ជំងឺមហារីក

ជំងឺ​មហារីក ​- បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់​កាល​ទី១ រហូត​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ឬ​ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ។ ​មហារីក​បើ​សិន​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ដំបូងៗ គឺ​អាច​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ។ ជំងឺ​មហារីក​​អាច​កើត​គ្រប់​កន្លែង​ក្នុង​រាងកាយ។ ​មហារីក​ដែល​មាន​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ​មាន ​មហារីកសួត ​មហារីកពោះវៀនធំ ​មហារីកក្រពះ ​មហារីកមាត់ស្បូន ​មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ​មហារីកថ្លើម ​មហារីកស្បែក ​មហារីកសុដន់ ​មហារីកឆ្អឹង ​មហារីកប្លោកនោម ​មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ​មហារីកក្រពេញអូវែ ​មហារីកឈាម ​មហារីកលំពែង ​មហារីកកូនកណ្តុរ ​ដុំមហារីកខួរក្បាល ​មហារីកក្បាលនិងក ​មហារីកផ្សេងទៀត ព្រម​ទាំង​មូលហេតុ ​ដំណាក់កាល ​ផល​វិបាក ​ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​មហារីក ​និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺមហារីក

សញ្ញាព្រមានទាំង៥នៅលើផ្ទៃមុខ និងក អាចបញ្ជាក់ពីជំងឺមហារីកសួត

ជំងឺ​មហារីក​សួត​ កកើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សួត នៅ​ពេល​ដែល​កោសិកា​លូតលាស់​​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ ហើយ​បង្កើត​ជា​ដុំ​សាច់​ទៅ​រារាំង​មុខងារ​ទូទៅ​នៃ​សួត​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម​។ ពិត​ណាស់​ មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​នេះ តួ​យ៉ាង​ដូចជា​ការ​ជក់​បារី ​ការ​ស្រូប​យក​ផ្សែង​បារី​ពី​អ្នក​ជក់ ឬ​​កត្តា​បរិស្ថាន​ជា​ដើម។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត​ដែល​កើត​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ និង​ក ទាំង​នេះ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ទាំង៥ នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត​ដែល​កើត​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ និង​ក​ គ្នា​យើង​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​មែន​ទែន! ១. ហើម​មុខ និង​ក រោគសញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត គឺ​ការ​ហើម​មុខ​ និង​ក​ដោយ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ ​ហើយ​ក្នុង​ករណី​ដែល​បញ្ហា​នេះ​កើត​ឡើង​ដដែល​ៗ​មិន​បាត់​សោះ គ្នា​យើង​គួរ​ពិគ្រោះយោបល់​​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. ប្រែប្រួល​ពណ៌​ស្បែក​ភ្លាម​ៗ ជា​ទូទៅ ជំងឺ​មហារីក​សួត​ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ពណ៌​សម្បុរ​ស្បែក​​ភ្លាម​ៗ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​សង្កេត​ឃើញ​ស្បែក​ចាប់ផ្តើម​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​លឿង​ខុស​ប្រក្រតី។ ៣. ឈឺចាប់​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ទៀត​គឺ​ជា​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ ដែល​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​បរិវេណ​ណា​មួយ ឬ​រាលដាល​ពាសពេញ​ផ្ទៃ​មុខ។ ៤. ហើមកូន​កណ្តុរត្រង់ក ចំពោះ​ការ​ហើម​ និង​ឈឺចាប់​នៅ​កូន​កណ្តុរ​ត្រង់​​ក ជា​ពិសេស​នៅ​ជុំវិញ​ថ្គាម និង​ក្រោម​ត្រចៀក​ អាច​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សួត។ ដូច្នេះ​ រាល់​ការ​ហើម​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​​ គប្បី​ធ្វើការ​ពិនិត្យ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​។ [embed-health-tool-bmr] ៥. បបូរ​មាត់​ប្រែ​ពណ៌ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ស្បែក​បបូរ​មាត់​មាន​ស្នាម​ជាំ ឬ​ពណ៌​ស្វាយ​ អាច​បង្ហាញ​ពី​កង្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​ក្នុង​ឈាម​ ដែល​អាច​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​សួត ហើយ​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺ​មហារីក​សួត ច្រើន​តែ​សង្កេត​ឃើញ​បបូរ​មាត់​ប្រែ​ពណ៌​មិន​ប្រក្រតី ជា​ពិសេស​អម​ជាមួយ​នឹង​រោគសញ្ញា​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាង​លើ។ ចំណុចសំខាន់ ជំងឺ​មហារីក​សួត​ កកើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សួត នៅ​ពេល​ដែល​កោសិកា​លូតលាស់​​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ ហើយ​បង្កើត​ជា​ដុំ​សាច់​ទៅ​រារាំង​មុខងារ​ទូទៅ​នៃ​សួត​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម​។ ពិត​ណាស់​ មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​នេះ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺមហារីក

មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

ស្វែងរក ជំងឺមហារីក

មហារីកពោះវៀនធំ

សាច់ពីរ​ប្រភេទនេះ អាចបង្កហានិភ័យជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

អាហារ​​ញ៉ាំ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​មួយ​ចំនួន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀនធំ​បាន​។ អាហារ​ដូច​ជា​សាច់​ក្រហម និង​សាច់​កែ​ច្នៃ ​ជា​មូល​ហេតុ​បង្ក​​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំក្នុងកម្រិត​​ខ្ពស់។​ តើហេតុអ្វីបានជាសាច់រសជាតិឆ្ងាញ់​សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តទាំងនោះ​ជាមូលហេតុបង្កទុក្ខទោសទៅវិញ? ១. អ្វី​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ​? មហារីក​ពោះវៀន​ធំ​គឺ​ជា​មហារីក​កើត​ឡើង​លើ​សរីរាង្គ​ពោះវៀន​ធំ​ដែល​ជា​ផ្នែក​ចុង​ក្រោយ​នៃ​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ​របស់​​យើង​​។ ភាគ​ច្រើន​នៃ​ជំងឺ​នេះ​គឺ​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​សាច់​ដក់​នៅ​តាម​ប្រហោង​ពោះវៀន​ដែល​យូរ​ៗ​ទៅ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺមហារីក​បាន​។ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​​ជំងឺ​​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ​អន​ឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​សុខភាពក្រពះពោះវៀនអនឡាញ ២. សាច់​ក្រហម​និង​សាច់​កែច្នៃ គ្នា​យើង​ទំនង​ជា​មិន​បាន​ដឹង​ទេថា ការ​ញ៉ាំ​សាច់​ក្រហម​ច្រើន​ជាង​៧០០ក្រាម​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​​ជា​កត្តា​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ​។ ដូច​គ្នា​ដែរ ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ មហារីក​ពោះ​វៀន​អាច​កើត​មាន​ដល់ទៅ​១,៨​ដង​ រាល់​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​កែច្នៃ ៥០​ក្រាម​​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។ សាច់​ក្រហម​មា​ន​ទាំង​សាច់​គោ សាច់ចៀមនិង​សាច់​ជ្រូក។ ចំណែក​សាច់​កែច្នៃ មាន​ដូច​ជា​សាច់​ជ្រូក​បី​ជាន់ ​bacon សាច់ ham សាច់ក្រក និង​Hot dog ​ជាដើម​។ ការ​សិក្សា​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​រក​ឃើញ​​ពី​សារធាតុ​គី​មី​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន​នៅ ក្នុង​សាច់​ក្រហម និង​សាច់​កែ​ច្នៃ។ អាហារ​ពីរ​ប្រភេទ​នេះ មាន​ទាំង​សារធាតុ​គី​មី​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​បន្ថែម​ក្រៅ និង​សារធាតុ​គី​មី​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ​ ដែល​សារធាតុ​ទាំង​នេះ​ហើយ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ញ៉ាំ​ងាយ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​។​ ដូច​ជា​សារធាតុ​គី​មី​មួយ​ប្រភេទ​ឈ្មោះ​ថា​ Haem ត្រូវ​បំបែក​ក្នុង​ពោះ​វៀន​​​​ ហើយ​សារធាតុគីមី N-nitroso ​ ក៏​បាន​កើត​ឡើង ដែល​សារធាតុ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​អាច​បំផ្លាញ​ដល់​កោសិកា​នៅ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​បាន​។​ សារធាតុ​គីមី​ដូច​គ្នា​នេះ ក៏​កើត​មាន​នៅ​ពេល​សាច់​កែច្នៃ​ត្រូវ​បាន​រំលាយ​ក្នុង​​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ​​ដែរ​។ បន្ថែម​ពី​នេះ សារធាតុ​នីទ្រីត និង​នីត្រាត​ ត្រូវ​បាន​គេ​បន្ថែម​ដើម្បី​រក្សា​គុណភាព​ផលិត​ផល​​សាច់​កែច្នៃ ដែល​អាច​បង្កើត​បាន​ជា សារធាតុគីមី N-nitroso ដែរ ដែល​សារធាតុ​នេះ​ហើយ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​។ សារធាតុ​គី​មី​ទាំង​អស់​នេះ​អាច​បំផ្លាញ​កោសិកា​នៅ​ក្នុង​ពោះ​វៀន​ធំ និង​​កោសិកា​នៅ​ចុង​ពោះ​វៀន​ធំ។ ការ​​ខូច​ខាត​នេះ​កើត​មាន​កាន់​តែ​យូរ កត្តា​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក៏​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ដែរ​។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ ​៣. វិធី​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ ដើម្បី​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ […]


មហារីកផ្សេងទៀត

អង្គុយធ្វើការមិនងើប ប្រឈមជំងឺមហារីកយ៉ាងតិច ៣ប្រភេទ

អ្នក​ចូលចិត្ត​អង្គុយ​មិន​ងើប​យូរៗ​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​យ៉ាង​តិច​បី​ប្រភេទ​។ ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ការ​ចំណាយ​ពេល​​ច្រើន​ម៉ោង​អង្គុយ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ គឺ​កំពុង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​មាន​បញ្ហា​ច្រើន ទោះ​បី​ជា​បាន​ហាត់​ប្រាណ​ក៏​ដោយ​។ ការ​អង្គុយ​យូរ​នៅ​មួយ​កន្លែង​ដូច​ជា​មើល​ទូរទស្សន៍ អាន​សៀវភៅ លេង​ហ្គេម និង​អង្គុយ​ធ្វើ​ការ​ជា​ដើម សុទ្ធ​តែ​អាច​បង្ក​ហានិភ័យ​ដល់​សុខ​ភាព​។ ១. មូលហេតុ​ សាស្រ្តាចារ្យ​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ​Texas លោកស្រី Karen Basen-Engquist មាន​ប្រ​សាសន៍​ថា ការ​អង្គុយ​យូរ​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ៗ​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ ជំងឺ​មហារីក​​ក្រពេញ​អូវែ និង​ជំងឺ​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន​។​ ក្រៅពី​នេះ លោក​ស្រី​ថា ក៏​អាច​ប្រឈម​នេះ​បញ្ហា​ធាត់ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​ជំងឺ​បេះ​ដូង​ផ្សេងៗ​ទៀត​ផង​ដែរ​។ ​ការ​សិក្សា​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា ​រាល់​ការ​អង្គុយ​នៅ​ស្ងៀម​​ពីរ​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ​កើន​ឡើង​៨​% ហើយ​ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​វិញ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន​កើន​ឡើង​១០​ភាគ​រយ​។ ការ​សិក្សា​ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា អ្នក​ចំណាយ​ពេល​អង្គុយ​៦ម៉ោង ឬ​ច្រើនជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ មាន​ហានិភ័យ​ឆាប់​ស្លាប់​៣៦%​ខ្ពស់​ជា​ង​អ្នក​​ដែល​អង្គុយ​តិច​ជាង​៣ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។ ២. គួរ​ដោះ​ស្រាយ​បែប​ណា?​ ​​​មនុស្ស​ពេញ​កម្លាំង​មិន​តិច​នាក់​ទេ​បាន​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ក្នុង​ការ​អង្គុយ​ពេល​បំពេញ​ការងារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​។ ប៉ុន្តែ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​អង្គុយ​ យើង​អាច​ដើរ​ចុះ​ឡើង​ទៅ​ជជែក​ពី​ការងារ ជាជាង​ផ្ញើ​សារ​ ឬ​ក្រោកទៅ​ចាក់​ទឹក​បាន​ញឹក​ញាប់​ ឬ​ដើរ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​ជា​ដើម​។ ក្រៅពី​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាង​កាយ​ខ្លះ​ៗ​ក្នុង​ពេល​បំពេញ​ការងារ ​ក៏​មិន​ត្រូវ​ភ្លេច​រឿង​ហាត់​ប្រាណ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែរ។ ការសិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា អ្នក​បាន​ដើរ​ហាត់​ប្រាណ​១៥០​នាទី​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​បាន​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ស្លាប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​២៦​ភាគ​រយ​ទាប​ជាង​អ្នក​​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​រាង​កាយ​តិច​ជាង​នេះ។ ការ​សិក្សា​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា ការ​ហាត់​ប្រាណ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​មាន​សកម្ម​ភាព ពិត​ជា​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​នៅ​អង្គុយ​មួយ​កន្លែង​មិន​ងើប​ដើរ​ទៅ​ណា​សោះ​។ ដូច​នេះ​ហើយ បើ​យើង​ជា​មនុស្ស​អង្គុយ​ធ្វើ​ការ​ច្រើន​ម៉ោង​ៗ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ៗ​ក្រៅពី​ព្យាយាម​ដើរ ឬ​ធ្វើ​ចលនា​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ក្នុង​ម៉ោង​ធ្វើការ ក៏​ត្រូវ​កំណត់​ពេល​វេលា​ហាត់​ប្រាណ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែរ​ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺ​មហារីក​។ ជា​ការ​ណែ​នាំ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​កម្រិត​ធម្មតា​ដូច​ជា​ដើរ រត់ ជិះកង់ ហែល​ទឹក ត្រឹម​១៥០​នាទី​​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​ ឬ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ៗ​ត្រឹម​​១ម៉ោង​កន្លះ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​។


មហារីកផ្សេងទៀត

ស្រីៗផឹកគ្រឿងកំប៉ុងច្រើនប្រឈម​ហានិភ័យ​​​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន

​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ ជា​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​ទាំង​​ចំពោះ​បុរស​ និង​ស្ត្រី។ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ថ្មី​ៗ​នេះ​បាន​បង្ហាញ​ថា ជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​​អាយុ​ក្រោម​៥០​ឆ្នាំ​ ហើយ​ស្ត្រី​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ជាង​បុរស​ទៅ​ទៀត​។ ខណៈ​ពេល​ដែល​មាន​កត្តា​ជា​ច្រើន​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​​នៃ​ការវិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​​គឺ​​ជា​​កត្តា​ចម្បង​មួយ​។ ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ តាម​ការ​សិក្សា​ដែល​ចេញ​ផ្សាយ​ដោយ​Journal Gut​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​អំឡុង​ពេល​ដែល​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់​ និង​ពេញ​វ័យ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន ហើយ​ករណី​នៃ​ជំងឺ​នេះ​បាន​កើន​ឡើង​គួរ​ឲ្យ​​កត់​សម្គាល់​។ ការ​សិក្សា​ដដែល​នេះ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ អ្នក​ដែល​កើត​ក្រោយ​ឆ្នាំ​១៩៩០​ មាន​ហានិភ័យ​​ខ្ពស់​​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ និង​ហានិភ័យ​នៃ​ការវិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​​ចុង​ពោះវៀន​ធំ ។ ​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​​​ចំនួន​២​កំប៉ុង​ ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន ​ដល់​ទៅ​២​ដង មុន​ពេល​ដែល​ឈាន​ដល់​វ័យ​៥០​ឆ្នាំ​។ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នេះ​នៅ​ចន្លោះ​អាយុ​ពី​១៣​ដល់​១៨​ឆ្នាំ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​​រហូត​ដល់​ទៅ​៣២% ​​ក្នុង​ការវិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​។ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​​​​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​​តាម​រយៈ​វិធីសាស្ត្រ​​ទាំង​នេះ ជាក់​ស្ដែង​ ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​នៅ​​វ័យ​ក្មេង​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ​ចំពោះ​ស្ត្រី​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​គប្បី​កាត់​​បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នេះ ដោយ​ការ​​ញ៉ាំ​​ទឹក​ដោះ​គោ ឬ​ទឹក​ធម្មតា​​ជំនួស​វិញ។ បន្ថែម​ពី​នេះ យើង​គប្បី​ញ៉ាំ​បន្លែ​ ផ្លែឈើ និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ទាំង​មូល​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ញ៉ាំ​សាច់​ក្រហម​ ដូចជា​សាច់​​គោ​ សាច់​ជ្រូក និង​សាច់​កែច្នៃ នៅ​ក្នុង​កម្រិត​តិចតួច។ ជាង​នេះ​ទៅ​​ទៀត​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់ និង​ការ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ ក៏​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​នេះ​ដែរ។ យើង​គួរ​ជៀសវាង​​ការ​ជក់​បារី និង​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ល្មម​ គឺ​ត្រឹម​តែ​១​កែវ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។


មហារីកលំពែង

៤ចំណុច គួរដឹងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីកលំពែង

ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២ គឺ​​ជា​​កត្តា​ប្រឈម​ធំ​ទី​បី​បន្ទាប់ពី​ការ​ជក់​បារី និង​ធាត់​ជ្រុល ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​។ តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​​រយៈពេល​យូរ អាច​មាន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​ពី​១,៥​ដង​ ទៅ​២​ដង​បន្ថែម​ទៀត​។ ខាង​ក្រោម​​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ដឹង​ពី​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​៖ ១. អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​មាន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​​ អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​ត្រូវ​ចាត់​ចូល​ថា​អ្នក​​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​។ ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​អាច​បន្ថែម​ឱកាស​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​ពី​១,៥​ដង​ទៅ​២​ដង​។ កត្តា​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​ផ្សេង​ទៀត​មាន​ដូច​ជា​ជក់បារី រលាក​លំពែង​រ៉ាំរ៉ៃ ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​មាន​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង អ្នក​ធាត់​ខ្លាំង និង​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ហ្សែន​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន​។​ ២. រយៈពេល​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ​​​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​​នោម​ផ្អែម​ចាប់ពី​ប្រាំ​ឆ្នាំ​ឡើង ត្រូវ​គេ​ដឹង​ថា​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ជាង​កម្រិត​មធ្យម​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​ ដែល​ទើប​រក​ឃើញ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ដំបូង​។ ដោយ​ឡែក​សម្រាប់​អ្នក​មាន​វ័យ​លើស​ពី​៥០​ឆ្នាំ និង​ទើប​បាន​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម មាន​អត្រា​កើត​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​១​ភាគ​រយ ក្នុង​រង្វង់​បី​ឆ្នាំ​បន្ទាប់​ពី​បាន​រក​ឃើញ​ជំងឺ​នេះ​។ ក្នុង​ករណី​នេះ ដុំ​សាច់​នៅ​លំពែង​ទៅ​វិញ​ទេ ជា​មូល​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​នោះ​។ ៣. ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ជា​រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​ ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ក្នុង​រាង​កាយ​ក្លាយ​ជា​ធន់​នឹង​អាំង​ស៊ុយលីន​។ អាំង​ស៊ុយលីន​ ជា​អ័រម៉ូន​ផលិត​ឡើង​ដោយ​លំពែង ដើម្បី​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ករណី​មាន​ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយលីន​ផ្សេងទៀត ដូចជា​ករណី​ធាត់​ជ្រុល កោសិកា​ផលិត​អាំងស៊ុយលីន​នៅ​ក្នុង​លំពែង​នឹង​ផលិត​អាំងស៊ុយលីន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ដើម្បី​យក​ឈ្នះ​លើ​ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយ​លីន​។ ប៉ុន្តែ​មហារីក​លំពែង​ហាក់​ដូច​ជា​បាន​ទៅ​បញ្ឈប់​កោសិកា​ផលិត​អាំងស៊ុយលីន​ទៅ​វិញ មិន​អាច​ផលិត​អាំងស៊ុយលីន​ទៅ​តាម​តម្រូវ​ការ​បាន​​ពេល​មាន​ភាព​ស៊ាំ​អាំងស៊ុយលីន​កើត​ឡើង​។ ការ​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កើត​ឡើង​។ កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ៤. គុណប្រយោជន៍​នៃ​ការ​រក​ឃើញ​ជំងឺ​ទាំង​ពីរ​​បាន​លឿន ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​បាន​លឿន ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​អ្នក​ជំងឺ​។ ទាំង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម និង​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង​អាច​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​កម្រិត​ស្រាល​ណា​មួយ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ និង​អ្នក​ជំងឺ​ខ្លួន​ឯង​មើល​រំលង​។ យ៉ាងណា ជំងឺ​ទាំងពីរ​នេះ​​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន បើ​សិន​ជា​បាន​រក​ឃើញ​បាន​លឿន និង​ច្បាស់​លាស់​។ [embed-health-tool-bmi] ៥. រោគ​សញ្ញា​​ជំងឺមហារីក​លំពែង ​ការធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា​ អាច​ចៀស​ផុត​គ្រោះថ្នាក់​ជា​ច្រើន កើត​មាន​ឡើង​ជា​យថាហេតុ ដូច្នេះ​អ្វី​យើង​ត្រូវ​ដឹង​ជា​ចាំបាច់ គឺ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​មហារីក​ប្រភេទ​នេះ​ដូច​ជា៖ ខាន់​លឿង ស្រក​ទម្ងន់ បាក់​ទឹក​ចិត្ត លែង​ឃ្លាន​អាហារ វិបត្តិ​កំណក​ឈាម […]


មហារីកថ្លើម

ឆ្លងវីរុសថ្លើមប្រភេទ C កុំមើលស្រាល អាចបង្កជាមហារីកថ្លើម

វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទC ជា​ទូទៅ​ឆ្លង​តាម​ឈាម ហើយ​វីរុស​នេះ​ក៏​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​បាន​ដែរ​។ គ្នា​យើង​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​វីរុស​HPV អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ស្បូន តែ​មិន​មែន​មាន​តែ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ទេ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជំងឺ​មហារីក​នោះ។ វីរុស​ផ្សេង​ៗ​ទៀត ដូច​ជា​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C ក៏​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម​។ ​ ​​តាម​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​មជ្ឈមណ្ឌល​ជំងឺ​មហារីក​MD Anderson នៃ​សាកលវិទ្យាល័យ​Texas បាន​លើក​ឡើង​ថា​មនុស្ស​ប្រហែល​ជា​៣០​ភាគ​រយ​បាន​ឆ្លង​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C ហើយ​ក៏​​បាន​បាត់​ទៅវិញ​ដោយ​ឯកឯង។ ប៉ុន្តែ​ថា​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ក្រិន​ថ្លើម​ប្រភេទ​C (CHC)។​ ការ​ឆ្លង​វីរុស​នេះ បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​នៅ​ថ្លើម ហើយ​បើ​ការ​រលាក​បន្ត​កាន់​តែ​យូរ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្លើម​មាន​ស្នាម ហៅ​ថា​ជំងឺក្រិន​ថ្លើម​ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ​ ដែល​អាច​ឈាន​ដល់​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម​។​ ខុស​ពី​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​A និង​B វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C មិន​មាន​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​នោះ​ទេ ហើយ​ពេល​ឆ្លង​វីរុស​នេះ​ក៏​កម្រ​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ដែរ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត​​​របស់​មជ្ឈមណ្ឌល​ខាងលើ គឺលោក Harrys A. Torres បាន​និយាយ​ថា វីរុស​នេះ​ឆ្លង​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស​យើង​ដោយ​ស្ងៀម​ស្ងាត់ និង​ថា​វីរុស​នេះ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ដែល​អាច​បំប្លែង​ខ្លួន​បាន​យ៉ាង​រហ័ស ដូច​នេះ​ហើយ​ទើប​មាន​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ផលិត​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​។​ ​ ការ​ដឹង​ពី​កត្តា​ប្រឈម និង​ពិនិត្យ​សុខភាព​បាន​ទៀង​ទាត់ ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​ការ​ពារ​ខ្លួន​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C។ ការ​ព្យាបាល​ការ​ឆ្លង​វីរុស​បាន​ទាន់​ពេល អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម​បាន​ដល់​៧៥​ភាគ​រយ​។​​​ ១. មូលហេតុ​បង្ក​ ជំងឺ​ថ្លើម​ប្រភេទ​C បង្ក​ឡើង​ដោយ​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C។ វីរុស​នេះ​អាច​ឆ្លង​តាម​រយៈ​​ឈាម​មាន​ផ្ទុក​វីរុស​ ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម​របស់​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​វីរុស​។ វីរុស​នេះ​អាច​ឆ្លង​តាម​រយៈ​៖ ការ​ប្រើ​ម្ជុល​ សឺរ៉ាំង​រួម​គ្នា ការ​បញ្ចូល​ឈាម​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​ត្រឹម​ត្រូវ​ ការ​រួម​ភេទ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ដាច់​រហែក​ចេញ​ឈាម (ដូច​ជា​ការ​រួម​ភេទ​រវាង​បុរស​នឹង​បុរស​) អាច​ឆ្លង​ពី​ម្ដាយ​ទៅ កូន ករណី​ម្ដាយ​មាន​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ C តែ​ជា​ករណី​កម្រ អង្គការ​សុខភាព​ពិភព(WHO)​លោក​បញ្ជាក់​ថា វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C មិន​ឆ្លង​តាម​ការ​បំបៅ​ដោះ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ ទឹក ​រួម​គ្នា ឬ​ការ​ប៉ះពាល់​គ្នា​ដូច​ជា​ការ​ឱប ថើប​ នោះ​ទេ​។ អង្គការ​អន្តរ​ជាតិ​មួយ​នេះ​បាន​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ថា​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១៥ មាន​មនុស្ស​ឆ្លង​វីរុស​ថ្លើម​ប្រភេទ​C […]


មហារីកផ្សេងទៀត

មកដឹងពីជំងឺមហារីទាំង ៥ ឧស្សាហ៍កើតឡើងបំផុតលើមនុស្សស្រី

មហារីក​ជាជំងឺកាចសាហាវ គួរ​ណាស់​តែ​គ្នា​យើង​ស្រីៗ​ស្វែង​យល់​ព័ត៌មាន​ពី​ជំងឺ និង​រោគ​សញ្ញា​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់ ព្រោះ​មហារីក ជា​ជំងឺ​កាច​សាហាវ កើត​ឡើង​នៅ​លើ​រាងកាយ​យើង​ស្ងាត់​ៗ ទម្រាំ​តែ​ដឹង អាច​ហួស​ពេល​ព្យាបាល។ ជំងឺ​មហារីក​លើ​មនុស្ស​ស្រី​ទាំង ៥មុខ ១. ជំងឺ​មហារីក​សុដន់៖ ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ អាច​កើត​ឡើង​លើ​មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់​វ័យ ប៉ុន្តែ​បើ​អាយុ​កាន់​តែ​ខ្ពស់ ហានិភ័យ​កើត​មហារីក​សុដន់​ក៏​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ដូច​គ្នា។ ហានិភ័យ​ប្រឈម​កើត​មហារីក​សុដន់​មាន​ច្រើន​ដូច​ជា ភេទ​ស្រី អាយុ ប្រវត្តិ​គ្រួសារ កត្តា​ហ្សែន ធាត់​លើស​ទម្ងន់ អស់​រដូវ ឬ​មិន​ធ្លាប់​មាន​រដូវ។ រោគសញ្ញា​ស្រី​គ្នា​យើង​គួរ​កត់​សម្គាល់​រួមមាន៖ ឈឺ​ក្នុង​ក្លៀក ឬ​សុដន់ មិនមែន​បណ្ដាល​ពី​ការ​មក​វដ្ត​រដូវ មាន​ទ្រុឌ ឬ​ស្បែក​សុដន់​ឡើង​ក្រហម ដូច​ផ្លែ​ក្រូច រមាស់​ចុង​សុដន់​ម្ខាង មាន​ខ្ទុះ​ចេញ​ពី​ចុង​សុដន់ អាច​មាន​ទាំង​ឈាម​មក​ជា​មួយ ចុង​សុដន់​លិប​ចូល​ក្នុង សុដន់​ម្ខាង​ធំ​ជាង​ម្ខាង​ទៀត ឡើង​ប្រេះ​ស្រកា ឬ​របក​ស្បែក​សុដន់ ស្បែក​ចុង​សុដន់។ ២. ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន៖ ជំងឺ​មហារីក​មាត់ស្បូន ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ​បំផុត​លើ​ស្រ្ដី​ពាសពេញ​ពិភពលោក។ មហារីក​មាត់ស្បូន បង្ក​ឡើង​នៅ​ក្នុង​មាត់​ស្បូន ស្ថិត​នៅ​ផ្នែក​ក្រោមស្បូន ចាប់​ផ្តើម​រីក​លូតលាស់​មិន​អាច​គ្រប់គ្រងបាន។ កោសិកា​ថ្មី កកើត​ឡើង​ឆាប់​រហ័ស បង្កើត​ជា​ដុំសាច់​នៅ​ក្នុង​ក​ស្បូន។ កត្តា​ប្រឈម​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ស្បូន​មាន ឆ្លង​មេរោគ HPV ជក់​បារី ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ធ្លាក់​ចុះ ឆ្លង​មេរោគ​ប្រមេះ ញ៉ាំ​ផ្លែ​ឈើ បន្លែ​តិចតួច និង ធាត់​លើស​ទម្ងន់។ ស្រីៗ​គួរ​តាម​ដាន​មើល​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា៖ ឈឺ​ចាប់​ពេល​រួមភេទ ឈឺ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម ឬ​ឈឺ​ត្រគាក ធ្លាក់​ស​ខុស​ប្រក្រតី ​មាន​ឈាម​លាយ​ឡំ​ជាមួយ ធ្លាក់​ឈាម​តាម​ទ្វារមាស មាន​លក្ខណៈ​មិន​ប្រក្រតី ធ្លាក់​ឈាម​ចន្លោះ​ពេល​មាន​រដូវ […]


មហារីកផ្សេងទៀត

ធាត់ទ្រលុកទ្រលន់ សម្បូរខ្លាញ់ ប្រឈមកើតជំងឺមហារីកច្រើនមុខ

ក្នុង​ខ្លួន​សម្បូរ​ខ្លាញ់​ច្រើន​អាច​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ច្រើន​ប្រភេទ តើ​ពិត​ដែរ​ទេ? ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​មិន​មែន​ជា​រឿង​ល្អ​សោះ​ឡើយ​ចំពោះ​សុខ​ភាព​ ដោយ​ហេតុ​ថា​ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​នេះ​ជា​ដើម​ចម​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ច្រើន​យ៉ាង មាន​ទាំង​មហារីក​ផង​។​ ១. ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក​បែប​ណា?​ ខ្លាញ់​ច្រើន​​​ក្នុង​ខ្លួន ​​ធ្វើ​ឲ្យ​មុខ​ងារ​មួយ​ចំនួន​របស់​រាង​កាយ​​​មិន​អាច​ធ្វើ​ការបាន​ល្អ​​ដូច​ធម្មតា​។ ​​ពេល​​​ស្តុក​ខ្លាញ់​ច្រើនលើស​​តម្រូវ​ការ​ក្នុង​ខ្លួន​សម្រាប់​ដុត ឬ​ប្រើ​ប្រាស់ នោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ប្រែ​ទៅ​ជា​ធាត់​លើស​ទម្ងន់ ដែល​​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ដូចជា​ ពោះ​វៀន​ធំ និង​ក្រពះ​ ជា​ដើម។ រឿង​បន្ទាប់​ ​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​ធាត់ ឬ​ស្លៀក​ខោ​លែង​ចូល មាន​ន័យ​ថា​ជាតិ​កូលេស្តេរ៉ូល​ សម្ពាធ​ឈាម និង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ខ្លួន​​កើន​ឡើង​ដូច​គ្នា។ ជាតិ​កូលេស្តេរ៉ូល​ក្នុង​ឈាម គឺ​ជា​កត្តា​យ៉ាង​សំខាន់​មួយ ​ទាក់​ទង​ជាមួយ​នឹង​សុខភាព​សរសៃ​ឈាម​។ អ្នកមាន​កូលេស្តេរ៉ូល​ខ្ពស់ ​ភាគ​ច្រើន​មាន​បញ្ហា​ត្បៀត ​និង​មាន​កំណក​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម ដែល​សុទ្ធ​តែ​ជា​កត្តា​រារាំង​លំហូរ​ឈាម ហើយ​ជា​លទ្ធ​ផល​ វា​អាច​ឲ្យ​កើត​ទៅ​ជា​គាំង​បេះ​ដូង ឬ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល។ ដំណាក់​កាល​បន្ទាប់​ កត្តា​លើស​ខ្លាញ់​នេះ នឹង​​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ដល់​​សួត បេះ​ដូង​ ថង់​ទឹក​ប្រមាត់ ​និង​ថ្លើម។ ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​ខាង​ក្នុង​របស់​យើង ​ចាប់​ផ្ដើម​ថយ​ចុះ ហើយ​កោសិកា​មហារីក​អាច​មាន​លទ្ធ​ភាព​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​រីក​លូត​លាស់។ បន្ទាប់​ពី​​អស់​រយៈ​ជា​យូរ​មក វា​នឹង​រាល​ដាល​ដល់​សរីរាង្គ​ដទៃ​ពាស​ពេញ​​​រាង​កាយ​។ ២. ខ្លាញ់​ច្រើន​បង្ក​ជា​មហារីក​អ្វី​ខ្លះ​? អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ត​បាន​រក​ឃើញ​​ពី​ទំនាក់​ទំនង​ដោយ​ផ្ទាល់​រវាង​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ជំងឺ​មហារីក​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន តែ​ក៏​អាច​​ជា​មូល​ហេតុ​បង្ក​ជំងឺ​មហារីក​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ​។ កាល​ណា​យើង​ធាត់ លើស​ទម្ងន់ នឹង​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ឈាម ​ចំពោះ​ស្រី​ៗ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ក្រោយ​អស់​រដូវ​។ ​​ឯ​មហារីក​ផ្សេង​ទៀត​អាច​​បណ្ដាល​មក​ពី​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន មាន​ដូច​ជា មហារីក​តម្រង​នោម មហារីក​ពោះ​វៀន​ធំ​ និង​ចុង​ពោះ​វៀន​ធំ មហារីក​លំពែង មហារីក​​​បំពង់អាហារ និង​មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន […]


ដុំមហារីកខួរក្បាល

ឈឺក្បាល ស្រវាំងភ្នែក ជាប្រចាំអាចជារោគសញ្ញាដុំសាច់ខួរក្បាល

ដុំ​សាច់​ខួរ​ក្បាល​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា ដោយ​មាន​ច្រើន​ទម្រង់ និង​ទំហំ ហើយ​រោគ​សញ្ញា​ដុំសាច់ខួរក្បាល​ក៏​មាន​ច្រើន​ដែរ​។ រោគ​សញ្ញា​ដុំ​សាច់​ខួរ​ក្បាល​ដែល​​គេ​អាច​ដឹង​បាន​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ទីតាំង​ដែល​វា​កើត​នៅ​​ផ្នែក​ណា​មួយ​នៃ​ខួរ​ក្បាល​។ ឧទាហរណ៍​ថា ដុំ​សាច់​មាន​ទី​តាំង​នៅ​កន្លែង​ខួរក្បាល​គ្រប់​គ្រង​ចលនា​ដៃ ឬ​គំហើញ នោះ​រោគ​សញ្ញា​អាច​មាន​ដូចជា​​ខ្សោយ​នៅ​ត្រង់​ដៃ ឬ​ខ្សោយ​គំហើញ​ជា​ដើម​។ យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​ចំនួន​ច្រើន​កើត​ឡើង​ជាង​រោគ​សញ្ញា​ផ្សេងទៀត​ពេល​មាន​ដុំ​សាច់​ខួរ​ក្បាល​។ ១. ឈឺក្បាល​ អាការៈ​ឈឺ​ក្បាល​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ហើយ​អាការៈ​នេះ​តែ​មួយ​មុខ​មិន​អាច​សន្និដ្ឋាន​បាន​ថា​ជា​ដុំ​សាច់​ខួរក្បាល​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​យើង​គួរ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​​​បើ​​ឈឺ​ក្បាល​បែប​​៖​ ឈឺក្បាល​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ឈឺ​ក្បាល​បែប​មិន​ធ្លាប់​មាន​ពីមុន​មក ឈឺ​ក្បាល​ធ្វើឲ្យ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​នៅ​ពេល​យប់ ឈឺក្បាល​ធ្វើ​ឲ្យ​​ភ្នែក​ចាប់​ផ្ដើម​ព្រិល ឈឺក្បាល​កាន់​តែ​អាក្រក់​ទៅ​ក្នុង​រយៈពេល​រាប់​អាទិត្យ ឬ​ខែ​​​​​​ ​២. បញ្ហា​ភ្នែក ដុំ​សាច់​ខួរ​ក្បាល​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​បញ្ហា​ភ្នែក​ផង​ដែរ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គំហើញ​របស់​យើង​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​​ការ​ប្រើ​វ៉ែន​តា​មិន​អាច​ជួយ​អ្វី​បាន​នោះ​ទេ​។ ពេល​ខ្លះ​គំហើញ​របស់​យើង​វិល​មក​រក​សភាព​ធម្មតា និង​ពេល​ខ្លះ​ក៏​ពិបាក​មើល​វិញ​ក៏​មាន​។ មួយ​វិញ​ទៀត ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បាត់​បង់​សមត្ថភាព​មើល​ឃើញ​របស់​នៅ​ខាង​ចុង​នៃ​ភ្នែក​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ដើរ​បុក​របស់​នៅ​ខាង​ស្ដាំ ឬ​ខាង​ឆ្វេង​ដៃ​។ បញ្ហា​នេះ អាច​លេច​ចេញ​មក​ដូច​ជា​៖ ស្រវាំង​ភ្នែក មាន​ស្នាម​នៅ​អណ្ដែត​ក្នុង​ភ្នែក ​​​ពិបាក​មើល​របស់​នៅ​ឆ្ងាយ ក្រៅពី​រោគ​សញ្ញា​ទាំង​ពីរ​នេះ នៅ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដូច​ជា​ ប្រកាច់ ស្ពឹក​លើ​​ផ្នែក​ណាមួយ​នៃ​រាង​កាយ ការ​ចងចាំ​ប្រែ​ប្រួល ឬ​ភ្លេចភ្លាំង ពិបាក​គិត​ ពិបាក​រក្សា​លំនឹង​ និង​ចង្អោរ ជា​ដើម។ ការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ដុំ​សាច់​ខួរក្បាល គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ប្រភេទ​ដុំ​សាច់ ទី​តាំង​ដុំ​សាច់ និង​ស្ថាន​ភាព​សុខ​ភាព​អ្នក​ជំងឺ​ជាក់​ស្ដែង។ ដូច​នេះ បើ​យើង​មាន​រោគ​សញ្ញា​សង្ស័យ​ណា​មួយ គួរ​តែ​ប្រញាប់​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​។


មហារីកស្បែក

ជំងឺមហារីកស្បែកក្រោមក្រចក កម្រកើតតែក៏គ្រោះថ្នាក់

ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​ប្រភេទ​Melanomas ជា​ទូទៅ​វិវត្ត​នៅ​ត្រង់​ផ្នែក​នៃ​រាង​កាយ​ដែល​បាន​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ទៅ​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ ដូច​ជា​ទ្រូង មុខ ខ្នង ជើង ត្រចៀក និង​ដៃ​។ ប៉ុន្តែ​គ្នា​យើង​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​ប្រភេទ​នេះ ក៏​អាច​កើត​មាន​នៅ​ក្រោម​ក្រចក​ដែរ​? ទោះ​បី​នេះ​ជា​ករណី​កម្រ តែ​វា​ក៏​មាន​ប្រហែល​២​ភាគរយ​​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​កើត​មហារីក​ស្បែក​នេះ​។ ​Melanoma ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ មហារីក​ស្បែក​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​សភាព​គ្រោះ​ថ្នាក់ កើត​ក្នុង​កោសិកា​ផលិត​ជាតិ​មេឡានីន ដែល​ជា​ធាតុ​ផ្ដល់​ពណ៌​ទៅ​ដល់​ស្បែក​។ មូល​ហេតុ​បង្ក​ជំងឺ​មហារីក​ប្រភេទ​នេះ​នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​នៅ​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​កាំរស្មី​ព្រះអាទិត្យ​ច្រើន បង្កើន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មួយ​នេះ​។ ១. រោគ​សញ្ញា​ ​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​​ក្រោម​ក្រចក ​ភាគ​ច្រើន​កើត​លើ​ក្រចក​ដៃ ច្រើន​ជាង​ក្រ​ចក​ជើង និង​អាច​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​ច្រើន​នៅ​មេដៃ និង​មេជើង​។ មហារីក​ស្បែក​នៅ​ក្រោម​ក្រ​ចក ជា​ធម្មតា​មាន​លេច​ចេញ​ពណ៌​ត្នោត ឬ​ខ្មៅ​នៅ​ក្រោម​ក្រចក​។ ជា​ទូទៅ​ ដុំ​ខ្មៅ​នេះ​នឹង​រាល​ដាល​បន្តិច​ម្ដងៗ និង​មាន​ទំហំ​កាន់តែ​ធំ ដែល​អាច​ធំ​ជាង​​៣មិល្លីម៉ែត្រ​។ ខុស​ពី​ការ​ឆ្លង​រោគ​ ឬ​រងរបួស​នៅ​ក្រចក មហារីក​ស្បែក​ក្រោម​ក្រ​ចក ជា​ទូទៅ​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​លើ​ក្រចក​ម្ដង​មួយ​ៗ។​ រោគ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​មាន​ដូច​ជា៖ ក្រចក​របើក​ចេញ​ពី​សាច់ ក្រ​ចក​ស្រួយ និង​ងាយ​​បាក់ មាន​សភាព​ហើម​នៅ​ក្រោម​ក្រចក​ ស្បែក​​នៅ​ក្បែរ​ក្រចក​ចាប់​ផ្ដើម​ឡើង​ខ្មៅ ក្នុង​ករណី​សង្ស័យ​ថា​ក្រចក​មាន​បញ្ហា​​ដែល​យើង​មិន​អាច​កំណត់​ថា​ជា​របួស ឬ​ក៏​ឆ្លង​រោគ គ្នា​យើង​គួរ​ជួប​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​។​ ​អ្នក​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​នេះ​​ជាទូទៅ​គឺ​មនុស្ស​មាន​វ័យ​លើស​ពី​៥០​ឆ្នាំ និង​អ្នក​មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក ជា​ដើម​។​ ២. វិធី​ការពារ​ ​ដោយ​សារ​តែ​មូល​ហេតុ​បង្ក​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​ក្រោម​ក្រចក​នេះ​មិន​ទាន់​ដឹងច្បាស់​លាស់​ មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ជំងឺ​មិន​អាច​ដាក់​ចេញ​វិធានការ​ជាក់​លាក់​ដើម្បី​ការពារ​នោះ​ទេ​។ យ៉ាងណា ព្រោះ​តែ​ជំងឺ​នេះ​អាច​កើត​ចេញ​ពី​របួស​លើ​ក្រចក​ដៃ និង​ក្រចក​ជើង គ្នា​យើង​គួរ​តែ​ប្រើ​ស្រោម​ដៃ​ការពារ​ដៃ​ពេល​ធ្វើ​ការ​ងារ​ធ្ងន់ និង​ពាក់​ឧបករណ៍​ការពារ​ក្រចក​ជើងពេល​យើង​លេង​កីឡា​។ ​ការ​រក​​ឃើញ​ជំងឺ​នេះ​បាន​លឿន​ គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក​ក្រោម​ក្រចក​នេះ​។ ដូច​នេះ​ហើយ យើង​គួរ​​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ពេល​ឃើញ​ការ​ប្រែ​ប្រួល​កើត​មាន​លើ​ក្រចក ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​។


មហារីកសុដន់

បំបៅដោះកូនកាត់បន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកសុដន់

សម័យ​នេះ​មាន​ម៉ាក់​ៗ​មួយ​ចំនួន​មិន​បាន​បំបៅ​ដោះ​កូន​នោះ​ទេ ដោយ​មានហេតុ​ផល​ផ្ទាល់​ខ្លួន​មួយ​ចំនួន ប៉ុន្តែ​ក៏​នៅ​មាន​ម៉ាក់​ៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត​បាន​បំបៅ​ដោះ​កូន​ និង​ខ្លះ​បន្ត​បំបៅ​ដោះ​លើស​ពី​ប្រាំ​មួយ​ខែ​តាម​ការ​ណែ​នាំ​ផង​។ ការ​បំបៅ​ដោះ​មិន​មែន​មាន​ប្រយោជន៍​តែ​ចំពោះ​កូន​ទេ វា​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​ម៉ាក់​ៗ​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ និង​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ​ផង​​ដែរ​។ ១. ការ​បំបៅ​ដោះ​ និង​ជំងឺ​មហារីក​ ស្រីៗ​យើង​ប្រហែល​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​មាន​សុខភាព​ល្អ​តាំងពី​ដើម​ទី​។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​មាន​ប្រយោជន៍​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​នោះ​ទេ វា​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ម៉ាក់​ៗ​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ដែរ​។ ការ​សិក្សា​កន្លង​ទៅ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ម៉ាក់​ៗ​​បំបៅ​ដោះ​កូន​អាច​ធ្លាក់​ចុះ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ទាំង​មុន​ពេល​អស់​រដូវ និង​ក្រោយ​អស់​រដូវ​។ អ្នក​ជំនាញ​ខាង​របប​អាហារ​ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា បើ​ម៉ាក់​ៗ​បំបៅ​ដោះ​កូន​លើស​ពី​ប្រាំ​មួយ​ខែ នឹង​បាន​ផលប្រយោជន៍​សុខភាព​បន្ថែម​ផ្សេង​ទៀត​។ អ្នក​ជំនាញ​ពន្យល់​ថា ស្រ្តី​បំបៅ​ដោះ​កូន​ភាគ​ច្រើន​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​អ័រម៉ូន​ពេល​បំបៅ​ដោះ ដែល​នេះ​ជា​ការ​ពន្យារ​ពល​នៃ​ការ​មក​រដូវ​។ ការ​ពន្យារ​ពេល​មក​រដូវ​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​កាត់​បន្ថយ​ការ​មាន​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​អ័រម៉ូន​អឺស្រ្តូហ្សែន ដែល​អ័រម៉ូន​ប្រភេទ​នេះ​អាច​​ជំរុញ​ឲ្យ​មាន​ការ​លូត​លាស់​កោសិកា​មហារីក​សុដន់​។ ​​បន្ថែម​ពី​នេះ អំឡុង​ពេល​ពពោះ និង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន ស្រ្តី​នឹង​បាត់​បង់​ជាលិកា​សុដន់ ដែល​ការ​បាត់​បង់​នេះ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ដែល​ងាយ​រង​ការ​ខូចខាត​DNA ។ ដូច​នេះ​ក៏​បាន​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ដូច​គ្នា​។ អ្នក​ជំនាញ​បន្ថែម​ទៀត​ថា ការ​បំបៅ​ដោះ​លើស​ពី​ប្រាំ​មួយ​ខែ​មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​សុខ​ភាព​ដល់​កូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថា​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​កាន់តែ​យូរ​ម៉ាក់​ៗ​ក៏​បាន​ការ​ការ​ពារ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ និង​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ​កាន់​តែ​ច្រើន​។ ការ​សិក្សា​មួយ​ទៀត​នៅ​ប្រទេស​អូស្រ្តាលី​ បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា​ ស្រ្តី​បំបៅ​ដោះ​កូន​លើស​ពី​១៣​ខែ មាន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ​៦៣​ភាគ​រយ​តិច​ជាង​អ្នក​បំបៅ​ដោះ​កូន​តិច​ជាង​ប្រាំពីរ​ខែ។ សម្រាប់​ស្រ្តី​ដែល​បាន​បំបៅ​ដោះ​កូន​លើស​ពី​ម្នាក់ និង​ច្រើន​ជាង​៣១​ខែ អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ​ដល់​ទៅ​៩១​ភាគ​រយ​​ទាប​ជាង​ស្រ្តី​បំបៅ​ដោះ​កូន​តិច​ជាង​១០​ខែ​។ ២. ការ​បំបៅ​ដោះ និង​ជំងឺ​មហារីក​លើ​កូន​ ការ​បំបៅ​ដោះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​ម៉ាក់​ៗ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺ​នេះ​លើ​កូន​ដែរ។ ភស្តុតាង​ជា​ច្រើន​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន ជួយ​ការ​ពារ​កូន​ពី​បញ្ហា​លើស​ទម្ងន់ និង​ធាត់​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ធំ​ឡើង​។ ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​មាន​ហានិភ័យ​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ច្រើន​យ៉ាង​។ មនុស្ស​ធាត់ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​លំពែង មហារីក​សុដន់​ក្រោយ​អស់​រដូវ មហារីក​ស្រទាប់​ស្បូន មហារីក​បំពង់​អាហារ មហារីក​រន្ធ​គូទ និង​មហារីក​តម្រង​នោម​។ ការ​បំបៅ​ដោះ​ក៏​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ដល់​កូន។ អង់ទីករ​របស់​ម៉ាក់​នឹង​ផ្ទេរ​ទៅ​កូន​តាម​រយៈ​ទឹក​ដោះ​។ ការណ៍​នេះ នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​កូន​មាន​​ឆ្លង​រោគ​ត្រចៀក ផ្លូវ​ដង្ហើម ក៏​ដូច​ជា​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ​។ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ