ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Archives - Page 10 of 18

របាយការណ៍៖ ម្នាក់ក្នុងចំណោម២នាក់កំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ក្នុងចំណោម២នាក់ទូទាំងពិភពលោក កំពុងតែរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបើយោងទៅតាមរបាយការណ៍របស់គេហទំព័រ diabetesatlas.org ដែលបានចេញផ្សាយកាលពីឆ្នាំ២០២១។ ប៉ុន្តែ ទោះបីជាយ៉ាងណា គេនៅតែអាចបង្ការជំងឺនេះ តាមរយៈការអនុវត្តន៍វិធីមួយចំនួន ក្នុងនោះរាប់បញ្ចូលទាំងការស្វែងយល់ពីកត្តាហានិភ័យ ការកត់សម្គាល់ពីរោគសញ្ញា ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការសម្រកទម្ងន់ដែលផ្តល់សុខភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ជាដើម។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ដោយឡែក នៅកម្ពុជាយើង មនុស្សច្រើនជាង ៤៣០ ០០០នាក់ ដែលមានអាយុ២០ ដល់៧៩ឆ្នាំ កំពុងរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបើតាមរបាយការណ៍របស់អង្គការ WHO កាលពីឆ្នាំ២០២០។ បើលោកអ្នកចង់ដឹងថា ខ្លួនអាចប្រឈមនឹងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់ ចុចលីងនេះ ដើម្បីវាស់ដោយឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះ។ [embed-health-tool-pregnancy-weight-gain] អត្ថបទគួរអាន៖ ផឹករាល់ថ្ងៃប៉ះពាល់អីអត់? បើប៉ះកម្រិតណាដែរ ហើយមានបញ្ហាអ្វីខ្លះ? ទង្វើប៉ុន្មាននេះអាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម ដោយមិនដឹងខ្លួន ចង់ដឹងសុខភាពយើងបែបណា អាចមើលតាមរយៈពណ៌ទឹកនោម ប្រយ័ត្ន! ក្រៅពីស្រា ភេសជ្ជៈផ្អែមៗ ក៏បណ្ដាលឲ្យខូចតម្រងនោមដែរ ចូលចិត្តញ៉ាំ ៣ មុខនេះ អាចកើតក្រួសតម្រងនោម ចុកពិបាកឥតអំពើ អាហារ៧មុខ អ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោមមិនគួរទទួលទានច្រើន អាហារទាំងប៉ុន្មានមុខនេះ ល្អសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោម អ្វីជាគីសលើតម្រងនោម […]

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចធ្វើឲ្យស្រីៗមានឆ្លងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស

ការឆ្លងរោគផ្សិតទៅទ្វារមាស នឹងធ្វើឲ្យស្រីៗយើងមានអារម្មណ៍រំខាន រមាស់ និងធ្លាក់សជាដើម។ យ៉ាងណា ការឆ្លងរោគផ្សិតនេះជារឿងទូទៅមួយសម្រាប់ស្រីៗយើង។ ការសិក្សារកឃើញថាស្រីៗ៣ភាគ៤អាចកើតមានបញ្ហាឆ្លងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាសម្ដងក្នុងមួយជីវិត ហើយអ្នកខ្លះអាចមានពីរដង ឬលើសពីនេះ។ កត្តាមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យស្រីៗយើងកើតមានរោគផ្សិតនេះ ពិសេសអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប់ខ្លួន។ ១. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងនៅឆ្នាំ២០១៣ ផ្ដោតសំខាន់លើស្រ្តី និងកុមារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១។ ការសិក្សារកឃើញពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងឈាម និងការឆ្លងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស។ ការសិក្សាមួយទៀតធ្វើឡើងនៅឆ្នាំ២០១៤ បានរកឃើញថា ស្រ្តីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ អាចនឹងប្រឈមខ្ពស់ក្នុងការកើតរោគផ្សិតនៅទ្វារមាននេះដែរ។ យ៉ាងណា ការសិក្សាមិនអាចបញ្ជាក់ច្បាស់ទេថាមកពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬក៏មកពីកត្តាផ្សេងទៀត។ រោគផ្សិតរស់បានដោយសារជាតិស្ករ។ ប្រសិនជាយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករមិនបានល្អ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយើងនឹងឡើងដល់កម្រិតមិនល្អចំពោះសុខភាព។ ការកើនឡើងកម្រិតជាស្ករក្នុងឈាមនេះ បង្កឲ្យមេរោគផ្សិតលូតលាស់ខ្លាំង ពិសេសនៅតំបន់ទ្វារមាស ហើយរាងការយើងក៏អាចកើតមានរោគផ្សិតនេះដែរ។ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានល្អ ទំនងជាអាចជួយស្រីៗយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឲ្យស្ថិតក្នុងអត្រាទាបនៃការឆ្លងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស។ ដូចគ្នាដែរ បើស្រីៗយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរតែទៅពេទ្យពិនិត្យការឆ្លងរោគផ្សិតនៅទ្វារមាសឲ្យបានទៀងទាត់។ ការឆ្លងរោគផ្សិតមួយចំនួន អាចធ្វើឲ្យក្លាយជាផលវិបាកផ្នែកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ បើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ២. កត្តាផ្សេងទៀតបង្កឲ្យមានរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស តាមធម្មជាតិ ផ្សិត និងបាក់តេរី គឺមាននៅក្នុងទ្វារមាស។ ផ្សិតនឹងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងបាន បើសិនជាមានលំនឹងរវាងផ្សិត និងបាក់តេរី។ កត្តាមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ នឹងរំខានដក់លំនឹងរវាងធាតុទាំងពីរនេះ៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះ ប្រើថ្នាំពន្យាកំណើត កំពុងព្យាបាលបញ្ហាអ័រម៉ូន […]