សុខភាពស្ត្រី

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន នៅ May 06, 2022

សុខភាព​ស្ត្រី​- ​មាន​គ្នា​យើង​ច្រើន​ណាស់​កំពុង​ប្រឈម​បញ្ហាស្រីៗ ដែល​ប្រុសៗ​ភាគ​ច្រើន​មិន​យល់។ ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ​​​មួយ​ចំនួន​ដែល​លម្អិត​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ​មាន ​ជំងឺគីសក្រពេញអូវែ ​ជំងឺដុំស្បូន ​ការបង្ករោគអាងត្រគាក ​ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ​ការអស់រដូវ ​ការពិនិត្យនិង​ធ្វើតេស្តសុខភាពស្រ្តី ​ការមករដូវ ​បញ្ហា​ស្ត្រី​ផ្សេងទៀត​ ​ ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពស្ត្រី

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​រាងស្អិតៗ និងវិធីបង្ការ

ជា​ទូទៅ ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​​បែប​ស្អិត​ៗ មិន​បង្ក​​ជា​កង្វល់​ណា​មួយ​ឡើយ​ ជា​ពិសេស​ ប្រសិនបើ​វា​កើត​ឡើង​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​ធ្លាក់​មេជីវិត​ញី។ គ្នា​យើង​ដឹង​អត់​ថា​ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​​​ទ្វារ​មាស​ គឺ​ជា​សារធាតុ​រាវ​ផលិត​ដោយ​ក្រពេញ​នៅ​ក្នុង​មាត់​ស្បូន និង​ទ្វារ​មាស ហើយ​អាច​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ទៅ​លើ​ពណ៌ ​បរិមាណ និង​កំហាប់​​ពេញ​មួយ​វដ្ត​រដូវ។ បើយោង​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ​ចេញ​ដោយ​ Clinical Methods ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​អាច​មាន​ពណ៌​ស លឿង បៃតង ត្នោត ឬ​ក្រហម។ មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​រាង​ស្អិតៗ ១. វដ្ត​រដូវ សណ្ឋាន​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អំឡុង​ពេល​វដ្ត​រដូវ ហើយ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កំហាប់​នៃ​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ដូច​គ្នា។ ជា​រឿយ​ៗ យើង​សង្កេត​ឃើញ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​បែប​នេះ កើត​ឡើង​នៅ​មុន​ និង​ក្រោយ​ពេល​​ធ្លាក់​មេ​ជីវិត​ញី។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. មាន​ផ្ទៃពោះ អំឡុង​ពេល​ពពោះ រាងកាយ​ម៉ាក់​ៗ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​ច្រើន​ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ៗ។ នៅ​ពេល​ដែល​​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ Estrogen ឡើង​ខ្ពស់ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ក៏​កើន​ឡើង​ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​ទឹក​រម្អិល​ឡើង​ខាប់​ ដើម្បី​ទៅ​ការពារ​ស្បូន​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ ៣. បាក់តេរី​ទ្វារ​មាស បាក់តេរី​ទ្វារ​មាស គឺ​ជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ទ្វារ​មាស​ ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​បាក់តេរី Gardnerella vaginalis។ បាក់តេរី​នេះ អាច​ផលិត​លើសលប់​ នៅ​ពេល​ដែល​មិន​មាន​បាក់តេរី​ល្អ​ផ្សេង​ទៀត​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​ជា​លទ្ធផល​នាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​សភាព​ខាប់ និង​មាន​ពណ៌​លឿង ឬ​ប្រផេះ។ [embed-health-tool-ovulation] ៤. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត ចំពោះ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ រួម​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​សភាព​ខាប់ ដោយ​មាន​ពណ៌​ប្រផេះ ឬ​ស ក្រហាយ​ទ្វារ​មាស​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពស្ត្រី

ជំងឺដុំស្បូន

ស្វែងរក សុខភាពស្ត្រី

សុខភាពស្ត្រី

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង បើស្រីៗបន្ត​ស្លៀកខោទ្រនាប់ដដែលៗ?

ជា​ធម្មតា​ ​ស្រីៗ​យើង​​ដឹង​តែ​មិន​​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​តែ​មួយ​​ចំនួន​ពីរ​ថ្ងៃ​ជាប់​ៗគ្នា​នោះ​ទេ ទោះជា​មាន​ការ​រវល់​យ៉ាងណា​ក៏​ឆ្លៀត​បោក​គក់ និង​រក​អាថ្មី​មក​ជំនួស​ដែរ។ ចុះ​គ្នា​យើង​ដែល​ឆ្ងល់​អត់​ បើ​ស្រីៗ​យើង​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​តែមួយ ចំនួន​ពី​រ​បី​ថ្ងៃ​ជាប់​គ្នា​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង? ១. ​ក្លិន​មិន​ល្អ​ ការ​ធ្លាក់​ស និង​សំណើម​ជាប់​នៅ​នឹង​ខោទ្រនាប់​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ អាច​បង្ក​ជា​បរិយាកាស​ល្អ​ដល់​ពពួក​បាក់តេរី និង​ផ្សិត។ ការ​កើត​មាន​​ពពួក​នេះ​កាន់​តែ​ច្រើន​នឹង​ធ្វើ​កើត​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ​នៅ​កន្លែង​សម្ងាត់​ ហើយ​មិន​ត្រឹម​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ខ្មាស​គេ​នោះ​ទេ ថែមទាំង​ប៉ះពាល់​សុខភាព​យើង​ទៀត​ផង​។ ២. កើត​មុន​ ​ដោយ​សារ​តែ​ញើស ​សំណើម​ ល្អង​ធូលី និង​ខ្លាញ់​ តោង​ជាប់​នៅ​ខោទ្រនាប់​រយៈពេល​យូរ វា​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កើត​មាន​ពងក្រហម​ឈឺ​ផ្សា​។ មិន​ខុស​អ្វីពី​មុខ​របស់​យើង បរិវេណ​ជុំ​វិញ​ប្រ​ដាប់​ភេទ​ក៏​ត្រូវ​ការ​ភាព​ស្អាត​ដូច​គ្នា​ ដើម្បី​ចៀស​វាង​ការ​កើត​មាន​មុន ឬដុំ​ពង​នាំ​ឲ្យ​មានការ​ឈឺ​ចាប់​។​ ៣. ឆ្លង​រោគ​ផ្សិត​ ការ​ឆ្លង​រោគ​ផ្សិត​នៅ​ត្រង់​ប្រដាប់​ភេទ ជា​បញ្ហា​​ឧស្សាហ៍​កើត​មាន​បំផុត​មួយ​លើ​ស្រ្តី និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ផ្សា ហើយ​បញ្ហា​នេះ​កើត​មាន​ឡើង​​ដោយ​សារ​តែ​កន្លែង​សម្ងាត់​មិន​មាន​អនាម័យ​ល្អ​។​ បញ្ហា​ផ្សិត​នេះ ច្រើន​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​យើង​បន្ត​ស្លៀក​ខោ​ទ្រនាប់​កខ្វក់​ច្រើន​​ដង​ជាប់ៗ​គ្នា​។ ការ​ឆ្លង​រោគ​ផ្សិត​នេះ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​រំខាន និង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ត្រង់​ប្រ​ដាប់​ភេទ​។​ ៤. រមាស់​ ក្រៅពី​អ្វី​ដែល​បាន​រៀប​រាប់​ខាង​លើ ការ​ស្លៀក​ខោទ្រនាប់​ដដែល​ៗ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កើត​រមាស់​ដែរ​។ ការ​កើត​រមាស់​នៅ​ត្រង់​ប្រ​ដាប់​ភេទ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ឈឺ និង​នៅ​មិន​សុខ។ ក្រៅ​ពី​នេះ​ទៀត ការ​មិន​ផ្លាស់ប្ដូរ​ខោទ្រនាប់​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់ គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ផល​រំខាន​ដល់​ស្បែក​បរិវេណ​ក្បែរ​ប្រដាប់​ភេទ ដូចជា​រលាក ឬ​ផ្សា ជា​ដើម​។


ការអស់រដូវ

ស្រីៗកុំមើល​រំលង​ មូល​ហេតុ​ទាំងនេះអាច​ធ្វើឲ្យ​មាន​បញ្ហា​បាត់រដូវ (វីដេអូ)

ស្រីៗ​យើង​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​បាត់​រដូវ។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ក្រោយ​ពី​​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនជា​បាត់​រដូវ​នៅ​ក្នុង​ករណី​ផ្សេង​ពី​នេះ វា​អាច​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព។ ការ​បាត់​រដូវ​មាន​ ២ ​ប្រភេទ។ ប្រភេទ​ទី​១​គឺ​សម្រាប់​ស្រីៗ​ដែល​មាន​អាយុ​ ១៦ ​ឆ្នាំ​ និង​មិន​ទាន់​មាន​រដូវ​ដំបូង។ នេះ​អាច​មក​ពី​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជ​ដែល​បង្ក​មិន​ឲ្យ​មាន​រដូវ​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ការ​បាត់​រដូវ​ដំបូង (Primary Amenorrhea)។ ប្រភេទ​ទី២​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​បាត់​រដូវ​ប្រចាំខែ​រយៈពេល​បី​ខែ​ជាប់​គ្នា​ក្រោយ​ពី​មាន​រដូវ​ធម្មតា​ ៩ ​ខែ​មុន​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​Secondary Amenorrhea។ ប្រភេទ​ទី​២​គឺ​កើត​មាន​ទូទៅ​ជាង​ប្រភេទ​ទី ១។ មូលហេតុ​បង្កឲ្យមាន​ការ​បាត់​រដូវ ការ​បាត់​រដូវ​អាច​បង្ក​ដោយ​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន។ ការ​បាត់​រដូវ​ដំបូង​​អាច​មក​ពី​បញ្ហា​សរីរាង្គ​ភេទ​ដែល​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​លូតលាស់​មិន​ល្អ ឬ​ភាពមិន​ប្រក្រតី​របស់​អូវែ។ រីឯ​ការ​បាត់​រដូវ​ប្រភេទ​ទី​២​វិញ​អាច​មក​ពី​បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត ឬ​ក្រពេញ pituitary ​។ នៅ​ពេល​ដំណើរការ​ប្រក្រតី ក្រពេញ​ទាំង​ពីរ​​ផលិត​អ័រម៉ូន​សម្រាប់​ការ​មក​រដូវ។ ក្រៅពី​បញ្ហា​ខាងលើ ការ​បាត់​រដូវ​ប្រភេទ​ទី ​២ ​គឺ​អាច​បង្ក​ដោយ​មូលហេតុ​ផ្សេង​មាន​ដូចជា៖ ជំងឺ​ធាត់ កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺ​អត់ឃ្លានអាហារ (anorexia nervosa) ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំង​ពេក ជំងឺ Polycystic Ovary Syndrome (កើតឡើង​ដោយសារ​តែ​នៅក្នុង​រាងកាយ​មាន​វិសមភាព​នៃ​អ័រម៉ូនភេទ) មហារីក​ក្រពេញ​អូវែ ជំងឺ​ដុំ​គីស​ដៃ​ស្បូន (noncancerous ovarian cysts) ស្លាកស្នាម​នៅ​ស្បូន​ដោយ​ការ​បូម ឬ​កោស​សម្អាត​ស្បូន ការ​កាត់​ស្បូន​ចេញ បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន ស្ត្រេស ឬ មាន​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ។ ដោយឡែក ការ​បាត់​រដូវ​ប្រភេទ​ទី២​ក៏​អាច​បង្ក​ដោយ​កត្តា​ធម្មជាតិ​រួមមាន​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន និង​ពេល​អស់​រដូវ។ ការ​ចាប់ផ្តើម បញ្ឈប់ ឬ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ថ្នាំ​ពន្យារ​កំណើត​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​វដ្ដ​រដូវ​ដែរ។ សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ការ​បាត់​រដូវ​នេះ​ដែរ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​មូលហេតុ​បង្ក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនជា​ការ​បាត់​រដូវ​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​ធាត់​ នោះ​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ណែនាំ​ឲ្យ​យើងធ្វើ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។ វិធី​បង្ការ​ការ​បាត់​រដូវ ស្រីៗ​យើង​អាច​បង្ការ​បាន​ដោយ៖ រក្សា​ទម្ងន់​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំ​របប​អាហារ​ដែល​ល្អ ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់ រៀន​គ្រប់គ្រង​ស្ត្រេស។ គ្នាយើង​យក​ល្អ​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ប្រសិនជា​មាន​កង្វល់​ទាក់ទង​នឹង​វដ្ដ​រដូវ។


សុខភាពស្ត្រី

ម៉េចបានស្ត្រីខ្លះមានបញ្ហាស្រុតស្បូន? មានសញ្ញាម៉េចខ្លះ?

ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន គឺ​សំដៅ​លើ​សរីរាង្គ​មួយ ឬ​ច្រើន​ក្នុង​ចំណោម​សរីរាង្គ​ជាប់​រចនា​សម្ព័ន្ធ​គ្នា ដូច​ជា ស្បូន ចុង​ពោះវៀន​ធំ ប្លោក​នោម និង​បំពង់​បង្ហួរ​នោម ចុះ​ខ្សោយ ឬ​ខូច  ធ្វើ​ឲ្យ​សុ្រត​ខុស​ទី​តាំង​ដើម។ ហើយ​បើ​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​ទេ សរីរាង្គ​ទាំង​នេះ នឹង​បន្ត​ស្រុត​ចុះ​រហូត លៀន​ចេញ​មក​ក្រៅ​ទ្វារមាស​តែ​ម្តង។ រោគសញ្ញា បើ​តាម​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ស្រុត​ស្បូន​ជា​ជំងឺ​ជួប​ប្រទះ​លើ​ស្ត្រី​វ័យចំ​ណាស់ ដោយ​អាច​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញាដូចជា មាន​សភាព​តឹងៗ ឬ​មាន​ដុំ Bulge vaginal ខាង​ក្នុង ឬ​ខាង​ក្រៅ​ទ្វារមាស ពិបាក​នោម ពិបាក​បន្ទោបង់ ឈឺ​ចុក​រួយ​ចង្កេះ។ មូល​ហេតុបង្ក​ - សម្រាល​កូនធំ​ពេក៖ សម្រាល​កូនតែង​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូចខាត​លើ​ជាលិកា សាច់​ដុំ និង​សរសៃ​ពួរ​ខាង​ក្នុង និង​ជុំវិញ​ទ្វារមាស។ លើស​ពី​នេះ សម្រាល​ប្រើ​ពេល​យូរ (ពិបាក​សម្រាល) ឬ​បេប៊ី​មាន​ទំហំ​ធំ កាន់​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូចខាត​ខ្លាំង​ឡើង។ ករណី​នេះ ជា​មូលហេតុ​ចម្បង នាំ​ឲ្យ​ប្លោកនោម​ស្រុត​ចុះ​ទៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស ជួន​កាល​បំពង់​បង្ហួរ​នោម​ស្រុត​ចុះ​មក​ជាមួយ​ផង​ដែរ។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! - អស់​រដូវ៖ ដោយ​សារ​អ័រម៉ូន​អឺស្ត្រូសែន មាន​នាទី​ជួយ​រក្សា​សាច់ដុំ រួម​និង​ជាលិកា​ទ្រទ្រង់​សរីរាង្គ​ក្នុង​អាង​ត្រគាក​ឲ្យ​រឹងមាំ អស់​រដូវ​បរិមាណ​អ័រ​ម៉ូន​ធ្លាក់​ចុះ បង្ក​ឲ្យ​សរីរាង្គ​ចុះ​ខ្សោយ​ដូច​គ្នា។ - កាត់​ស្បូន៖ ស្បូន​ជា​សរីរាង្គ​សំខាន់​ដែល​ទ្រទ្រង់​ផ្នែក​ខាង​លើ​ទ្វារមាស។ នៅ​ពេល​ស្បូន​ត្រូវ កាត់​ចោល សាច់​ដុំ​ផ្នែក​ខាង​លើ​ទ្វារមាស នឹង​ធ្លាក់​ស្រុត​ចុះ​មក​រន្ធទ្វារ​មាស​តែ​ម្តង […]


សុខភាពស្ត្រី

សំណួរ-ចម្លើយ អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទស្រ្តី ដៃគូ​គួរ​ស្វែង​យល់

​អារម្មណ៍​​ស្រើបស្រាល​ គឺ​ជា​​ការ​រំញោច​នៃ​ភាព​ត្រេក​ត្រអាល​​អំពី​​រឿង​លើ​គ្រែ​​​ ឬ​ក៏​បញ្ជាក់​ថា​ មនុស្ស​ស្រី​យើង​​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​​នៅ​ក្នុង​ប្រតិបត្តិការ​បន្តបន្ទាប់​។ ម្យ៉ាង​វិញ​​ទៀត​ វា​ក៏​ជា​​បម្រែបម្រួល​​​ផ្នែក​ចិត្ត​សាស្ត្រ​នៃ​មនុស្ស​ស្រី​​ផង​ដែរ​។ ១.តើ​អារម្មណ៍​​ស្រើបស្រាល​ និង​ចំណង់​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ដែរ​ឬ​ទេ? បើ​យើង​និយាយ​ពី​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ នោះ​គឺ​សំដៅ​ដល់​អារម្មណ៍​ដែល​ទោរទន់​ទៅ​រក​រឿង​រួម​ភេទ​។​ រីឯ​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​វិញ​ គឺ​សំដៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​ភាព​រំភើប​ញាប់​ញ័រ​​ទាក់​ទង​នឹង​រឿង​​​ផ្លូវ​ភេទ​។ យោង​តាម​គ្លីនីក Cleveland ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ គឺ​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​ការ​ខ្វះ​ចំណង់​​ ឬ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​រឿង​ផ្លូវ​ភេទ​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​ គឺ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ចង់​រួម​ភេទ​ ប៉ុន្តែ​មិន​អាច​​ដាស់​អារម្មណ៍​បាន​ល្អ​។​ នៅ​ពេល​​ដែល​មាន​សញ្ញា​បង្ហាញ នៃ​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​ ក៏​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ ស្រីៗ​ចង់​រួម​ភេទ​នោះ​ដែរ​​​​។ ២.តើ​រាងកាយ​របស់​​ស្រីៗ ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​? នៅ​ពេល​ដែល​ស្រីៗ​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​កើត​ឡើង​ រាងកាយ​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​បញ្ចេញ​នូវ​​សញ្ញា​ដូច​ខាងក្រោម៖ ជីពចរ​ និង​ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់​ ហើយ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ សរសៃ​ឈាម​​ចាប់​ផ្ដើម​រីក​ប៉ោង​ ប្រដាប់​ភេទ​​អាច​មាន​​សភាព​សើម​ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​មាន​ទឹក​រម្អិល​ និង​រីក​មាឌ​ សុដន់​ចាប់​ផ្ដើម​ពេញ​ និង​ចុង​សុដន់​ឡើង​រឹង​ ​៣.ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​ផ្លូវ​ចិត្ត​វិញ​ តើ​​ស្រី​ៗ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​? ​នៅ​ពេល​ជួប​ស្ថាន​ភាព​អារម្មណ៍​ស្រើប​ស្រាល មនុស្ស​ស្រី​ភាគ​ច្រើន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​​ចំពោះ​រឿង​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ បើ​ទោះបី​ជា​គ្មាន​ការ​រួម​ភេទ​ក៏​ដោយ​​ ព្រោះ​ថា​កត្តា​រំញោច​ផ្លូវ​ភេទ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​​​ការ​គិត​ជាក់លាក់ ដោយ​​​ផ្ដោត​តែ​​​ទៅ​លើ​ការ​រួមភេទ​ប៉ុណ្ណោះ​។​ ៤.តើ​មាន​ភាព​ខុស​ប្លែក​គ្នា​រវាង​ការ​ស្រើបស្រាល​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ និង​មនុស្ស​ប្រុស​ដែរ​​អត់? ​នៅ​ពេល​មាន​​អារម្មណ៍​​ស្រើបស្រាល​កើត​ឡើង​ ឈាម​នឹង​រត់​ទៅ​កាន់​ប្រដាប់​ភេទ​ ដែល​​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​រីក​ប៉ោង​នៃ​សរសៃ​ឈាម​។ លំហូរ​ឈាម​បែប​នេះ​ ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្ពាល់​ និង​ដើម​ទ្រូង​ឡើង​ពណ៌​ក្រហម​ផង​ដែរ​។ ​​តាមពិត​ទៅ​ ​ប្រាជ្ញា​ខួរ​ក្បាល​នៃ​​បុរស​ និង​នារី​មិន​សូវ​ខុស​គ្នា​ប៉ុន្មាន​ទេ​ នៅ​ពេល​ដែល​កំពុង​ប្រតិបត្តិការ​រឿង​លើ​គ្រែ​។ ៥.តើ​អ្វី​ទៅ​​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អារម្មណ៍​ និង​ភាព​ស្រើបស្រាល​ខាង​​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ស្រីៗ?​ ​​​​​​​ប្រសិន​បើ​​ស្រី​ៗ​គ្នា​យើង​ មិន​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​ នៅ​ពេល​​ចង់​រួម​ភេទ​ទេ​នោះ​ វា​អាច​បណ្ដាល​មកពី​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ភាព​ស្រើបស្រាល​ […]


សុខភាពស្ត្រី

ហេតុផល ៤យ៉ាង ស្រីៗមករដូវចេះតែមានអារម្មណ៍ធេងធោង

បើ​យើង​សាក​សួរ​ពី​រឿង​មក​រដូវ ទំនងជា​មាន​​ស្រីៗ​ជា​ច្រើន​ច្បាស់​ជា​និយាយ​ថា​ការ​មក​រដូច​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​រំខាន​មួយ ព្រោះ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់ និង​អារម្មណ៍​ប្រែ​ប្រួល​ផង។ ក្រៅ​ពី​នេះ ស្រីៗ​ខ្លះ​អាច​ត្អួញ​ត្អែរ​ថា​មាន​អាការ​រៈ​ធេងធោង​​ទៀត​ផង​។​ មូល​ហេតុនាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ជួប​អាការៈ​វិល​មុខ​ធេង​ធោង​​ពេល​មក​រដូវ​នេះ អាច​ថា​មាន​ច្រើន​ តែ​ក្នុង​នោះ​ការ​ប្រែ​ប្រួល​អ័រម៉ូន​ក៏​ជា​រឿង​មួយ​ដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ហេតុ​ផល​បួន​យ៉ាង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វិល​មុខ​ពេល​មក​រដូវ​ម្ដងៗ​។ ១. អារៈ​ឈឺ​រមួល​ក្នុង​ពោះ អាការៈ​ឈឺ​រមួល​ក្នុង​ពោះ​នេះ អាច​ថា​ជា​ហេតុ​ផល​នៅ​ពីក្រោយ​អាការៈ​វិល​មុខ​នេះ​ដែរ​។​ អាការៈ​ឈឺ​រមួល​នេះ មាន​តាំង​ពីកម្រិត​ស្រាល ទៅ​ដល់​កម្រិត​ធ្ងន់ នៅ​ពេល​ដែល អាការៈនេះ​កាន់​តែ​អាក្រក់ ស្រីៗ​យើង​ខ្លះ​សឹង​តែមិន​អាច​ដើរ​បាន​ផង ហើយ​ក៏អាច​នាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ធេងធោង​វិល​មុខ​ផង​ដែរ​។​ ​​២. ស្លេក​ស្លាំង​ ការ​ស្លេក​ខ្លាំង​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក ជា​លក្ខខណ្ឌ​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​មិន​អាច​ផលិត និង​រក្សា​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​បាន​ល្អ។ ការ​ធ្លាក់​ឈាម​រដូវ​ច្រើន​ពេល​មក​រដូវ អាច​នាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​ជួប​បញ្ហា​ស្លេក​ស្លាំង និង​ជា​លទ្ធ​ផល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​អាការៈ​វិល​មុខ និង​ធេងធោង​។ ៣.​ការ​មក​រដូវ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង ​តាម​ការ​ប៉ាន់​ស្មាន​មនុស្ស​ស្រី​ប្រហែលជា​៦០ភាគ​រយ​ជួប​បញ្ហា​ឈឺ​ក្បាល​ប្រកាំង​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ អាច​ដោយ​សារ​មកពី​មានការ​ប្រែ​ប្រួល​កម្រិត​អ័រម៉ូន​។ ការ​ឡើង​ចុះ​នៃ​កម្រិត​អ័រ​ម៉ូន​អឺស្រ្តូសែន អាច​នាំឲ្យ​កើត​មាន​អាការៈ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង​បាន ហើយ​ក៏​អប​មក​ជាមួយ​នឹង​អាការៈ​វិល​មុខ​ផង​ដែរ។​​ ៤.​ សម្ពាធ​ឈាម​ទាប សម្ពាធ​ឈាម​ទាប ជាហេតុ​ផល​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​នៅពី​ក្រោយ​អាការៈ​វិល​មុខ ហើយ​សម្ពាធ​ឈាម​អាច​ចុះ​ទាប​នៅ​ពេល​ស្រីៗ​យើង​កំពុង​មក​រដូវ​។ ការសិក្សា​បង្ហាញ​ថា​អ័រម៉ូន​ភេទ​ជា​អ្នក​គ្រប់គ្រង​លើ​សម្ពាធ​ឈាម ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​កើត​ជា​អាការៈ​វិល​មុខ​នេះ​ឯង​។ អ័រម៉ូន​ភេទ ដូចជា​អ័រម៉ូន​អឺស្រ្តូសែន ត្រូវ​គេ​ដឹង​ថា​ជួយ​ដល់​ការ​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ហើយ​វា​ក៏​អ្នក​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ដូច​គ្នា​។ ពេល​ស្រីៗ​យើង​មក​រដូវ អ័រម៉ូន​អឺស្រ្តូដែន​ឡើង​ខ្ពស់ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​យើង​ចុះ​ទាប​វិញ ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​វិល​មុខ​ធេងធោង​​។ ​ជា​ធម្មតា​ស្រីៗ​យើង​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​ចំពោះ​អាការៈ​វិល​មុខ​ពេល​មក​រដូវ​នេះ​ទេ តែ​ថា​បើ​អាការៈ​មើល​ទៅ​ខុស​ប្រ​ក្រ​តី​ណា​មួយ គួរ​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​បាន​ដឹង​ពី​ស្ថាន​ភាព​សុខ​ភាព​បាន​ច្បាស់។


សុខភាពស្ត្រី

ដល់ពេលជិត ឬអស់រដូវ ស្ត្រីនឹងជួបការប្រែប្រួលរាងកាយខ្លាំងប៉ុន្មានកន្លែងនេះ

វដ្ដ​រដូវ ជា​ផ្នែក​សំខាន់​មួយ​នៃ​សុខភាព​មនុស្ស​ស្រី ដែល​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​មាន​ជា​រៀងរាល់​ខែ ដើម្បី​ជួយ​សម្រួល​ឲ្យ​ស្រីៗ​គ្នាយើង​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ប៉ុន្តែ នៅ​ពេល​ដែល​វ័យ​ចូល​កាន់​តែ​ចាស់​ទៅៗ វដ្ដ​រដូវ​ស្ត្រី​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​អស់ ជា​ហេតុ​បណ្ដាល​សុខភាព​វិវត្ត​ចុះ​ខ្សោយ​ទៅ​តាម​នោះ​ដែរ។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កុសល កណិការ បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ពេល​ស្ត្រី​ចូល​វ័យ ៥០​ឆ្នាំ​ហើយ​មាន​អាការៈ​ហឹង​ត្រចៀក ចុក​ដៃ​ជើង ស្រវាំង​ភ្នែក ។ជា​ទូទៅ ពេល​ចាស់​ទៅ ស្ត្រី​ខ្មែរ​យើង​មួយ​ចំនួន​ធំ រវល់​មើល​ចៅ គ្មាន​ពេល​សម្រាក​គ្រប់​គ្រាន់ ហាត់​ប្រាណ ឬ​មើល​ថែ​សុខភាព​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ដិត​ដល់​ទេ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​ចាប់​ផ្ដើម​អស់​រដូវ​រាងកាយ​នឹង​ទ្រុឌ​ទ្រោម។ លោក​ស្រី​បន្ត​ថា ពេល​ស្ត្រី​ចាប់​ផ្ដើម​អស់​រដូវ រាង​កាយ​នឹង​ប្រែ​ប្រួល​ទៅ​តាម​នោះ ហើយ​នឹង​ចេញ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​គ្នា​យើង​គួរ​កត់​សម្គាល់​ដូចជា៖ - ឧស្សាហ៍​ឈឺ​ក្បាល - ពុក​ធ្មេញ និង​មាន​បញ្ហា​អញ្ចាញ​ធ្មេញ - សុដន់​ធ្លាក់ និង​សំប៉ែត - បាត់​បង់​សាច់​ដុំ - ក្បាល​សុដន់​រួម​តូច - ទា្វរ​មាស​ស្ងួត និង រមាស់ - ពុក​ឆ្អឹង ងាយ​ផុយ​ស្រួយ - ជ្រុះ​សក់ - ស្បែក​មាន​សភាព​ស្ងួត - ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​បេះដូង - ចុក​ខ្នង - កើត​ស្ត្រេស​ច្រើន។ល។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឃួន សុវណ្ណារិទ្ធ ឯក​ទេស​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ដល់​វ័យ​ជិត ឬ​អស់​រដូវ ញ៉ាំ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ ឧស្សាហ៍​ហាត់​ប្រាណ និង​ត្រូវ​ព្យាយាម​តាម​ដាន​សុខភាព បើ​អាច​គួរ​ប្រើ​ថ្នាំ​វីតាមីន​ដើម្បី​ជួយ​ទ្រទ្រង់​សុខភាព […]


សុខភាពស្ត្រី

ស្រីៗងាយនឹងពុកឆ្អឹង! តែកុំបារម្ភ នេះជាតិចនិកជួយឲ្យឆ្អឹងនៅតែរឹងមាំ ទោះវ័យច្រើន

ឆ្អឹងមានតួនាទីសំខាន់ៗ ជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ ការពារសរីរាង្គផ្សេងៗ ផ្តល់ចលនា ផលិតគ្រាប់ឈាម និងមុខងារជាច្រើនទៀត ដូច្នេះយើងត្រូវបំប៉ន និងថែរក្សាឆ្អឹងឲ្យបានល្អ។ យោងតាម National Osteoporosis Foundation គ្នាយើងស្រីៗ ងាយប្រឈមនឹងកើតជំងឺពុកឆ្អឹងខ្ពស់ជាងបុរសៗ ដោយសារតែ ស្រីៗមានឆ្អឹងតូច និងស្ដើងជាងប្រុសៗ និងស្ត្រីមានការថយចុះអ័រម៉ូន Estrogen ដែលជួយការពារឆ្អឹង នៅពេលចូលដល់វ័យអស់រដូវ។ ម៉្យាងវិញទៀត របៀបរបបយើងរស់នៅរាល់ថ្ងៃ ក៏ជាកត្តាមួយអាចបំផ្លាញសមត្ថភាពឆ្អឹងរបស់យើងបានដែរដូចជា ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើន ជក់បារី ដួល មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនក្នុងរាងកាយ ឬញ៉ាំអាហារប្រៃពេក។ល។ ប៉ុន្តែគ្នាយើងស្រីៗមិនចាំបាច់បារម្ភពេកទេ យើងអាចថែទាំឆ្អឹងឲ្យរឹងមាំល្អ ដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅមិនល្អចោល និងអនុវត្តតាមក្បួនថែឆ្អឹងខាងក្រោមនេះ។ របបអាហារ- តិចនិកមួយនៃការថែទាំឆ្អឹងបានល្អនោះគឺ ការមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងបានល្អ ជាអាហារដែលផ្ដល់ប្រូតេអ៊ីន និងកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ ក៏ដូចជាជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ឲ្យច្រើន ដែលវាចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង និងជួយឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ។ ជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D- ស្រីៗគួរតែបំប៉នសារធាតុទាំងនេះ ទោះជានៅក្មេងក៏ដោយ។ ចំពោះស្ត្រីក្បែរវ័យជិតអស់រដូវ គួរផ្ដល់ជាតិកាល់ស្យូមឲ្យរាងកាយឲ្យបាន ១០០០មីក្រូក្រាម/ថ្ងៃ និងចំពោះស្ត្រីចូលវ័យក្រោយអស់រដូវ គួរទទួលបានជាតិកាល់ស្យូម ១២០០មីក្រូក្រាម/ថ្ងៃ។ ដូចគ្នាដែរ ស្ត្រីវ័យក្រោយអស់រដូវ គួរញ៉ាំវីតាមីន […]


បញ្ហាស្ត្រីផ្សេងទៀត

រាង​ស្រីៗ​មាន៥ប្រភេទនេះ តើ​គ្នា​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​ប្រភេទមួយណា?

បើដឹងខ្លួនឯងមានរាងប្រភេទណានោះ អាចជួយឲ្យចេះជ្រើសយកការស្លៀកពាក់មើលទៅកាន់តែស្អាត។ ការពិតទៅ រាងកាយមនុស្សស្រី ត្រូវបែងចែកជា ៥ ប្រភេទ។ ចង់ដឹងថា ប្រភេទមួយៗខុសគ្នាយ៉ាងម៉េច អត់? មិនថាគ្នាយើងមានរូបរាងបែបណា យើងនៅតែអាចស្អាតបានទាំងអស់ ទោះបីធាត់ ឬស្គមក៏ដោយ។ ភាពស្រស់ស្អាតមិនមែនជាស្តង់ដារទូទៅទេ វាអាស្រ័យលើភ្នែកគ្រប់គ្នាមើលមក។ រូបរាងនីមួយៗសុទ្ធតែមានភាពស្រស់ស្អាតផ្សេងពីគ្នា។ ១- ចង្កេះអង្ក្រង ស្រីៗមានរូបរាងប្រភេទ Hourglass figures ចាត់ទុកថាជារាងស្អាតបំផុត។ សម្រាប់ស្រីៗមានរាងបែបនេះ មាន ចង្កេះរៀវតូច តែត្រគាក និងដើមទ្រូងទំហំប៉ុនគ្នា មើលទៅសិចស៊ី គួរឲ្យគយគន់បំផុត ឬយើងហៅថា ចង្កេះអង្ក្រង។ ២- រាងត្រីកោណបញ្ច្រាស រាងកាយស្ត្រីល្អលំដាប់ទី២ ជាមួយត្រគាក និងចង្កេះតូចល្មម សមគ្នាជាមួយដើមទ្រូង និងស្មាធំទូលាយ ហើយជើងវែងស្រលូន រឹតតែបង្កើនភាពទាក់ទាញបំផុត។ ៣- រាងដូចផ្លែប៊ឺរ ស្ត្រីមានរាងបែបនេះ មានទំហំដើមទ្រូងតូចជាងទំហំត្រគាក ហើយចង្កេះរៀវស្អាត។ ជើងខ្លី ខ្លួនខ្លី ស្មាតូចចង្អៀត ភ្លៅធំ និងគូទរាងមូលក្លំ។ ៤- រាងចតុកោណ ស្ត្រីមានរូបរាងបែបនេះ មានរាងបួនជ្រុងស្មើដើមទ្រូង ត្រគាកមានទំហំស្មើគ្នា ចំណែកជើង និងដៃតូចៗ។ ដើមទ្រូងសមនឹងរាងកាយ ដងខ្លួនជើងវែង និងកំប៉េះគូទរាងសំប៉ែត។ ៥- រាងធាត់ រូបរាងពិសេសទូទៅមួយ មានចង្កេះមូល ក្បាលពោះប៉ោង […]


សុខភាពស្ត្រី

ស្រ្តីវ័យកណ្ដាលចេញសញ្ញាទាំងនេះ បញ្ជាក់ថាមានជំងឺស្រុតស្បូន

នៅកម្ពុជាស្ត្រី​ប្រមាណ ៣០% មាន​ជំងឺ​ស្រុត​ស្បូន​ជា​ពិសេស​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់ ​និង​អស់​រដូវ។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់ផេក​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត ហើយ​ជំងឺ​នេះ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​ និង​មាន​ផល​រំខាន​ដល់​ប្រព័ន្ធ​បង្ហូរ​ទឹក​នោម​ខាង​ក្រោម​ សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ និង​ការ​បន្ទោរ​បង់​លាមក​។ ១- មូលហេតុ​បណ្ដាល​បណ្តាលឲ្យស្រុតស្បូន កត្តា​ដែល​ប្រឈម​ចំពោះ​ស្ត្រី​នឹង​ជំងឺ​នេះ​មាន៖ - ភាព​ចុះ​ខ្សោយ​ប្រព័ន្ធ​ទម្រ​អាង​ត្រគាក - ភាព​មិន​ធម្មតា​របស់​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​ ដែល​មាន​ពី​កំណើត - ភាព​ចុះ​ខ្សោយ​ ស្វិត​ និង​យារ ​របស់​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក - ស្ត្រី​ធ្លាប់​សម្រាល​កូន​ច្រើន​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ចុះ​ខ្សោយ​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក​។​ - ​ទល់​លាមក​ញឹក​ញាប់ - ធ្វើ​ការ ឬ​លើក​របស់​របរ​ធ្ងន់​ៗ - ស្ត្រី​ឆាប់​អស់​រដូវ​ ដោយ​សារ​កង្វះ​អ័ម៉ូន - ស្ត្រី​ធ្លាប់​មាន​ការ​វះ​កាត់​ជំងឺ​ស្បូន និង​ជំងឺ​ទ្វារ​លាមក ២- រោគសញ្ញាស្រុតស្បូន ទូទៅ​ជំងឺ​នេះ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូចជា៖ - មាន​ផល​រំខាន​លើ​មុខ​ងារ​បង្ហូរ​ទឹក​នោម - អ្នក​ជំងឺ​ជ្រាប​ទឹក​នោម នៅ​ពេល​ប្រឹង ក្អក សើច ឬ​លើក​របស់​ធ្ងន់ - អ្នក​ជំងឺ​មាន​អារម្មណ៍​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​ដុំ​ទឹង​ណែន​រំខាន​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស - អ្នក​ជំងឺ​មាន​ផល​រំខាន​ក្នុង​ការ​បន្ទោបង់​លា​មក - អ្នក​ជំងឺ​អាច​ជ្រាប​លាមក ឬ​លេច​ផោម ​ដោយ​ឯក​ឯង - ឈឺ​នៅ​អាង​ត្រគាក - មាន​ធ្លាក់​ស - រលាក​ទ្វារ​មាស - ផល​រំខាន​ក្នុង​ការ​​រួមភេទ ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ អ្នក​ជំងឺ​មាន​លៀន​ចេញ​នូវ​សរីរាង្គ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​ ផ្លោក​នោម​ ស្បូន ​ទ្វារ​លាមក​ តាម​ទ្វារ​មាស​ចេញ​មក​ក្រៅ។​ ៣- ការ​ព្យាបាលជំងឺស្រុតស្បូន វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ​មាន ៣ ប្រភេទ - ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​៖ ស្ត្រី​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ ដើម្បី​ជួយ​កុំ​ឲ្យ​ឆាប់​អស់​រដូវ ​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ទម្រ​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក​រឹងមាំ​។ - វិធី​ហាត់​ប្រាណ​៖ […]


សុខភាពស្ត្រី

វដ្ដ​រដូវ​ស្រីៗ​យើង ​អាច​ព្យាករណ៍​ពី​ហានិភ័យ​​ជំងឺ​បេះដូង​

ស្រី​ៗ​យើង​ប្រហែល​ជា​មិន​ធ្លាប់ដឹង​​ពី​មុន​ឡើយ​ថា វដ្ដ​រដូវ​ដែល​គ្រប់គ្រង​ដោយ​អ័រម៉ូន​អឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​ទោះបី​​ធ្លាក់​មក​​មិន​សូវ​ទៀង​ទាត់ ឬ​ផ្សេង​ពី​នេះ​ គឺ​សុទ្ធ​តែ​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​បេះ​ដូង​យើង និង​​អាច​ព្យាករណ៍​ពី​សភាព​នៃ​សុខភាព​បេះដូង​បាន​ផង​ដែរ។​ ជាក់​ស្ដែង​ អត្រា​នៃ​ស្ត្រី​ដែល​​រង​គ្រោះ​ដោយ​ជំងឺ​បេះ​ដូង​ គឺ​មាន​ច្រើន​ជាង​បុរស។ កត្តា​នេះ​ គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី​​​មុខងារ​សរីរវិទ្យា​របស់​យើង​ ជា​ពិសេស​ ស្ត្រី​ដែល​មាន​អាយុ​ចន្លោះ​ពី​៣៥​ឆ្នាំ ដល់​៤៥​ឆ្នាំ​ អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​ខ្ពស់​ជាង​គេ។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​វដ្ដ​រដូវ​ទៀង​ទាត់​ ជួបប្រទះ​នូវ​ការ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​​តិច​តួច បើ​ធៀប​នឹង​បុរស​ដែល​មាន​អាយុ​ស្រករ​គ្នា ឬ​ស្រ្តី​ដែល​អស់​រដូវ​។ ការ​រាំង​រដូវ​ច្រើន​ដង​ គឺជា​សញ្ញា​គ្រោះ​ថ្នាក់​មួយ​ដែល​យើង​គួរ​តែ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។​ ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ ​​​​អ័រម៉ូន​អឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​របស់​ស្រីៗ​​យើង​ គឺ​ជា​​អ័រម៉ូន​​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង​។ ​ជាទូទៅ​ នៅ​ពេល​ស្រ្តី​រាំងរដូវ​ច្រើន​ដង​ (ហើយ​ពុំ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​) អ័រម៉ូនអឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​​នឹង​ត្រូវ​បាន​បិទ​ជិត​។​កត្តា​នេះ​ បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​រាំងស្ទះ​នៃ​អ័រម៉ូន​​ ស្រ្តេស​ ការ​ឡើង​ទម្ងន់ ឬ​ការ​ញ៉ាំ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ក៏​ដូច​ជា​ការ​រស់នៅ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ជា​ដើម​។ សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​រាំង​រដូវ​ មាន​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​ដូច​ទៅ​នឹង​ស្រ្តី​ដែល​អស់​រដូវ​ដែរ​។ រីឯ​សុខ​ភាព​ឆ្អឹង​ ក៏​រង​ការ​ប៉ះពាល់​ខ្លាំ​ង​ក្លា ​ដូច​ដែល​យើង​ឃើញ​កើត​មាន​ទៅ​លើ​ស្រ្តី​ដែល​អស់​រដូវ​ផង​ដែរ។ ១.ស្រ្តី​មាន​រដូវ​មិន​ទៀង​ទាត់​អាច​ប្រឈម​នឹងជំងឺ​បេះដូង​ តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បាន​បង្ហាញ​ថា ស្រ្តី​ដែល​រាំងរដូវ​ដោយ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​​ទាប​ មាន​ន័យ​ថា​ មុខងារ​សរសៃ​ឈាម​តូច​គឺ​នៅ​ទាប ដែល​នេះ​គឺ​ជា​ដំណាក់កាល​ដំបូង​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង។ យ៉ាងណាមិញ ​ចំណុច​នេះ​ កំពុង​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​នៅ​ឡើយ។​ ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​បេះដូង ច្រើន​តែ​កើត​មាន​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​លើ​ទ្រូង នៅ​អំឡុង​ពេល​នៃ​វដ្ដ​រដូវ​។​ នៅ​ពេល​ដែល​អ័រម៉ូន​អឺ​ស្រ្តូ​ហ្សែន​មិន​សូវ​​ចរាចរ​នៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម​ក្នុង​សប្ដាហ៍​​ដែល​មក​រដូវ​ ឬ​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​អស់​រដូវ​ ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ក្នុង​ទ្រូង​គឺ​កាន់​តែ​អាក្រក់​ទៅ ឬ​ ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ខ្វះ​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម​បេះដូង​ថែម​ទៀត​ផង​។ ២.​ការ​ពពោះ​ក៏​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​បេះដូង ដូច​ដែល​យើង​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា ទម្ងន់​រូប​រាង​កាយ​របស់​ម៉ាក់​ៗ​នឹង​កើន​ឡើង​នៅ​ពេល​ពពោះ​អា​អូន។ ដំបូង​ យើង​តែង​គិត​ថា​ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ពេល​មាន​គភ៌​ ឬ​ក៏​ដំណើរ​ឡើង​ឈាម​ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ