ចិញ្ចឹមកូន

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត នៅ 03/05/2022

ចិញ្ចឹម​កូន - ​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​តាំង​ពី​ក្នុង​ពោះ ឆ្លង​ទន្លេហើយ រហូត​ធំ​ដឹង​ក្ដី​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ទេ ជា​ពិសេស​ម៉ាក់ប៉ា​ថ្មី​ថ្មោង​ដែល​ខ្វះ​បទពិសោធន៍។ ផ្នែក​នេះ​នឹង​បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​លូតលាស់​ទៅ​តាម​អាយុ​របស់​កូន​តូច​តាំង​ពី​កើត រហូត​ដល់​អាយុ ១ខួប

ចំណេះដឹងទូទៅ

ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

ថ្នាំបង្ការ

វ៉ាក់សាំង​សំខាន់​ណាស់! កុំ​ដឹង​តែ​ទៅ​ចាក់​ ហើយ​អត់​ខ្វល់ ​រឿង​ពិត​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​ដឹង

បើនិយាយ​ពី​ថ្នាំ​បង្ការ ឬ​ហៅថា វ៉ាក់សាំង មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​មិន​ស្គាល់។ ទោះជា​ត្រូវ​បាន​ចាត់ទុក​ថាជា​ថ្នាំ​សំខាន់​សម្រាប់​តតាំង​នឹង​រោគ​ផ្សេងៗ​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​តិច​ណាស់ ដែល​ដឹង​ពីប្រភេទ​ឥទ្ធិពល មុខងារ និង​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ថ្នាំ​បង្ការ​ទាំង​នោះ។ ថ្នាំ​បង្ការ (វ៉ាក់សាំង) មាន​នាទីសំខាន់​ណាស់​ក្នុងការ​ការពារ​គ្រប់គ្នា​ពី​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​មួយ​ចំនួន ទោះបី​ជា​មតិ​មហាជន​ខ្លះ​លើកឡើង​ថា វ៉ាក់សាំង (ការចាក់មេរោគ) ចូល​ខ្លួន​មិន​ល្អ​ក៏​ដោយ។ តោះ ប្ដូរ​ទម្លាប់​ពី​មនុស្ស​លែង​ខ្វល់ មក​ស្វែង​យល់​បន្ថែម ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ការ​រស់នៅ និងជួយ​អ្នកដទៃ​ទៀត​ជា​ច្រើន ជាមួយ "Hello គ្រូពេទ្យ” ថ្ងៃនេះ។ ១- អ្វីជា អិនអាយភី (NIP)? NIP ជា​កម្មវិធី​ជាតិ​ផ្ដល់​ថ្នាំបង្ការ ដើម្បី​កំណត់​ពេល​ក្នុង​ការ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង និង​អប់រំ​ពលរដ្ឋ​អំពីអត្ថ​ប្រយោជន៍​នៃ​ថ្នាំ​បង្ការ។ ២- ថ្នាំបង្ការសំខាន់ៗសម្រាប់កុមារ កម្មវិធី​ជាតិ​ផ្ដល់​ថ្នាំ​បង្ការ​ឥត​គិតថ្លៃ ជួយ​ការពារ​កុមារ​ពី​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរច្រើន​ណាស់ ហើយ​ចាក់​តាម​វ័យ​របស់​កុមារ ដូចជា របេង រលាកថ្លើមប្រភេទ B ជំងឺខាន់ស្លាក់ តេតាណូស ក្អកមាន់ កញ្ជ្រឹល និង ស្អូច ពី​កំណើត។ មិនចាំបាច់​ទាល់​តែ NIP ទេ វ៉ាក់សាំងខ្លះ មានប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ណាស់ ទោះបី​ជា​មិនចាក់​ផ្ទាល់​ពី​កម្មវិធី​របស់​ក្រសួង សុខាភិបាលក៏មាន (នៅតាមបណ្ដាគ្លីនិកឯកជន)។ វ៉ាក់សាំងទាំងនោះមាន ដូចជា វ៉ាក់សាំងបង្ការ​ជំងឺ​រលាកសួត  Pneumococcus (ភ្នឺម៉ូកូកគីស) […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

ប៉ាម៉ាក់គួរដឹង ទាំងនេះជា​មូលហេតុសំខាន់ៗ និង​រោគសញ្ញា​ចាំបាច់​ បើកូនរាក

"Hello គ្រូពេទ្យ" ជឿថា កុមារ​រាកជា​ការបារម្ភ​ដ៏ធំមួយ​របស់​ឪពុកម្ដាយ​ភាគ​ច្រើន ព្រោះរាក​អាចបណ្ដាល​ឲ្យ​បាត់បង់​ជាតិទឹក និង​ឡើង​កន្ទួល​រមាស់ ដោយសារ​ខោទឹកនោម។ ក្មេងៗ​រាក​អាចនឹង​ខ្សោះខ្សោយ​កម្លាំង​កាយ ស្ងួត​ភ្នែក ឬ​ស្ងួត និង​ស្អិតមាត់​ជាដើម។ ចុះ​នៅ​សុខៗ ម៉េច​បាន​អាអូនរាក? សូមស្វែងយល់មូលហេតុខាងក្រោម៖ ១- ការបង្កដោយ វីរុស ពពួក​មេរោគ ដូចជា Rotavirus, Adenovirus, Calicivirus, Astrovirus និង​មេរោគ ផ្តាសាយ ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រាករូស​ក្អួត ចុកពោះ ក្ដៅខ្លួន រងាញាក់ និង​ឈឺខ្លួន។ ២-ការបង្កដោយបាក់តេរី ពពួក​បាក់តេរី ដូចជា Salmonella , Shigella, Staphylococcus, Campylobacter ឬ E.coli ក៏អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​រាកដែរ។ បើ​សិន​ជា​កូនតូច​រាក​ដោយសារ​បាក់តេរី​ណាមួយ បង្ក​ការ​រាក​នោះ​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា ចុកពោះ​ខ្លាំង លាមក​មាន​ឈាម ឬ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ជាដើម។ ការ​បង្ក​រោគ​ដោយសារ​បាក់តេរី​មួយ​ចំនួន​ អាច​ជា​វិញខ្លួន​ឯង តែ​ប្រភេទ​ខ្លះ ដូចជា​ ពួក E.coli ដែល​មាន​ក្នុង​សាច់ ឬ​អាហារ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន ត្រឹម​ត្រូវ អាច​នឹង​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ បើ​អាអូន​មាន​អាការៈ​ធ្ងន់​បែប​នេះ​ ប្រញាប់​យក​កូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យជា​បន្ទាន់។ ទៅ​ដល់​ពេទ្យ […]


ជំងឺឆ្លង

កុំ​ប្រហែស! ជំងឺគ្រុនឈាម​កុមារ នៅ​តែ​សាហាវ

ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ គ្នា​យើង​ភាគ​ច្រើន​ស្ដាប់​ឡើង​ស៊ាំ​ទៅ​ហើយ​ថា “មូសខ្លា” ​ជា​ភ្នាក់ងារ​ចម្លង​ជំងឺ​គ្រុនឈាម។ គ្រុនឈាម នៅ​តែ​ជា​ជំងឺ​សាហាវ យាយី​អាយុជីវិត​កូន​តូច​យើងបាន​គ្រប់​ពេល​វេលា ជា​ពិសេស​រដូវ​ភ្លៀង ដែល​ជា​ឱកាសនិយម​បំផុត​សម្រាប់​មូស​ខ្លា​ចម្លង​រោគ។ ងាក​មក​ស្វែងយល់​ពី​អាការៈ​សង្ស័យ រោគសញ្ញា​សំខាន់ៗ របៀប​ដោះស្រាយ និង​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល ដោយ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត ដើម្បី​គេច​ឲ្យ​ផុត​ពី​ការ​ស្ដាយក្រោយ​ដោយ​ប្រការ​ណាមួយ​ចំពោះ​សុវត្ថិភាព​កូន​តូច​របស់​យើង ជាមួយ “Hello គ្រូពេទ្យ” ថ្ងៃ​នេះ។ ចំណុច​ពិសេស​បន្លំ​ភ្នែក៖ ​ករណី​ភាគច្រើន​នៃ​ជំងឺ​នេះ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ ហើយ​អាច​អន់​ថយ​ទៅ​​វិញ​ដោយ​ឯកឯង ​ខ្ទង់​មួយ​សប្ដាហ៍ ប៉ុន្តែ​អាច​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​សង្គ្រោះបន្ទាន់។ ១- រោគសញ្ញា ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន ជំងឺគ្រុនឈាម​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅថា​ “ជំងឺគ្រុនបាក់ឆ្អឹង (Breakbone fever)”។ ផ្ដល់​ឈ្មោះ​បែប​នេះ​​ដោយសារ​តែ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ដូច​ឆ្អឹង តែ​តាម​ពិត​ឆ្អឹង​​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។ អា​អូន​តូច អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ដូច​ខាងក្រោម៖ – គ្រុន​ក្តៅ​ខ្លាំង ​កម្ដៅ​អាច​ឡើង​ដល់ ៤០ អង្សាសេ – អាច​មាន​ឈាម​ហូរ​ពី​ច្រមុះ ឬ អញ្ចាញ​ធ្មេញ​តិចៗ – អាច​ឈឺក្បាល​ខ្លាំង – អាច​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ក្នុង​ប្រឡង់​ភ្នែក សន្លាក់ សាច់ដុំ  ឬ​ ឆ្អឹង – ចេញ​កន្ទួល​ក្រហម​ពេញ​ខ្លួន។ ជាទូទៅ​​រោគសញ្ញា​របស់​ក្មេង​តូចៗ ​និង​អ្នក​ដែល​ទើប​កើត​ជំងឺ​នេះ​ដំបូង​មាន​លក្ខណៈ​ស្រាល​ជាង​ក្មេង​ធំៗ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ឬ​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​កើត​ពី​មុន។ ប្រសិន​បើ​សង្ស័យ​ថា​កូន​កើត​ជំងឺ​គ្រុនឈាម  ត្រូវ​យក​មក​ពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់។ ២- ការវិវត្តរបស់ជំងឺ ជំងឺ​គ្រុនឈាម​យើង​អាច​បែង​ចែក​ជា​២​: – កម្រិត​ស្រាល – កម្រិតធ្ងន់​ដោយ​មាន​ហូរ​ឈាម​តាម​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​។ ៣- រោគវិនិច្ឆ័យ ជា​ធម្មតា​គ្រូពេទ្យ​នឹង​សាកសួរ​ពី​អាការៈ និង​ស្ថានភាព​ជំងឺ​របស់​កូន​តូច។ បន្ទាប់​មក​វាយ​តម្លៃ​បឋម ដោយ​ផ្អែក​ទៅ​លើ​អាការៈ​ពី​ខាងក្រៅ ហើយ​ឈាន​ទៅ​ដល់ការ​ធ្វើ​តេស្ដឈាម​ដោយ​រក​វីរុស គ្រុនឈាម ដើម្បី​ភាព​ប្រាកដប្រជា។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ក៏​អាច​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើ​តេស្តឈាម​គ្រប់មុខ​​ដើម្បី​ដឹង​ពី​កម្រិត​ជំងឺគ្រុនឈាម​កូន​អ្នក […]


ការបំបៅដោះ

លម្អិតពីទឹ​កដោះម៉ាក់ៗប្រែប្រួលម៉េចខ្លះ តាំងពីកើតកូនដល់ផ្ដាច់ដោះ

ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ប្រែប្រួល​តាម​ដំណាក់​កាល​វិវត្ត​របស់​ទារក​។ ម៉ាក់ៗផលិត​ទឹកដោះ​ដំបូង​ បន្ទាប់មក​ទឹកដោះ​ធម្មតា​ និង​ចុងក្រោយ​​ទឹកដោះ​សម្រាប់​កុមារ​លូតលាស់។​ តើ​ប្រែប្រួល​ម៉េច​ខ្លះទៅ? ១- ទឹកដោះដំបូង ទឹកដោះ​ដំបូង​មានត្រឹម ២-៣ ថ្ងៃដំបូង ក្រោយ​សម្រាល​កូន​ប៉ុណ្ណោះ។ វា​ខាប់ មាន​ពណ៌ថ្លា ឬ​លឿង​ប្រឿងៗ ហើយវា​មាន​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់​ ខ្លាញ់​ វីតាមីន​រលាយ​ក្នុង​ខ្លាញ់ ជាតិរ៉ែ ​និង​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ផ្សេងៗ។ ទឹកដោះ​ដំបូង​ជា​អង់ទីករ​សំខាន់សម្រាប់​ការពារ​កុមារ​មិន​ឲ្យ​​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ ២- ទឹកដោះធម្មតា ទឹកដោះ​ធម្មតា​ ជំនួស​ទឹកដោះ​ដំបូង ហើយវា​ខាប់​​ជាង ​​ដូចក្រែម។ វាផ្សំ​ឡើង​ពី​កម្រិត​ខ្លាញ់​ខ្ពស់​ រួម​ជាមួយ​ឡាក់តូស​ និង​វីតាមីន​​រលាយ​ក្នុង​ទឹក។​ ទឹកដោះប្រភេទនេះ​ ចាប់ផ្ដើមាន ២-៥ ក្រោយសម្រាល រហូតដល់ ១០-១៤ ថ្ងៃក្រោយសម្រាល។ ពេល​ផលិត​ទឹកដោះ​ធម្មតា ដោះ​ម៉ាក់ៗ​កាន់តែ​ធំ ​រឹងជាងមុន ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺសង្កៀរ ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​ទឹកដោះ​ច្រើន​ជាង​ទឹកដោះ​ដំបូង។ ​​គ្នាយើង​អាច​ដោះ​តឹង​ណែន ដែល​ពិបាក​ឲ្យ​កូនម៉ឹម​បន្តិច។ គួរ​ម៉ាស្សា​ជុំវិញ​​ក្បាលដោះ​ដើម្បីឲ្យ​ចេញ​ទឹកដោះ​ មុន​ពេល​បំបៅ។ ច្របាច់​ឲ្យ​ទឹកដោះ​មាន​លើ​ចុងដោះ​ ដើម្បី​កូន​ងាយស្រួល​បៅ ​ព្រោះ​​ទារក​ច្រើន​រករឿង ពេល​បឺត​មិន​ចេញ​ ហើយព្យាយាម​ឲ្យកូនបៅ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ភាពតឹងណែន​ក្នុង​ដោះ​។​ ​ពេល​អាអូនបឺត​ម៉ឹម​​ ម៉ាក់ៗមានអារម្មណ៍​ឈឺឆៀបៗ។ នេះជា​សញ្ញាប្រាប់ថា ទឹកដោះ​កំពុង​ហូរ​ពី​កោសិកា​ផលិត​ទឹកដោះ​ទៅ​កាន់​បំពង់​បង្ហូរ​ទឹក​ដោះឲ្យ​កូនបៅ។ ដំណើរ​ការ​ស្រៀវ​នេះ គេ​ហៅ​ថា "ការ​រំញោច​ឲ្យបញ្ចេញ​ទឹកដោះ" ដែល​កើត​ឡើង​ពេល​បេប៊ី​ចាប់ផ្ដើម​បឺត​ក្បាល​ដោះម៉ាក់ៗ។ ពេល​រស្រៀវ​នេះ​កើត​ឡើង ទារក​ចាប់ផ្ដើម​សប្បាយ​បៅ ព្រោះ​ទឹកដោះ​ចេញ​ច្រើន […]


ការបំបៅដោះ

បើ​ម៉ាក់​ឈឺ អត់​ស្រួល​ខ្លួន​ ​បំបៅ​ដោះ​កូន ប៉ះពាល់​កូន​អត់?

គ្នា​យើង​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ​ថា ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ល្អ​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​ប្រយោជន៍​ដល់​កូន​ណាស់។ ប៉ុន្តែ​បើ​ម៉ាក់ៗ​ឈឺ អត់​ស្រួល​ខ្លួន តើ​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ដល់​កូន​កំពុង​បៅ​ដែរ​អត់? ស្ដាប់ "Hello គ្រូពេទ្យ" បក​ស្រាយ​ខាង​ក្រោម៖ ១- ម្ដាយគួរបំបៅដោះកូនពេលកំពុងឈឺអត់? ស្ទើរ​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​ទាំងអស់ ម្ដាយ​អាច​បំបៅ​កូន​បាន ទោះអត់សូវ​ស្រួល​ខ្លួន​ក៏​ដោយ។ ពេលក្អក​​ ម៉ាក់ៗប្រាកដជាបារម្ភ​ខ្លាច​ឆ្លងដល់​​កូន ​មិន​ហ៊ាន​ឲ្យកូន​បៅ​ទេ។​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ការ​ពិត មិន​គួរ​​ផ្អាក​​បំបៅ​​កូន​ទេ​ ព្រោះ​រាងកាយ​​ម៉ាក់ៗ​បាន​បង្កើត​​អង់ទីករ​​ការពារ​មេរោគ​រួចហើយ ក្នុង​អំឡុង​​ពេល​ ២៤ ម៉ោង​​ដំបូង​ក្រោយ​ឆ្លង​មេរោគ។ ​គ្រាន់​តែ​ថា ក្នុង​ពេល ២៤ ម៉ោង​ដំបូង ម៉ាក់ៗ​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ឈឺ​អី​ទាំងអស់​ប៉ុណ្ណោះ។ អង់ទីករ​ទាំង​នោះ អាច​បន្ត​រស់​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​ម៉ាក់​​បាន​រយៈ​ពេល​​ពី​ ៤-៥ថ្ងៃ។​ ដោយសារ​រាងកាយ​ម៉ាក់ៗ​បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ការពារ​មេរោគ​​ ម៉ាក់​បាន​បញ្ជូន​អង់ទីករ​ការពារ​ទៅ​កូន​តាម​ទឹកដោះ​រួច​ទៅ​ហើយ ដើម្បី​ការពារ​កូន ពេល​បៅ​ដោះ។ ពេល​​កណ្ដាស់​ ផ្ដាសាយ​ គ្រុនក្ដៅ ឬ​មាន​មេរោគ​ធ្វើ​ឲ្យ​រលាក​ក្រពះ ពោះវៀន គ្នា​យើង​ស្រីៗ​នៅ​តែ​អាច​បំបៅ​ដោះកូន​ដដែល។ ដើម្បីជា​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន គួរ​​លាង​ដៃ​​​​ស្អាត​នឹង​សាប៊ូ​សិន មុន​​​បំបៅ​​កូន និង​កុំ​ឲ្យដៃ និង​មុន​កូន នៅ​ជិត​មុខ ឬ​ដៃ​យើង។ បើ​សិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល គួរ​ច្របាច់​បង្ហូរ​ទឹក​ដោះ​ចេញ កុំ​ឲ្យ​កូន​បៅ ឬ​សុំ​ការ​ណែនាំ​ពី​ពេទ្យ​ជំនាញ មុន​ឲ្យកូន​បៅ ពេល​កំពុង​ប្រើ​ថ្នាំ​ទាំង​នោះ។ ២- […]


ការបំបៅដោះ

​ម៉ាក់ៗដឹងអត់ថា រវាង​ទឹក​​ដោះ​​ម្តាយ និង​​ម្សៅទឹក​ដោះ​គោ មួយ​ណា​ល្អ​ជាង?

ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ទើប​មាន​កូន​ដំបូង អាច​​ពិបាក​សម្រេច​ចិត្ត​ មិន​ដឹង​គួរ​​បំបៅ​កូន​ដោយ​​ទឹក​ដោះ​ខ្លួន​ឯង ឬ​ក៏​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​​មាន​​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់។ ខ្លះ​ថា ទឹក​ដោះម្ដាយ​ល្អ​ជាង ឯ​ខ្លះទៀត​ថា ម្សៅទឹកដោះ​ល្អដូចគ្នា។ ស្រីៗ​គ្នាយើង​ខ្លះ រវល់​ធ្វើការ ឬ​បើ​មិន​អ៊ីចឹង​ទេ ខ្លាច​ខូច​ក្បាល​សុដន់ ឬ​ទ្រង់ទ្រាយ​សុដន់​មិន​ហ៊ាន​ឲ្យកូន​បៅ ទើប​ប្រើ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះ​គោ​។ ប៉ុន្តែ​រឿង​សំខាន់​ជាងគេ​​ត្រូវ​ដឹង​នោះ គឺ​​ជម្រើស​មួយ​ណា​ដែល​សមស្រប​សម្រាប់​ខ្លួនយើង​ផ្ទាល់ និង​កូន​​? ១- បំបៅកូនដោយទឹកដោះ វិទ្យាស្ថាន​ពេទ្យ​កុមារ​អាមេរិក (American Academy of Pediatrics) ណែនាំ​ថា ទឹកដោះ​ម៉ាក់ៗ​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អបំផុត​សម្រាប់​ទារក និង​ក្មេង​តូច ហើយ​គួរ​បំបៅ​ដោះ​កូន ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ ៦​ ខែ​ដំបូង។ ទឹកដោះ​ម៉ាក់​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ទារក ដូចជា៖ - ​ផ្ដល់​អង់ទីករធម្មជាតិ​ដែល​ជួយ​កូន​ប្រឆាំងនឹងវីរុស បាក់តេរី ​ហើយ​អាច​ទប់ស្កាត់​​ជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា ការបង្ករោគ​ត្រចៀក។​ ការសិក្សា​បង្ហាញ​ថា ​ទារក​បៅដោះម៉ាក់​ មាន​​អង់ទីករ​ឆ្លើយ​តប​នឹង​​វ៉ាក់សាំង​បាន​ល្អ (ប្រសិទ្ធភាព)។ [embed-health-tool-due-date] - ងាយ​រលាយ​​បាន​​ល្អ​ ជាង​​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ ដូច្នេះ​ទារក ឬ​ក្មេង​តូច​​កម្រ​​ទល់​លាមក​ណាស់។ - អាច​កាត់​បន្ថយ​​ការ​​ស្លាប់​​ភ្លាមៗ​​របស់​ទារក ក្នុង​អំឡុង​ឆ្នាំ​ដំបូង។ - អាច​ជួយ​ឲ្យ​កូន​​ឆ្លាត។ ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា បំបៅ​ដោះ​កូន ជួយ​បង្កើន​កម្រិត​សមត្ថភាព​វៃឆ្លាត​ខួរ​ក្បាល (IQ) ដល់​កូន។ - អាច​ការពារ​ជំងឺ ពេល​កូន​កំពុង​លូតលាស់​ធំ​ធាត់ ដូចជា​លើស​​ទម្ងន់ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ទម្លាប់កូនមានវិន័យតាំងពីតូច មាន​ផល​ល្អ​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយច្រើន

គ្មាន​ក្មេង​ណា​ដែល​ចូលចិត្ត​ឲ្យ​ឪពុក​ម្ដាយ​តឹងរ៉ឹង​ដាក់​ខ្លួន​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ជម្រើស​ល្អ​ ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ ព្រោះ​គេ​ទម្លាប់​រស់​នៅ ដោយ​ហាត់ពត់លត់ដំ តាំង​ពី​ក្មេង ទៅ​តាម​គន្លង ដែល​យើងដៅ។ បើ​ម៉ាក់ប៉ា​មាន​វិន័យ និង​លក្ខខណ្ឌ​ជាមួយ​កូនៗ ហើយ​ជា​ការ​ល្អ ប៉ុន្តែ​បើ​មិន​ទាន់​មាន​វិញ គួរ​ពិចារណា​ឡើង​វិញ ថា​តើ​គួរ​កំណត់ របៀប​បង្ហាត់បង្រៀន​កូន​ដោយ​វិធី​ណា​ទើប​ជា​ការ​ល្អ។ "Hello គ្រូពេទ្យ” សូម​លើក​យក​ចំណុចវិជ្ជមាន​មួយ​ចំនួន តាមរយៈ​ការ​ដាក់​កំហិត ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​កូន ដែល​យើង​គួរ​ពិចារណា​ដូច​ខាងក្រោម។ ១- រៀនពូកែ ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ភាគ​ច្រើន​ក្មេង​ដែល​រៀន​ពូកែ និង​បន្ត​ការ​សិក្សា​បាន​ខ្ពស់​ ជា​ក្មេង​ដែល​មាន​ម៉ាក់ប៉ាមាន​វិន័យ​ខ្ជាប់ខ្ជួន​ក្នុង​ការ​អប់រំ​ពួកគេ។ ទម្លាប់ និង​ការ​ព្រម​ទទួល​យក​វិន័យ​មក​គោរព​តាំង​ពី​ក្មេង ជា​ចំណែក​ធំ​មួយ ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​ខំ​ប្រឹង​រៀន​ រហូត​ជា​សិស្ស​ពូកែ ឬ​កាន់​តែ​ពូកែ។ ២- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការ​តម្រែតម្រង់​កូនចៅ ឲ្យ​រស់​នៅ​ក្រោម​ទំនួល​ខុសត្រូវ និង​មាន​ហេតុផល រាល់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត ឬ​បំពេញ​ការងារ​អ្វី​មួយ កូនៗ​តែងតែ​មាន​ទំនុកចិត្ត និង​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​ខ្ពស់ (ប៉ុន្តែ​មិន​អំនួត)។ រាល់​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង ចេះ​វាយតម្លៃ​លើ​ស្ថាន​ភាព មុន​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​អ្វី​មួយ ជា​កត្តា​សំខាន់​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​ជោគជ័យ​លើ​កិច្ចការ មិន​ថា​តូចធំ​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ។ ទោះជា​កូន មាន​ទម្លាប់ រៀន​ផ្ដល់​ក្ដី​សង្ឃឹម និង​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ក៏ដោយ យើង​ជាម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​តែ​នៅ​ក្បែរ ចាំ​ប្រឹក្សា ឲ្យ​យោបល់ ឬ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន ទើប​គេ​មិន​ងាយ​ចុះ​ចាញ់​ភាព​លំបាក​ទាំង​ឡាយ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ […]


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

បើ​មិន​ចង់​ឲ្យ​​ក្លាយ​ជា​ក្មេង​ទម្រើស សាក​ប៉ុន្មាន​របៀប​នេះ

ម្ដាយ​ឪពុក​ណា​មិន​ស្រឡាញ់​កូន? ប៉ុន្តែ​ប្ដីប្រពន្ធ ទើប​មាន​កូន​ថ្មីថ្មោង ស្រឡាញ់​ ថ្នាក់​ថ្នម បណ្ដែត​បណ្ដោយ​តាម​ចិត្ត​គេ​ច្រើន​ពេក រហូត​បាន​ចិត្ត ឬ​ហៅ​ថា ទម្រើស។ គេ​តែង​និយាយ​ថា ស្រឡាញ់​កុំ​ឲ្យ​ដឹង​ចិត្ត ទើប​កូន​ខ្លាច មិន​ចេះ​តែ​ទារ​តាម​ហ៊ាន ឬ​ធ្វើ​តាម​ចង់។ បញ្ហា​នេះ ប្រហែល​សំខាន់ ដែល​ប៉ាម៉ាក់​មាន​កូន​តូចៗ ពូកែ​ងរង៉ក់ គួរ​ស្វែងយល់ ដើម្បី​ទប់ទល់​ជាមួយ​លោក​កូន។ ពិចារណា​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​នេះ ជាមួយ "Helloគ្រូពេទ្យ" ទាំង​អស់​គ្នា៖ ១- វិន័យ៖ ទម្លាប់​បង្កើត​វិន័យ ដើម្បី​ណែនាំ​កូន ជា​រឿង​ល្អ​មែន​ទែន ដែល​ឪពុក​ម្ដាយ​គ្រប់រូប​គួរ​មាន ឬ​បង្កើត​ជា​ស្ទីល​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង។ បង្កើត​ហើយ​ត្រូវ​តែ​អនុវត្ត ទោះ​បី​ជា​ពេល​ខ្លះ​គេ(កូន) មិន​សប្បាយ​ចិត្ត យំ ងរង៉ក់​ក៏​ដោយ ក៏​មិន​គួររំលង​ច្បាប់​ទម្លាប់​ដែរ។ កូន​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ អត់​សប្បាយ​ចិត្ត តែ​ដំបូងៗ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​យូរ​បន្តិច​ទៅ គេ​អាច​ខ្លាច​យើង​ជា​ឪពុក​ម្ដាយ ហើយ​ព្យាយាម​ឲ្យ​កូន​យល់​ពី​មូលហេតុ និង​ការ​សន្យា​ជាមួយ​យើង។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិន​ជា​យើង​ចង់​ឲ្យ​នំ​តែ​មួយ​ទៅ​កូន អ្នក​គួរ​និយាយ​ថា "​កូន​អាច​ញ៉ាំ​នំ​តែ​មួយ​ទេ​ណា៎ កុំ​សុំ​ម៉ាក់​មួយ​ទៀត​ យើង​បាន​សន្យា​គ្នា​ហើយ​ៗ​ណា"។ ឬ បើ​កូនទារ​ទូរសព្ទ មើល​វីដេអូ មើល​យ៉ូធូប ឬ​លេង​ហ្គេម​អី​ជា​ដើម យើង​គួរ​បញ្ជាក់​ជាមួយ​គេ […]


ការបំបៅដោះ

ទឹកដោះម្ដាយក៏មានជាតិពុលដែរ តែកុំទាន់ភ័យ ស្វែង​យល់​បន្តិច​សិន

​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​ ជា​អាហារ​ដំបូង​ល្អ និង​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ទារក​​ក្នុង​រយៈពេល​ ៦​ ខែ​ដំបូង ដោយ​ផ្ដល់​​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ទារក​លូតលាស់​ ព្រម​ទាំងបង្កើន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​រវាង​ម្ដាយ ​និង​ទារក។ ​ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​នឹកស្មាន​មិន​ដល់​ ​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ក្នុង​ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​គឺ​មាន​សារធាតុ​ពុល​មួយ​ចំនួន​។ ១- អ្វីទៅជាសារធាតុពុល? សារធាតុពុល ​គឺជា​សារធាតុគីមី​គ្រោះថ្នាក់​តែង​មាន​ក្នុង​ធម្មជាតិ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង។ ​ជាតិពុល​ទាំងនោះ​មាន​ក្នុង​អាហារ​ គ្រឿង​សម្អាង​ ទឹក ​និង​ខ្យល់ ​ឬ​វត្ថុ​ប្រើប្រាស់​ប្រចាំថ្ងៃ ​ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​ជាតិ​ពុល​ទាំង​នោះ​មាន​កម្រិតទាប​ ដូចនេះ​វា​មិន​គ្រោះថ្នាក់​នោះ​ទេ។ [embed-health-tool-due-date] ២- សារធាតុពុលក្នុងទឹកដោះម្ដាយ​អាចប៉ះពាល់ដល់ទារកឬយ៉ាងណា? ​នៅ​ក្នុង​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​មាន​សារធាតុ​ពុល​តិចតួច​ប៉ុណ្ណោះ ​ហេតុនេះ​ វា​​គ្មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទារក​នោះ​ទេ។ ការពិត​ ​ពេល​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ​ ទារក​ក៏​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​ពុល​ច្រើន​ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​ភស្តុតាង​ណា​បង្ហាញ​ថា​ សារធាតុ​ពុល​ទាំង​នោះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ខួរក្បាល​ទារក​ឡើយ។ កម្មវិធីពិនិត្យ​គ្រោះថ្នាក់ជំងឺកូវីដ-១៩ អនឡាញ​ គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ៣- ម្ដាយគ្រប់រូបគួរបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះទៀតទេ? គួរ​បន្ត​ ព្រោះ​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ទារក​។ ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​មាន​អង់ទីករការពារ​កូន​ពី​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន ​ដូចជា​ ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន​ ផ្ដាសាយ​ រលាក​សួត ​និង​រលាក​ត្រចៀក​ ជាដើម។ ៤- វិធីណាខ្លះដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិពុលក្នុងទឹកដោះ? វិធី​ចាំបាច់​បំផុត ​គឺកាត់បន្ថយ​ញ៉ាំអាហារ​​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់។​ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អាហារ​ដែលយើង​ញ៉ាំ ​នៅ​ស្រស់ ​និង​មាន​អនាម័យ​ល្អ។ យក​ល្អ ​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ផ្នែក​ចំណី​អាហារ​ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​វា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក។ ​ការផ្លាស់ប្ដូរ​របប​អាហារ​ ​មិនបាន​ជួយ​យើង​ច្រើន​ទេ ​ប៉ុន្តែ​​ប្រសើរ​ជាង​មិនបាន​ធ្វើ​អ្វី​សោះ។ ​បើ​យើង​ខ្លាច​ជាតិពុល​ទាំង​នោះ​ឆ្លង​​ទៅ​ទារក ​​អាច​អនុវត្ត​តាម​ជំហាន​ទាំងនេះ៖ គួរអាន៖ មេឃថ្ងៃក្ដៅ ល្ងាចភ្លៀងអ៊ីចឹង មកដឹងវិធីការពារសុខភាពកូនកុំឲ្យឈឺច្រើន ចង់ឲ្យកូនមានសុខភាពល្អតាំងពីតូច គួរបន្ថែមរបបអាហារទាំងនេះ […]


ការបំបៅដោះ

ជា​ម៉ាក់ម៉ាក់​ថ្មីថ្មោង ​គួរ​ដឹង​​ប្រយោជន៍​ប្រដាប់​បូម​ទឹកដោះ​ ២នេះ

សម្រាប់​ម៉ាក់ម៉ាក់​ថ្មីថ្មោង ទើប​មាន​អូនអូន​លើក​ដំបូង​​ ច្បាស់ជា​​ពិបាក​​ក្នុង​​ការ​ជ្រើសរើស​​រវាង​ប្រដាប់​បូម​ទឹកដោះ​ដោយ​ដៃ ឬ​ឧបករណ៍​អគ្គិសនី​ ​ទោះជា​យ៉ាងណា​ប្រដាប់​បូម​ទឹកដោះ​ទាំងពីរ​ប្រភេទ​នេះ​សុទ្ធ​តែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូចគ្នា។ ១.ហេតុអ្វីគួរជ្រើសរើសប្រើម៉ាស៊ីនបូមដោះអគ្គិសនី? បើ​ម៉ាក់​ម៉ាក់​ថ្មី​ថ្មោង​មាន​ការ​ងារ​រវល់​ច្រើន តែ​ត្រូវ​បំបៅ​កូន​រាល់​ថ្ងៃ​គួរ​ជ្រើស​យក​ម៉ាស៊ីន​អគ្គិសនី​ ព្រោះ​ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​ត្រូវ​ចូល​ទៅ​ធ្វើការ​វិញ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល។ ដូចនេះ​ហើយ​ពួកគេ​ត្រូវ​បូម​ទឹកដោះ​ទុក​ឲ្យ​កូន​ពេល​ទំនេរ។​ ក្នុង​ករណី​នេះ​ ម៉ាស៊ីន​បូម​ទឹក​ដោះ​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ផ្ដល់​ភាព​​ងាយ​ស្រួល​ហើយ​ចំណេញ​ពេល​វេលា។ ជា​ពិសេស​មិន​បង្ក​ភាព​ឈឺចាប់ ​ឬ​សំឡេង​រំខាន​ដល់​ម៉ាក់ម៉ាក់ និង​អូនអូន​ឡើយ​ ហើយ​ថែម​ទាំង​បាន​ទឹកដោះ​ច្រើន​ទៀត។​ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ម៉ាស៊ីន​បូម​ទឹកដោះ​អគ្គិសនី​មាន​២ប្រភេទ​សម្រាប់​ជ្រើសរើស​គឺ​ម៉ាស៊ីន​បូមក្បាល១ ​និង​ក្បាល​២​។ ​បើ​អ្នក​ចង់​ចំណេញ​ពេល​ គួរ​ជ្រើស​យក​ម៉ាស៊ីន​មាន​ក្បាល២ ព្រោះ​​អាច​បូម​ដោះ​ទាំងសងខាង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ។ សារៈ​ខាន់​បំផុត​នៃ​ម៉ាស៊ីន​​ មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ម៉ាក់ម៉ាក់​កំពុង​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ​ហត់នឿយ​ក្រោយ​ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​ទេ ពិសេស​ជាង​នេះ​អ្នក​អាច​បូម​បណ្ដើរ​មើល​ទូរទស្សន៍ ​ឬ​អាន​សៀវភៅ​បណ្ដើរ​ក៏​បាន។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ២.ហេតុអ្វីបានជាគួរជ្រើសរើសប្រើប្រដាប់បូមដោះដោយដៃ? ឧបករណ៍​អគ្គិសនី​ស្រួល​ប្រើ ​ប៉ុន្តែ​វា​ថ្លៃ​ ដូចនេះ​ម៉ាក់ម៉ាក់​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​ចូលចិត្ត​របស់​មាន​តម្លៃ​ទាប​ដូចជា​ប្រដាប់​បូមប្រើ​ដោយ​ដៃ​តែម្តង។ ថ្វី​ត្បិត​ប្រដាប់​បូម​ដោយ​ដៃ​មាន​មុខងារ​តិច​ជាង​ម៉ាស៊ីន ប៉ុន្តែ​លទ្ធ​ផល​វា​នៅ​តែ​អាច​​ទទួល​យកបាន។ យ៉ាងណា​បូម​ទឹកដោះ​បាន​ដោយ​ប្រើ​ដៃ​ច្របាច់​ ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ហត់នឿយ​បន្តិច​ និង​ប្រើ​ពេល​យូរ។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ទាន់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​ត្រូវ​ប្រើ​វា​ញឹក​ញាប់​ប៉ុណ្ណា​គួរ​តែ​រើស​យក​ប្រដាប់​បូម​ដោយ​ដៃ ​ពី​ព្រោះ​វា​មាន​តម្លៃ​ទាប។​ ការ​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​នេះ​ជា​មុន ​អាច​បង្រៀន​អ្នក​ឲ្យ​ចេះ​រក​ឥរិយាបថ​ងាយ​ស្រួល​ ​ចាំ​ប្តូរ​មក​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​អគ្គិសនី​វិញ​ក៏​បាន​ស្រេច​តាម​ចំណូលចិត្ត។​ និយាយ​រួម​ សម្រាប់​ម៉ាក់ម៉ាក់​មិន​សូវ​មមាញឹក​ការងារ​ ពុំចាំ​បាច់​ទិញ​ម៉ាស៊ីន​បូមដោះ​អគ្គិសនី​ក៏បាន​ទុក​ប្រាក់​ចំណាយ​លើ​របស់​ចាំបាច់​ផ្សេងៗ​ឲ្យ​អូនអូន​វិញ។ ​យ៉ាងណាមិញ​ ម៉ាស៊ីន​បូម​គឺ​នៅ​តែ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ម៉ាក់ម៉ាក់​រវល់​ខ្លាំង​ទាំង​ការងារ​ផ្ទះ និង​ការងារ​ផ្សេងៗ ​ចង់​ចំណេញ​ពេល​និង​ចង់ បាន​ទឹកដោះ​ច្រើន។ អត្ថបទគួរអាន៖ ៥ តិចនិក ម៉ាក់ប៉ាលែងល្វីងមុខ ពេលអាអូនចាប់ផ្ដើមក្បាលខូច កុមារ ឬក្មេងជំទង់មានចរិតហិង្សា អាចមកពីកត្តាទាំងនេះ ប៉ុន្មានហេតុផលនេះ ប៉ាម៉ាក់ល្មមឈប់ដាក់ទណ្ឌកម្មកូនទៀតទៅ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ