គន្លឹះសុខភាពផ្លូវភេទ

ម៉េចបានប្រុសៗខ្លះហើមលិង្គក្រោយរួមភេទរួច? ពេលណាគួរជួបគ្រូពេទ្យ?

បើជួបអាការៈហើមលិង្គបន្ទាប់ពីរួភេទរួច នោះអាចជាសញ្ញាព្រមានមួយដែលប្រុសៗយើងមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ជាក់ស្តែង ការហើមនេះ អាចកើតឡើងដោយសារតែមូលហេតុជាច្រើន មានពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចមានរោគសញ្ញារួមផ្សំ ដូចជាស្នាមក្រហម ឈឺចាប់ ឬរមាស់។ ពិតណាស់ មូលហេតុទូទៅដែលបណ្តាលឲ្យកើតមានអាការៈមួយនេះ គឺដោយសារតែការរលាក ឬរបួសអំឡុងពេលរួមភេទ ដែលអាចនាំឲ្យមានការហើមបណ្តោះអាសន្ន។ យ៉ាងណាមិញ អាការៈមួយនេះក៏អាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។ ក្នុងករណីដែលគ្នាយើងជួបបញ្ហាហើមប្រដាប់ភេទមិនបាត់ ព្រមទាំងពិបាកនោមថែមទៀតនោះ គួរពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ទើបជាការប្រសើរ។ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! រោគសញ្ញា ទាំងនេះជារោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលទាក់ទងនឹងការហើមលិង្គក្រោយរួមភេទរួច៖ ហើមលិង្គទាំងមូល ឬត្រឹមតែក្បាលលិង្គ មានស្នាមក្រហម មានការឈឺចាប់ ធ្លាក់ទឹករម្អិលដែលមានសភាពថ្លា ឬខាប់ ពណ៌ស ឬមានក្លិនមិនល្អ រមាស់ ពងបែក ឬដុំពក ដែលអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាដទៃទៀត ធ្លាក់ឈាមដែលអាចកើតឡើង ប្រសិនបើយើងមានដំបៅចំហ ឬពកបែក នោមឈឺ ឈឺចាប់នៅពេលបញ្ចេញទឹកកាម។ មូលហេតុទូទៅ និងកត្តាហានិភ័យ កត្តាជាក់លាក់មួយចំនួន ដែលបណ្តាលឲ្យប្រុសៗយើងហើមប្រដាប់ភេទ រួមមាន៖ ការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺកាមរោគ របួសបរិវេណបន្តពូជ អំឡុងពេលប្រតិបត្តិការលើគ្រែខ្លាំងក្លាជ្រុល ក៏អាចនាំឲ្យយើងជួបបញ្ហាហើមលិង្គដូចគ្នា អាលែកហ្ស៊ីទៅនឹងជាតិ Latex នៃស្រោមអនាម័យ […]

គន្លឹះសុខភាពផ្លូវភេទ

ហេតុផលទាំងនេះហើយ ទើបពេលខ្លះអារម្មណ៍ផ្លូវភេទឡើងខ្លាំង

គ្នាយើងខ្លះធ្លាប់សម្គាល់ខ្លួនឯងទេ ថាហេតុអ្វីចេះតែមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទញឹកញាប់? ការមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទគឺមានលើមនុស្សយើងភាគច្រើននៅពេលឈានដល់ពេលពេញវ័យ ហើយរឿងនេះជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សយើងតែប៉ុណ្ណោះ។ និយាយរួមទៅចំណង់ផ្លូវភេទជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សយើង តែក៏អាចមានកត្តាមួយចំនួនធ្វើឲ្យយើងមានចំណង់នេះកើតឡើងដែរ។ ១. អ័រម៉ូនប្រែប្រួល គ្នាយើងដឹងហើយថាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនបានដើរតួយ៉ាងសំខាន់លើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សយើង។ នៅពេលកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកើនឡើង អាចធ្វើឲ្យយើងមានចំណង់ផ្លូវភេទ។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកដែលបង្ហាញកាយវិការចង់រួមភេទ គឺកំពុងមានកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្ពស់ដែរ។កម្រិតអ័រម៉ូនមានផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់យើងនីមួយៗ ពិសេសពេលយើងចាប់ផ្ដើមពេញវ័យ និងពេលស្រីៗអស់រដូវ។ ការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូននេះធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទក៏កើនឡើងដែរ។ ២. អាហារ អាហារជាក់លាក់មួយចំនួនអាចជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សយើងបាន។ អាហារទាំងនោះមានដូចជាផ្លែបឺរ ស្វាយ ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងគ្រាប់អាល់ម៉ុន ជាដើមសុទ្ធតែមានឥទ្ធិពលលើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើង។ ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះជាប្រចាំ អាចជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ៣. គ្រឿងស្រវឹង តើពេលផឹកស្រាក្រហមមួយកែវ ធ្វើឲ្យគ្នាយើងនឹកដល់រឿងរួមភេទ? មិនចម្លែកទេ អ្នកផ្សេងក៏អាចមានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។ ថ្វីបើគ្រឿងស្រវឹងអាចរំខានដល់សកម្មភាពលើគ្រែមែន តែវាក៏អាចដាស់អារម្មណ៍ឲ្យយើងពុះកញ្ជ្រោលបានដែរ។ ការសិក្សាមួយបានកត់សម្គាល់ថាគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលលើចំណង់ផ្លូវភេទ អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងភាពរីករាយ។ ៤. វដ្ដរដូវ សម្រាប់ស្រីៗវិញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ អាចកើតមានឡើងដោយសារការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងវដ្ដរដូវដែរ។ កម្រិតអ័រម៉ូនអឺស្រ្តូហ្សែន និងប្រូតេស្តូស្តេរ៉ូនប្រែប្រួល ក៏ធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទប្រែប្រួល ដោយអាចពេលខ្លះមានចំណង់ខ្លាំង និងពេលខ្លះមិនមានចំណង់ក៏មាន។ ស្រីៗអាចមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងនៅថ្ងៃអាចបង្កកំណើតបានក្នុងវដ្ដរដូវរបស់ខ្លួន។ ការណ៍នេះមិនមែនអ្វីដែលត្រូវខ្មាសអៀននោះទេ តែវាបានបញ្ជាក់ថាស្រីៗយើងមានសុខភាពប្រព័ន្ធបន្តពូជល្អទៅវិញទេ។ ៥. ទើបមានទំនាក់ទំនងថ្មីៗ ជាការពិតណាស់ ការទើបមានទំនាក់ទំនងនឹងគ្នាថ្មីៗ ពិតជាធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍រំភើប និងតែងមកជាមួយនឹងអារម្មណ៍ចង់រួមភេទជាមួយដៃគូដែរ។ ដូចគ្នាដែរ វានឹងកាន់តែងាយមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទនៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរនៅជិតគ្នានៅពេលបន្តបន្ទាប់។ ៦. មានផ្ទៃពោះ ការមានផ្ទៃពោះអាចនឹងផ្ដល់នូវរឿងប្លែកៗដល់ស្រីៗគ្នាយើងដែរ ក្នុងនោះក៏អាចធ្វើឲ្យស្រីៗយើងខ្លះមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំងដែរ ដែលនេះ ក៏បណ្ដាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនពេលមានផ្ទៃពោះនេះឯង។