សុខភាពស្ត្រី Archives - Page 14 of 32

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសរាងស្អិតៗ និងវិធីបង្ការ

ជាទូទៅ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសបែបស្អិតៗ មិនបង្កជាកង្វល់ណាមួយឡើយ ជាពិសេស ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅចន្លោះពេលធ្លាក់មេជីវិតញី។ គ្នាយើងដឹងអត់ថា ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាស គឺជាសារធាតុរាវផលិតដោយក្រពេញនៅក្នុងមាត់ស្បូន និងទ្វារមាស ហើយអាចមានការប្រែប្រួលទៅលើពណ៌ បរិមាណ និងកំហាប់ពេញមួយវដ្តរដូវ។ បើយោងតាមការសិក្សាមួយចេញដោយ Clinical Methods ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសអាចមានពណ៌ស លឿង បៃតង ត្នោត ឬក្រហម។ មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសរាងស្អិតៗ ១. វដ្តរដូវ សណ្ឋាននៃការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានការប្រែប្រួលអំឡុងពេលវដ្តរដូវ ហើយការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កំហាប់នៃទឹករម្អិលទ្វារមាសដូចគ្នា។ ជារឿយៗ យើងសង្កេតឃើញការធ្លាក់ទឹករម្អិលបែបនេះ កើតឡើងនៅមុន និងក្រោយពេលធ្លាក់មេជីវិតញី។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. មានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលពពោះ រាងកាយម៉ាក់ៗអាចប្រឈមនឹងការប្រែប្រួលច្រើន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូន Estrogen ឡើងខ្ពស់ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសក៏កើនឡើង ដែលអាចនាំឲ្យទឹករម្អិលឡើងខាប់ ដើម្បីទៅការពារស្បូនពីការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ ៣. បាក់តេរីទ្វារមាស បាក់តេរីទ្វារមាស គឺជាការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស ដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Gardnerella vaginalis។ បាក់តេរីនេះ អាចផលិតលើសលប់ នៅពេលដែលមិនមានបាក់តេរីល្អផ្សេងទៀតគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាលទ្ធផលនាំឲ្យស្រីៗយើងមានការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានសភាពខាប់ និងមានពណ៌លឿង ឬប្រផេះ។ [embed-health-tool-ovulation] ៤. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ចំពោះរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត រួមមានការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសមានសភាពខាប់ ដោយមានពណ៌ប្រផេះ ឬស ក្រហាយទ្វារមាស […]

បញ្ហាស្ត្រីផ្សេងទៀត

បញ្ហារោគស្ត្រីទូទៅឧស្សាហ៍ជួប និងតិចនិកដោះស្រាយ

ជាទូទៅ ស្រីៗយើងតែងតែប្រឈមនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីមួយចំនួន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការបំពេញការងារ ក៏ដូចជាជីវិតដៃគូ។ យ៉ាងណាមិញ យើងអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហារោគស្ត្រីទាំងនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយអនុវត្តតាមតិចនិកងាយៗខាងក្រោមនេះ។ ១. ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម ជាក់ស្ដែង ស្រីៗងាយឆ្លងមេរោគដោយសារតែបង្ហួរនោមខ្លី និងបង្ហួរនោមនៅជិតទ្វារមាស។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម ស្រីៗយើងគប្បីអនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ។ ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ យ៉ាងហោចណាស់ពី២ទៅ៣លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ នោម បន្ទាប់ពីរួមភេទរួច សម្អាតទ្វារមាសពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ ពាក់ខោទ្រនាប់ដែលធ្វើពីកប្បាស ២. មករដូវមិនទៀងទាត់ ពិតណាស់ មានស្ត្រីជាច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហារដូវមិនទៀងទាត់ ដោយមករដូវមុន២១ថ្ងៃ ឬយូរជាង៣៥ឆ្នាំ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយនៃការមករដូវមិនទៀង គឺបណ្ដាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដូចជាគីសទឹកក្រពេញអូវែ វិបត្តិក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងលើសកម្រិតប្រូឡាក់ទីនច្រើនក្នុងឈាម។ ជំងឺទាំងនេះអាចបណ្ដាលមកពីអសកម្មរាងកាយ ទម្លាប់ញ៉ាំរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ផឹកគ្រឿងស្រវឹង ជក់បារី និងស្រ្តេសជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ យើងអាចដោះស្រាយបញ្ហារដូវមិនទៀងតាមតិចនិកទាំងនេះ។ ញ៉ាំអាហារសុខភាពដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ប៉ុន្តែមានជាតិខ្លាញ់ និងស្ករទាប ធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងតិច៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃឲ្យបាន៥ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ញ៉ាំអាហារឲ្យទៀងទាត់ពេលវេលា ជៀសវាងការជក់បារី និងចៀសវាងផឹកគ្រឿងស្រវឹង គេងឲ្យបាន៨ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ គ្រប់គ្រងស្រ្តេសឲ្យបានល្អតាមរយៈការធ្វើសមាធិ និងហាត់យូហ្គា ៣. ឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាស ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារហឹរអាចបណ្ដាលឲ្យមានការប្រែប្រួលកម្រិតpHក្នុងទ្វារមាស ធ្វើឲ្យស្រីៗយើងងាយនឹងឆ្លងមេរោគនេះ។ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានក្លិនមិនល្អ ព្រមទាំងមានអាការៈរមាស់ មានពណ៌លឿង ឬមានឈាម វាអាចបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាស ដែលយើងគប្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ទើបជាការប្រសើរ។ ការបង្ករោគនីមួយៗមានវិធីព្យាបាលជាក់លាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងមិនធ្វើការព្យាបាលឲ្យទាន់ពេលវេលាទេនោះ វាអាចបណ្ដាលឲ្យឆ្លងមេរោគនៅក្នុងស្បូន ឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ និងអាចធ្វើឲ្យយើងគ្មានកូនថែមទៀតផង។ ទាំងនេះជាគន្លឹះខ្លះៗ សម្រាប់ការធ្វើអនាម័យទ្វារមាស ដើម្បីបញ្ចៀសការឆ្លងមេរោគ។ លាងសម្អាតទ្វារមាសជាមួយសាប៊ូ និងទឹក លាងសម្អាតទ្វារមាសពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ពាក់ខោទ្រនាប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិProbiotics ដើម្បីថែទាំសុខភាពទ្វារមាសឲ្យបានល្អ ពិនិត្យទ្វារមាសដោយគ្រូពេទ្យជំនាញជាប្រចាំ ដើម្បីបញ្ចៀសការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។

សុខភាពស្ត្រី

ចំណេះដឹងទូទៅ

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសរាងស្អិតៗ និងវិធីបង្ការ

ឆ្ងល់អត់? តើទ្វារមាស្ត្រីមានជម្រៅប៉ុណ្ណា និងអនាម័យបែបណា?

ទឹកនោមផ្អែម អាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពទ្វារមាស ដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះ

ធ្លាក់ឈាមពីទ្វារមាសក្រោយរួមភេទ អាចមកពីមូលហេតុ ៤ យ៉ាងនេះ

បញ្ចៀសការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសនៅរដូវភ្លៀង ជាមួយគន្លឹះថែទាំអនាម័យទាំងនេះ

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពស្ត្រី

ស្វែងរក សុខភាពស្ត្រី

ពេលមករដូវ ស្រីៗអាចញ៉ាំម្ជួរបានអត់?

គួរប្រយ័ត្ន! បើទ្វារមាសឆ្លងមេរោគផ្សិតអាចវិវត្តន៍ជាជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន

ស្រីៗជួបបញ្ហាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន អាចមានសញ្ញាទាំងនេះ

ស្រីៗដឹងអត់? ពណ៌នៃសារធាតុរាវចេញពីចុងសុដន់ អាចបញ្ជាក់ពីជំងឺលាក់មុខ

មករដូវច្រើន និងឈឺចាប់ អាចមកពីបញ្ហាសុខភាពមួយនេះ

បញ្ហារោគស្ត្រីទូទៅឧស្សាហ៍ជួប និងតិចនិកដោះស្រាយ

មូលហេតុឈាមរដូវតិចជាងធម្មតា អាចមកពីហេតុផលទាំងនេះ

ទឹកផ្លែឈើទាំង៣ប្រភេទ បំបាត់អាការៈឈឺចាប់ពេលមករដូវ

ស្រីៗអាចនឹងអត់កូនដោយសារជំងឺប្រមេះ

ទ្វារមាសសុខភាពល្អ អាចសង្កេតមើលសញ្ញាទាំង ៤នេះ

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង