ជំងឺឈាម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺឈាម

ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ខ្វះ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ដែល​ដឹកនាំ​អុកស៊ីសែន​ពី​សួត ទៅ​កាន់​ផ្នែក​ផ្សេង​ៗ​នៃ​រាងកាយ​។ រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ មាន​ភាព​ស្លេកស្លាំង​ នឿយហត់ មិន​សូវ​មាន​ថាមពល​​ក្នុង​ការ​​ធ្វើ​​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ មិន​ឃ្លាន​អាហារ ពិបាក​គេង ពិបាក​ក្នុង​ការ​គិតពិចារណា វិល​មុខ ឬ​ឈឺ​ក្បាល​ ចង្វាក់​បេះដូង​ដើរ​ញាប់​ ដក​ដង្ហើម​ខ្លី​ៗ មាន​អារម្មណ៍​បាក់ទឹកចិត្ត ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង? តម្រង​នោម​ផលិត​អ័រម៉ូន​សំខាន់​មួយ ឈ្មោះ​ថា​Erythropoietin ​ជា​សារធាតុ​គីមី​ដែល​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ជាលិកា​ និង​សរីរាង្គ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ អ័រម៉ូន​Erythropoietin​មាន​តួនាទី​បញ្ជា​រាងកាយ​ឲ្យ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ តម្រង​នោម​​មិន​មាន​លទ្ធភាព​​ផលិត​អ័រម៉ូន​​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​គ្រប់គ្រាន់​ឡើយ។​ ជា​លទ្ធផល​ កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​នឹង​ធ្លាក់​ចុះ ​ព្រម​ទាំង​នាំ​ឲ្យ​យើង​កើត​មាន​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចងពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ! អ្នក​ប្រឺម​នឹង​​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ ​ខូច​មុខងារ​តម្រង​នោម​ពី​មធ្យម​ ទៅ​ខ្លាំង​ ខូច​តម្រង​នោម (ដំណាក់កាល​ទី​៥) ជា​ស្ត្រី។ អត្ថបទគួរអាន៖ មូលហេតុអ្វីអូនតូចឧស្សាហ៍ហើមកូនកណ្តុរ? ដឹងទេ! បាត់បង់ឈាមប៉ុណ្ណេះលីត្រ យើងអាចបាត់បង់ជីវិតបាន មានរបួស ឬ​មុត ហូរឈាម​យូរ អាចមានជំងឺឈាមក្រកក គ្រាប់ឈាមសឡើងច្រើន កើតមហារីកឈាមមែនទេ? មានអត់ ជំងឺឈាមស ស៊ីឈាមក្រហម? ចំណុចសំខាន់ មិន​មែន​​គ្រប់​អ្ន​កជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ទាំង​អស់​ សុទ្ធតែ​ចេញ​រោគសញ្ញា​នោះ​ទេ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើយើង​មាន​ជំងឺ​តម្រង​នោម​ គួរ​តែ​ទៅ​ពិនិត្យ​​ឈាម​រក​មើល​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង​ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ឲ្យ​បាន​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់​បំផុត

ឈាមស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបណាបានចាត់ជាជំងឺឈាម?

Icon Chevron

ជំងឺឈាម ជាបញ្ហា​មុខងារឈាមដំណើរការលែងប្រក្រតី ហើយ​បញ្ហាឬជំងឺឈាម​មួយ​ចំនួន​បណ្ដាល​មកពី​កត្តាហ្សែន ខ្លះទៀត​ដោយ​សារ​ជំងឺឆ្លងនានា កត្តាការប្រើប្រាស់​ថ្នាំសង្កូវក៏ជាមូលហេតុមួយចំណែក និង​របបអាហារ​ក៏អាចបង្កជាជំងឺឈាម​ដូចគ្នា។

គេបែងចែកជំងឺឈាមជាប្រភេទអ្វីខ្លះ?

Icon Chevron

ជំងឺឈាម​មាន​ច្រើនប្រភេទណាស់។ ប្រភេទជំងឺខ្លះ​ជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ខ្លះ​ជាជំងឺឈឺពេញមួយ​ជីវិត​មិន​អាចព្យាបាលជាសះស្បើយ ឬ​ខ្លះទៀត​ក៏​កើត ហើយ​ក៏​បាត់ទៅវិញដោយការព្យាបាល ឬ​បាត់ទៅវិញដោយឯកឯង​ក្នុងពេលវេលាណាមួយ។ ដោយឡែក​ចំពោះ​ជំងឺមហារីកឈាម ឬ​ជំងឺកោសិកាឈាមក្រហម ជា​ប្រភេទ​ជំងឺឈាម​កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ​ប្រភេទ​ជំងឺឈាម ចម្បងៗមាន​​ដូចជា ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង ជំងឺឈាមក្រកក ជំងឺគ្រាប់​ឈាម​ស ជំងឺមហារីក​គ្រាប់ឈាមក្រហម ជំងឺ​គ្រាប់ឈាមរាងដូចកណ្ដៀវ ​ជំងឺតាឡាសេមៀរ ជំងឺ​Von Willebrand និង​បញ្ហា​ឈាម​ផ្សេងទៀតជាច្រើន។

កោសិកាឈាមសជាអ្វី?

Icon Chevron

Monocytes គឺជាកោសិកាឈាមសមួយប្រភេទដែលមាននៅក្នុងឈាម និងជាលិកា។ កោសិកាទាំងនេះមានតួនាទីស្វែងរក និងបំផ្លាញមេរោគដូចជា មេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត និងពពួកព្រូន ព្រមទាំងកម្ចាត់កោសិកាដែលឆ្លងមេរោគ។ កោសិកាទាំងនេះក៏ជួយព្យាបាលរបួស និងការពារការឆ្លងមេរោគផងដែរ។

លោហិតវិទ្យាមានន័យថាម៉េច?

Icon Chevron

លោហិតវិទ្យា ជា​ការ​សិក្សា​សរីរវិទ្យាឈាម ដើម្បី​កំណត់ឲ្យ​ដឹងពីមូលហេតុបង្ក ការអភិវឌ្ឍន៍ ​ការព្យាបាល និង​ការការពារ​ជំងឺឈាមនានាទៅថ្ងៃក្រោយ។ ជំងឺឈាម ទាក់ទងនឹង កោសិគ្រប់ឈាមក្រហម កោសិកាគ្រាប់ឈាមស ប្លាកែត សរសៃឈាម ខួរឆ្អឹង កូនកណ្តុរ លំពែង និងប្រូតេអុីនមួយចំនួនដែលចូលរួមក្នុងកំណកឈាម។

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺឈាម

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

ប្រព័ន្ធឈាម (រចន្តឈាម) មាននាទីដឹកនាំឈាមពីបេះដូងដែលផ្ទុកទៅដោយអុកស៊ីសែន និង សារធាតុ​ចិញ្ចឹមទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរួមទាំងសរីរាង្គសំខាន់ៗ ហើយដឹកនាំឈាម​ត្រលប់​ទៅកាន់​បេះដូងវិញ។ លំហូរ​ឈាម​ក៏​ជួយ​ដឹកជញ្ជូន​កាកសំណល់​ចេញពី​ជាលិកា​រាងកាយ​ទៅកាន់​តម្រងនោម និង​សួត​ដែរ។ ចុះមានរឿងអ្វីកើតឡើង​បើ​ចន្តឈាមរត់មិនល្អ? ហើយយើងគួរបង្កើន​ចរន្ត​ឈាមរត់តាមវិធីណា? នៅពេលចន្តឈាមរត់មិនល្អ កោសិកានៅក្នុងរាងកាយយើងមិនអាចទទួលបានអុកស៊ីសែន និង​សារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់តាមតម្រូវការ ដែល​ធ្វើឱ្យកោសិកាទាំងនោះមិនអាចដំណើរការបានល្អ ឬ​ងាប់ និងអាច​បណ្តាលឱ្យសរីរាង្គសំខាន់ៗខូចទៀតផង។ ជាលទ្ធផលយើងអាចមានអាការៈដូចជា៖ មានស្បែកស្លេកស្លាំង ឬស្ងួត មានក្រចកផុយ អស់កម្លាំង ឬខ្សោយ មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ ឬភ្លេចភ្លាំង ជ្រុះសក់ ត្រជាក់ចុងដៃចុងជើង ឬស្ពឹកដៃស្ពឹកជើង ងាប់លិង្គ ក្រជាពីរបួស ហើម រមួលក្រពើ ប៉ោងសរសៃវ៉ែន ខាងក្រោមជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យចរន្តឈាមរត់បានល្អ៖ ១. ហាត់លំហាត់ប្រាណជំនួយបេះដូង លំហាត់ប្រាណជំនួយបេះដូង ឬលំហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូបិកដូចជា ការរត់ ដើរលឿនៗ ហែលទឹក ជិះកង់ រាំ ចែវទូក លើក​ទម្ងន់ លោតអន្ទាក់ជាដើមគឺជាលំហាត់ប្រាណបែបដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង និងបង្កើនចង្វាក់បេះដូង​ ធ្វើឱ្យ បេះដូង​យើង​ច្របាច់ឈាមបន្ថែម​ដើម្បី​ចែកចាយទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។ ២. ញុំាទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ឈាមរបស់យើងមួយភាគធំគឺផ្សំពីទឹក ហើយបើរាងកាយយើងគ្មានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ បរិមាណ​ឈាម​របស់យើងថយចុះ ហើយបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គសំខាន់ៗ​នៅក្នុងរាងកាយមិនអាចទទួល​បាន​អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ [embed-health-tool-heart-rate] ៣. បញ្ឈប់ការជក់បារី ជាតិនីកូទីននៅក្នុងបារីអាចបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងសរសៃ​ឈាម​បេះដូង ធ្វើឱ្យឈាម​យើង​ខាប់ និងបណ្តាលឱ្យមានកំណកកំបោរនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។ ៤. ចៀសវាងអង្គុយយូរ ការអង្គុយយូរអាចធ្វើបន្ថយល្បឿនឈាមរត់ […]

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

ការបរិច្ចាគឈាមអាចជួយសង្រ្គោះជីវិតជាច្រើន និងជួយឱ្យយើងមានសុខភាព​ល្អទៀតផង​។ បន្ទាប់​ពីបរិច្ចាគឈាមរួច រាងកាយយើង​នឹងផលិតឈាមឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់ ប៉ុន្តែភ្លាមៗបន្ទាប់​ពី​បរិច្ចាគ​ឈាមរួច គ្នា​យើងខ្លះ​អាចវិលមុខ អស់កម្លាំង ឬចង្អោរដោយសារបាត់បង់ឈាម។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​ចៀសពីផលរំខានដូចខាងលើ យើងគួរធ្វើ និងគួរចៀសវាងអ្វីខ្លះ? ១. ប្រការគួរធ្វើ បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យដកម្ជុលចេញ និងយកសំឡីជ្រលក់អាល់កុល​ទប់​ឈាមឱ្យយើង យើងគួរ​សង្កត់​ក​ន្លែង​បូមឈាមរយៈពេល ៥ នាទី ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងឡើងជាំ សម្រាកនៅមជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់ឈាមយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទី រក្សាបង់បិទរបួសលើដៃពីរបីម៉ោង ញុំាទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ញុំាអាហារសម្រន់ ញុំាអាហារសម្បូរជាតិដែកដូចជា បន្លែស្លឹកបៃតង សណ្តែក ដំឡូងជ្វា ទំពាំងបាយជូរក្រៀម ឪឡឹក សាច់គោ ឬគ្រឿងសមុទ្រជាដើម ព្រោះ​រាងកាយយើងត្រូវការជាតិដែក​ដើម្បីផលិតកោសិកាឈាម​ក្រហម ហើយជាតិដែកជួយឱ្យរាងកាយយើងឆាប់មានកម្លាំងឡើងវិញ។ ញុំាអាហារសម្បូរវីតាមីន C ដូចជា បន្លែស្លឹកបៃតង ប៉េងប៉ោះ ខាត់ណាខៀវ ម្ទេសហាវៃ ផ្លែឈើអម្បូរក្រូច គីវី ឬល្ហុងជាដើមព្រោះអាច​ជួយ​​ឱ្យរាងកាយយើងស្រូបយកជាតិដែកបានល្អ។ ស្វែងរកជំនួយ ប្រសិនបើយើងខ្សោយ មានការឈឺចាប់ ឬជាំកន្លែង​បូមឈាមខ្លាំង ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ២. […]

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

របប​អាហារ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ក្នុង​ការ​ជួយ​បង្កើន​ការ​ផលិត​កោសិកា​​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ជួប​បញ្ហា​ខ្វះ​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​​ ឬ​មាន​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​​តិចតួច​ ​ដោយ​សារ​​កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើ​យើង​​ឧស្សាហ៍​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ទាប​ អម​ជាមួយ​នឹង​​រោគសញ្ញា​ដូចជា អស់កម្លាំង ខ្សោយ​ ដកដង្ហើម​ខ្លី​ៗ ចង្វាក់​បេះដូង​លោត​ញាប់​ ឬ​វិលមុខ​ យើង​គួរ​បំពេញ​​បន្ថែម​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​​ល្អ​ៗ​ទាំង​នេះ​។ ​​១. អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​ ខួរ​ឆ្អឹង​របស់​យើង​ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក​ ដើម្បី​បង្កើត​Hemoglobin ជា​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​ និង​មាន​តួនាទី​ផ្ទុក​អុកស៊ីសែន​ ក៏​ដូចជា​កាបូនឌីអុកស៊ីត​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ យើង​ចាំបាច់​បំពេញ​ជាតិ​ដែក​​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ ជាមួយ​នឹង​៖ សាច់​គ្មាន​ខ្លាញ់៖ សាច់​គោ សាច់​ចៀម​ គ្រឿង​ក្នុង​សត្វ​៖ថ្លើម​ តម្រង​នោម​ គ្រឿង​សមុទ្រ៖ អ័យស្ទ័រ មឹក ក្ដាម​ ត្រី៖ ត្រី​សាឌីន បន្លែ៖ ផ្សិត ដំឡូង​បារាំង​​ជាមួយ​សំបក​ ស្ពៃ​ពួយ​ឡេង គីម​ឈី ផ្លែឈើ៖ ផ្លែ​ប៉េស​ក្រៀម​ ផ្លែ​ព្រូន​ ផ្លែ​ទម្លាប់​ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ៖ គ្រាប់​អាល់ម៉ុន ​គ្រាប់​ស្វាយ​ចន្ទី​ គ្រាប់​ពូជ៖ ​គ្រាប់​ល្ពៅ​ គ្រាប់​ផ្កា​ឈូក​រ័ត្ន គ្រាប់​ជី​។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. អាហារ​​សម្បូរ​វីតាមីន​B12 ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ កង្វះ​វីតាមីន​B12 […]

ជំងឺវិបត្តិគ្រាប់ឈាមស

កោសិកាឈាមសមាននាទីជួយរាងកាយយើងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ឬមេរោគផ្សេងៗ ហើយខួរឆ្អឹងយើងផលិតកោសិកាឈាមសប្រហែល ១០០ ពាន់លានក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលគ្រាប់ឈាមសចុះទាប​យើងអាចមានអាការៈម៉េច​ខ្លះ? គួរបង្កើនតាមវិធីណា? ប្រសិនបើលទ្ធផលរាប់គ្រាប់ឈាមបញ្ជាក់ថា គ្រាប់ឈាមសយើងតិចជាង ៤០០០/មីក្រូលីត្រ មាន​ន័យថា គ្រាប់ឈាមសយើងចុះទាប ហើយអាចបណ្តាល​មកពីជំងឺមួយចំនួន ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅពេលគ្រាប់ឈាមសចុះទាប យើងអាចមានអាការៈដូចជា៖ គ្រុនក្តៅ និងឆ្លងមេរោគម្តងហើយម្តងទៀត គ្រុនរងា ឆ្លងមេរោគក្នុងប្លោកនោម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ពេល​នោម ឬនោមញឹក ឆ្លងមេរោគក្នុងសួតដែលបណ្តាលឱ្យក្អក និងពិបាកដកង្ហើម ដំបៅមាត់ រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ និងតឹងច្រមុះដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ឬវិលមុខ ឆ្លងមេរោគលើស្បែក អស់កម្លាំង បែកញើស ឈឺខ្លួន ឈឺ​ក ប្រព័ន្ធភាពសុំាយើងនឹងចុះខ្សោយ នៅពេលគ្រាប់ឈាមសចុះទាប ដូច្នេះ​យើង​អាច​បង្កើន​គ្រាប់​ឈាម​​សតាមរយៈ៖ ១. វីតាមីន C ជាទូទៅការញុំាវីតាមីន C ២០០ មីល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយរាងកាយ​យើងក្នុងការផលិត​កោសិកា​ឈាមស និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំាហើយ។ អាហារសម្បូរវីតាមីន C មានដូចជា ផ្លែឈើអម្បូរក្រូច ត្របែក ល្ហុង ម្ទេស​ហាវៃ ប្រូខូលី ស្ពៃក្តោបជាដើម។ ២. ស័ង្កសី តាមការសិក្សាបានឱ្យដឹងថាថា កង្វះជាតិស័ង្កសីអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ អាហារ​សម្បូរ​ជាតិស័ង្កសី រួមមាន អយស្ទ័រ សាច់គោ ស្ពៃពួយឡេង […]

ជំងឺតាឡាសេមៀរ

ជំងឺ Thalassemia ស្ថិតនៅលើក្រូម៉ូសូមរបស់ម្តាយឪពុកដែលបង្កកំណើតផ្តល់ទៅកូន បើទាំង២នាក់ (ឪពុក និងម្តាយ) មានជំងឺ Thalassemia នោះកូននឹងមានឱកាសកើតជំងឺនេះដែរ។ នេះ​បើ​តាម​លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ។ លោក​បន្ត​ថា ផ្ទុយទៅវិញ បើក្នុងចំណោម ២នាក់ (ម្តាយ និងឪពុក) មានតែម្នាក់មានផ្ទុកជំងឺ Thalassemia នេះ នោះកូននឹងមានឱកាសឆ្លងជំងឺនេះ ៥០% តែប៉ុណ្ណោះ (៥០% អាចអត់អី ឯ ៥០% ទៀតអាចកើតជំងឺនេះដូចឪពុក ឬម្តាយ)។ ផល​ពិបាក​នៃ​ជំងឺ Thalassemia - កើត​ជំងឺ Thalassemia កម្រិត​មធ្យម-ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​ជួប​ផល​ពិបាក​ដូច​ជា៖ លើស​ជាតិ​ដែក៖ អ្នក​កើត​ជំងឺ​នេះ​អាច​មាន​ជាតិ​ដែក​ច្រើន​ពេក​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន មិន​ថា​មក​ពី​ជំងឺ ឬ​ពី​ការ​បញ្ចូល​ឈាម​ញឹក​ញាប់​ទេ។ ការ​មាន​ជាតិ​ដែក​ច្រើន​ពេក​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ខូច​បេះដូង ថ្លើម និង​ប្រព័ន្ធ​អង់ដូគ្រីន (endocrine) រួមមាន​ក្រពេញ​ផលិត​អ័រម៉ូន ដែល​គ្រប់គ្រង​ដំណើរ​ការ​នានា​ទូទាំង​រាងកាយ។ ឆ្លង​មេរោគ៖ អ្នក​កើត Thalassemia មាន​ការ​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ពិសេស​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាន​ដក​លំពែង​ចេញ។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យ​គ្រោះថ្នាក់ជំងឺកូវីដ-១៩ អនឡាញ​ - ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ thalassemia […]

ជំងឺអេម៉ូហ្វីលៀ

ជំងឺ​ឈាម​ក្រ​កក(Hemophilia) ជា​ជំងឺ​ដ៏​កម្រ​ ដែល​ឈាម​នៅន្លែង​​មាន​របួសមិន​ងាយ​នឹង​កក ដោយ​សារ​តែប្រូតេអ៊ីន​ជួយ​ឲ្យ​ឈាម​កក​មាន​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​​ ​។ បើ​សិន​ជា​យើង​មាន​ជំងឺ ឈាម​ក្រកក ពេល​មាន​របួសយើង​នឹងហូរ​ឈាម​យូរ​ជាង​​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ជំងឺ​នេះ​។​ បើ​យើងមាន​របួស​តូច​តាច​មិន​ជា​បញ្ហា​នោះទេ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​គឺ​​ពេល​យើង​មាន​ជំងឺ​នេះ​ធ្ងន់​ធ្ងរ អាច​មាន​ការ​ហូរ​ឈាម​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​រាង​កាយ ជា​ពិសេស​នៅ​ត្រង់សាច់​ដុំ សន្លាក់ ត្រគាក និង​ជង្គង់។ ការ​ហូរ​ឈាម​​ក្នុង​រាង​កាយ​អាច​បំផ្លាញ​សរីរាង្គ ​និង​ជាលិកា ដែល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ទៀត​ផង។ ជំងឺ​នេះ​ភាគ​ច្រើន​ប៉ះ​ពាល់​ដល់បុរស​ស្ទើរ​ទាំង​ស្រុង និង​កម្រ​កើត​មាន​លើ​ស្ត្រី។ ១.រោគ​សញ្ញា រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នេះ ការ​ហូរ​ឈាម​ខាង​ក្រៅ​យូរ ឬ​មាន​ស្នាម​ជាំ​បន្ទាប់​ពី​មាន​របួស​តិច​តួច ឬ​គ្មាន​មូល​ហេតុ​ច្បាស់​លាស់។ រោគ​សញ្ញា​អាច​ប្រែ​ប្រួល​អាស្រ័យ​លើ ជំងឺ​មាន​ទម្រង់​ស្រាល មធ្យម ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ៖ ហូរ​ឈាម​ច្រើន​ក្រោយ​ត្រូវ​របួស ឬ​មុត ឬ​ក្រោយ​វះកាត់ ឬ​ព្យាបាល​ធ្មេញ​ លេច​ចេញ​ស្នាម​ជាំ​លើ​ស្បែក ហូរឈាម​ខុស​ធម្មតា​ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​រួច ឈឺចាប់ ហើម ឬ​តឹង​នៅ​ត្រង់​សន្លាក់​ ឈាម​ក្នុង​ទឹក​នោម ឬ​លាមក​ ឈាម​ច្រមុះ​ដោយ​មិន​ដឹង​មូល​ហេតុ គ្នា​យើង​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​អាច​មាន​ការ​ហូរ​ឈាម​ពី​ខាង​ក្នុង​រាង​កាយ ប៉ុន្តែ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ឡើង​នៅ សាច់​ដុំ និង​សន្លាក់ ដូច​ជា កែង​ដៃ ជង្គង់ ត្រគាក ស្មា និង ​ក​ជើង។ គ្នា​យើង​ខ្លះ​អាច​នឹង​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ពេល​ដំបូង ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ការ​ហូរ​ឈាម​នៅ​តែ​បន្ត​ហូរ ​សន្លាក់​អាច​ឡើង ក្ដៅ ហើម និង​ឈឺ ​នៅ​ពេល​ដែល​ធ្វើ​ចលនា។ ចំពោះ​ជំងឺ​នេះ​អាច​និង​មាន​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិន​បើ​គ្នា​យើង​មាន​ការ​ហូរ​ឈាម​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល។ ធ្វើ​ការ​ជួប​ជា​មួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​ប្រសិន​បើ​គ្នា​យើង​មាន​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម ៖ មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ឥរិយាបថ ងងុយ​គេង​ខុស​ធម្មតា ឈឺ​ក្បាល​មិន​បាត់ ហូរ​ឈាម​មិន​ឈប់​ មាន​បញ្ហា​ភ្នែក ក្អួត ប្រកាច់ សន្លាក់​ហើម​​មិន​​បាត់​ ពិបាក​បត់​បែន​​ ២.តើ​យើង​អាច​ការពារ​ជំងឺ​នេះ​បាន​ទេ? គ្នា​យើង​អាច​នឹង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ការពារ​ជំងឺ​នេះ […]

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​ធំ ពេល​ឃើញ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ចម្លែក​ដូច​ជា​ជាំ ឬ​ឡើង​កន្ទួល​លើ​ស្បែក​២-៣​កន្លែង មិន​សូវ​ជា​ខ្វល់​ខ្វាយ​រក​មូល​ហេតុ​បង្ក​ប៉ុន្មាន ភាគ​ច្រើន​គិត​ថា វា​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ឯកឯង។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​ប្រែ​ប្រួល​លើ​ស្បែក​យើង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​អាច​ជា​សញ្ញា​របស់​បញ្ហា​សុខភាព​ណា​មួយ​ដូច​ជា បញ្ហា​គ្រាប់​ឈាម​ជា​ដើម។ កម្មវិធីពិនិត្យ​គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមអនឡាញ​ យោង​តាម​ការ​ផ្សាយ​របស់​មន្ទីរពេទ្យ​ កាល់​ម៉ែត បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ការ​ស្រាវជ្រាវ​ខាង​វេជ្ជសាស្ត្រ​អះ​អាង​ថា អាការៈ​បែប​នេះ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​បញ្ហា​គ្រាប់​ឈាម ហើយ​ជំងឺ​គ្រាប់​ឈាម​ទាំង​នេះ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​វិបត្តិ​កំណក​ឈាម ឬ​គ្រាប់​បា្លកែត​ថយ​ចុះ​ខ្លាំង​ខុស​ប្រក្រតី។ មូលហេតុ​បញ្ហា​គ្រាប់​ឈាម ២ ធំៗ បណ្ដាល​ឲ្យ​ឡើង​ជាំ ឬ​អុជៗ ១. ការ​ផលិត​គ្រាប់​ឈាម​ប្លាកែត​ថយ​ចុះ កង្វះ​ជីវជាតិ B12 ផឹក​ស្រា​លើស​ចំណុះ និង​រយៈ​ពេល​យូរ ជំងឺ​ឆ្លង​ខ្លះ​បណ្ដាល​មក​ពី​វីរុស (ឧទាហរណ៍ ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ជំងឺ​គ្រុន​ឈាម ជាដើម។) ជំងឺ​មហារីក​ឈាម ២. ការ​បំផ្លាញ​ប្លាកែត​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម អ្នក​ជំងឺ​មាន​អង្គ​បដិបក្ខ​ប្រឆាំង​នឹង​ប្លាកែត ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ផ្សះ​ច្រើន ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ខ្លះ ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ធ្វើការ​ខុស​ប្រក្រតី លក្ខណៈ​ជា​ប្រព័ន្ធ ក្រៅ​ពី​ឡើង​ជាំ និង​អុជ​ក្រហម​ដូច​មូស​ខាំ​ដោយ​គ្មាន​មួល​ហេតុ​ច្បាស់​លាស់ រោគ​សញ្ញា​ប៉ុន្មាន​ខាង​ក្រោម​ជា​រោគ​សញ្ញា​រួម​ផ្សំ​គ្នា​យើង​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដូច​ជា៖ ស្នាម​ជាំ​ពេល​ប៉ះពាល់​តិច​តួច ឬ​ក្រោយ​ពេល​ចាក់ថ្នាំ អាច​ចេញ​ឈាម​តាម​ជើង​ធ្មេញ​ដោយ​ឯក​ឯង ឬ​ពេល​ដុស​ធ្មេញ ចំពោះ​ស្ត្រី មាន​រដូវ​មក​ច្រើន និង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង​ខុស​ធម្មតា អាច​មាន​លាមក​ពណ៌​ខ្មៅ​ ឬ​ទឹក​នោម​មាន​ឈាម (សញ្ញា​ធ្ងន់​ធ្ងរ) ក្នុង​ករណី​គ្នា​យើង​ចេះ​តែ​ឡើង​អុជៗ​លើ​ស្បែក ឬ​ឡើង​ជាំ​ដោយ​មិន​មាន​មូលហេតុ​ញឹក​ញាប់ ​គួរ​ទៅ​ជួប​ពិនិត្យ​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​រក​មួល​ហេតុ និង​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​តាម​ក្បួន​វេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​ពី​ការ​កើត​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

កូនកណ្តុរ ឬក្រពេញទឹករងៃគឺជាក្រពេញតូចប៉ុនគ្រាប់សណ្តែក ហើយក្រពេញ​នេះមាន​ពាសពេញ​រាងកាយ​របស់មនុស្ស​យើង។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាង​កាយ​ក្មេងៗមិន​អាចទប់ទល់​នឹង​ការឆ្លងមេរោគពីខាងក្រៅ កូនកណ្តុរអាចចាប់បាក់តេរី វីរុស ឬកោសិកាមិនប្រក្រតីទាំងនោះទុក ដែលជាហេតុបណ្តាល​ឱ្យ​ហើមកូនកណ្តុរ ។ តើក្មេងៗហើមកូនកណ្តុរដោយសារមូលហេតុអ្វីខ្លះ? ជាធម្មតាកូនកណ្តុរនឹងហើមនៅជិតកន្លែងដែលមានការបង្ករោគ។ ឧទាហរណ៍ ទារកដែល​មាន​មេរោគ​លើស្បែកក្បាលអាចហើមកូនកណ្តុរនៅខាងក្រោយក។ អូនតូចដែល​ហើមកូនកណ្តុរ​នៅ​ជុំវិញ​ថ្គាមអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងធ្មេញ ឬមាត់។ ក្មេងៗហើម​កូនកណ្តុរ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី៖ ជំងឺរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ដូចជា គ្រុនផ្តាសាយ ការឆ្លងបាក់តេរីដូចជា រលាកបំពង់ក ឬការឆ្លងមេរោគក្នុងត្រចៀក ការឆ្លងវីរុសដូចជា​ ជំងឺ mononucleosis អុតស្វាយ ឬកញ្រ្ជិល ជំងឺកម្រមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ មហារីក តែកម្រណាស់ ចង់ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ ជាទូទៅគ្រូពេទ្យនឹងព្យាបាលការហើមកូនកណ្តុរតាមប្រភេទជំងឺ ឬការបង្ករោគ។ កូនកណ្តុរនឹង​វិល​ត្រឡប់មកទំហំធម្មតាវិញ បន្ទាប់ពីជាពីជំងឺ ឬការបង្ក​រោគណាមួយ។ យ៉ាងណាមិញ​គ្រូពេទ្យនឹង​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យឱ្យអូនតូចបន្ថែម​ទៀត ប្រសិនបើ៖ កូនកណ្តុរហើមធំជាង ២,៥ សង់ទីម៉ែត្រ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលហើយ អូនតូចនៅតែហើមកូនកណ្តុរ កូនកណ្តុរដែលហើមឡើងរឹង គ្មានការឈឺចាប់ និងស្ថិតជាប់នៅមួយកន្លែង ស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ ឬបែកញើសពេលយប់ ហើមកូនកណ្តុរពេញរាងកាយ ប្រសិនបើអូនតូចមានរបួស ប៉ាម៉ាក់អាចការពារអូនតូចមិនឱ្យហើម​កូនកណ្តុរដោយ​សម្អាតរបួស​របស់​អូនតូចឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងត្រូវឱ្យអូនតូច​ញុំា​ថ្នាំ​ផ្សះតាម​វេជ្ជបញ្ជា​ ប្រសិនបើរបួសនោះធ្ងន់ធ្ងរ និងមានការអនុញ្ញាតិពីគ្រូពេទ្យ។

ជំងឺស្លេកស្លាំង

ជាតិដែក ជា​រ៉ែ​សំខាន់​មួយ​ប្រភេទ​មាន​ក្នុង​របបអាហារ សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​រាង​កាយ។ ក្នុង​ករណី​រាង​កាយ​មិន​អាច​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​ពី​អាហារ​​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​បញ្ហា​កង្វះជាតិ​ដែក នាំ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ប្រែ​ជា​ស្លេកស្លាំង។ កង្វះ​ជាតិ​ដែក​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​មិន​អាច​ផលិត​អុកស៊ីសែន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រេច​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​រាង​កាយ​ដែរ​។​ ជាតិ​ដែក​គឺ​ជា​សារធាតុ​ដែល​សំខាន់​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ដែល​រាង​កាយ​របស់​យើង​មិន​អាច​បង្កើត​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ ប្រសិន​បើ​រាង​កាយ​របស់​យើង​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​វា​អាច​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​​កង្វះ​ជាតិ​ដែក។ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ក្នុង​ខ្លួន​នោះ​យើង​អាច​និង​ចេញ​រោគ​សញ្ញា ស្លេក​ស្លាំង​​វា​បង្ហាញ​ថា​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​យើង​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ដែក​ទាប​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​មិន​អាច​បង្កើត​អុកស៊ីហ្សែន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់។ ១.រោគ​សញ្ញា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក អស់​កម្លាំង ស្បែក​និង​ក្រចក​ដៃ​ឡើង​ស្លេក ខ្សោយ វិលមុខ ឈឺក្បាល រលាក​មាត់ ២.ប្រភព​​ជាតិ​ដែក រាង​កាយ​របស់​យើង​ស្រូប​យក​ជាតិ​ដែក​ពី​ប្រភព​សាច់​សត្វ​ច្រើន​ជាង​ពីរ​ទៅ​បី​ដង​ពី​បន្លែ។ ប្រភព​សាច់​សត្វ​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក​ល្អ​បំផុត​មាន៖ សាច់​គោ​គ្មាន​ខ្លាញ់ អយស្ទ័រ សាច់​មាន់ មាន់​តួកគី បន្លែ​ជា​ប្រភព​នៃ​ជាតិ​ដែក​ សណ្ដែក តៅហ៊ូ ដំឡូង​ដុត គ្រាប់​ស្វាយ​ចន្ទី បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​ នំប៉័ង ​និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ៣.អ្នក​ណាខ្លះ​អាច​មាន​ហានិភ័យនេះ? អ្នក​ដែល​អាច​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​មាន៖ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ៖ បរិមាណ​ឈាម​របស់​ស្រ្តី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​កើន​ឡើង នាំឲ្យ​តម្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​​កើន​ឡើង​ដែរ ដើម្បី​ដឹក​នាំ​អុក​ស៊ីសែន​ទៅ​ចិញ្ចេឹម​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ និង​សរីរាង្គ​បន្តពូជ។ ម៉ាក់ៗ​បារម្ភ​ពី​បញ្ហា​ខ្វះ​ជាតិ​ដែក​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​អាច​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដើម្បី​អាច​ទទួល​បាន​ការណែនាំពី​ប្រភព​ជាតិដែរ​ក្រៅពី​អាហារ​។ កុមារ​តូច ៖ ទារក​អាច​មាន​ជាតិ​ដែក​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៦ខែ​ដំបូង​បន្ទាប់ពី​សម្រាល​។ បន្ទាប់​ពី​៦ ខែ​ តម្រូវ​ការ​ជាតិ​ដែក​របស់ក្មេង​​កើន​ឡើង។ ទឹក​ដោះ​ម្ដាយ​គឺ​ជា​ប្រភព​ជាតិ​ដែក​អាច​ផ្គត់​ផ្គង់​ដល់​ទារក ឬ​ម្សៅ​ទឹក​ដោះសត្វ​មាន​បន្ថែម​ជាតិ​ដែក​។ ទឹក​ដោះ​គោ ​​មាន​​ប្រភព​ជាតិ​ដែកទាប​​ កុមារ​អាច​នឹង​ស្លេកស្លាំង​ប្រសិន​បើ​​ញាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​ច្រើន​ មិន​សូវ​ញ៉ាំអាហារ បន្លែ ផ្លែ​ឈើ ឬសាច់។ ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ​បន្តពូជ៖ ស្ត្រី​ក្នុងវ័យបន្តពូជ​មាន​រដូវ​ច្រើន​ពេក​ក៏​អាច​វិវដ្ត​ទៅ​ជា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក។ ៤.វិធីរ​ការពារបញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ការ​ញាំ​របប​អាហារ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​គឺ​ជា​វីធីការពារ​ល្អ​បំផុត​មួយ​ចំពោះ​បញ្ហា​​កង្វះ​ជាតិ​​ដែក។ ដូច្នេះ​យើង​គួរ​តែ​បញ្ចូល​បន្លែ​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក​ និង​វីតាមីន C ចូល​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ។ ប្រសិន​បើ​យើងសង្ស័យ​ថា​មាន​​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ​គួរ​តែ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​។ គ្រូ​ពេទ្យ​នឹង​ធ្វើ​ការ​វាយ​តម្លៃ​ពី​ស្ថាន​ភាព​ជាតិ​ដែក​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​ និង​កំណត់​ទម្រង់​នៃ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​របប​អាហារ​ ឬ​ការ​ញាំ​ជា​ថ្នាំ​គ្រាប់ជាតិ​ដែក​។

ជំងឺឈាមផ្សេងទៀត

ដំណើរ​​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ឈាម​កក​មាន​ភាព​ចាំបាច់​​ណាស់​ដើម្បី​​បញ្ចៀស​ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រើន​​ជ្រុល​​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​របួស ឬ​រលាត់​ស្បែក​។ ប៉ុន្តែ​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​កំណក​ឈាម​នៅ​ទីតាំង​ផ្សេង​​ទៀត​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ ជា​ពិសេស​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​ វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អាយុជីវិត​របស់​យើងទៅ​វិញ​​។ ជាក់​ស្ដែង កំណក​ឈាម​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​​​​ឈាម​វ៉ែន​ ឬ​សរសៃ​ឈាម​ក្រហម​ ​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដូចជា​ការ​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​សួត គាំង​បេះដូង និង​គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​។ ជាទូទៅ កំណក​ឈាម​ដែល​មិន​ផ្លាស់ទី មិន​បង្ក​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​វា​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​បេះដូង ខួរ​ក្បាល​ និង​សួត​ វា​អាច​រារាំង​​លំហូរ​ឈាម​ទៅ​កាន់​សរីរាង្គ​ទាំង​នោះ​។ ​​​​​​កំណក​ឈាម​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​អ្វី​? កំណក​ឈាម​​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ផ្នែក​ខ្លះ​នៃ​ឈាម​​ឡើង​ក្រាស់​ ហើយ​ប្រែប្រួល​ពី​រាវ​ទៅ​ខាប់​អន្ធិល​​ ឬ​ពាក់​កណ្ដាល​រឹង។ កត្តា​ជាច្រើន​ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​បញ្ហា​កំណក​ឈាម​ រួម​មាន​៖ ចរន្ត​ឈាម​ខ្សោយ​ ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ជាក់លាក់​ អង្គុយ​ ឬ​គេង​យូរ​ពេក​ ជក់​បារី​ ជំងឺ​បេះដូង​ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ កូលេស្តេរ៉ូល​ខ្ពស់​ របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ មាន​ផ្ទៃពោះ​ ធាត់​ជ្រុល ​ប្រភេទ​មហារីក​ជាក់លាក់​ (មហារីក​លំពែង សួត ឬ​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ឈាម​)។ ​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​មាន​កំណក​ឈាម​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​ កំណក​ឈាម​អាច​កកើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​​វ៉ែន​ ឬ​សរសៃ​ឈាម​ក្រហម​។ កំណក​ឈាម​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​អាច​នាំ​ឲ្យ​យើង​កើត​មាន​អាការៈ​គាំង​បេះដូង ឬ​គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​។ ចំណែក​ឯ​ការ​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​វ៉ែន​ជ្រៅ ជា​ប្រភេទ​កំណក​ឈាម​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត​ ហើយ​វា​​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​នៅ​ជើង​ម្ខាង​។ ​កំណក​ឈាម​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ដៃ អាង​ត្រគាក​ សួត ឬ​សូម្បី​តែ​ខួរ​ក្បាល​។ គ្នា​យើង​អាច​សង្កេត​មើល​សញ្ញា​ព្រមាន​​ ដែល​បញ្ជាក់​ថា​យើង​មាន​កំណក​ឈាម​ដូច​ខាង​ក្រោម​។ ១. កំណក​ឈាម​ក្នុង​ជើង ឬ​ដៃ​ កំណក​ឈាម​កើត​ឡើង​ភាគ​ច្រើន​នៅ​ជើង​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ ហើយ​វា​​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ ហើម​ ឈឺ​ចាប់​ មាន​អារម្មណ៍​ក្ដៅ​ភាយ​​ៗ និង​ស្នាម​ក្រហម​នៅ​បរិវេណ​ដែល​មាន​បញ្ហា​។ ​២. កំណក​ឈាម​ក្នុង​បេះដូង​ ​​បេះដូង​ជា​ទីតាំង​ដែល​​មិន​សូវ​មាន​កំណក​ឈាម​ឡើយ​។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ នៅ​ពេល​ដែល​មាន​កំណក​ឈាម​ក្នុង​បេះដូង វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​គាំង​បេះដូង​បាន​។ ក្នុង​ករណី​ដែល​យើង​មាន​កំណក​ឈាម​នៅ​ក្នុង​បេះដូង យើង​អាច​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ទ្រូង វិល​មុខ​ និង​អាការៈ […]