ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉េចបានកុមារ និងក្មេងជំទង់ខ្លះមានចរិតហិង្សា? ប៉ាម៉ាក់ជួយកូនតាមវិធីណា?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​មិន​ខាន​ បើ​កូន​មាន​ចរិត​ព្រហើន​កោងកាច មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ប៉ុន្តែ អ្វី​ដែល​សំខាន់​​នោះ​គឺ​​យើង​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ឫសគល់ ឬ​មូលហេតុ​ច្បាស់​លាស់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កូន​ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​បែប​នេះ។ ជា​ទូទៅ ចរិត​កោងកោច ឬ​ចរិត​ហិង្សា​របស់​ក្មេង​ចែក​ចេញ​ជា​ពីរ​ទម្រង់ គឺ​ហិង្សា​ដោយ​ពាក្យ​សំដី ដូចជា​ការ​​ស្រែក​ ជេរប្រទិច ​ឬ​ស្រែក​យំ។ល។ ចំណែក​ឯ​ហិង្សា​​រាងកាយ​ គឺ​ជា​ការ​វាយ​ដំ បោះចោល​ ឬ​ដុត​របស់របរ ឬ​ទាត់​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ឬ​វត្ថុ​អ្វី​មួយ។ មូលហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ និង​ក្មេង​ជំទង់​មាន​ចរិត​ហិង្សា? ជាក់ស្តែង មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​មាន​អត្តចរិត​ហិង្សា​​បែប​នេះ តួយ៉ាង​ដូចជា៖ ១. អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល សម្រាប់​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​អតុល្យភាព​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួកគេ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​លើ​អត្តចរិត និង​ឥរិយាបថ​របស់​ខ្លួន​បាន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ព្រហើន​កោចកាច​ និង​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​។ ២. ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា ប្រសិនបើ​កូន​ធ្លាប់​ទទួល​រង​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​ជា​ប្រចាំ នោះ​ក្មេង​អាច​នឹង​យក​តម្រាប់​តាម​​ដោយ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​នូវ​អំពើ​ហិង្សា​​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ហើយ​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ព្រម​ទាំង​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រពឹ្រត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​ធំ​ពេញ​វ័យ​ថែម​ទៀត​ផង។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ៣. ទម្លាប់​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​តឹងរ៉ឹង​ពេក​ ឬ​ស្លូតបូត​ពេក​នៅ​ក្នុង​ការ​ប្រៀន​ប្រដៅ​កូន​ នោះ​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​កូន​មាន​ចរិត​ហិង្សា​នៅ​វ័យ​ជំទង់​ផង​ដែរ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​​បង្រៀន​កូន​​ឲ្យ​ចេះ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​​ដោយ​សុទិដ្ឋិនិយម​ និង​ប្រកប​ដោយ​ទំនួល​ខុសត្រូវ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ប៉ា​ម៉ាក់​ ឬ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ នៅ​ពេល​ដែល​កុមារ​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា? ជំហាន​ដំបូង​ យើង​ត្រូវ​គិត​គូរ​ពី​សុវត្ថិភាព​​របស់​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ដោយ​អំពើ​ហិង្សា​ពី​កុមារ ឬ​ក្មេង​ជំទង់​ ដោយ​ព្យាយាម​​យក​នូវ​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​អាច​បង្ក​​គ្រោះថ្នាក់​ចេញ​​​ពី​បរិវេណ​នោះ ឬ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​រងគ្រោះ​ចេញ​ទៅ​កាន់​​កន្លែង​មាន​សុវត្ថិភាព។ លើស​ពី​នេះ យើង​គួរ​ទាក់ទង​ទៅ​សុំ​ជំនួយ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ ​​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​ចាប់ផ្តើម​ផ្ទុះ​អំពើ​ហិង្សា​ ដូចជា​ស្រែក​​ គប់​របស់របរ ទាត់​ធាក់​ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ពួក​គេ​តាម​សម្រួល​ ដោយ​មិន​ត្រូវ​ស្រែក​ដាក់​ពួក​គេ​វិញ​ឡើយ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ទារក

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ចិញ្ចឹមកូន

តិចនិកបង្កើតទម្លាប់ឲ្យកូនៗ ចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែ-ផ្លែឈើ តាំងពីតូច

ជម្រើស​នៃ​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់​ថ្ងៃ​សំខាន់​ណាស់​ ព្រោះ​អាហារ​មាន​នាទី​ចិញ្ចឹម​រាល់​សិរីរាង្គ​របស់​រាងកាយ​យើង។ បើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អៗ នោះ​រាងកាយ​យើង​នឹង​រឹងមាំ បើ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ រាងកាយ​នឹង​ទ្រុឌ​ទ្រោម​តាម​នឹង​ដែរ។ ហេតុ​នេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​យើង​ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​តូចៗ​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ ជា​ជាង​អាហារ​កញ្ចប់ ការ៉េម ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កូន​ៗ។ ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ច្បាស់​ជា​គិត​ថា ការ​បង្វែរ​កូន​ពី​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​កញ្ចប់ ឬ​ fast food​ អស់​នោះ មក​ញ៉ាំ​បន្លែ ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ ជា​រឿង​មួយ​ពិបាក​ធ្វើ ព្រោះ​ក្មេង​អត់​ចូល​ចិត្ត​របស់​ធម្មជាតិ​អស់​ហ្នឹងទេ។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​សាក​ល្បង​ជាមួយ​វិធីសាស្រ្ត​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​អាហារ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ល្អ​បាន រហូត​អាច​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​ដល់​អា​អូន​ពេញ​វ័យ៖ បង្កើត​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ម៉ោង​ញ៉ាំ​បាយ​ដោយ​ណែនាំ​អាហារ​ចម្រុះ​ពណ៌ក្នុង​ចាន​បាយ មាន​តន្ត្រី​អម ឬ​សកម្មភាព​ផ្សេង​ទៀត​តាម​ការ​នឹក​ឃើញ​របស់​ម៉ាក់​ប៉ា។ យើង​ក៏​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​អារម្មណ៍​កូន​ដោយ​ចេញ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្រៅ​ផ្ទះ ឬ​ធ្វើ​ពិច​និក​ម្ដង​ម្កាល​ក៏​ល្អ។ មិន​ត្រូវ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​លឿន​ៗ ប្រញាប់​ពេក​ទេ គួរ​តែ​បញ្ចុក​កូន​មួយៗ ឬ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​តាម​សម្រួល។ ជួន​កាល អា​អូន​មានៈ​មិន​ព្រម​ញ៉ាំ​បាយ ឬ​បន្លែ​ទេ អញ្ចឹង​យើង​មិន​ចាំ​បាច់​បង្ខំ​កូន ឬ​ខឹង​ច្រឡោត​ដាក់​កូនទេ។ ការ​អត់​ធ្មត់​គឺ​ជា​គន្លឹះ យើង​អាច​ឲ្យ​អាអូន​ញ៉ាំ​បន្លែ ឬ​អាហារ​ធម្មជាតិ​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​ក៏​បាន។ រាល់​ពេល​ដែល​ណែនាំ​អាហារ​ថ្មី​ៗ​ឲ្យ​កូន យើង​គួរ​តែ​តាម​ដាន​ប្រតិកម្ម​របស់​កូន​ទៅ​នឹង​អាហារ​នោះ ដើម្បី​ដឹង​ថា អា​អូន​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​ណា​ខ្លះ ។ បើ​កូន​ចេញ​សញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​អ្វី​មួយ គួរ​នាំ​កូន​ទៅ​ពេទ្យ កុំ​ព្យាយាម​សម្រួល​អាការៈ​កូន​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្ដេស​ផ្ដាស។ កំណត់​ម៉ោង​បាយ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់ ដើម្បី​ឲ្យ​ម៉ោង​រាងកាយ​របស់​កូន​ចំណាំ​ម៉ោង​បាយ​ទៀង​ពេល​ដែរ។ កុំ​បញ្ចុក​បាយ​កូន​ផ្ដេស​ផ្ដាស​ខុស​ម៉ោង​បាយ។ ប្រសិន​បើ​អា​អូន​ចាប់​ផ្ដើម​ឃ្លាន​បាយ ប៉ុន្តែ​អត់​ទាន់​ដល់​ម៉ោង​ត្រូវ​ញ៉ាំ​បាយ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ឲ្យ​អាហារ​សម្រន់​ល្អៗ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាន​ដូច​ជា នំ​បន្លែ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ពិនិត្យមើលមូលហេតុប៉ុន្មាននេះ បើមិនចង់ឲ្យអូនតូចៗ ដុះធ្មេញស្រុកមកច្រពើស

កាលណា​ដុះ​ធ្មេញ​មក​មិនត្រង់​ជួរ​គ្នា ទៅ​ជា​ច្រពើស​នោះ ទម្រង់​មុខ​មិន​ស្អាត​នោះ​ទេ ហើយ​ពិបាក​សម្អាត​ធ្មេញ​ទៀត។ តាម​ការ​ពន្យល់​របស់​ទន្តបណ្ឌិត ផន ពេជ្រចន្តា បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរ​ព្យាបាល​ធ្មេញ​កម្ពុជា ក្មេង​ដុះ​ធ្មេញ​ស្រុក​មក បែរ​ជា​ច្រពើស អាច​មក​ពី​កត្តា​ធម្មជាតិ និង​ការ​ថែទាំ​ធ្មេញ​ព្រៃ​មិន​បាន​ល្អ។ កត្តា​ធម្មជាតិ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ច្រពើស​នោះ ទន្ត​បណ្ឌិត​ថា កើត​ឡើង​ដោយ​សារទំហំ​នៃ​ធ្មេញ​ស្រុក និង​ធ្មេញ​ព្រៃ​មិន​ស្មើ​គ្នា ដែល​ជា​ទូទៅ​ធ្មេញ​ព្រៃ​តូច​ជាង​ធ្មេញ​ស្រុក។ "អ៊ីចឹង​បើ​សិន​ជា​ធ្មេញ​ព្រៃ​ដុះ​ចេញ​មក​មាន​ចន្លោះៗ ដែល​យើង​តែង​ហៅ​ថា ចន្លោះ​ខ្មោច​នោះ បែប​នេះ​ធ្មេញ​ស្រុក​ដុះ​មក​ចន្លោះ​ដែរ ប៉ុន្តែ​បើ​ធ្មេញ​ព្រៃ​ដុះ​មក​ជិតៗ​គ្នា​ស្អាត ធ្វើ​ឲ្យ​អត់​មាន​ចន្លោះ​ក្នុង​ការ​ដុះ​ធ្មេញ​ស្រុក ដូច្នេះ​ធ្មេញ​ស្រុក​ទាមទារ​ខ្លួន​ឯង ប្រជ្រៀត​ខ្លួន​ចេញ អាច​ចេញ​ខាងមុខ ខាង​ក្រោយ បញ្ឆិត​បញ្ឆៀង ដុះ​ចេញ​មក​ក្រៅ ដែល​នេះ​ជា​លក្ខណៈ​ធម្មជាតិ"។ មួយ​ទៀត​អាច​មក​ពី​ម៉ាក់ប៉ា​មាន​ធ្មេញច្រពើស នោះ​កូន​ក៏​អាច​មាន​ធ្មេញ​ច្រពើស​ដែរ។ ចំណែក​មូលហេតុ​ផ្សេង​ទៀត​បណ្តាល​មក​ពី​ម៉ាក់ប៉ា​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​រក្សា​ធ្មេញព្រៃ​របស់​កូន​បាន​ល្អ មាន​ដង្កូវស៊ី បាក់​មុន​កំណត់ ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស្រុក​បាត់​បង់​អ្នក​នាំ​ផ្លូវ រក​កន្លែង​ដុះ​ខ្លួន​ឯង ទៅ​ជា​ដុះ​ខុស​ទីតាំង។ "ឧ. ធ្មេញ​ព្រៃ​មាន ២គ្រាប់​លើ ២​គ្រាប់​ក្រោម ចន្លោះ​ដែល​ត្រូវ​បាក់ធ្មេញព្រៃ​នៅ​អាយុ ៦-៧ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​ចៃដន្យ​អី​ពុំ​មាន​ការ​ថែទាំ​បាន​ល្អ ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ដង្កូវ​ស៊ី បាក់​មុន​ពេល។ កាល​ណា​បាក់​មុន​ពេលកំណត់ ធ្មេញ​ស្រុក​បាត់បង់​អ្នក​នាំ​ផ្លូវ​ឲ្យ​ចេញ​មក អត់​ដឹង​ថា​ចេញ​ទៅ​ផ្លូវ​ណា​ទេ គឺ​រក​កន្លែង​ចេញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង អ៊ីចឹង​ធ្មេញ​ហ្នឹង​ដុះ​ខុស​ទីតាំង ទៅ​ជា​ច្រពើស"។​ ទន្តបណ្ឌិត ផន ពេជ្រចន្តា រៀបរាប់។ ទន្តបណ្ឌិត ផន […]


ការថែទាំទារក

ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​៤ បញ្ជាក់​ថា​ម៉ាក់​ៗ​ថែទាំ​ស្បែក​អា​អូន​ត្រឹមត្រូវ

ស្បែក​ទារក​​ គឺ​ទន់​ខ្សោយ​ណាស់​ ហើយ​អាច​បាត់បង់​សំណើម​រហូត​ដល់​៥​ដង​លឿន​ជាង​ស្បែក​របស់​​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​។​ កត្តា​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ ស្បែក​របស់​ក្មេង​ងាយ​​កើត​មាន​បញ្ហា​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​កន្ទួល​​រមាស់​ រលាក​ ​ក៏​ដូចជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​យំ​មិន​បាត់​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ស្បែក​របស់​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ឬ​អត់​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​​សង្កេត​មើល​​សញ្ញា​ទាំង​៤​នេះ​ ដោយ​​តាមដាន​សញ្ញា​ក៏​ដូចជា​ចាត់​វិធានការ​កែខៃ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់​។ ​​​១. ​ស្បែក​​ទារក​​មាន​ជាតិ​ទឹក​ និង​ទន់​ល្មើយ​ សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច ​សញ្ញា​ច្បាស់​បំផុត​​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ស្បែក​ទារក​មាន​សុខភាព​ គឺ​អា​អូន​មាន​ស្បែក​ទន់​ល្មើយ​នៅ​ពេល​ប៉ះ ដែល​បង្ហាញ​ថា​​​ស្បែក​ពួក​គេ​មាន​សំណើម​គ្រប់គ្រាន់​។​ ​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ពិនិត្យ​មើល​​កម្រិត​ជាតិ​សំណើម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង​ ជាពិសេស​គឺ​បន្ទាប់​ពី​ទារក​ងូត​ទឹក​រួច​។​ ជាក់​ស្ដែង​ ទារក​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ស្បែក​​ទន់​​ល្មើយ​ អាច​នឹង​បាត់បង់​សំណើម​​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ បន្ទាប់​​ពី​ងូត​ទឹក​រួច​ ដែល​​កត្តា​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​​ក្ដៅ​។ ស្បែក​ស្ងួត​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​ក្មេង​រលាក​ស្បែក​ រញ៉ាំ​រញ៉ូវ​ ឬ​មិន​ចូលចិត្ត​ងូត​ទឹក​។ ដំណោះស្រាយ​​៖ ចូរ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង ​ជា​ពិសេស​នៅ​អំឡុង​ និង​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច​ និង​មុន​ពេល​ចូល​គេង​។ ២. ទារក​មិន​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ និង​មុន​លើ​ស្បែក​ ​​ជា​ធម្មតា​ ទារក​អាច​កើត​មាន​បញ្ហា​មុន​​​ដោយ​សារ​តែ​អ័រម៉ូន​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ ដែល​​ទទួល​បាន​ពី​ម៉ាក់​ៗ​។​ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នេះ​ មិន​មាន​អ្វី​គួរ​បារម្ភ​នេះ​ទេ​ ពីព្រោះ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​​ខ្លួន​​ឯង​។​ ក្រៅ​ពី​នេះ​ ​ចំពោះ​ទារក​ដែល​​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ គឺ​ពុំ​មាន​កន្ទួល​ ​​ឬ​មុន​ឡើយ​ ហើយ​ថែម​ទាំង​ស្បែក​មាន​ភាព​ទន់​ល្មើយ​ ​ស្អាត​ល្អ​ និង​ស្រស់​ថ្លា​ថែម​ទៀត​ផង​។​ ​​ដំណោះស្រាយ​​៖ ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​ទារក​កើត​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ ស្នាម​អុជ​ ឬ​ពង​លើ​ស្បែក​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​តែ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ ដើម្បី​​ទទួល​​បាន​ការ​ព្យាបាល​សម​ស្រប​។​ […]


ការថែទាំទារក

​ប្រេង​ល្ង​គ្រោះ​ថ្នាក់​​​សម្រាប់​ទារក​? អាច​ញ៉ាំ​បាន​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន​?

ជា​ទូ​ទៅ​ ប្រេង​ល្ង​អាច​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ទារក​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​វា​ថែម​ទាំង​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​បញ្ចូល​វា​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​។​ ប្រេង​ប្រភេទ​នេះ​ អាច​ប្រើប្រាស់​បាន​ជា​ច្រើន​បែប​ និង​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​បញ្ចូល​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ទារក​។​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​អា​អូន​ញ៉ាំ​នៅ​ពេល​ណា​? ​​ជា​ធម្មតា​ ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ​៦​ខែ​ឡើង​ គឺ​អាច​ញ៉ាំ​ប្រេង​ល្ង​បាន​ហើយ​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ជំនាញ​ខ្លះ​ បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​រង់ចាំ​ដល់​អា​អូន​អាយុ​បាន​មួយ​ឆ្នាំ​សិន​ ពី​ព្រោះ​​​ប្រព័ន្ធ​​រំលាយ​អាហារ​របស់​ទារក​ អាច​នឹង​មិន​ទាន់​ទទួល​យក​បាន​នៅ​ឡើយ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ប្រេង​ល្ង​អាច​​​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដូច្នេះ​ហើយ​ មុន​អាយុ​៦​ខែ​ ទារក​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​វា​បាន​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​ទៅ​ក្នុង​របប​​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​។ អាលែកហ្ស៊ី​ ​ប្រសិនបើ​ទារក​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ចំណី​អាហារ​ ឬ​មាន​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​ល្ង ចូរ​​ជៀសវាង​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អា​អូន​។​ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី ដែល​ពុំ​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ទេ​នោះ ចូរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​​ដែល​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រេង​ល្ង។ ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ពី​រោគ​សញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​ យើង​ពីនិត្យ​មើល​ដូចជាមាន​​ កន្ទាល​ត្រអាក​ ​កន្ទួល​រមាស់​ ​និង​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ជាដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ប្រសិនបើ​កូន​​មាន​ជំងឺ​ហឺត​ និង​ត្រអក​ ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​​ប្រេង​ល្ង​ឡើយ​។​ អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ ​​​​​ការ​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ទារក​ នឹង​បង្កើន​ការ​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​​របស់​ទារក​។ ជាក់​ស្ដែង​ ប្រេង​ល្ង​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​E ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​​ដែល​ជួយ​ការពារ​​បេះដូង​របស់​ទារក​ និង​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ ដោយ​​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ខូចខាត​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​រ៉ាឌីកាល់​សេរី។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ប្រេង​ល្ង​ក៏​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​K ​​ដែល​ទារក​ត្រូវ​ការ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ល្មម​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​កំណក​ឈាម​ល្អ​។​ លើស​ពី​នេះ​ ប្រេង​ល្ង​ក៏​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឆ្អែត​ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​កុមារ​លូតលាស់​ និង​ការពារ​ពួក​គេ​ពី​ជំងឺ​បេះដូង​នៅ​ពេល​អនាគត​ផង​ដែរ​។


ការបំបៅដោះ

ក្មេងបៅទឹកដោះគោឡើងគីឡូលឿនជាងក្មេងបៅដោះម្ដាយ?

ទារក​ដែល​បៅ​ដោះ​ ​លូត​លាស់​លឿន​ក្នុង​រយៈពេល​បី​ទៅ​បួន​ខែ​ដំបូង​នៃ​ឆ្នាំ​ទី​១ ហើយ​បន្ទាប់ពី​នេះ​នឹង​មាន​ការ​លូត​លាស់​យឺត​បន្តិច​វិញ​​នៅ​ខែ​បន្ត​បន្ទាប់​ក្នុង​ឆ្នាំ​ទី​១​នេះ។ ជា​ទូទៅ​កូន​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​នៅ​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ​ច្រើន​មាន​គីឡូ​ទាប​ជាង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ។ យ៉ាងណា នៅ​ពេល​ឈាន​ដល់​អាយុ​ពីរ​ឆ្នាំ​ ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ និង​ទឹក​ដោះ​គោ នឹង​អាច​មាន​ទម្ងន់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា​វិញ​។ អ្នក​ជំនាញ​មិន​ទាន់​ដឹង​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​នៅឡើយ​ទេ​ទាក់​ទង​នឹង​រឿង​នេះ តែ​អ្នក​ជំនាញ​ទាំង​នោះ​អះអាង​ថា​រឿង​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា និង​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​នោះ​ទេ​។ មូល​ហេតុ​មួយ​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​ជឿ​ថា​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត គឺ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​ទម្លាប់​ឈប់​បៅ​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្អែត តែ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​វិញ​មាន​ទម្លាប់​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ទាល់​តែ​អស់ពី​ក្នុង​ដប។ ចំណុច​មួយ​ទៀត គឺ​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ម្សៅទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ជាង​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលិស​ក្នុង​រាង​កាត​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ស្ថាប័ន​ស្រាវជ្រាវ​របស់​គណៈកម្មការ​អឺរ៉ុប បាន​លើក​ឡើង​ដែថា​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ទឹក​ដោះម្ដាយ​មាន​ទាប​ជាង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​នេះ​ហើយ ដែល​នាំឲ្យ​កូន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត​ជាង​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ការ​សិក្សា​ដដែល​បង្ហាញ​ថា​ ក្រោយ​អាយុពីរ​ឆ្នាំ ទោះ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​​មិន​ថា​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប ឬ​ខ្ពស់​ទេ ពួកគេ​នឹង​មាន​កម្ពស់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា តែថា​ក្មេង​បៅ​ទឹកដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង។ អ្វី​ដែល​គួរ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​គឺ​ ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប នឹង​មាន​ទម្ងន់​ប្រ​ហាក់​ប្រហែល​គ្នា​នឹង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ដែរ​។


ការថែទាំទារក

ហេតុអ្វី​ទារក​ជុះ​មានឈាម​? ​គួរ​ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?

រយៈពេល​ពីរ​បី​ខែ​ដំបូង​ បន្ទាប់​ពី​ទារក​កើត​មក​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ថា​លាមក​របស់​ពួក​គេ​មាន​ពណ៌​ត្នោត​ លឿង​ និង​ពណ៌​បៃតង​ ដែល​ជា​ពណ៌​ធម្មតា​​​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​ជុះមាន​ឈាម​ មិន​ថា​តិច ឬ​ច្រើន​នោះ​ទេ​ វា​អាច​​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​ទារក​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ​លាមក​ដែល​មាន​ពណ៌​ក្រហម​អាច​មិន​មែន​ជា​ឈាម​​ទាំង​អស់​​ឡើយ​​ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការម៉ាក់ៗ​​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ពណ៌​ក្រហម​ ដូចជា​ប៉េងប៉ោះ​ ឬ​​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​កិន​ជា​ដើម​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ទារក​ជុះ​មាន​ឈាម​ ឬ​ជុះ​មក​មាន​ពណ៌​ក្រហម​ជា​​ប្រចាំ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​​ព្យាយាម​​កំណត់​មូលហេតុ​ និង​ស្វែងរក​ការ​​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​។​ ​​១. ទល់​លាមក​ បញ្ហា​ទល់​លាមក​កម្រ​កើត​លើ​ទារក​ណាស់​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​អាលែកហ្ស៊ី​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹក​ដោះ​គោ ការ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង ​ឬ​កង្វះ​ជាតិ​ទឹក​។​ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ទល់​លាមក​ រួម​មាន​ពុំ​ជុះ​រយៈពេល​យូរ​ លាមក​រឹង​ និង​តឹង​ពោះ​ជាដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ការ​ទល់​លាមក​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាត់​រន្ធ​គូថ​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​លាមក​មាន​ឈាម​ផង​ដែរ​។​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​សង្ស័យ​ថា​ កូន​មាន​បញ្ហា​ទល់​លាមក​ ចូរ​សាកល្បង​ផ្លាស់ប្ដូរ​របប​អាហារ​របស់​ទារក​ ដោយ​​បន្ថែម​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ ឬ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ជាតិ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។ ២. ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ការ​ជុះ​ឈាម​របស់​ទារក​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​បាក់តេរី​ និង​ប៉ា​រ៉ា​ស៊ីត​មួយ​ចំនួន​ ពីព្រោះ​តែ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នេះ​ អាច​បង្ក​ជា​ការ​រលាក​ និង​រលាត់​ពោះវៀន​​តិចតួច​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ឈាម​ចេញ​មក​ក្រៅ​​។​ ​ជា​ទូទៅ​ អាការៈ​រាគ​រូស​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​សង្កេត​ឃើញ​កូន​រាគ​ឈាម​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​។ ​៣. អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ចំណី​អាហារ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​សម្គាល់​ឃើញ​ទារក​ជុះ​មក​មាន​ឈាម​ បន្ទាប់​ពី​ផ្លាស់ប្តូរ​របប​អាហារ​របស់​ពួក​គេ​ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​​រលាក​ពោះវៀន​ធំ​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​​ឈាម​ហូរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លាមក​។​ អាហារ​ទូទៅ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​អាលែកហ្ស៊ី​មាន​ដូចជា ទឹក​ដោះ​គោ​ […]


ទារក

តិចនិក​សម្អាត​អណ្ដាត​កូន ជួយ​ថែទាំ​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​

ទោះ​បី​ជា​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​​នៅ​មិន​ទាន់​ដុះ​ធ្មេញ​យ៉ាង​ណា​ក្ដី​ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​ថែទាំ​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​កូន​ៗ​ផង​ដែរ​។​ ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​ភាគ​ច្រើន​តែង​តែ​ងឿង​ឆ្ងល់​អំពី​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ ហើយ​កិច្ចការ​នេះ​កាន់​តែ​ពិបាក​ថែម​ទៀត​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​យំ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​ពួក​គេ​។​ ហេតុ​អី​​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​កូន​? ​​​​​​កិច្ចការ​ចម្បង​​នៃ​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​​របស់​ទារក​ គឺ​ជា​ការ​សម្អាត​អណ្ដាត​របស់​ពួក​គេ​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​សម្អាត​អណ្ដាត​ត្រឹមត្រូវ​ជា​ប្រចាំ​ វា​អាច​ជួយ​បញ្ចៀស​ខ្យល់​ដង្ហើម​មិន​ល្អ​ និង​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​បាក់តេរី​ ​ព្រម​ទាំង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​មាត់​ធ្មេញ និង​​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ផង​ដែរ​។ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​សម្អាត​ និង​ម៉ាស្សា​មាត់​របស់​កូន​ ទោះ​បី​ជា​ពួក​គេ​មិន​ទាន់​ដុះ​ធ្មេញ​​ក៏​ដោយ​ ពីព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ដល់​ដំណើរការ​ដុះ​ធ្មេញ​ និង​ធានា​អនាម័យ​មាត់​​ធ្មេញ​បាន​ល្អ​។ ​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​សម្អាត​អណ្ដាត​កូន​បែប​ណា​?​ ​​​​​​មិន​ថា​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​ដុះ​ធ្មេញ​ ហើយ​ឬ​ក៏នៅ​នោះ​ទេ​​ ​ការ​ថែ​ទាំ​មាត់​ធ្មេញ​​ ដោយ​ការ​សម្អាត​មាត់​ និង​អណ្ដាត​ គឺ​ជា​រឿង​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​គួរ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ឡើយ​។​ ដើម្បី​សម្អាត​អណ្ដាត​ទារក​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ យើង​គួរ​អនុវត្តន៍​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ ១. ​សម្អាត​ដៃ​​ប៉ា​ម៉ាក់​ជា​មុន​សិន​ មុន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ការ​សម្អាត​​អណ្ដាត​ឲ្យ​ទារក​ ជំហាន​ដំបូង​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ដៃ​របស់​ខ្លួន​ជា​មុន​សិន​។ បន្ទាប់​មក​ យើង​អាច​យក​ស្បៃ​ ឬកុំប្រេស ឬ​កំណាត់​ស្អាត​រុំ​​ម្រាម​ដៃ​ ​ឬ​​ប្រើ​ឧបករណ៍​សម្អាត​អណ្ដាត​​សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​លក់​នៅ​លើ​ទី​ផ្សារ។​ ២. ជ្រលក់​ស្បៃ​ដោយ​ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ ប្រសិនបើ​យើង​ប្រើ​ស្បៃ​ ចូរ​ជ្រលក់​ស្បៃ​​​​ទៅ​ក្នុង​​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ និង​រុំ​វា​ជុំវិញ​ម្រាម​ដៃ​របស់​យើង​។​ បន្ទាប់​មក​ ចូរ​ដាក់​ទារក​​​ឲ្យ​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​ដែល​មាន​ផាសុកភាព​ ដោយ​ឱប​កូន​នៅ​ដៃ​ម្ខាង​ ហើយ​ប្រើ​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ ដើម្បី​សម្អាត​មាត់​របស់​អា​អូន​។ ​ចូរ​លូក​ដៃ​ទៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​ទារក​ថ្នមៗ​ និង​កៀរ​ជា​រាង​រង្វង់​។​ ក្រោយ​ពី​សម្អាត​អណ្ដាត​រួច​ ចូរ​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា​ធ្មេញ​របស់​ទារក​ (បើ​ទារក​មាន​ធ្មេញ​) និង​អញ្ចាញ​​ថ្នម​ៗ​។​ ​៣. សម្អាត​កម្ទេចកំទី​នៅ​ជាប់​ធ្មេញ អញ្ចាញ​ធ្មេញ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​អាច​ប្រើ​ឧបករណ៍​សម្អាត​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ ដើម្បី​កម្ចាត់​ចោល​នូវ​កម្ទេចកំទី​​ផ្សេង​ៗ ដែល​នៅ​តោង​ជាប់​ធ្មេញ​ និង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​របស់​ទារក​​។ […]


ទារក

ហេតុអ្វី​ទារក​យំ​ ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​? ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ទារក​តែងតែ​យំ​​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​យំ​ ក្រោយ​ពី​បំបៅ​ដោះ​រួច​ ជា​ពិសេស​ ពួកគេ​ហាក់​ដូចជា​ពិបាក​ចិត្ត​ និង​​យំ​មិន​បាត់​សោះ​ ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ដល់​ប៉ា​ម៉ាក់​​។​ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​នេះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ទាំង​ម៉ាក់​ និង​អា​អូន​មាន​អារម្មណ៍​តប់​ប្រមល់ និង​ធុញ​ថប់​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ទារក​យំ​ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​​ ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។ ១. ចុកពោះ  ​​​​​​ជា​ទូទៅ​ រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​៣​ខែ​ ​ដែល​យំ​ខ្លាំង​​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរ​២ទៅ​៣​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ ហើយ​ការ​យំ​នេះ​មាន​រយៈពេល​ពី​៣​ថ្ងៃ​ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​។​ ទារក​​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​៥​នាក់​កើត​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ និង​ពុំ​មាន​មូលហេតុ​​ច្បាស់​លាស់​ណាមួយ​​ដែល​នាំ​​ឲ្យ​ទារក​មាន​អាការៈ​នេះ​ឡើយ​។​ វា​អាច​ដោយ​សារ​តែ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ទារក​កំពុង​តែ​អភិវឌ្ឍ​ ហើយ​ពួកគេ​​ទទួល​បាន​ហ្គាស​ ឬ​មិន​អាច​រំលាយ​​ទឹក​ដោះ​គោ​បាន​ពេញ​លេញ​។ ទារក​អាច​​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ ​ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​យំ​​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ហើយ​ក្ដាប់​ដៃ​​ណែន​ ក៏​ដូចជា​​ថ្ពាល់ឡើង​ក្រហម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​ចំកោង​ខ្នង និង​ទាញ​ជង្គង់​ទៅ​ជិត​នឹង​ពោះ​។​ ដំណោះស្រាយ៖ អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ប្រហែល​៦សប្តាហ៍​ ហើយ​ជា​ទូទៅ​ វា​​នឹង​បាត់​ទៅ​ទាំង​ស្រុង​នៅ​ខែ​ទី​៤។​ ​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ពុំ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ចំពោះ​អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ទេ​ ក្រៅ​ពី​​កម្ចាត់​រាល់​កត្តា​បង្ក​ទាំង​អស់​ប៉ុណ្ណោះ​។ ​​​​​​​​​​​​​២. ច្រាល​អាស៊ីដ  ​ការ​ចា្រល​អាស៊ីដ​ គឺ​ជា​​បញ្ហា​មួយ​ដែល​សាច់ដុំ​ខ្ជិប​​​មិន​លូតលាស់​  ​នៅ​ចុង​បំពង់​អាហារ​ មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ក្រពះ​​ដែល​ផ្ទុក​អាហារ​ ដែល​កត្តា​នេះ​​បណ្ដាល​ឲ្យ​អាហារ​ រួម​​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រពះហូរ​ចេញ​​ពី​ក្រពះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​អាហារ​។​ ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ក៏​អាច​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​រោគ​ឈឺ​ពោះ​ផង​ដែរ​។​ ​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ផ្អែក​លើ​រោគ​សញ្ញា​របស់​ទារក​ ហើយ​ប្រសិនបើ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ចង់ឲ្យកូនផឹកទៅមានសុវត្ថិភាព កុំយកទឹក ៤ ប្រភេទនេះមកឆុងទឹកដោះគោឲ្យសោះ

ពេលដែលយើងឮពាក្យថា “ឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន” យើងគិតថាសាមញ្ញណាស់ គ្មានអីស្មុគស្មាញគ្រាន់តែយកម្សៅទឹកដោះគោ ដាក់ចូលដប ហើយចាក់ទឹកចូលទៅរួចរាល់បាត់ទៅហើយ។ ប៉ុន្តែមានដឹងអត់ ទឹកប្រភេទណាល្អសម្រាប់ការឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូន ប្រើទៅយើងមិនបារម្ភពីបញ្ហាសុខភាព? លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន បានបញ្ជាក់ថា ក្បូនពេទ្យ ទឹកដែលល្អសម្រាប់ក្មេង គឺទឹកដាំពុះ ទើបមិនបារម្ភរឿងកូនរាករូស ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសរោគកុមាររូបនេះបានបញ្ជាក់ថា ទឹកប្រភពណាក៏ដោយ ត្រូវតែដាំឲ្យពុះ ព្រោះអីកម្តៅមកពីទឹកពុះអាចសម្លាប់មេរោគបានទាំងអស់។ ចំណុចពិសេសមួយទៀតនោះ បើសិនជាម៉ាក់ប៉ាឆុងម្សៅទឹកដោះគោជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ កូនតូចក៏អាចចៀសពីបញ្ហាទល់លាមកទៀត។ ចុះបើយើងទៅឆ្ងាយអត់មានទឹកដាំពុះ អាចប្រើទឹកផ្សេងឆុងទឹកដោះគោជំនួសបានអត់? យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ឲ្យដឹងថា វិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនគឺការប្រើប្រាស់ទឹកដាំពុះ និងទុកឲ្យត្រជាក់មិនតិចជាង ៧០% (ទុកឲ្យនៅក្ដៅឧណ្ហៗ)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើម៉ាក់ប៉ាមិនអាចដាំទឹកឲ្យឆុងទឹកដោះគោបាន (ឧ. ពេលដើរលេងក្រៅផ្ទះ គ្មានភ្លើង ឬកំសៀវដាំទឹក។ល។) ម៉្យាងទៀត យើងអាចរៀបចំទឹកដោះគោឲ្យកូនដោយប្រើទឹកស្អាត និងមានសុវត្ថិភាព ដែលមានសីតុណ្ហភាពធម្មតា និងឆុងហើយត្រូវប្រើភ្លាមៗ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក បន្តទៀតថា ចំពោះទឹកដោះគោកូនក្មេងដែលឆុងដោយប្រើទឹកស្អាតធម្មតា មិនមែនជាទឹកដាំពុះ មិនត្រូវរក្សាទុកប្រើសម្រាប់ពេលក្រោយទេ។ ប្រសិនបើអាអូនបៅទឹកដោះគោនៅសល់ ត្រូវចាក់ចោលឲ្យអស់ មិនគួរឲ្យកូនបៅតទៀតឡើយ។ បន្ថែមពីនោះ ទឹកដែលម៉ាក់ប៉ាមិនគួរយកមកឆុងទឹកដោះគោឲ្យកូនមាន ៤ ប្រភេទគឺ៖ ទី១- ទឹកដាំច្រើនដង ទី២- ទឹកម៉ាស៊ីនច្រោះ ទី៣- ទឹកទុកចោលយូរ មានដី […]


ចិញ្ចឹមកូន

ក្មេងៗប៉ុន្មានក្រុមនេះងាយប្រឈមកង្វះជាតិដែក កើតជំងឺស្លេកស្លាំង

កង្វះ​ជាតិ​ដែក ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​ម៉ាក់​ប៉ា​គ្រប់​រូប​ប្រាថ្នា​ចង់​ឲ្យ​កូន​ចៀស​ឲ្យ​ផុត ព្រោះ​បញ្ហា​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ជួប​បញ្ហា​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយសារ​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ទៀត។ មួយ​វិញ​ទៀត ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​លើ​កុមារ ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ទៅ​ដល់​ការ​លូតលាស់ និង​ការ​អភិវឌ្ឍន៍​របស់​កូន​បាន​ដែរ។ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​បារាំង​បាន​បកស្រាយ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ម៉ាក់​ប៉ា​គួរ​តែ​តាម​ដាន​ដិត​ដល់​លើ​ការ​ទទួល​បាន​ជាតិ​ដែក​ជា​ប្រចាំ​របស់​កូន​ៗ។ កាល​ណា​អា​អូន​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក កូន​ច្បាស់​ជា​ងាយ​កើត​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អា​អូន និង​ពិបាក​ដល់​យើង​ជា​ម៉ាក់​ប៉ា​ទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯក​ទេស​ជំងឺ​កុមារ​រូប​នេះ បន្ត​ថា កុមារ​ដែល​ងាយប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ជាង​គេ​មាន៖ ទារក​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ ក្មេង​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​មុន​អាយុ​១ឆ្នាំ ទារក​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​មិន​មាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់ ទារក​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ មិន​មាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់ កុមារ​អាយុ​១-៥ឆ្នាំ ដែល​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់ ទឹក​ដោះ​ពពែ ឬ​ទឹក​សណ្ដែក លើស​ពី៧០០មល/ថ្ងៃ ក្មេង​ដែល​មាន​ជំងឺ​រ៉ាំ​រ៉ៃ ក្មេង​ប៉ះពាល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​សំណ ក្មេង​មិន​ទទួល​បាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់ ក្មេង​ស្រី​ជំទង់​អាច​បាត់​បង់​ជាតិ​ដែក​តាម​រយៈ​ឈាម​រដូវ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែន​សុខ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ក្មេង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​បាន ប្រសិនបើ​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ក្នុងការតាមដានខ្ពស់ ពីអាការៈស្លេកស្លាំងទៅលើកូន។ កាលណាមានចំនួន​គ្រាប់​ឈាមក្រហមមិន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ដឹក​អុកស៊ីសែន និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹមនោះ ធ្វើឲ្យកុមារប្រឈមខ្ពស់ទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់។ បើ​បារម្ភ​ខ្លាច​កូន​ៗ ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ឲ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​កុំ​ឲ្យ​ខ្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ កុំ​ឲ្យ​មាន​ការ​បាត់បង់​ឈាម​ច្រើន ហើយ​ប្រសិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំងគ្រូពេទ្យនឹងព្យាបាលទៅតាមបច្ចេកទេសរបស់គ្រូពេទ្យ ឬពេលខ្លះ​ត្រូវ​បញ្ចូល​ឈាម។ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ