មហារីកផ្សេងទៀត

មហារីក​​ផ្សេង​ទៀត​​​ - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជា​ជំងឺ​មហារីកផ្សេង​ទៀត​ជា​ច្រើន​​​ ​ផលវិបាក ​ការ​រស់​នៅ​ជា​មួយ​ជំងឺប្រភេទ​នេះ ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល

ចំណេះដឹងទូទៅ

មហារីកផ្សេងទៀត

មហារីក​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​ ជា​ជំងឺ​មហារីក​ដ៏​កម្រ​មួយ​ ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​កោសិកា​​មហារីក កកើត​នៅ​ក្នុង​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​។ ពិត​ណាស់​ ទឹក​មាត់​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​ ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​សង​ខាង​ផ្ទៃ​មុខ ដោយ​ផ្ទុក​អង់ស៊ីម​ អង់ទីក័រ ដើម្បី​​ជួយ​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នៅ​មាត់​ និង​បំពង់​ក។ ថ្វី​ត្បិត​តែ​ដុំ​សាច់​នៅ​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​មិន​មែន​​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​មហារីក​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​ភាគ​ច្រើន​​មិន​រាលដាល​ទៅ​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាងកាយ​ឡើយ​។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសួត ចុចទីនេះ! មូលហេតុ​ទូទៅ​​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់ កត្តា​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការវិវត្តទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់ ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​វិទ្យុ​សកម្ម​មួយ​ចំនួន ថ្នាំ​សម្លាប់​សត្វ​ល្អិត ឬ​សារធាតុ​គីមី​ដែល​ប្រើ​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ស្បែក​ ជក់​បារី​ ផ្ទុក​មេរោគ​អេដស៍​ របប​អាហារ​ដែល​មាន​បន្លែ​តិច​ និង​ខ្លាញ់​សត្វ​ខ្ពស់​ [embed-health-tool-heart-rate] រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​ អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម​៖ ស្ពឹក​មុខ​ ដុំ​ពក​ដែល​មិន​បង្ក​អាការៈ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ ក ឬ​មាត់​ ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​សាច់ដុំ​​មុខ​ ខ្សោយ​ផ្ទៃ​មុខ ហើម​ ឬ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ក មុខ ចង្កា ឬ​តំបន់​ថ្គាម។ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗធាត់ពេក ប្រឈមនឹងកើតជំងឺមហារីកប្រភេទនេះខ្ពស់ រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​នៃជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ ស្រី​ៗ​គួរ​ដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ស្ត្រីធ្លាប់រួមភេទ ឬរៀបការហើយ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូនទេ? បន្ថែមពីលើការចាក់វ៉ាក់សាំង មានវិធីអីទៀតការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន? ពិតទេ ឲ្យតែធ្លាប់​រួមភេទ​ហើយ​​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​មហារីកមាត់​ស្បូន​អត់​ប្រសិទ្ធភាព? ខ្លាច​មហារីក​មាត់​ស្បូន​អត់? បើខ្លាច​ត្រូវ​ស្វែងយល់អំពីវ៉ាក់សាំង HPV តិចនិក​បង្ការ​ ​​​គួបផ្សំ​ជាមួយ​នឹង​បែបបទ​រស់នៅ​ល្អ យើង​ក៏​អាច​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​​នៅ​ក្បាល​ និង​មាត់​បាន​ តាម​រយៈ​ការ​អនុវត្ត​តិចនិក​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ។ ជៀសវាង​ជក់​បារី​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី មហារីកផ្សេងទៀត

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺ​មហារីក​មាន​ប្រមាណ​ជា​ ៩,៥​លាន​ករណី​នៅ​ទ្វីប​អាស៊ី​ ក្នុង​ឆ្នាំ​២០២០ នេះ​បើ​យោង​តាម​​របាយការណ៍​​​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក​។ ក្នុង​ចំនួន​នេះ ជាង​ ៥​លាន​ករណី ជា​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ មហារីក​មាត់​ស្បូន​ មហារីក​ពោះវៀន​ធំ និង​មហារីក​មាត់​ធ្មេញ​ ដែល​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​​ទាន់​ពេល​វេលា​ តាម​រយៈ​ការ​ថត​រក​ជំងឺ​មហារីក​​។​ ​ពិត​ណាស់​ ទោះ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​​យ៉ាង​ណា​ក្ដី យើង​នៅ​តែ​អាច​សង្គ្រោះ​ជីវិត​បាន​ ប្រសិនបើ​យើង​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​​នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​​។​ កត្តា​នេះ​អាច​ផ្ដល់​ឱកាស​រស់​រាន​​លើស​ពី ​៥​ឆ្នាំ​ បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​នៅ​ដំណាក់កាល​ចុង​ក្រោយ​។ ការ​រក​ឃើញ​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ តាម​រយៈ​ការ​ពីនិត្យ​រក​ជំងឺ​មហារីក​​ យើង​អាច​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​​ដោយ​​ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ទាន់​ពេលវេលា។ ​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​អាច​រក​ឃើញ​កោសិកា​មិន​ប្រក្រតី​ក្នុង​រាងកាយ​ ដែល​មិន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក។ ស្រប​ពេល​ជាមួយ​គ្នា យើង​ក៏​អាច​រក​ឃើញ​កោសិកា​មហារីក​មុន​ពេល​ដែល​វា​រាលដាល​ខ្លាំង ក៏​ដូចជា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​។ ទោះ​បី​ជា​យើង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​​​ខុស​ប្រក្រតី​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ក៏​ពិត​មែន​ ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជា​ប្រចាំ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ពីព្រោះ​អាច​ឲ្យ​យើង​​រក​ឃើញ​ជំងឺ​មហារីក​ទាន់​ពេលវេលា​ ​ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​​ប្រឈម​នឹង​​កត្តា​ហានិភ័យដូច​ជា៖ ​​មាន​វ័យ​ចំណាស់​ មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ ជក់​បារី​ ធាត់​ជ្រុល​ ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​គីមី​ជាក់លាក់​ ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​វិទ្យុ​សកម្ម​ រួម​ទាំង​​កាំរស្មី​UV​ពី​ព្រះអាទិត្យ​។ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​រក​ឃើញ​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូងៗ​ ​​​​​កាត់បន្ថយ​ថ្លៃ​ព្យាបាល​ ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​មហារីក​ទាន់​ពេលវេលា​ អាច​កាត់​បន្ថយ​ថ្លៃ​ព្យាបាល​បាន​យ៉ាង​ច្រើន នេះ​បើ​យោងតាម​ប្រភព​ពី​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក​។ កត្តា​នេះ​ជួយ​ឲ្យ​​ការ​ព្យាបាល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ មិន​សូវ​ស្មុគស្មាញ​ច្រើន និង​ចំណាយ​ថវិកា​តិច​ទៀត​ផង​។ បង្កើន​ឱកាស​រស់ ការ​រក​ឃើញ​ជំងឺ​មហារីក​បាន​ឆាប់​រហ័ស អាច​ជួយ​ឲ្យ​ការ​ព្យាបាល​ទទួល​បាន​ការ​ជោគជ័យ​ខ្ពស់​។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​ព្យាបាល​យឺតយ៉ាវ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ឱកាស​រស់​របស់​អ្នក​ជំងឺ​កាន់​តែ​ទាប​ទៅ​ដែរ​​។ បង្កើន​គុណភាព​​ជីវិត​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ យើង​អាច​​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ជាមួយ​នឹង​ជំនឿ​ចិត្ត​ខ្ពស់​ ព្រម​ទាំង​មិន​សូវ​មាន​ភាព​តានតឹង​ច្រើន​​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គុណភាព​នៅ​ក្នុង​​ការរស់នៅ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​យឺត​យ៉ាវ​។

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺ​​មហារីក​មាត់​ ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​កើត​នៅ​ក្នុង​មាត់ ឬ​នៅ​ជុំវិញ​បបូរ​មាត់​របស់​យើង​។ មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ ក៏​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ជំពូក​មហារីក​ក្បាល​ និង​ក​ផង​ដែរ​។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត ជា​ញឹកញាប់​ ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ក៏​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ចាប់ផ្ដើម​នៃ​ការលូតលាស់​ដុំ​សាច់​លើ​ផ្ទៃ និង​បរិវេណ​ជុំវិញ​មាត់​ ដែល​មាន​ដូច​ជា​៖ ​ ធ្មេញ​ អណ្ដាត​ ខាង​ក្នុង​ថ្ពាល់​ អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ ស្រទាប់​បបូរ​មាត់​ បាត​នៃ​មាត់​ ក្រអូម​មាត់​រឹង ​ក្រពេញ​ទឹក​មាត់​។ មូលហេតុ​បង្ក​ និង​កត្តា​ហានិភ័យ​ដទៃ​ទៀត​ រាល់​អ្វី​មួយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​មាត់​ សុទ្ធ​តែ​អាច​បង្ក​ជា​មហារីក​មាត់​ ប៉ុន្តែ​មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​យើង​តែងតែ​ជួប​ប្រទះ​ រួម​មាន​​៖ ការ​ជក់​បារី ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ ការ​ឆ្លង​វីរុស​បង្កជំងឺមហារីកមាត់​ស្បូន​(HPV) រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ ប្រសិនបើ​យើង​ចាប់ផ្ដើម​សង្កេត​ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ យើង​អាច​នឹង​កើត​មាន​​ជំងឺ​មហារីក​មាត់៖ ដំបៅ​មាត់​ បបូរ​មាត់​ឡើង​ក្រាស់​ ដំបៅ​ ដុំ​ពក​​នៅ​ជុំវិញ​បបូរ​មាត់​ មាត់​ និង​បំពង់​ក​ដែល​មាន​ស្រាប់​ ការ​ហូរ​ឈាម​មិន​ធម្មតា ឬ​ស្ពឹក​ក្នុង​មាត់​ ផ្ទាំង​ស​ៗ​នៅ​លើ​អណ្ដាត ថ្ពាល់​ និង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ ផ្ទាំង​ក្រហម​ៗ​នៅ​លើ​អណ្ដាត ថ្ពាល់​ និង​អញ្ចាញ​ធ្មេញ ​រង្គើ​ធ្មេញ​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ពិបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ថ្គាម​ ​ការ​និយាយ​ និង​លេប​អាហារ​ ការ​ហូរ​ឈាម​មិន​ប្រក្រតី មិន​ស្រួល​ ឬ​ស្ពឹក​ក្នុង​មាត់​ ឈឺ​ធ្មេញ​  បណ្ដាល​មក​ពី​ហើម​មាត់​។ ការ​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ យើង​​អាច​បញ្ចៀស​ ក៏​ដូចជា​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​បាន​ តាម​រយៈ​បែបបទ​រស់នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ​។ បន្ថែម​ពី​នេះ ចូរ​ជៀសវាង​ការ​ជក់​បារី​ និង​ត្រូវ​កម្រិត​ការញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ […]

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះបំពង់ក ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​មហារីក​​ដែល​មាន​ប្រភព​ចេញ​ពី​បំពង់​ច្រមុះនិងបំពង់ក និង​​មាន​ទីតាំង​នៅ​ក្រោយ​ច្រមុះ និង​បំពង់​អាហារ​ផ្នែក​ខាង​លើ ។ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​បាន​​បង្ហាញ​ថា មហារីក​ច្រមុះ​ជា​ប្រភេទ​មហារីក​ដ៏​កម្រ​មួយ​ ប៉ុន្តែ​វា​កើត​ឡើង​ញឹកញាប់​​នៅ​តំបន់​មួយ​ចំនួន​ ជា​ពិសេស​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​។ ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​បំពង់កកើត​ឡើង​ដោយ​សារ​កត្តា​​ណា​ខ្លះ​? តាម​ពិត​​ទៅ​​ មូលហេតុ​បង្ក​ជាក់លាក់​​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែ​ ក៏​មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​​បំពង់កផង​ដែរ ដែល​រួម​មាន​៖ ​អ្នក​ដែល​មាន​អាយុ​​ចាប់​ពី​៥០​ ទៅ​៦០​ឆ្នាំ​ ស្ត្រី​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​ច្រើន​ជាង​បុរស​ ការ​ញ៉ាំ​ត្រី និង​សាច់​ដែល​មាន​ជាតិ​អំបិល​ខ្ពស់​ អ្នក​ដែល​ធ្វើការ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​កម្ទេច​ឈើ​រឹង ។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​ដែល​យើង​ច្រើន​តែ​មើល​រំលង​ ​​​ជាក់​ស្ដែង រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ច្រមុះ​មាន​ភាព​ស្រដៀង​ទៅ​នឹង​បញ្ហា​សុខភាព​ស្រាល​ៗ​ដទៃ​ទៀត ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ពិបាក​​​ក្នុង​ការ​កំណត់​រោគសញ្ញា​​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​។ លើស​ពី​នេះ អ្នក​ជំងឺ​ភាគ​ច្រើន​មិន​​មាន​លេច​ចេញ​រោគសញ្ញា​ណា​មួយ​​ឡើយ​ រហូត​ទាល់​តែ​ជំងឺ​មហារីក​​ឈាន​ដល់​ដំណាក់កាល​​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ យើង​អាច​សង្កេត​​ឃើញ​​រោគសញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដូច​​ខាង​ក្រោម​​៖ ហឹង​ត្រចៀក​ ឬ​តឹង​ច្រមុះ​ មាន​ឈាម​នៅ​ក្នុង​ទឹក​មាត់​ ឬ​ហូរ​ឈាម​តាម​ច្រមុះ​ ដុំ​ពក​នៅ​ក​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ហើមកូន​កណ្ដុរ​ ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​ត្រចៀក​ ឈឺ​ត្រចៀក​ ស្ដាប់​មិន​ឮ (ត្រចៀក​​ម្ខាង​) ឈឺ​ក​ ឈឺ​ក្បាល​ ពិបាក​ដកដង្ហើម​ ពិបាក​និយាយ។ ប្រសិនបើ​គ្នា​យើង​​​ប្រឈម​នឹង​រោគសញ្ញា​ទាំង​នេះ ចូរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​។

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺ​មហារីក​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​ ដែល​សម្លាប់​មនុស្ស​រាប់​លាន​នាក់​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​។ ប៉ុន្តែ​ ប្រសិនបើ​យើង​ចាត់​វិធានការ​ការពារ​ ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ និង​ព្យាបាល​ឲ្យ​ទាន់​ពេល​វេលា​ នោះ​យើង​នឹង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ​មាន​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ចំនួន​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​លើ​ប្រុស​ៗ​​។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ការ​យល់​ដឹង​ពី​​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​​ និង​ការ​ការពារ​​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ ជា​រឿង​ដែល​ចាំបាច់​បំផុត​។ ១. ជំងឺ​មហារីក​សួត​ ទោះ​បី​ជា​ការ​ជក់​បារី​​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​​មហារីក​សួត​ក៏​ដោយ​​ អ្នក​ដែល​ស្រូប​យក​ផ្សែង​បារី​ក៏​ទទួល​ផល​ប៉ះពាល់​ដូច​គ្នា។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ជំងឺ​មហារីក​សួត​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​បំពុល​បរិស្ថាន ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ជក់​ និង​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​បង្ក​ជំងឺ​មហារីក​។ អ្នក​ដែល​មាន​វ័យ​លើស​ពី​៦០​ឆ្នាំ​ និង​​​​ធ្លាប់​កើត​ជំងឺ​ស្ទះ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​រ៉ាំរ៉ៃ  ក៏​អាច​វិវដ្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ដែរ​។ រោគ​សញ្ញា នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង ជំងឺ​មហារីក​សួត​មិន​​​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​ច្បាស់លាស់​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​គ្នា​យើង​អាច​សង្កេត​មើល​​សញ្ញា​ទាំង​នេះ។ ក្អក​ ដកដង្ហើម​ខ្លី​ៗ ស្អក​ ឈឺ​ទ្រូង​ ដកដង្ហើម​លឺ​ខ្លាំង​ៗ កំហាក​ប្រែប្រួល វិធានការ​ការពារ​៖ បញ្ឈប់​ការ​ជក់​បារី​ និង​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ផ្សែង​បារី​។ ២. ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត​ធ្វើការ​វិវដ្ដយឺត​ៗ​ និង​ចាប់ផ្ដើម​រំខាន​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ និង​មុខងារ​របស់​វា។​ ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត​ គឺ​ទាក់ទង​នឹង​​បញ្ហា​តំណ​ពូជ អាយុ​ ទម្លាប់​នៃ​ការ​​ញ៉ាំ​អាហារ​ និង​ពូជ​សាសន៍​។ រោគ​សញ្ញា​ ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ គឺ​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់​ ពីព្រោះ​វា​មិន​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ទាំងអស់​ រហូត​ដល់​វា​ឈាន​ដល់​ដំណាក់កាល​ចុង​ក្រោយ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក្តី គ្នា​យើង​អាច​នឹង​សង្កេត​ឃើញ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ រួម​មាន​៖ លេច​នោម​ ឈឺ​ឆ្អឹង​ នោម​ឈាម​ ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​នោម​ វិធានការ​ការពារ​៖ ដើម្បី​បញ្ចៀស​ជំងឺ​នេះ យើង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​តុល្យភាព​ មាន​បែបបទ​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ​ល្អ និង​ជៀសវាង​ការ​ជក់​បារី។ ៣. ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ ចំណែក​ឯ​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​វិញ វា​តែងតែ​កើត​លើ​​​បុរស​ដែល​មាន​អាយុ​លើស​ពី​៥០​ឆ្នាំ និង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ស្រទាប់​ខាង​ក្នុង​នៃ​រន្ធ​គូទ​ និង​ពោះវៀន​ធំ​​មាន​ការ​លូតលាស់​នៃ​កោសិកា​ច្រើន​ជ្រុល។ ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ​​ គឺ​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​ជក់​បារី ​​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​ ឬ​​បញ្ហា​ធាត់​ជ្រុល។​ កត្តា​ផ្សេង​ទៀត​ មាន​ដូចជា​​​តំណ​ពូជ […]

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺ​មហារីក​​តម្រង​នោម​ គឺ​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ​​ដែល​អាច​​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​យើង​​​។ ជំងឺ​នេះ​​ចាប់ផ្ដើម​កើត​ឡើង​​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​​ការ​លូតលាស់​ខុស​ប្រក្រតី​នៃ​កោសិកា​​នៅ​លើ​តម្រង​នោម​​ម្ខាង​ ឬ​ទាំង​សង​ខាង​ និង​ក្រោយ​មក​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ដុំ​សាច់​។ ដុំ​សាច់​នេះ​​មាន​២​ប្រភេទ​ គឺ​ដុំ​សាច់​ស្លូត​ និង​ដុំ​សាច់​កាច​។ ខណៈ​ពេល​ដែល​ដុំ​សាច់​ស្លូត អាច​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ​ ដោយ​មិន​មាន​ការ​រាលដាល​ដល់​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាងកាយ​ ដុំ​សាច់​កាច​​អាច​គំរាម​កំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​យើង​បាន​។ មូលហេតុ​​បង្ក​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​ និង​កត្តា​ហានិភ័យ កត្តា​ហានិភ័យ​មួយ​ចំនួន​ ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​​កើត​ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​ មាន​​ដូច​តទៅ​៖ ១. លើស​ទម្ងន់ ឬ​ធាត់​ជ្រុល​ ​ជាក់​ស្ដែង ការ​លើស​ទម្ងន់​ ឬធាត់​ជ្រុល​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​​ការ​​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​​ជា​ច្រើន​ ដូចជា​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ ថ្លើម​ លំពែង ក្រពះ និង​មហារីក​តម្រង​នោម​។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ពេល​វេលា​នៃ​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ដូច​គ្នា​ ជា​ពិសេស​ គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​នៅ​ក្មេង និង​នៅ​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់​។ ២. ការ​ជក់បារី​ យើង​ដឹង​ហើយ​ថា ការ​ជក់​បារី​ផ្ដល់​ផលវិបាក​ដល់​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ ហើយ​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត​មួយ​នៃ​ការ​ជក់បារី គឺ​ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​។ កត្តា​នេះ​ បណ្ដាល​មក​ពី​សួត​​ទាំង​ពីរ​របស់​យើង​​ស្រូប​យក​សារធាតុ​គីមី​​ដែល​បង្ក​ជំងឺ​មហារីក​ភាគ​ច្រើន​។ នៅ​ពេល​ដែល​សារធាតុ​គីមី​ទាំង​នេះ​លាយ​ជាមួយ​នឹង​ឈាម​ វា​អាច​ទៅ​កាន់​តម្រង​នោម​ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​​ឲ្យ​តម្រង​នោម​របស់​យើង​ត្រូវ​បំផ្លាញ​។ ៣. តំណ​ពូជ​ ដូច​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ដទៃ​ទៀត​ដែរ ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​កត្តា​តំណ​ពូជ​​។ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ហ្សែន​ ​មាន​ឱកាស​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​​កើត​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ប្រភេទ​នេះ បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​គ្មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​នេះ​។ ៣. សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ មួយ​វិញ​ទៀត​ អ្នក​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ត្រូវការ​​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ជាក់លាក់​មួយ​ចំនួន​ ហើយ​ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​តម្រង​នោម​ ក៏​ដូចជា​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ថែម​ទៀត​ផង​។ សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់ និង​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​ ១. នោម​ឈាម​ សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​តម្រង​នោម​ គឺ​​នោម​មាន​ឈាម​។ ជំងឺ​មហារីក​នេះ​អាច​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​តែ​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​​២​ចុងក្រោយ​ប៉ុណ្ណោះ។ […]

មហារីកផ្សេងទៀត

មហារីក ជា​ជំងឺ​ដែល​កោសិកា​ខុសប្រក្រតី​លូតលាស់​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន និង​មាន​លទ្ធភាព​រាល​ដាល​ទៅ​ដល់​ជាលិកា​ផ្សេងៗ​ទៀត​។​ កោសិកា​មហារីក អាច​រាល​ដាល​ទៅ​កាន់​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាង​កាយ តាម​រយៈ​ឈាម និង​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​រងៃ ដែល​​ប្រព័ន្ធ​នេះ​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ពី​ក្នុង​រាង​កាយ​។ ជំងឺ​មហារីក​កើត​ពី​ការ​ជក់​បារី ឬស្រូប​ផ្សែងបារី ត្រូវ​គេ​ដឹង​ថា​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ដែល​អាច​ការពារ​បាន ដោយ​គ្រាន់​តែ​ឈប់​ជក់បារី ឬ​កុំ​ជក់​បារី​។ សារធាតុគីមីក្នុងផ្សែងបារី អាចបង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់ដល់សុខភាព និង​បង្ក​ជា​ជំងឺមហារីក​ផ្សេងៗ។​​​ ជំងឺ​មហារីក​មាន​ជាង​១០០​ប្រភេទ​ផ្សេង​គ្នា ហើយ​ឈ្មោះ​ជំងឺ​មហារីក​មួយៗ​ហៅ​តាម​ប្រភេទ​សរីរាង្គ​ដែល​កើត​មហារីក ឬ​កោសិកា​ដែល​កើត​មហារីក ដូច​ជាជំងឺ​មហារីក​សួត កើត​នៅ​លើ​សួត និង​ជំងឺ​មហារីក​ប្រអប់​សំឡេង កើត​លើ​ប្រអប់​សំឡេង​។ ១. រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​មហារីក រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​មហារីក​អាច​មាន​ដូច​ជា៖ ឡើង​រឹង ឬ​ឡើង​កូនកណ្ដុរ​នៅ​ផ្នែក​ណា​មួយ​នៃ​រាង​កាយ ឡើង ឬ​ស្រក​ទម្ងន់​ដោយ​គ្មាន​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​លាស់ មានការ​ឈឺចាប់ ដែល​មិន​ជាសះស្បើយ​ ក្អក​មិន​បាត់​​ ពិបាក​លេប​អាហារ មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ក្រោយ​ញ៉ាំ​អាហារ បត់ជើង​តូច ឬ​បត់​ជើង​ធំ​ប្រែប្រួល​ ​មាន​​ធ្លាក់​ឈម​ខុស​ប្រក្រតី មាន​អារម្មណ៍​ខ្សោយ ឬ​អស់​កម្លាំង ​២. ជក់​បារី​ទាក់ទង​នឹង​មហារីក​បែប​ណា? ​ជក់​បារី​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​មហារីក ហើយ​​សារធាតុ​នៅ​ក្នុង​បារី​អាច​រារាំង​រាង​កាយ​មិន​ឲ្យ​ប្រឆាំង​នឹង​មហារីក​។ នៅ​ក្នុង​ផ្សែង​បារី​​គេ​ជឿថា​អាច​មាន​សារធាតុគីមី​ជាង​៥ ០០០ប្រភេទ​ និង​អាច​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខ​ភាព ហើយ​ក្នុង​ចំណោម​នោះ​គេ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​មាន​យ៉ាង​តិច​៧០​ប្រភេទ អាច​បង្ក​ជាជំងឺ​មហារីក​​។​ សារធាតុ​ពុល​ក្នុង​ផ្សែង​បារី អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​ ឬ​សម្លាប់​កោសិកា​មហារីក​។ ពេល​បញ្ហា​បែប​នេះ​កើត​ឡើង កោសិកា​មហារីក អាច​បន្ត​លូត​លាស់​បាន​ដោយ​គ្មាន​ការ​រំខាន​។​ សារធាតុ​ពុល​ក្នុង​ថ្នាំ​ជក់ អាច​បំផ្លាញ ឬ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​​DNA​របស់​កោសិកា។ DNA ជា​ភ្នាក់​ងារ​ត្រួត​ពិនិត្យ​របស់​កោសិកា ដែល​គ្រប់គ្រង​លើ​ការ​លូត​លាស់ និង​ដំណើរ​ការ​របស់​កោសិកា​ធម្មតា​។ នៅ​ពេល​ដែល DNA ត្រូវ​បំផ្លាញ​ កោសិកា​ចាប់​ផ្ដើម​លូតលាស់​​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន និង​បង្កើត​បាន​ជា​ដុំ​សាច់​មហារីក។ ​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​បាន​ដឹង​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ថា​ការ​ជក់​បារី​ជា​មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​មហារីក​សួត​។ រឿង​នេះ នៅ​តែ​ជា​ការ​ពិត​រហូត​មក​ពេល​នេះ មាន​មនុស្ស​ស្លាប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​មហារីក​សួត​ជិត​៩​នាក់​ក្នុង​ចំណោម​១០​នាក់ […]

មហារីកផ្សេងទៀត

ការ​ឡើង​ក្រហម ផ្លាស់​ប្ដូរ​នៃ​បបូរ​ទ្វារមាស មាន​ដុំ​ពក មាន​ដំបៅ​រាប​ស្មើ អាច​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារមាស ដែល​គ្នា​យើង​ស្រី​ៗ​មិន​សូវ​បាន​ដឹង បាន​ឮ។ ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារ​មាស គឺ​ជា​មហារីក​ដែល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​នៃ​តំបន់​ប្រដាប់​ភេទ​របស់​ស្ត្រី។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឯកទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី ច័ន្ទ រស្មី។ លោក​បន្ត​ថា ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បាន​កំណត់​ដំណាក់​កាល​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារមាស ដោយ​ផ្អែក​លើ​ទំហំ​ ទី​តាំង និង​ថា​វា​បាន​រាលដាល​ដល់​កូន​កណ្ដុរ នៅ​ក្បែរ​នោះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ក្នុង​ពេល​វះ​កាត់​យក​ដុំ​សាច់​ចេញ​ដោយ៖ ដំណាក់​កាល​ទី​១៖ មហារីក​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ចំពោះ​បបូរ​ទ្វារមាស ឬ​រន្ធគូថ (តំបន់​ចន្លោះ​ទ្វារមាស និង​រន្ធគូទ) ដំណាក់​កាល​ទី២៖ មហារីក​បាន​រាលដាល​ដល់​ជាលិកា​ដែល​នៅ​ជាប់​គ្នា (ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​នៃ​បង្ហួរ​នោម ឬ​ទ្វារមាស ឬ​រន្ធគូទ) ប៉ុន្តែ មិន​មែន​ដល់​កូន​កណ្ដុរ​ទេ ដំណាក់​កាល​ទី៣៖ មហារីក​បាន​រាលដាល​ដល់​កូន​កណ្ដុរ ប៉ុន្តែ​មិន​​ដល់​ជាលិកា​ដែល​នៅ​ជាប់​នោះ​ទេ ដំណាក់​កាល​ទី៤៖ មហារីក​បាន​រីក​រាល​ដាលបន្ថែម​ទៀត​ឧទាហរណ៍​ទៅ​ប្លោក​នោម​ផ្នែក​ខាង​លើ​នៃ​ទ្វារ​មាស ឬ​បង្ហួរ​នោម រន្ធគូទ កូន​កណ្ដុរ​នៅ​ឆ្ងាយ ឬ​នៅ​ខាង​ក្រៅ​អាង​ត្រគាក។ ប្រសិន​បើ​មហារីក​ទ្វារមាស​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាល​នៅ​ដំណាក់​កាល់​ដំបូង ស្ត្រី ៣នាក់​ក្នុង​ចំណោម ៤នាក់​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​មហារីក​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៥ឆ្នាំ​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ។ ភាគ​រយ​នៃ​ស្ត្រី​ដែល​រស់នៅ​លើស​ពី​៥ឆ្នាំ បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាល​អាស្រ័យ​លើ​តំបន់ និង​ទំហំ​នៃ​ការ​រីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺ​មហារីក មាន៖ ដំណាក់​កាល​ទី១ ៖ ច្រើនជាង ៩០% ដំណាក់​កាល​ទី២ ៖ ៨០% ដំណាក់​កាល​ទី៣ ៖ ៥០-៦០% ដំណាក់​កាល​ទី៤ ៖ មាន​តែ​ប្រមាណ ១៥% […]

មហារីកផ្សេងទៀត

ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​? បើ​និយាយ​ដល់​ជំងឺ​មហារីក ​អ្នក​ណា​ក៏​ខ្លាច អ្នក​ណា​ក៏​បារម្ភ​ដែរ ប៉ុន្តែ​គ្នា​យើង​ដឹង​ទេ​ជំងឺ​មហារីក​មួយ​ចំនួន​អាច​បង្ការ​បាន​។ ជំងឺ​មហារីក​កើត​លើ​ស្រ្តី​មួយ​ចំនួន​ អាច​បង្ការ​បាន​តាម​រយៈ​ការ​ហាត់​ប្រាណ។ អ្នក​ស្លាប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​មហារីក​ប្រហែល​ជា​ពាក់​កណ្ដាល​ត្រូវ​គេ​ជឿ​ថា​អាច​គេច​ផុត​ពី គ្រោះ​អាក្រក់​នេះ​បាន​បើ​សិន​ជា​បាន​អនុវត្ត​ទម្លាប់​រស់​នៅ​ល្អ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់​ស្ថាប័ន​ជំងឺ​មហារីក​សហរដ្ឋអាមេរិក​។ តើ​ជំងឺ​មហារីក​កើត​លើ​ស្រ្តី​ណា​ខ្លះ​អាច​បង្ការ​បាន​ដោយ​ការ​ហាត់​ប្រាណ?​ ១. ជំងឺ​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន​ ស្រ្តី​ដែល​បាន​ហាត់​ប្រាណ​១៥០​នាទី​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន​បាន​៣៤​ភាគ​រយ​​ទាប​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​សូវ​ហាត់​ប្រាណ​។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​សកល​វិទ្យាល័យ​Yale។ គណនា BMI-​រាងកាយ ទម្ងន់ និង​កម្ពស់ នៅទីនេះ ដូច​គ្នា​ដែរ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ស្រី​ៗ​មាន​សន្ទស្សន៍​មាស​រាង​កាយ(BMI)​ក្រោម ​២៥ អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន​៧៣​ភាគ​រយ​ទាប​ជាង​ស្រ្តី​មិន​សូវ​ហាត់​ប្រាណ និង​មាន​សន្ទស្សន៍​ម៉ាស​រាង​កាយ​លើស​ពី​២៥​។ ស្រ្តី​ដែល​មាន​សន្ទស្សន៍​ម៉ាស​រាង​កាយ​ខ្ពស់​ជាង​២៥ ត្រូវ​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​លើស​ទម្ងន់​ហើយ​។​ ២. ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ ការ​សិក្សា​មួយ​ចុះ​ផ្សាយ​នៅ​ក្នុង​ព្រឹត្តិបត្រ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ស្រ្តី​មាន​ប្រ​វត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​នេះ​រហូត​ដល់​២៥​ភាគ​រយ បើ​សិន​ជា​បាន​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​២០​នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ និង​រក្សា​របៀប​របប​រស់​នៅ​ល្អ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ​សម្រាប់​ស្រ្តី ក្រោយ​អស់​រដូវ បាន​ចូល​រួម​ការ​ហាត់​ប្រាណ​បែប​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំងៗ ក៏​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​កម្រិត​​អ័រម៉ូន និង​ប្រូតេអ៊ីន ជា​លំដាប់ ធ្វើ​ឲ្យ​ថយ​ចុះ​អត្រា​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ដែរ​។​​ ចំពោះ​ស្រី​ៗ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​កោសិកា​បំប្លែង​ខ្លួន​BRCA ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​កើត​មហារីក​សុដន់​ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​បាន​ណែ​នាំ​ថា​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ហាត់​ប្រាណ​តាំង​ពី​វ័យ​ជំទង់ ជួយ​​​ពន្យារ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ ប៉ុន្តែ​ថា​មិន​អាច​ការពារ​មិន​ឲ្យ​មាន​ការ​វិវដ្ដ​នៃ​ជំងឺ​នោះ​ទេ​។ ៣. មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ​ ថ្វី​បើ​ត្រូវ​មាន​​ការ​សិក្សា​បន្ថែម​ទៀត តែ​ភស្តុតាង​ជា​ច្រើន​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ការ​ហាត់​មាន​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រ​ពេញ​អូវែ​។ ការ​សិក្សា​រក​ឃើញ​ថា​ស្រ្តី​ហាត់​ប្រាណ​បែប​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ៗ​ជា​ប្រចាំ​បាន​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រ​ពេញ​អូវែ​រាល​ដាល បើ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​ស្រី​មិន​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាង​កាយ​​ទៀង​ទាត់​។

មហារីកផ្សេងទៀត

ជក់បារី​​នាំ​ឲ្យ​កើតជំងឺ​មហារីក​ផ្សេង​ៗ ហើយ​ការ​ឈប់​ជក់​បារី ឬ​មិន​ជក់​បារី ជា​វិធី​សាស្រ្ត​ល្អ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​​។សារធាតុ​គីមី​នៅ​ក្នុង​ផ្សែង​បារី​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​រាងកាយ​ទាំង​មូល មិន​ត្រឹម​តែ​សួត​នោះ​ទេ។ ការ​ជក់​បារី​អាច​បង្ក​ឲ្យ​អ្នក​ជក់​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​យ៉ាង​តិច​១៥​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា​។ ការ​ជក់បារី​មិន​ថា​តិច​ឬ​ច្រើន សុទ្ធ​តែ​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​សុខ​ភាព ការ​ឈប់​ជក់បារី​ទាំង​ស្រុង ជា​រឿង​ល្អ​បំ​ផុត​សម្រាប់​សុខភាព​។ ១. ជក់បារី​បង្ក​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​បែប​ណា? រាង​កាយ​​យើង​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​​ដោយ​អាច​មាន​សមត្ថភាព​ជួសជុល​ការ​ខូច​ខាត​តិច​តួច​បាន ប៉ុន្តែ​រាង​កាយ​មិន​អាច​ជួសជុល​ការ​ខូច​ខាត​ច្រើន​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​ជក់បារី​នោះ​ទេ​។ ចំនួន​បារី​ដែល​យើង​ជក់​ និង​រយៈពេល​នៃ​ការ​ជក់​បារី បូក​បញ្ចូល​គ្នា​ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​កាន់​តែ​ខ្ពស់​។ ចំនួន​បារី ជក់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​កាន់តែ​ច្រើន ហានិភ័យ​កាន់​តែ​ខ្ពស់។ ការ​អាច​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​បារី​ជក់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ អាច​ជា​ជំហាន​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​។ ការ​ជក់​បារី​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ឆ្នាំ ក៏​បង្កើន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​កាន់តែ​ខ្ពស់​ដែរ។ ដូច​នេះហើយ​បាន​ជា​ការ​មាន​ផែន​ការ​ឈប់​ជក់​បារី​ទាំង​ស្រុង​ជា​រឿង​សំខាន់​។ គ្នា​យើង​អ្នក​ជក់​បារី​ត្រូវ​ដឹង​ថា ការ​ឈប់​ជក់​បារី​បាន​កាន់​តែ​លឿន ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក៏​អាច​កាត់​បន្ថយ​បាន​ច្រើន​ដែរ​។ គ្រប់​គ្នា​ដែល​សម្រេច​ចិត្ត​ឈប់​ជក់​បារី អាច​ទទួល​ប្រយោជន៍​សុខភាព​ជា​ច្រើន ហើយ​មិន​យឺត​ពេល​នោះ​ទេ​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ឈប់​ជក់​បារី ទោះ​ជា​ធ្លាប់​ជក់​យូរ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ក្ដី​។ ២. ការ​ជក់​បារី ការ​ខូចខាត​DNA និង​ជំងឺ​មហារីក​ ​DNA​ មាន​នៅ​ក្នុង​កោសិកា និង​គ្រប់​គ្រង​ដំណើរ​ការ​របស់​កោសិកា​។ បារី​ត្រឹម​តែ​មួយ​ដើម​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​DNA ខូច​បាន​ដែរ​។ ផ្សែង​បារី បញ្ចេញ​សារធាតុ​គីមី​ជាង ៥ ០០០ ហើយ​សារធាតុ​គី​មី​ជា​ច្រើន ដែល​គេ​ដឹង​ថា​មិន​តិច​ជាង​៧០ អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​បាន​។ សារធាតុ​គីមី​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សួត និង​បន្ត​សាយភាយ​ពេញ​ទាំង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ជក់​បារី​។ សារធាតុ​គី​មី​ពី​បារី អាច​បំផ្លាញ​DNA។ សារធាតុ​គីមី​នៅ​ក្នុង​បារី ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ជួស​ជុល​DNA ដែល​ខូចខាត​។ ដូច​គ្នា​ដែរ សារធាតុ​គីមី​ទាំង​នេះ ក៏​បាន​បំផ្លាញ​ផ្នែក​របស់​DNA ដែល​ជួយ​ការពារ​យើង​ពី​ជំងឺ​មហារីក​ផង​ដែរ​។ ការ​ខូច​ខាត​DNA កាន់​តែ​ច្រើន​ក្នុង​កោសិកា​ដដែល​ៗ​ និង​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ នាំ​ឲ្យ​កើត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​។ ៣. […]

មហារីកផ្សេងទៀត

ជំងឺមហារីក​ទ្វារ​មាស​ កម្រ​នឹង​កើត​ឡើង​ណាស់​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​​បាន​ ប្រសិនបើ​យើង​មិន​ព្យាបាល​ឲ្យ​ទាន់​ពេលវេលា​។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​ ស្រី​ៗ​យើង​គប្បី​ស្វែង​យល់​ពី​រោគសញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី​​មួយ​ចំនួន​​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារ​មាស​​​​។​​​ ​១. ធ្លាក់​ឈាម​ ឬ​ទឹក​រម្អិល​តាម​ទ្វារ​មាស​ខុស​ប្រក្រតី​ ការ​ធ្លាក់​ឈាម​តាម​ទ្វារ​មាស​​​មិន​ទៀងទាត់​ ជា​សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​។ ​ការ​ធ្លាក់​ឈាម​នេះ​​​មាន​សភាព​ខុស​គ្នា​ទៅ​នឹង​ការ​មក​រដូវ​ប្រចាំខែ ឬ​ធ្លាក់​ឈាម​បន្ទាប់​ពី​​រួម​ភេទ​។ ជួនកាល​ វា​ជា​កំណក​ឈាម​ ឬ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពី​ទ្វារ​មាស​ដែល​មាន​ពណ៌​ក្រហម (លាយឡំ​ជាមួយ​នឹង​ឈាម​)។ នៅ​ក្នុង​ករណី​នេះ​ ស្រី​ៗ​យើង​ចាំបាច់​​ទៅ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ៗ​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ ២. ដុំ​ពក​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស រោគ​សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ទៀត​នៃ​ជំងឺ​មហារីកទ្វារមាស គឺ​ការ​កើត​មាន​ដុំ​ពក​។ ពិត​ណាស់​ មិន​ថា​ជា​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ ឬ​មហារីក​ទ្វារ​មាស​ឡើយ​ ការ​កើត​មាន​ដុំ​ពក​អាច​មាន​ន័យ​ថា​ សុខភាព​​របស់​យើង​កំពុង​តែ​​មាន​បញ្ហា​ហើយ​។ ដោយ​សារ​តែ​ជំងឺ​មហារីក​កើត​ឡើង​​នៅ​ពេល​ដែល​​មាន​ការ​លូតលាស់​ខុស​ប្រក្រតី​​នៃ​កោសិកា ទើប​បង្ក​ឲ្យ​កើត​មាន​ដុំ​ពក​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​ជា​ដុំ​សាច់​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​​មាស​​ដែល​អាច​ជា​សាច់​កាច​ ឬ​សាច់​ស្លូត​។ ​​៣. ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​នោម​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ រោគ​សញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី​មួយ​ទៀត​នៃ​​​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​ គឺ​​អាការៈ​ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​នោម​។ ដូច​គ្នា​ដែរ​ប្រសិនបើ​​គ្នា​យើង​​កើត​មាន​អាការៈ​ឈឺចាប់​ស្រួចស្រាល់​ និង​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​ក្រហាយ​នៅ​ពេល​នោម​ វា​អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារ​មាស​។ ​​៤. ឈឺចាប់​អំឡុង​ពេល​រួម​ភេទ ​ចំណែក​ឯ​អាការៈ​ឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​នៅ​អំឡុង​ពេល​រួម​ភេទ​ជាមួយ​នឹង​ដៃគូ​ ​ក៏​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធម្មតា​​ដែរ​។ ​ជាក់​ស្ដែង​ ការ​ឈឺចាប់​នេះ​គឺ​ជា​រោគ​សញ្ញា​មួយ​​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារ​មាស​ដែល​ស្រី​ៗ​យើង​គប្បី​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​។ ៥. ទ្វារ​មាស​ប្ដូរ​ពណ៌ ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពណ៌​ទ្វារ​មាស​ ដែល​ជា​ធម្មតា​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក​ស្រាល​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ទ្វារ​មាស​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពណ៌​​ទ្វារ​​មាសមិន​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​នោះ​ឡើយ​ លើកលែង​​តែ​មាន​អម​ជាមួយ​​អាការៈ​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ក្លិន​មិន​ល្អ​ ហើម​ ឬ​រមាស់​នៅ​បរិវេណ​តំបន់​អាង​ត្រគាក​ ជាដើម​។​