្រាន់​ ពួក​គេ​មិន​ងាយ​រង​របួស​សួត​ និងស្រទាប់​​រេទីន​​ឡើយ។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​​កម្រិត​វីតាមីន​E​ទាប​ វា​អាច​ដាក់​កំហិត​ដល់​​​បរិមាណ​អុកស៊ីសែន​​ដែល​ចូល​ទៅ​កាន់ស្រទាប់​​រេទីន និង​សួត ដោយ​បង្ក​ជា​​របួស​ ប្រសិនបើ​យើង​មិន​អាច​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ និង​ព្យាបាល​ទេ​នោះ​។​ ៣. ជំរុញ​ការ​អភិវឌ្ឍ​សាច់​ដុំ​ ​បន្ថែម​ពី​នេះ​ ​វីតាមីន​E ​អាច​ជួយ​ការពារ​សាច់ដុំ​ សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​ និង​សរសៃ​ប្រសាទ​របស់​អា​អូន​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​​។​ ជាក់​ស្ដែង​ វីតាមីនE​ ​ចាំបាច់​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​ត្រឹមត្រូវ​ ហើយ​ប្រសិនបើ​ទារក​ខ្វះ​វីតាមីន​E ​វិញ​នោះ​ ពួក​គេ​អាច​មាន​បញ្ហា​ចុះ​ខ្សោយ​សាច់​ដុំ​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​។​ […]


ចិញ្ចឹមកូន

គ្រុនពោះវៀនលើក្មេង ព្យាបាលមិនទាន់អាចហូរឈាមក្នុងពោះវៀន

ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​បង្ក​ដោយ​បាក់តេរី មាន​ឈ្មោះ​ថា សាលម៉ុនណែឡា ទីហ្វី (Salmonella Typhi) ឆ្លង​តាម​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​ផឹក​ទឹក ដែល​មាន​ប្រឡាក់លាមក ឬ​ទឹក​នោម។ ជំងឺ​គ្រុន​ពោះ​វៀន​នេះ​អាច​ឆ្លងពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន ពិសេស​ក្មេង​តូចៗ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​លេង​ជុំ​ៗ​គ្នា​ច្រើន​នាក់ ហើយ​ជំងឺ​នេះ​អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​កូន​យើង​បាន​ដែរ។ ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​គ្រុន​ពោះ​វៀន ជា​ជំងឺ​ឆ្លង​តាម​រយៈ​បាក់​តេរី ហើយ​ភាគ​ច្រើន​កើត​មាន​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ដែល​កំពុង​អភិវឌ្ឍ ឬ​ប្រទេស​ដែល​មាន​អនាម័យ​មិន​ល្អ។ ចំពោះ​ជំងឺ​នេះ ប្រសិន​បើ​កើត​លើ​ក្មេង វា​អាច​មាន​សភាព​ធ្ងន់ ឬ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អា​អូន​ស្លាប់​បាន បើ​មិន​ព្យាបាល​ត្រឹម​ត្រូវ។ ក្នុង​ករណី​ដែល​ក្មេង​កើត​ជំងឺ​គ្រុន​ពោះ​វៀន ហើយ​មិន​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ អា​អូន​អាច​ជួប​បញ្ហា​ច្រើន ឬ​អាច​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ ដូចជាហូរ​ឈាម​ក្នុង​ពោះ​វៀន ឬ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេង​ទៀត​រួម​មាន៖ – ស្រក​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ធ្ងរ – រាក​រូស​ធ្ងន់​ធ្ងរ – គ្រុន​ក្ដៅ​ខ្លាំង – មិនមាត់មិនក (មិនឆ្លើយតប) – រវើរវាយ ស្មារតី​មិន​នឹង។ល។ វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បន្ត​ថា យើង​អាច​ដឹង​បាន​ថា អា​អូន​ឈឺ​គ្រុន​ពោះ​វៀន​ដោយ​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា ខ្សោយ​​កម្លាំង បែក​ញើស ក្អក​ស្ងួត មិន​ឃ្លាន​អាហារ និង​ស្រកទម្ងន់ ឈឺ​ពោះ រាក ឬ​ទល់​លាមក ឡើង​រមាស់ ហើម​ពោះ​ខ្លាំង។ ​បើ​សង្ស័យ​ថា​កូន​កើត​គ្រុន​ពោះ​វៀន ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​នាំ​កូន​ទៅ​ជួប​ពិនិត្យ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ឆាប់​។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ ជំងឺ​គ្រុន​ពោះ​វៀន​អាច​បង្ការ​បាន​ជាមួយ​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង លាង​សម្អាត​ដៃ […]


ចិញ្ចឹមកូន

បើ​កូន​កើត​ត្រអក​ ​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​ ឬ​ទឹក​សណ្ដែក​? ឬ​បញ្ឈប់​ទាំងពីរ​?

យោង​តាមប្រព័ន្ធ​បណ្ដាញ​ប្រតិកម្ម​ថ្នាំ​ និង​អាលែកហ្ស៊ី​ចំណី​អាហារ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ មាន​កុមារ​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម ១០នាក់​កើត​រោគ​សើ​ស្បែក​ ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា​​​​​ត្រអក​ ។​ ជាក់​ស្ដែង ត្រអក​គឺ​ជា​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ដែល​​កើត​​ឡើង​ដោយ​សារ​ចំណី​អាហារ​ ឬ​បរិស្ថាន​ រួម​ទាំង​ប្រភេទ​ទឹក​ដោះ​គោ​ផង​ដែរ​។​ ទោះ​បី​ជា​​ទឹក​សណ្ដែក​ជា​ជម្រើស​សុវត្ថិភាព​ដែល​អាច​ជំនួស​​​ទឹក​ដោះ​គោ​​​យ៉ាង​ណា​ក្ដី​ ប៉ុន្តែ​ទារក​មួយ​ចំនួន​​នៅ​តែ​មិន​​ទ្រាំទ្រ​ជាមួយ​នឹង​ប្រូតេអ៊ីន​សណ្ដែក​សៀង​បាន​ដដែល​​។​ រោគសញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​ចំពោះ​ចំណី​អាហារ​ ​ម៉ាក់​ៗ​​​​​​​​អាច​សង្កេត​ឃើញ​អាការៈ​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ទឹកដោះ​គោ​លើ​​ទារក​ តាម​រយៈ​ប្រព័ន្ធ​ដង្ហើម​ ស្បែក​ ឬ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ពួក​គេ​។​ ជា​ទូទៅ​នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​អាលែកហ្ស៊ី​ទៅ​នឹង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ឬ​ទឹក​ដោះ​គោ​ ពួកគេ​អាច​មាន​អាការៈ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ ក្អក​ រាករូស​ ចេញ​កន្ទួល​រមាស់​​ជាមួយ​នឹង​ខោ​ទឹក​នោម​ កន្ទាលត្រអាក ឬ​​​​កើត​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​ឈប់​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ ប្រភព​អាលែកហ្ស៊ី​ចំពោះ​ចំណី​អាហារ​ផ្សេង​ទៀត​ អាច​ជា​ទឹក​សណ្ដែក​នេះ​តែ​ម្ដង​។ ផលវិបាក​នៃ​ជំងឺ​ត្រអក​ ​​​​​​​ត្រអក​មិន​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទារក​ឡើង​ស្នាម​ក្រហម​ៗ​ និង​រមាស់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ វា​អាច​បង្ក​ទៅ​ជា​ពង​បែក​ និង​ចេញ​ឈាម​ថែម​ទៀត​ផង​​ ហើយ​ស្បែក​ដែល​ខូច​អាច​បន្សល់​ស្លាកស្នាម​យ៉ាង​ជ្រៅ​។​ ជា​ទូទៅ​ ត្រអក​អាច​កើត​ចេញ​ពី​ការ​រលាក​ ចំណី​អាហារ​ ធូលី​ ឬ​អាលែកហ្ស៊ី​បរិស្ថាន​ដទៃ​ផ្សេង​ទៀត​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត​ចំពោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ​ផង​ដែរ​។ ​បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​ព្យាបាល​នៃ​កន្ទួល​រមាស់​ ការ​ព្យាបាល​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ត្រូវ​រួម​បញ្ចូល​​ការ​​បញ្ឈប់​អាលែកហ្ស៊ី​ចំពោះ​ចំណី​អាហារ​ មិន​ថា​ជា​ទឹក​ដោះ​គោ​ ឬ​ទឹក​សណ្ដែក​នោះ​ទេ។ អាហារ​​អាច​ជំនួស​​ទឹក​សណ្ដែក ​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​​ទឹក​សណ្ដែក​ គឺ​កើត​ឡើង​ជា​ញឹកញាប់​ទៅ​លើ​កុមារ​​ដែល​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ទារក​​​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​ ឬ​ទឹក​សណ្ដែក​ ពួក​គេ​អាច​កើត​មាន​រោគ​ត្រអក​ កន្ទួល​រមាស់​ដោយ​សារ​ខោ​ទឹក​នោម​ និង​បញ្ហា​ដក​ដង្ហើម​។​​ចំពោះ​ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​អាច​ជំនួស​ទឹក​សណ្ដែក​សម្រាប់​ទារក​កំពុង​លូតលាស់​ ឬ​សម្រាប់​ម៉ាក់​ៗ​​បំបៅ​ដោះ​កូន​ រួម​មាន​ ទឹក​​អង្ករ​ និង​ទឹក​ដោះ​គោ​ជូរ​ជាដើម​​។


ចិញ្ចឹមកូន

៤ យ៉ាង ម៉ាក់ប៉ាគួរដឹង មុននាំកូនទៅពេទ្យអំឡុងផ្ទុះកូវីដ ១៩

យើង​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា ចង់​ទៅ​ណា​មក​ណា​អំឡូង​ពេល​ផ្ទូះ​ COVID-19 ពិបាក​បន្តិច​ ដោយ​សារហានិភ័យ​ក្នុង​ការ​ឆ្លង​។ បើ​តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​ក្រសួង​សុខាភិបាល បើ​ពុំ​ចាំ​បាច់ កុំ​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ឲ្យ​សោះ តែ​ចៃដន្យ បើ​កូន​យើង​ឈឺ មាន​អាការៈ​មិន​ស្រួល ចង់​នាំ​កូន​ទៅ​ពេទ្យ យើង​គួរ​ធ្វើម៉េចល្អ? ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​អ្វី​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​ដឹង ដើម្បី​ត្រៀម​ខ្លួន មុន​ចង់​យក​អា​អូន​ទៅ​ពិនិត្យ​នៅ​ពេទ្យ៖ ១. សួរ​មន្ទីរពេទ្យ​ពី​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​សុវត្ថិភាព មន្ទីរពេទ្យ ក៏​ដូច​ជា​ការិយាល័យ​គ្រូពេទ្យ ច្បាស់​ជា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្ពស់​ចំពោះ​សុវត្ថិភាព​សុខភាព​របស់​អ្នក​ជំងឺ​នីមួយ​ៗ​ហើយ។ ប៉ុន្តែ បើ​យើង​មាន​ចម្ងល់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​វិធានការ​ការពារ​របស់​ខាង​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​គ្លីនិក យើង​គួរ​តែ​ខល​ទៅ​សួរ​ព័ត៌មាន​ជាមុន។ វិធាន​ការ​ការពារ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​ភាគ​ច្រើន​មាន​ដូច​ជា៖ គ្រប់​បុគ្គលិក​ត្រូវ​ពាក់​ឯក​សណ្ឋាន​ការពារ​ត្រឹម​ត្រូវ តម្រូវ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ និង​អ្នក​កំដរ​ពាក់​ម៉ាស​ក្នុង​ទីធ្លា​មន្ទីរពេទ្យ កំណត់​ចំនួន​អ្នក​ជំងឺ​ដែល​ត្រូវ​ពិនិត្យ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ល។ ២. ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​តាម​ទូរស័ព្ទ បើ​អាច នៅ​តាម​មន្ទីរពេទ្យ​ច្បាស់​ជា​មាន​វិធានការ​ការពារ​សុវត្ថិភាព​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ដែល​ចេញ​ចូល​មន្ទីរពេទ្យ​ហើយ។ ប៉ុន្តែ យើង​អាច​សាក​សួរ​​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​គ្លីនិក ថា​តើ​មាន​ផ្ដល់​សេវា​ពិនិត្យ​មើល​ស្ថានភាព​សុខភាព​តាម​រយៈ​អនឡាញ​ដែរ ឬ​អត់? ចំពោះ​ជំងឺ​ទូទៅ​មួយ​ចំនួន អាច​ពិនិត្យ​មើល​តាម​រយៈ​អន​ឡាញ​បាន​ដូចជា អាលែកហ្ស៊ី ផ្ដាសាយ​ធម្មតា កន្ទួល រមាស់ ឬ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ស្បែក។ល។ ៣. ពាក់​ម៉ាស់ និង​លាង​ដៃ មធ្យោបាយ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ការពារ​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ក៏​សាមញ្ញ​បំផុត​ដែរ នោះ​គឺ​ការ​ពាក់​ម៉ាស់ និង​ការ​លាង​ដៃ​ជាមួយ​សាប៊ូ ទឹកស្អាត ឬ​ប្រើ​អាល់កុល ឬ​ជែល​លាង​ដៃ។ ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា កូន​ៗ​របស់​យើង (អាយុ​២ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ) […]


ចិញ្ចឹមកូន

វីតាមីន​ C ផ្តល់ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់ទារក ម៉ាក់ប៉ាធ្វើម៉េចកុំឲ្យកូនខ្វះឲ្យសោះ

វីតាមីន ​C ​ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ដែល​ទារក​ត្រូវការ​ ​វា​រួម​ចំណែក​ដល់​សុខភាព​​ទូទៅ​ ហើយ​នៅ​អំឡុង​ពេល​ ៤-៦​ខែ​ដំបូង​ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ផ្ដល់​នូវ​វីតាមីន​ C ​ទាំង​អស់​សម្រាប់​ទារក​។​ ប្រសិនបើ​​អា​អូន​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ ម៉ាក់ៗ​គួរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ ថា​តើ​យើង​គួរ​​ឲ្យ​​អា​អូន​ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​ឬ​យ៉ាង​ណា​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​មាន​អាយុ​៦​ខែ​ របប​អាហារ​ដែល​​មាន​តុល្យភាព​ ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​​វីតាមីន​ C ​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​គ្រប់​គ្រាន់​។​ ​បរិមាណ​វីតាមីន C ​​ដែល​ទារក​ត្រូវ​ការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​៦​ខែ​ ឬ​តិច​ជាង​នេះ​ គប្បី​ទទួល​បាន​វីតាមីន​ C ចំនួន​៤០​មិល្លីក្រាម​/​ថ្ងៃ​។​ រី​ឯ​ទារក​​ដែល​មាន​អាយុ​៧​ខែ​ រហូតដល់​១២​ខែ​​ ពួក​គេ​ត្រូវការ​វីតាមីន ​C ​ចំនួន​៥០​មិល្លីក្រាម​។​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ ចូរ​ញ៉ាំ​អាហារ​​ដែល​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន C​ ឲ្យ​បាន​​ច្រើន​​ ដើម្បី​អាច​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ ​និង​កូន​។​ អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​​ទារក​ទទួល​បានពីវីតាមីន C​ ​​​​បរិមាណ​វីតាមីន ​C គ្រប់គ្រាន់​​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ទារក​ អាច​ជួយ​ការពារ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​ពួក​គេ​បាន​។​ សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​នេះ​ ជួយ​គាំទ្រ​ដល់​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ ក៏​ដូចជា​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ វីតាមីន​ C ជួយ​​ព្យាបាល​មុខ​របួស​ ដោយ​គាំទ្រ​ដល់​ការ​ផលិត​កូឡាជែន​។​ ជាក់​ស្ដែង វីតាមីន ​C គឺ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ និង​​​អាច​ការពារ​កោសិកា​របស់​ទារក​ពី​ការ​បំផ្លាញ​ដោយ​ជាតិ​ពុល​នៅ​ក្នុង​បរិស្ថាន​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​មាន​ជំងឺ​មហារីក​ ឬ​ជំងឺ​បេះដូង​។ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ម៉ាក់ប៉ាសាកល្បងវិធីនេះ បើអាអូនញ៉ាំបបរអស់ៗគ្រប់ពេល តែគីឡូមិនគ្រប់ស្ដង់ដារ

ម៉ាក់​ប៉ា​ តែង​តែ​ចង់​ចិញ្ចឹម​កូន​បាន​ល្អ និង​ឲ្យ​កូន​មាន​របស់​ញ៉ាំ​គ្រប់​គ្រាន់ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​បាន​លូតលាស់​ល្អ ទាំង​ប្រាជ្ញា និង​កាយ​សម្បទា ជា​ពិសេស ឲ្យ​មាន​មាឌ​កាម៉ាប់ៗ គួរ​ឲ្យ​ក្នាញ់។ តែ​មាន​ម៉ាក់​ប៉ា​ខ្លះ ឆ្ងល់​ថា កូន​គាត់​ញ៉ាំ​ច្រើន​ដែរ បបរ​អស់​១ចាន​រហូត​ទេ ហេតុ​អី​បាន​ជា​អា​អូន​មិនសូវឡើងគីឡូអ៊ីចឹង? តាម​ពិត​ទៅ ​ទម្ងន់​កូន​មិនគ្រង់ស្តង់ដារ មិន​មែន​ដោយសារ​តែអាហារ​មួយ​មុខ​ទេ។ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​កត្តា​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា អាអូន​មាន​បញ្ហា​ផ្នែក​សុខភាព ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ និង​កំណត់​ប្រភព​បញ្ហា​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​ប្រទេស​បារាំង​។ ស្រប​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ចិញ្ចឹម​កូន មាន​ដំណាក់​កាល​ប្រែប្រួល បត់​បែន​ទៅ​តាម​ការ​លូតលាស់ ​វ័យ​កូន និង​ការ​បន្ថែម​អាហា​រូបត្ថម្ភ​ថ្មី​ៗ អា​ស្រ័យ​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​កូន​យើង។ តែ​បើ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​ថា ពី​មួយ​ពេល​ទៅ​មួយ​ពេល អា​អូន​ដូច​ញ៉ាំ​បបរ​ច្រើន​ដែរ តែ​គីឡូ​មិន​ឃើញ​ឡើង​សោះ អាច​សាក​ល្បង​ដោះ​ស្រាយ​តាម​តិច​និក​នេះ​៖  ត្រឹម​បបរ​គ្រប់​គ្រឿង​មួយ​មុខ នៅ​មិន​ទាន់​គ្រប់​គ្រាន់​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​បាន​ពេញ​លេញ​ទេ ដូច​នេះ​ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ចេះ​បន្ថែម ឬ​ឆ្នៃ​អាហារ​កូន​ប្លែក​ៗ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​ល្អ និង​មិន​ឆាប់​ធុញនឹង​បបរ  ពេល​អា​អូន​អាយុ​១​ខួប បើ​អាច ​គួរ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​រវាង​បាយ និង​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ ពោល​គឺ​ពេល​កូន​ចាប់​ផ្ដើម​ចេះ​ញ៉ាំ​បាយ កុំ​ទាន់​ចោល​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង គួរ​តែ​ប្ដូរ​គ្នា​ត្រលប់ទៅ ត្រលប់មក។ ពេល​ខ្លះ យើង​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពី​បាយ បបរ ទៅ​ជា​គុយទាវ មី​ធម្មជាតិ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ស្រាយ​ចម្ងល់​ម៉ាក់ៗ ហេតុ​អី​កូន​មិនបៅ​ច្រើន​ដូច​ធម្មតា?

ទារក​ដែល​មិន​គ្រប់​គីឡូ​ អាច​មាន​ការ​វិវត្តន៍​​មិន​ប្រក្រតី​ ដូច្នេះ​ហើយ​ការ​ផ្ដល់​​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ មាន​សារសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​ពួក​គេ​។​ ជា​ធម្មតា​ ទារក​ត្រូវការ​អាហារ​ចាប់​ពី​ ៨​-១២​ដង​/​២៤​ម៉ោង​ នៅ​ខែ​ដំបូង​។​ ​នៅ​ពេល​​ពួក​គេ​​កាន់​តែ​ធំ​ ទារក​​ត្រូវការ​​អាហារ​មិន​សូវ​ញឹកញាប់​ឡើយ​ ដោយ​កាត់​បន្ថយ​មិន​ត្រឹម​ ៧-​៨​ដង/​ថ្ងៃ​ នៅ​ខែ​ទី​ពីរ​ និង​ទី​បី​។​ ​នៅ​ពេល​​ទារក​អាយុ​បាន​៦​ខែ​ ពួក​គេ​អាច​ត្រូវការ​អាហារ​ត្រឹម​តែ​ ៥-៦​ដង​/​ថ្ងៃ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ នៅ​ពេល​ឈាន​ដល់​អាយុ​បាន​ ៦-១២ខែ​ ទារក​​អាច​ត្រូវការ​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ឬ​ទឹក​ដោះ​គោ​ចាប់​ពី ​៤​-​៥​ដង​ រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​បញ្ចុក​អាហារ​បន្ថែម។ មូលហេតុទារក​មាន​ចំណង់​អាហារ​យឺត ប្រសិនបើ​ទារក​​​ស្រាប់​តែ​បៅ​​តិច​ តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ចាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ការ​បៅ​ដដែល​នោះ​​ ពួក​គេ​​អាច​នឹង​មាន​​ចំណង់​អាហារ​យឺត​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​ចាប់​ពី​៤-៧​ខែ​ ការ​បៅ​តិច​ អាច​បង្ហាញ​ថា​ អា​អូន​ចាប់ផ្ដើម​ដុះ​ធ្មេញ​។​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ទៀត​ ការ​​ញ៉ាំ​តិច​របស់​ក្មេង​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​សង្ស័យ​ថា​មាន​អ្វី​មិន​ប្រក្រតី​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ភ្លាម​ៗ។ សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ​​​​​​​​​​​​​​​ការ​ដែល​អា​អូន​ប្រែប្រួល​ទៅ​ជា​មិន​សូវ​ឃ្លាន​ អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ។​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​របស់​ពួក​គេ។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​ទទួល​បាន​អាហារ​បំប៉ន​គ្រប់គ្រាន់​ ​អាច​ត្រូវ​ការ​ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ពី ​៥​-​៦​ដង​ និង​បន្ទោបង់​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ ១​ដង​/​ថ្ងៃ។​ បន្ថែម​ពី​នេះ ពួក​គេ​ហាក់​មាន​អារម្មណ៍​​សុខ​ស្រួល​ និង​​សប្បាយ​ចិត្ត​បន្ទាប់​ពី​បៅ​រួច ហើយ​ស្បែក​របស់​ទារក​ម៉ដ្តខៃ​ និង​គ្មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​។​ ជា​ពិសេស​ មុខ​របស់​ទារក​​ពេញ​ស្អាត ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​អាយុ​បាន​៣សប្តាហ៍។​ ​ករណី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ សុដន់​របស់​យើង​គួរ​តែ​មាន​ភាព​ទន់​ល្មើយ​ ក្រោយ​បំបៅ​រួច​។ ​​​​​​​​​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ទារក​​​​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ ទារក​ដែល​មិន​បាន​ទទួល​អាហារ​បំប៉ន​គ្រប់គ្រាន់​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ពួក​គេ​មិន​សូវ​នោម​ញឹកញាប់​ឡើយ​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ