ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

មូលហេតុទាំងនេះហើយ ធ្វើឲ្យក្មេងចេះតែញ័រដៃ គួរបារម្ភ?

ប៉ាម៉ាក់ច្បាស់ជាមានការភ័យខ្លាច នៅពេលដែលសង្កេតឃើញដៃរបស់កូនញ័រមិនបាត់សោះ។ យ៉ាងណាមិញ សញ្ញានេះកម្រនឹងបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ជាធម្មតា ការញ័រដៃបណ្ដាលមកពីដំណើរញ័រនិងចលនាកន្ទ្រាក់សាច់ដុំដោយឯកឯង។ ប្រសិនបើកូនមានអាការៈញ័រដៃជាច្រើនថ្ងៃជាប់គ្នា ឬស្រាប់តែកើតមានអាការៈបែបនេះម្ដងទៀត ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យកុមារ ដើម្បីស្វែងរកបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចកើតមាន។ ជាទូទៅ អាការៈញ័រដៃនេះ កើតឡើងដោយសារកត្តាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម។ ១. ថប់បារម្ភ កុមារជាច្រើន ជាពិសេសក្មេងតួចៗពិបាកក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយការនិយាយស្ដីណាស់។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ខ្លួនដោយកាយវិការជំនួសវិញ។ ក្មេងភាគច្រើនប្រឈមនឹងការថប់បារម្ភកម្រិតមធ្យមពីពេលមួយទៅពេលមួយ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេចាប់ផ្ដើមវាយតប់ជាមួយនឹងមិត្តភ័ក្ដិ ឬមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងគ្រួសារ។ នៅក្នុងករណីដែលកូនមានអាការៈថប់បារម្ភ រាងកាយរបស់ពួកគេអាចតានតឹង ហើយចាប់ផ្ដើមញ័រដៃ។ ប៉ាម៉ាក់គប្បីលើកទឹកចិត្តឲ្យកូននិយាយពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួន ហើយប្រសិនបើអាការៈថប់បារម្ភនេះនៅតែបន្ត ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យកុមារ។ ២. ឃ្លាន កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ការមិនញ៉ាំអាហារ និងការឃ្លាន ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះទាបបានដែរ។ នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប កុមារអាចមានអាការៈញ័រដៃ។ ដូច្នេះហើយ ប៉ាម៉ាក់គួរណែនាំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងករណីដែលកូននៅតែមានអាការៈញ័រដៃ ទោះបីជាពួកគេញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវហើយក៏ដោយ ប៉ាម៉ាក់គួរនាំកូនទៅធ្វើតេស្តទឹកនោមផ្អែម។ ៣. កាហ្វេអ៊ីន ជាញឹកញយ ការញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនកម្រិតខ្ពស់អាចបណ្ដាលឲ្យមនុស្សពេញវ័យចាប់ផ្ដើមញ័រដៃ។ ចំណែកឯក្មេងវិញ គឺកាន់តែងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនទ្វេដង ហើយសូម្បីតែការញ៉ាំទឹកសូដាមួយកំប៉ុង ក៏អាចធ្វើឲ្យក្មេងញ័រដៃបានដែរ។ ពិតណាស់ ក្មេងៗមិនគួរញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនឡើយ ពីព្រោះវាអាចបណ្ដាលឲ្យពួកគេមានការលូតលាស់យឺត។ ចូរឲ្យកូនញ៉ាំទឹក ឬទឹកផ្លែឈើដែលគ្មានជាតិស្ករ ជំនួសឲ្យភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ៤. បញ្ហាសាច់ដុំ ដោយសារតែការញ័រ បណ្ដាលមកពីចលនាសាច់ដុំកន្ត្រាក់ដោយឯកឯង ដូច្នេះហើយ បញ្ហាសាច់ដុំមួយចំនួនក៏អាចនាំឲ្យក្មេងញ័រដៃផងដែរ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់កុមារទន់ខ្សោយ […]