ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ May 03, 2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

វ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូចសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមានគុណប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីខ្លះ?

គ្នាយើងខ្លះជឿងថា ប្រសិនបើយើងឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង នោះយើងនឹងមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំងជាង បើធៀបទៅនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែការឆ្លងមេរោគកញ្ជ្រឹលអាចបង្កជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជារលាកសួត រលាកខួរក្បាល និងអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់នូវសុវត្ថិភាព ជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរយៈពេលវែង ដោយមិនមានហានិភ័យឡើយ។ ជាក់ស្តែង វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច (MMR) ផ្ទុកមេរោគកម្រិតស្រាល ដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យផលិតអង់ទីក័រដោយមិនបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំនួនដូសដែលត្រូវចាក់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ? កុមារចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង MMRចំនួន២ដូស ដោយដូសទី១ត្រូវចាក់នៅចន្លោះអាយុ១២ ដល់១៥ខែ និងដូសទី២ ចាប់ពីអាអូនអាយុបាន៤ ឆ្នាំ ដល់៦ឆ្នាំ។ ចំពោះក្មេងដែលមានអាយុលើសពី៦ឆ្នាំ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះចំនួន១ដូស ឬ២ដូស ប្រសិនបើនៅមិនទាន់មានអង់ទីក័រប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅឡើយ ហើយដូសនីមួយៗត្រូវចាក់នៅចន្លោះរយៈពេល ២៨ថ្ងៃ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ាក់សាំងកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច វ៉ាក់សាំងMMR អាចការពារកុមារពីជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន និងស្អូច ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កឡើងដោយមេរោគ។ នៅពេលដែលកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យបានចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់ចំនួន នោះនឹងអាចចាក់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ដោយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លងជំងឺស្អូចអំឡុងពេលពពោះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ឬអាចបណ្តាលឱ្យទារកស្លាប់ក្នុងផ្ទៃថែមទៀតផង។ ក្រុមមនុស្សប្រភេទណាដែលមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងនេះ? អ្នកដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ មិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងMMR […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ចិញ្ចឹមកូន

ម៉ាក់ប៉ាសាកល្បងវិធីនេះ បើអាអូនញ៉ាំបបរអស់ៗគ្រប់ពេល តែគីឡូមិនគ្រប់ស្ដង់ដារ

ម៉ាក់​ប៉ា​ តែង​តែ​ចង់​ចិញ្ចឹម​កូន​បាន​ល្អ និង​ឲ្យ​កូន​មាន​របស់​ញ៉ាំ​គ្រប់​គ្រាន់ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​បាន​លូតលាស់​ល្អ ទាំង​ប្រាជ្ញា និង​កាយ​សម្បទា ជា​ពិសេស ឲ្យ​មាន​មាឌ​កាម៉ាប់ៗ គួរ​ឲ្យ​ក្នាញ់។ តែ​មាន​ម៉ាក់​ប៉ា​ខ្លះ ឆ្ងល់​ថា កូន​គាត់​ញ៉ាំ​ច្រើន​ដែរ បបរ​អស់​១ចាន​រហូត​ទេ ហេតុ​អី​បាន​ជា​អា​អូន​មិនសូវឡើងគីឡូអ៊ីចឹង? តាម​ពិត​ទៅ ​ទម្ងន់​កូន​មិនគ្រង់ស្តង់ដារ មិន​មែន​ដោយសារ​តែអាហារ​មួយ​មុខ​ទេ។ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​កត្តា​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា អាអូន​មាន​បញ្ហា​ផ្នែក​សុខភាព ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ និង​កំណត់​ប្រភព​បញ្ហា​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ ឯកទេស​ជំងឺ​កុមារ សញ្ញា​ប័ត្រ​ពី​ប្រទេស​បារាំង​។ ស្រប​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ចិញ្ចឹម​កូន មាន​ដំណាក់​កាល​ប្រែប្រួល បត់​បែន​ទៅ​តាម​ការ​លូតលាស់ ​វ័យ​កូន និង​ការ​បន្ថែម​អាហា​រូបត្ថម្ភ​ថ្មី​ៗ អា​ស្រ័យ​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​កូន​យើង។ តែ​បើ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​ថា ពី​មួយ​ពេល​ទៅ​មួយ​ពេល អា​អូន​ដូច​ញ៉ាំ​បបរ​ច្រើន​ដែរ តែ​គីឡូ​មិន​ឃើញ​ឡើង​សោះ អាច​សាក​ល្បង​ដោះ​ស្រាយ​តាម​តិច​និក​នេះ​៖  ត្រឹម​បបរ​គ្រប់​គ្រឿង​មួយ​មុខ នៅ​មិន​ទាន់​គ្រប់​គ្រាន់​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​បាន​ពេញ​លេញ​ទេ ដូច​នេះ​ម៉ាក់​ប៉ា​ត្រូវ​ចេះ​បន្ថែម ឬ​ឆ្នៃ​អាហារ​កូន​ប្លែក​ៗ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​កូន​លូតលាស់​ល្អ និង​មិន​ឆាប់​ធុញនឹង​បបរ  ពេល​អា​អូន​អាយុ​១​ខួប បើ​អាច ​គួរ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​រវាង​បាយ និង​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ ពោល​គឺ​ពេល​កូន​ចាប់​ផ្ដើម​ចេះ​ញ៉ាំ​បាយ កុំ​ទាន់​ចោល​បបរ​ខាប់​គ្រប់​គ្រឿង គួរ​តែ​ប្ដូរ​គ្នា​ត្រលប់ទៅ ត្រលប់មក។ ពេល​ខ្លះ យើង​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពី​បាយ បបរ ទៅ​ជា​គុយទាវ មី​ធម្មជាតិ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ស្រាយ​ចម្ងល់​ម៉ាក់ៗ ហេតុ​អី​កូន​មិនបៅ​ច្រើន​ដូច​ធម្មតា?

ទារក​ដែល​មិន​គ្រប់​គីឡូ​ អាច​មាន​ការ​វិវត្តន៍​​មិន​ប្រក្រតី​ ដូច្នេះ​ហើយ​ការ​ផ្ដល់​​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ មាន​សារសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​ពួក​គេ​។​ ជា​ធម្មតា​ ទារក​ត្រូវការ​អាហារ​ចាប់​ពី​ ៨​-១២​ដង​/​២៤​ម៉ោង​ នៅ​ខែ​ដំបូង​។​ ​នៅ​ពេល​​ពួក​គេ​​កាន់​តែ​ធំ​ ទារក​​ត្រូវការ​​អាហារ​មិន​សូវ​ញឹកញាប់​ឡើយ​ ដោយ​កាត់​បន្ថយ​មិន​ត្រឹម​ ៧-​៨​ដង/​ថ្ងៃ​ នៅ​ខែ​ទី​ពីរ​ និង​ទី​បី​។​ ​នៅ​ពេល​​ទារក​អាយុ​បាន​៦​ខែ​ ពួក​គេ​អាច​ត្រូវការ​អាហារ​ត្រឹម​តែ​ ៥-៦​ដង​/​ថ្ងៃ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ នៅ​ពេល​ឈាន​ដល់​អាយុ​បាន​ ៦-១២ខែ​ ទារក​​អាច​ត្រូវការ​បៅ​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ឬ​ទឹក​ដោះ​គោ​ចាប់​ពី ​៤​-​៥​ដង​ រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​បញ្ចុក​អាហារ​បន្ថែម។ មូលហេតុទារក​មាន​ចំណង់​អាហារ​យឺត ប្រសិនបើ​ទារក​​​ស្រាប់​តែ​បៅ​​តិច​ តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ចាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ការ​បៅ​ដដែល​នោះ​​ ពួក​គេ​​អាច​នឹង​មាន​​ចំណង់​អាហារ​យឺត​។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​ចាប់​ពី​៤-៧​ខែ​ ការ​បៅ​តិច​ អាច​បង្ហាញ​ថា​ អា​អូន​ចាប់ផ្ដើម​ដុះ​ធ្មេញ​។​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ទៀត​ ការ​​ញ៉ាំ​តិច​របស់​ក្មេង​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​សង្ស័យ​ថា​មាន​អ្វី​មិន​ប្រក្រតី​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ភ្លាម​ៗ។ សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ​​​​​​​​​​​​​​​ការ​ដែល​អា​អូន​ប្រែប្រួល​ទៅ​ជា​មិន​សូវ​ឃ្លាន​ អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ។​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​របស់​ពួក​គេ។​ ចំពោះ​ទារក​ដែល​ទទួល​បាន​អាហារ​បំប៉ន​គ្រប់គ្រាន់​ ​អាច​ត្រូវ​ការ​ប្ដូរ​ខោ​ទឹក​នោម​ពី ​៥​-​៦​ដង​ និង​បន្ទោបង់​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ ១​ដង​/​ថ្ងៃ។​ បន្ថែម​ពី​នេះ ពួក​គេ​ហាក់​មាន​អារម្មណ៍​​សុខ​ស្រួល​ និង​​សប្បាយ​ចិត្ត​បន្ទាប់​ពី​បៅ​រួច ហើយ​ស្បែក​របស់​ទារក​ម៉ដ្តខៃ​ និង​គ្មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​។​ ជា​ពិសេស​ មុខ​របស់​ទារក​​ពេញ​ស្អាត ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​អាយុ​បាន​៣សប្តាហ៍។​ ​ករណី​ដែល​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ សុដន់​របស់​យើង​គួរ​តែ​មាន​ភាព​ទន់​ល្មើយ​ ក្រោយ​បំបៅ​រួច​។ ​​​​​​​​​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​ទារក​​​​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ ទារក​ដែល​មិន​បាន​ទទួល​អាហារ​បំប៉ន​គ្រប់គ្រាន់​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ពួក​គេ​មិន​សូវ​នោម​ញឹកញាប់​ឡើយ​ […]


ចិញ្ចឹមកូន

តិចនិកបង្កើតទម្លាប់ឲ្យកូនៗ ចូលចិត្តញ៉ាំបន្លែ-ផ្លែឈើ តាំងពីតូច

ជម្រើស​នៃ​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់​ថ្ងៃ​សំខាន់​ណាស់​ ព្រោះ​អាហារ​មាន​នាទី​ចិញ្ចឹម​រាល់​សិរីរាង្គ​របស់​រាងកាយ​យើង។ បើ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អៗ នោះ​រាងកាយ​យើង​នឹង​រឹងមាំ បើ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ រាងកាយ​នឹង​ទ្រុឌ​ទ្រោម​តាម​នឹង​ដែរ។ ហេតុ​នេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​យើង​ណែនាំ​ឲ្យ​កូន​តូចៗ​ញ៉ាំ​អាហារ​ល្អ ជា​ជាង​អាហារ​កញ្ចប់ ការ៉េម ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កូន​ៗ។ ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ច្បាស់​ជា​គិត​ថា ការ​បង្វែរ​កូន​ពី​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​កញ្ចប់ ឬ​ fast food​ អស់​នោះ មក​ញ៉ាំ​បន្លែ ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ ជា​រឿង​មួយ​ពិបាក​ធ្វើ ព្រោះ​ក្មេង​អត់​ចូល​ចិត្ត​របស់​ធម្មជាតិ​អស់​ហ្នឹងទេ។ ប៉ុន្តែ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​សាក​ល្បង​ជាមួយ​វិធីសាស្រ្ត​ជួយ​ឲ្យ​កូន​ចូល​ចិត្ត​ញ៉ាំ​អាហារ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ល្អ​បាន រហូត​អាច​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​ដល់​អា​អូន​ពេញ​វ័យ៖ បង្កើត​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ម៉ោង​ញ៉ាំ​បាយ​ដោយ​ណែនាំ​អាហារ​ចម្រុះ​ពណ៌ក្នុង​ចាន​បាយ មាន​តន្ត្រី​អម ឬ​សកម្មភាព​ផ្សេង​ទៀត​តាម​ការ​នឹក​ឃើញ​របស់​ម៉ាក់​ប៉ា។ យើង​ក៏​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​អារម្មណ៍​កូន​ដោយ​ចេញ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ក្រៅ​ផ្ទះ ឬ​ធ្វើ​ពិច​និក​ម្ដង​ម្កាល​ក៏​ល្អ។ មិន​ត្រូវ​បង្ខំ​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​លឿន​ៗ ប្រញាប់​ពេក​ទេ គួរ​តែ​បញ្ចុក​កូន​មួយៗ ឬ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​តាម​សម្រួល។ ជួន​កាល អា​អូន​មានៈ​មិន​ព្រម​ញ៉ាំ​បាយ ឬ​បន្លែ​ទេ អញ្ចឹង​យើង​មិន​ចាំ​បាច់​បង្ខំ​កូន ឬ​ខឹង​ច្រឡោត​ដាក់​កូនទេ។ ការ​អត់​ធ្មត់​គឺ​ជា​គន្លឹះ យើង​អាច​ឲ្យ​អាអូន​ញ៉ាំ​បន្លែ ឬ​អាហារ​ធម្មជាតិ​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​ក៏​បាន។ រាល់​ពេល​ដែល​ណែនាំ​អាហារ​ថ្មី​ៗ​ឲ្យ​កូន យើង​គួរ​តែ​តាម​ដាន​ប្រតិកម្ម​របស់​កូន​ទៅ​នឹង​អាហារ​នោះ ដើម្បី​ដឹង​ថា អា​អូន​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​ណា​ខ្លះ ។ បើ​កូន​ចេញ​សញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​អាហារ​អ្វី​មួយ គួរ​នាំ​កូន​ទៅ​ពេទ្យ កុំ​ព្យាយាម​សម្រួល​អាការៈ​កូន​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្ដេស​ផ្ដាស។ កំណត់​ម៉ោង​បាយ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់ ដើម្បី​ឲ្យ​ម៉ោង​រាងកាយ​របស់​កូន​ចំណាំ​ម៉ោង​បាយ​ទៀង​ពេល​ដែរ។ កុំ​បញ្ចុក​បាយ​កូន​ផ្ដេស​ផ្ដាស​ខុស​ម៉ោង​បាយ។ ប្រសិន​បើ​អា​អូន​ចាប់​ផ្ដើម​ឃ្លាន​បាយ ប៉ុន្តែ​អត់​ទាន់​ដល់​ម៉ោង​ត្រូវ​ញ៉ាំ​បាយ ម៉ាក់​ប៉ា​អាច​ឲ្យ​អាហារ​សម្រន់​ល្អៗ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាន​ដូច​ជា នំ​បន្លែ […]


ចិញ្ចឹមកូន

ពិនិត្យមើលមូលហេតុប៉ុន្មាននេះ បើមិនចង់ឲ្យអូនតូចៗ ដុះធ្មេញស្រុកមកច្រពើស

កាលណា​ដុះ​ធ្មេញ​មក​មិនត្រង់​ជួរ​គ្នា ទៅ​ជា​ច្រពើស​នោះ ទម្រង់​មុខ​មិន​ស្អាត​នោះ​ទេ ហើយ​ពិបាក​សម្អាត​ធ្មេញ​ទៀត។ តាម​ការ​ពន្យល់​របស់​ទន្តបណ្ឌិត ផន ពេជ្រចន្តា បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរ​ព្យាបាល​ធ្មេញ​កម្ពុជា ក្មេង​ដុះ​ធ្មេញ​ស្រុក​មក បែរ​ជា​ច្រពើស អាច​មក​ពី​កត្តា​ធម្មជាតិ និង​ការ​ថែទាំ​ធ្មេញ​ព្រៃ​មិន​បាន​ល្អ។ កត្តា​ធម្មជាតិ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ច្រពើស​នោះ ទន្ត​បណ្ឌិត​ថា កើត​ឡើង​ដោយ​សារទំហំ​នៃ​ធ្មេញ​ស្រុក និង​ធ្មេញ​ព្រៃ​មិន​ស្មើ​គ្នា ដែល​ជា​ទូទៅ​ធ្មេញ​ព្រៃ​តូច​ជាង​ធ្មេញ​ស្រុក។ "អ៊ីចឹង​បើ​សិន​ជា​ធ្មេញ​ព្រៃ​ដុះ​ចេញ​មក​មាន​ចន្លោះៗ ដែល​យើង​តែង​ហៅ​ថា ចន្លោះ​ខ្មោច​នោះ បែប​នេះ​ធ្មេញ​ស្រុក​ដុះ​មក​ចន្លោះ​ដែរ ប៉ុន្តែ​បើ​ធ្មេញ​ព្រៃ​ដុះ​មក​ជិតៗ​គ្នា​ស្អាត ធ្វើ​ឲ្យ​អត់​មាន​ចន្លោះ​ក្នុង​ការ​ដុះ​ធ្មេញ​ស្រុក ដូច្នេះ​ធ្មេញ​ស្រុក​ទាមទារ​ខ្លួន​ឯង ប្រជ្រៀត​ខ្លួន​ចេញ អាច​ចេញ​ខាងមុខ ខាង​ក្រោយ បញ្ឆិត​បញ្ឆៀង ដុះ​ចេញ​មក​ក្រៅ ដែល​នេះ​ជា​លក្ខណៈ​ធម្មជាតិ"។ មួយ​ទៀត​អាច​មក​ពី​ម៉ាក់ប៉ា​មាន​ធ្មេញច្រពើស នោះ​កូន​ក៏​អាច​មាន​ធ្មេញ​ច្រពើស​ដែរ។ ចំណែក​មូលហេតុ​ផ្សេង​ទៀត​បណ្តាល​មក​ពី​ម៉ាក់ប៉ា​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​រក្សា​ធ្មេញព្រៃ​របស់​កូន​បាន​ល្អ មាន​ដង្កូវស៊ី បាក់​មុន​កំណត់ ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស្រុក​បាត់​បង់​អ្នក​នាំ​ផ្លូវ រក​កន្លែង​ដុះ​ខ្លួន​ឯង ទៅ​ជា​ដុះ​ខុស​ទីតាំង។ "ឧ. ធ្មេញ​ព្រៃ​មាន ២គ្រាប់​លើ ២​គ្រាប់​ក្រោម ចន្លោះ​ដែល​ត្រូវ​បាក់ធ្មេញព្រៃ​នៅ​អាយុ ៦-៧ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​ចៃដន្យ​អី​ពុំ​មាន​ការ​ថែទាំ​បាន​ល្អ ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ដង្កូវ​ស៊ី បាក់​មុន​ពេល។ កាល​ណា​បាក់​មុន​ពេលកំណត់ ធ្មេញ​ស្រុក​បាត់បង់​អ្នក​នាំ​ផ្លូវ​ឲ្យ​ចេញ​មក អត់​ដឹង​ថា​ចេញ​ទៅ​ផ្លូវ​ណា​ទេ គឺ​រក​កន្លែង​ចេញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង អ៊ីចឹង​ធ្មេញ​ហ្នឹង​ដុះ​ខុស​ទីតាំង ទៅ​ជា​ច្រពើស"។​ ទន្តបណ្ឌិត ផន ពេជ្រចន្តា រៀបរាប់។ ទន្តបណ្ឌិត ផន […]


ការថែទាំទារក

ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​៤ បញ្ជាក់​ថា​ម៉ាក់​ៗ​ថែទាំ​ស្បែក​អា​អូន​ត្រឹមត្រូវ

ស្បែក​ទារក​​ គឺ​ទន់​ខ្សោយ​ណាស់​ ហើយ​អាច​បាត់បង់​សំណើម​រហូត​ដល់​៥​ដង​លឿន​ជាង​ស្បែក​របស់​​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​។​ កត្តា​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ ស្បែក​របស់​ក្មេង​ងាយ​​កើត​មាន​បញ្ហា​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​កន្ទួល​​រមាស់​ រលាក​ ​ក៏​ដូចជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​យំ​មិន​បាត់​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ស្បែក​របស់​ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ឬ​អត់​ ម៉ាក់​ៗ​អាច​​សង្កេត​មើល​​សញ្ញា​ទាំង​៤​នេះ​ ដោយ​​តាមដាន​សញ្ញា​ក៏​ដូចជា​ចាត់​វិធានការ​កែខៃ​ ប្រសិនបើ​ចាំបាច់​។ ​​​១. ​ស្បែក​​ទារក​​មាន​ជាតិ​ទឹក​ និង​ទន់​ល្មើយ​ សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច ​សញ្ញា​ច្បាស់​បំផុត​​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ស្បែក​ទារក​មាន​សុខភាព​ គឺ​អា​អូន​មាន​ស្បែក​ទន់​ល្មើយ​នៅ​ពេល​ប៉ះ ដែល​បង្ហាញ​ថា​​​ស្បែក​ពួក​គេ​មាន​សំណើម​គ្រប់គ្រាន់​។​ ​ម៉ាក់​ៗ​គួរ​ពិនិត្យ​មើល​​កម្រិត​ជាតិ​សំណើម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង​ ជាពិសេស​គឺ​បន្ទាប់​ពី​ទារក​ងូត​ទឹក​រួច​។​ ជាក់​ស្ដែង​ ទារក​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ស្បែក​​ទន់​​ល្មើយ​ អាច​នឹង​បាត់បង់​សំណើម​​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ បន្ទាប់​​ពី​ងូត​ទឹក​រួច​ ដែល​​កត្តា​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​​ក្ដៅ​។ ស្បែក​ស្ងួត​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​ក្មេង​រលាក​ស្បែក​ រញ៉ាំ​រញ៉ូវ​ ឬ​មិន​ចូលចិត្ត​ងូត​ទឹក​។ ដំណោះស្រាយ​​៖ ចូរ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​របស់​ទារក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដង ​ជា​ពិសេស​នៅ​អំឡុង​ និង​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក​រួច​ និង​មុន​ពេល​ចូល​គេង​។ ២. ទារក​មិន​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ និង​មុន​លើ​ស្បែក​ ​​ជា​ធម្មតា​ ទារក​អាច​កើត​មាន​បញ្ហា​មុន​​​ដោយ​សារ​តែ​អ័រម៉ូន​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ ដែល​​ទទួល​បាន​ពី​ម៉ាក់​ៗ​។​ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នេះ​ មិន​មាន​អ្វី​គួរ​បារម្ភ​នេះ​ទេ​ ពីព្រោះ​វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​​ខ្លួន​​ឯង​។​ ក្រៅ​ពី​នេះ​ ​ចំពោះ​ទារក​ដែល​​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ គឺ​ពុំ​មាន​កន្ទួល​ ​​ឬ​មុន​ឡើយ​ ហើយ​ថែម​ទាំង​ស្បែក​មាន​ភាព​ទន់​ល្មើយ​ ​ស្អាត​ល្អ​ និង​ស្រស់​ថ្លា​ថែម​ទៀត​ផង​។​ ​​ដំណោះស្រាយ​​៖ ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​ទារក​កើត​មាន​កន្ទួល​រមាស់​ ស្នាម​អុជ​ ឬ​ពង​លើ​ស្បែក​ ម៉ាក់​ៗ​គួរ​តែ​ពិភាក្សា​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​កុមារ​ ដើម្បី​​ទទួល​​បាន​ការ​ព្យាបាល​សម​ស្រប​។​ […]


ការថែទាំទារក

​ប្រេង​ល្ង​គ្រោះ​ថ្នាក់​​​សម្រាប់​ទារក​? អាច​ញ៉ាំ​បាន​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន​?

ជា​ទូ​ទៅ​ ប្រេង​ល្ង​អាច​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ទារក​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​វា​ថែម​ទាំង​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​បញ្ចូល​វា​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​។​ ប្រេង​ប្រភេទ​នេះ​ អាច​ប្រើប្រាស់​បាន​ជា​ច្រើន​បែប​ និង​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​បញ្ចូល​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ទារក​។​ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ឲ្យ​អា​អូន​ញ៉ាំ​នៅ​ពេល​ណា​? ​​ជា​ធម្មតា​ ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ​៦​ខែ​ឡើង​ គឺ​អាច​ញ៉ាំ​ប្រេង​ល្ង​បាន​ហើយ​ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ជំនាញ​ខ្លះ​ បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ប៉ា​ម៉ាក់​រង់ចាំ​ដល់​អា​អូន​អាយុ​បាន​មួយ​ឆ្នាំ​សិន​ ពី​ព្រោះ​​​ប្រព័ន្ធ​​រំលាយ​អាហារ​របស់​ទារក​ អាច​នឹង​មិន​ទាន់​ទទួល​យក​បាន​នៅ​ឡើយ​។​ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ប្រេង​ល្ង​អាច​​​មាន​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដូច្នេះ​ហើយ​ មុន​អាយុ​៦​ខែ​ ទារក​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ពី​វា​បាន​ ប្រសិនបើ​ម៉ាក់​ៗ​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​ទៅ​ក្នុង​របប​​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​។ អាលែកហ្ស៊ី​ ​ប្រសិនបើ​ទារក​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ចំណី​អាហារ​ ឬ​មាន​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​ប្រេង​ល្ង ចូរ​​ជៀសវាង​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អា​អូន​។​ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ក្នុង​ករណី ដែល​ពុំ​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ទេ​នោះ ចូរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​​ដែល​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រេង​ល្ង។ ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ពី​រោគ​សញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​ យើង​ពីនិត្យ​មើល​ដូចជាមាន​​ កន្ទាល​ត្រអាក​ ​កន្ទួល​រមាស់​ ​និង​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​ជាដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ប្រសិនបើ​កូន​​មាន​ជំងឺ​ហឺត​ និង​ត្រអក​ ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​​ប្រេង​ល្ង​ឡើយ​។​ អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ ​​​​​ការ​បញ្ចូល​ប្រេង​ល្ង​​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ទារក​ នឹង​បង្កើន​ការ​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​​របស់​ទារក​។ ជាក់​ស្ដែង​ ប្រេង​ល្ង​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​E ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​​ដែល​ជួយ​ការពារ​​បេះដូង​របស់​ទារក​ និង​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ ដោយ​​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ខូចខាត​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​រ៉ាឌីកាល់​សេរី។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ប្រេង​ល្ង​ក៏​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​K ​​ដែល​ទារក​ត្រូវ​ការ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ល្មម​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​កំណក​ឈាម​ល្អ​។​ លើស​ពី​នេះ​ ប្រេង​ល្ង​ក៏​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ខ្លាញ់​ឆ្អែត​ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​កុមារ​លូតលាស់​ និង​ការពារ​ពួក​គេ​ពី​ជំងឺ​បេះដូង​នៅ​ពេល​អនាគត​ផង​ដែរ​។


ការបំបៅដោះ

ក្មេងបៅទឹកដោះគោឡើងគីឡូលឿនជាងក្មេងបៅដោះម្ដាយ?

ទារក​ដែល​បៅ​ដោះ​ ​លូត​លាស់​លឿន​ក្នុង​រយៈពេល​បី​ទៅ​បួន​ខែ​ដំបូង​នៃ​ឆ្នាំ​ទី​១ ហើយ​បន្ទាប់ពី​នេះ​នឹង​មាន​ការ​លូត​លាស់​យឺត​បន្តិច​វិញ​​នៅ​ខែ​បន្ត​បន្ទាប់​ក្នុង​ឆ្នាំ​ទី​១​នេះ។ ជា​ទូទៅ​កូន​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​នៅ​អាយុ​មួយ​ឆ្នាំ​ច្រើន​មាន​គីឡូ​ទាប​ជាង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ។ យ៉ាងណា នៅ​ពេល​ឈាន​ដល់​អាយុ​ពីរ​ឆ្នាំ​ ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ និង​ទឹក​ដោះ​គោ នឹង​អាច​មាន​ទម្ងន់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា​វិញ​។ អ្នក​ជំនាញ​មិន​ទាន់​ដឹង​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​នៅឡើយ​ទេ​ទាក់​ទង​នឹង​រឿង​នេះ តែ​អ្នក​ជំនាញ​ទាំង​នោះ​អះអាង​ថា​រឿង​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា និង​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​នោះ​ទេ​។ មូល​ហេតុ​មួយ​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​ជឿ​ថា​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត គឺ​ក្មេង​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​មាន​ទម្លាប់​ឈប់​បៅ​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្អែត តែ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​វិញ​មាន​ទម្លាប់​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ទាល់​តែ​អស់ពី​ក្នុង​ដប។ ចំណុច​មួយ​ទៀត គឺ​ប្រូតេអ៊ីន​នៅ​ក្នុង​ម្សៅទឹក​ដោះ​គោ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ជាង​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលិស​ក្នុង​រាង​កាត​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ស្ថាប័ន​ស្រាវជ្រាវ​របស់​គណៈកម្មការ​អឺរ៉ុប បាន​លើក​ឡើង​ដែថា​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន​ក្នុង​ទឹក​ដោះម្ដាយ​មាន​ទាប​ជាង​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​នេះ​ហើយ ដែល​នាំឲ្យ​កូន​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ឡើង​គីឡូ​យឺត​ជាង​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ការ​សិក្សា​ដដែល​បង្ហាញ​ថា​ ក្រោយ​អាយុពីរ​ឆ្នាំ ទោះ​ក្មេង​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​​មិន​ថា​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប ឬ​ខ្ពស់​ទេ ពួកគេ​នឹង​មាន​កម្ពស់​ប្រហាក់​ប្រហែល​គ្នា តែថា​ក្មេង​បៅ​ទឹកដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង។ អ្វី​ដែល​គួរ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​គឺ​ ក្មេង​ដែល​បៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​ម្សៅ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ទាប នឹង​មាន​ទម្ងន់​ប្រ​ហាក់​ប្រហែល​គ្នា​នឹង​ក្មេង​ដែល​បៅ​ដោះ​ម្ដាយ​ដែរ​។


ការថែទាំទារក

ហេតុអ្វី​ទារក​ជុះ​មានឈាម​? ​គួរ​ដោះស្រាយ​បែប​ណា​?

រយៈពេល​ពីរ​បី​ខែ​ដំបូង​ បន្ទាប់​ពី​ទារក​កើត​មក​ ប៉ា​ម៉ាក់​អាច​សង្កេត​ឃើញ​ថា​លាមក​របស់​ពួក​គេ​មាន​ពណ៌​ត្នោត​ លឿង​ និង​ពណ៌​បៃតង​ ដែល​ជា​ពណ៌​ធម្មតា​​​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​ជុះមាន​ឈាម​ មិន​ថា​តិច ឬ​ច្រើន​នោះ​ទេ​ វា​អាច​​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​ទារក​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ​លាមក​ដែល​មាន​ពណ៌​ក្រហម​អាច​មិន​មែន​ជា​ឈាម​​ទាំង​អស់​​ឡើយ​​ វា​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការម៉ាក់ៗ​​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ពណ៌​ក្រហម​ ដូចជា​ប៉េងប៉ោះ​ ឬ​​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​កិន​ជា​ដើម​។​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ទារក​ជុះ​មាន​ឈាម​ ឬ​ជុះ​មក​មាន​ពណ៌​ក្រហម​ជា​​ប្រចាំ​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​​ព្យាយាម​​កំណត់​មូលហេតុ​ និង​ស្វែងរក​ការ​​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​​។​ ​​១. ទល់​លាមក​ បញ្ហា​ទល់​លាមក​កម្រ​កើត​លើ​ទារក​ណាស់​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​អាលែកហ្ស៊ី​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹក​ដោះ​គោ ការ​ចាប់ផ្ដើម​ញ៉ាំ​អាហារ​រឹង ​ឬ​កង្វះ​ជាតិ​ទឹក​។​ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ទល់​លាមក​ រួម​មាន​ពុំ​ជុះ​រយៈពេល​យូរ​ លាមក​រឹង​ និង​តឹង​ពោះ​ជាដើម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ការ​ទល់​លាមក​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាត់​រន្ធ​គូថ​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​លាមក​មាន​ឈាម​ផង​ដែរ​។​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​សង្ស័យ​ថា​ កូន​មាន​បញ្ហា​ទល់​លាមក​ ចូរ​សាកល្បង​ផ្លាស់ប្ដូរ​របប​អាហារ​របស់​ទារក​ ដោយ​​បន្ថែម​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ ឬ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ជាតិ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។ ២. ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ការ​ជុះ​ឈាម​របស់​ទារក​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​បាក់តេរី​ និង​ប៉ា​រ៉ា​ស៊ីត​មួយ​ចំនួន​ ពីព្រោះ​តែ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នេះ​ អាច​បង្ក​ជា​ការ​រលាក​ និង​រលាត់​ពោះវៀន​​តិចតួច​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ឈាម​ចេញ​មក​ក្រៅ​​។​ ​ជា​ទូទៅ​ អាការៈ​រាគ​រូស​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​សង្កេត​ឃើញ​កូន​រាគ​ឈាម​ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​។ ​៣. អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ចំណី​អាហារ​ នៅ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​សម្គាល់​ឃើញ​ទារក​ជុះ​មក​មាន​ឈាម​ បន្ទាប់​ពី​ផ្លាស់ប្តូរ​របប​អាហារ​របស់​ពួក​គេ​ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​អាលែកហ្ស៊ី​ជាមួយ​នឹង​អាហារ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​​រលាក​ពោះវៀន​ធំ​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​​ឈាម​ហូរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លាមក​។​ អាហារ​ទូទៅ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ទារក​អាលែកហ្ស៊ី​មាន​ដូចជា ទឹក​ដោះ​គោ​ […]


ទារក

តិចនិក​សម្អាត​អណ្ដាត​កូន ជួយ​ថែទាំ​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​

ទោះ​បី​ជា​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​​នៅ​មិន​ទាន់​ដុះ​ធ្មេញ​យ៉ាង​ណា​ក្ដី​ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​ថែទាំ​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​ឲ្យ​កូន​ៗ​ផង​ដែរ​។​ ពិត​ណាស់​ ប៉ា​ម៉ាក់​ភាគ​ច្រើន​តែង​តែ​ងឿង​ឆ្ងល់​អំពី​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ ហើយ​កិច្ចការ​នេះ​កាន់​តែ​ពិបាក​ថែម​ទៀត​ នៅ​ពេល​ដែល​អា​អូន​យំ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​ពួក​គេ​។​ ហេតុ​អី​​ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​សម្អាត​អណ្ដាត​ឲ្យ​កូន​? ​​​​​​កិច្ចការ​ចម្បង​​នៃ​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​​របស់​ទារក​ គឺ​ជា​ការ​សម្អាត​អណ្ដាត​របស់​ពួក​គេ​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​សម្អាត​អណ្ដាត​ត្រឹមត្រូវ​ជា​ប្រចាំ​ វា​អាច​ជួយ​បញ្ចៀស​ខ្យល់​ដង្ហើម​មិន​ល្អ​ និង​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​បាក់តេរី​ ​ព្រម​ទាំង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​មាត់​ធ្មេញ និង​​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ផង​ដែរ​។ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​សម្អាត​ និង​ម៉ាស្សា​មាត់​របស់​កូន​ ទោះ​បី​ជា​ពួក​គេ​មិន​ទាន់​ដុះ​ធ្មេញ​​ក៏​ដោយ​ ពីព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​ដល់​ដំណើរការ​ដុះ​ធ្មេញ​ និង​ធានា​អនាម័យ​មាត់​​ធ្មេញ​បាន​ល្អ​។ ​ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​សម្អាត​អណ្ដាត​កូន​បែប​ណា​?​ ​​​​​​មិន​ថា​កូន​របស់​ប៉ា​ម៉ាក់​ដុះ​ធ្មេញ​ ហើយ​ឬ​ក៏នៅ​នោះ​ទេ​​ ​ការ​ថែ​ទាំ​មាត់​ធ្មេញ​​ ដោយ​ការ​សម្អាត​មាត់​ និង​អណ្ដាត​ គឺ​ជា​រឿង​ដែល​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​គួរ​ព្រងើយ​កន្តើយ​ឡើយ​។​ ដើម្បី​សម្អាត​អណ្ដាត​ទារក​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ យើង​គួរ​អនុវត្តន៍​តាម​វិធីសាស្ត្រ​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ ១. ​សម្អាត​ដៃ​​ប៉ា​ម៉ាក់​ជា​មុន​សិន​ មុន​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ការ​សម្អាត​​អណ្ដាត​ឲ្យ​ទារក​ ជំហាន​ដំបូង​ ប៉ា​ម៉ាក់​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ដៃ​របស់​ខ្លួន​ជា​មុន​សិន​។ បន្ទាប់​មក​ យើង​អាច​យក​ស្បៃ​ ឬកុំប្រេស ឬ​កំណាត់​ស្អាត​រុំ​​ម្រាម​ដៃ​ ​ឬ​​ប្រើ​ឧបករណ៍​សម្អាត​អណ្ដាត​​សម្រាប់​ទារក​ដែល​មាន​លក់​នៅ​លើ​ទី​ផ្សារ។​ ២. ជ្រលក់​ស្បៃ​ដោយ​ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ ប្រសិនបើ​យើង​ប្រើ​ស្បៃ​ ចូរ​ជ្រលក់​ស្បៃ​​​​ទៅ​ក្នុង​​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ និង​រុំ​វា​ជុំវិញ​ម្រាម​ដៃ​របស់​យើង​។​ បន្ទាប់​មក​ ចូរ​ដាក់​ទារក​​​ឲ្យ​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​ដែល​មាន​ផាសុកភាព​ ដោយ​ឱប​កូន​នៅ​ដៃ​ម្ខាង​ ហើយ​ប្រើ​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ ដើម្បី​សម្អាត​មាត់​របស់​អា​អូន​។ ​ចូរ​លូក​ដៃ​ទៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​ទារក​ថ្នមៗ​ និង​កៀរ​ជា​រាង​រង្វង់​។​ ក្រោយ​ពី​សម្អាត​អណ្ដាត​រួច​ ចូរ​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា​ធ្មេញ​របស់​ទារក​ (បើ​ទារក​មាន​ធ្មេញ​) និង​អញ្ចាញ​​ថ្នម​ៗ​។​ ​៣. សម្អាត​កម្ទេចកំទី​នៅ​ជាប់​ធ្មេញ អញ្ចាញ​ធ្មេញ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ​ប៉ា​ម៉ាក់​ក៏​អាច​ប្រើ​ឧបករណ៍​សម្អាត​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ ដើម្បី​កម្ចាត់​ចោល​នូវ​កម្ទេចកំទី​​ផ្សេង​ៗ ដែល​នៅ​តោង​ជាប់​ធ្មេញ​ និង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​របស់​ទារក​​។ […]


ទារក

ហេតុអ្វី​ទារក​យំ​ ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​? ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​?

ប៉ា​ម៉ាក់​ច្បាស់​ជា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ ទារក​តែងតែ​យំ​​ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ឃ្លាន​។​ ប៉ុន្តែ​ ​ប្រសិនបើ​​ទារក​យំ​ ក្រោយ​ពី​បំបៅ​ដោះ​រួច​ ជា​ពិសេស​ ពួកគេ​ហាក់​ដូចជា​ពិបាក​ចិត្ត​ និង​​យំ​មិន​បាត់​សោះ​ ​វា​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ដល់​ប៉ា​ម៉ាក់​​។​ ដោយ​សារ​តែ​បញ្ហា​នេះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ទាំង​ម៉ាក់​ និង​អា​អូន​មាន​អារម្មណ៍​តប់​ប្រមល់ និង​ធុញ​ថប់​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ទារក​យំ​ក្រោយ​បំបៅ​ដោះ​រួច​​ ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។ ១. ចុកពោះ  ​​​​​​ជា​ទូទៅ​ រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ទារក​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​៣​ខែ​ ​ដែល​យំ​ខ្លាំង​​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរ​២ទៅ​៣​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ ហើយ​ការ​យំ​នេះ​មាន​រយៈពេល​ពី​៣​ថ្ងៃ​ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​។​ ទារក​​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​៥​នាក់​កើត​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ និង​ពុំ​មាន​មូលហេតុ​​ច្បាស់​លាស់​ណាមួយ​​ដែល​នាំ​​ឲ្យ​ទារក​មាន​អាការៈ​នេះ​ឡើយ​។​ វា​អាច​ដោយ​សារ​តែ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ទារក​កំពុង​តែ​អភិវឌ្ឍ​ ហើយ​ពួកគេ​​ទទួល​បាន​ហ្គាស​ ឬ​មិន​អាច​រំលាយ​​ទឹក​ដោះ​គោ​បាន​ពេញ​លេញ​។ ទារក​អាច​​មាន​រោគ​ចុក​ពោះ​នេះ​ ​ប្រសិនបើ​ពួក​គេ​យំ​​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ហើយ​ក្ដាប់​ដៃ​​ណែន​ ក៏​ដូចជា​​ថ្ពាល់ឡើង​ក្រហម​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ ពួក​គេ​អាច​ចំកោង​ខ្នង និង​ទាញ​ជង្គង់​ទៅ​ជិត​នឹង​ពោះ​។​ ដំណោះស្រាយ៖ អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​ប្រហែល​៦សប្តាហ៍​ ហើយ​ជា​ទូទៅ​ វា​​នឹង​បាត់​ទៅ​ទាំង​ស្រុង​នៅ​ខែ​ទី​៤។​ ​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ពុំ​មាន​ការ​ព្យាបាល​ចំពោះ​អាការៈ​ចុក​ពោះ​នេះ​ទេ​ ក្រៅ​ពី​​កម្ចាត់​រាល់​កត្តា​បង្ក​ទាំង​អស់​ប៉ុណ្ណោះ​។ ​​​​​​​​​​​​​២. ច្រាល​អាស៊ីដ  ​ការ​ចា្រល​អាស៊ីដ​ គឺ​ជា​​បញ្ហា​មួយ​ដែល​សាច់ដុំ​ខ្ជិប​​​មិន​លូតលាស់​  ​នៅ​ចុង​បំពង់​អាហារ​ មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ក្រពះ​​ដែល​ផ្ទុក​អាហារ​ ដែល​កត្តា​នេះ​​បណ្ដាល​ឲ្យ​អាហារ​ រួម​​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្រពះហូរ​ចេញ​​ពី​ក្រពះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំពង់​អាហារ​។​ ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ក៏​អាច​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​រោគ​ឈឺ​ពោះ​ផង​ដែរ​។​ ​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ការ​ចាល់​អាស៊ីដ​នេះ​ ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ផ្អែក​លើ​រោគ​សញ្ញា​របស់​ទារក​ ហើយ​ប្រសិនបើ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ