អាហារូបត្ថម្ភទារក

តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ?

ពិតណាស់ សុខភាពក្រពះពោះវៀនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍទូទៅរបស់កុមារ។ នៅពេលដែលកូនមានសុខភាពក្រពះពោះវៀនល្អ នោះការធ្វើមេតាបូលីស ក៏ដូចជាការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមក៏បានល្អដូចគ្នា ដែលកត្តានេះ អាចជួយជុំរុញឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ និងរាងកាយម៉ាំមួន។ ប៉ាម៉ាក់ដឹងអត់ថា នៅពេលដែលកូនមានអាយុ៣ឆ្នាំ បាក់តេរីល្អនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនអាអូនចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍពេញលេញហើយ ហើយបាក់តេរីទាំងនេះអាចរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំ ឬអាចពេញមួយជីវិតផងក៏មាន។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីរក្សាពពួកបាក់តេរីទាំងនេះឲ្យបានស្ថិតស្ថេរ យើងចាំបាច់ត្រូវគិតគូរដល់សារធាតុ២គឺ Prebiotic និង Probiotic។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ? Probiotics គឺជាប្រភេទបាក់តេរីដែលមានជីវិត និងល្អសម្រាប់សុខភាពកុមារ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុនេះ ធ្វើឲ្យសុខភាពក្រពះពោះវៀនរបស់កុមាររឹងមាំ តាមរយៈការធ្វើឲ្យមីក្រុបក្នុងក្រពះពោះវៀនមានតុល្យភាព។ សារធាតុ Probiotics នេះ សម្បូរក្នុងប្រភេទអាហារផ្អាប់ ដូចជា យ៉ាអួរ និងប្រភេទជ្រក់ ជាដើម។ ដោយឡែក Prebiotics គឺជាប្រភេទអាហារសរសៃដែលអាហាររបស់ Probiotics ហើយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺជួយឲ្យសារធាតុ Probiotics ដែលជាបាក់តេរីល្អ មានភាពធំធាត់ និងរឹងមាំ ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពក្រពះពោះវៀន។ សារធាតុនេះ សម្បូរនៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធុញ្ញជាតិមួយចំនួនដូចជា […]

អាហារូបត្ថម្ភទារក

ការពិត អំពីជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោ

ទារក ឬកុមារដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើន ពិសេសធ្វើឲ្យស្លេកស្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។ ធ្វើម៉េចដើម្បីឲ្យក្មេងៗទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់? ក្មេងដែលម៉ឹមដោះម្តាយ និងក្មេងបៅម្សៅទឹកដោះគោ មួយណាដែលអាចប្រឈមនឹងកង្វះជាតិដែកខ្លាំង? ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល បានពន្យល់ថា តាមការសិក្សានៅមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កូនទទួលបានកម្រិតជាតិដែកទាបជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោ (ចាប់ពីអាយុ ៤ ខែទៅ ចំពោះក្មេងកើតគ្រប់ខែ) ហេតុនេះ ទើបគោលការណ៍របស់ក្រសួងសុខាភិបាល នៅពេលដែលស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ត្រូវញ៉ាំថ្នាំជាតិដែកដើម្បីឲ្យទឹកដោះសម្បូរជាតិដែក ចៀសវាងកូនខ្វះជាតិដែក។ ចំពោះក្មេងមិនគ្រប់ខែវិញ ការខ្វះជាតិដែកបម្រុងដែលម្តាយផ្តល់ឲ្យកូនពេលនៅក្នុងផ្ទៃយកមកប្រើប្រាស់ឆាប់អស់ណាស់ គឺអស់មុនរយៈពេល ៤ ខែ ក្រោយកូនកើតមកទៅទៀត។ បែបនេះម្តាយត្រូវញ៉ាំជាតិដែកឲ្យជាប់ ទាំងថ្នាំជាតិដែក ទាំងចំណីអាហារសម្បូរជាតិដែក ដើម្បីឲ្យកូនមានលទ្ធភាពទទួលយកជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។ ផ្ទុយទៅវិញអំឡុងពេលបំបៅកូន ប្រសិនបើម្តាយញ៉ាំអាហារគ្រប់គ្រាន់ ម្តាយនៅបន្តលេបថ្នាំជាតិដែក នោះការប្រឈមនឹងការខ្វះជាតិដែកមិនមាននោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ជាន សុផល ប្រធានផ្នែកជំងឺឈាមកុមារ មន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយអាចប្រឈមនឹងខ្វះជាតិដែក ចុះក្មេងដែលម៉ឹមម្សៅទឹកដោះមិនខ្វះជាតិដែកទេឬ? មិនមែនទេ! លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា អត្រាខ្វះជាតិលើក្មេងបៅទឹកដោះមានដូចគ្នានឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែរ តែតិចជាង ដោយសារតែក្នុងម្សៅទឹកដោះ មានដាក់បរិមាណជាតិដែកច្រើនជាងបរិមាណជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសកុមាររូបនេះបញ្ជាក់ថា ទឹកដោះម្តាយមានបរិមាណជាតិដែកតិច តែកូនដែលម៉ឹមទឹកដោះម្តាយអាចស្រូបយកជាតិដែកនោះបានល្អជាងការស្រូបជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ។ បន្ថែមពីនោះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា គ្មានអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះទេ ដូច្នេះយើងត្រូវឲ្យកូនបៅទឹកដោះម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន ៦ […]

ចំណេះដឹងទូទៅ

តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ?

កុំឆ្ងល់! បញ្ហាមួយចំនួននេះ អាចធ្វើឲ្យកូនមិនសូវឡើងគីឡូ

មិនចង់ឲ្យកូនទៅជាក្រិន ប៉ាម៉ាក់គប្បីអនុវត្តគន្លឹះទាំង ៥នេះ

ជាតិដែករាងកាយកូនត្រូវការទៅតាមវ័យ ម៉ាក់ៗគួរដឹង

ថែមអំបិល ឬស្ករ ក្នុងអាហារកូនក្រោម ១ឆ្នាំ ដូចនាំជំងឺចូលខ្លួនអាអូន

ស្វែងរក អាហារូបត្ថម្ភទារក

ម៉ាក់ប៉ាអាចចាប់ផ្ដើមផ្ដល់អាហារដំបូងឲ្យអាអូនអាយុ ៦-១២ ខែ តាមតិចនិកនេះបាន

អាហារ ៦មុខនេះ មិនគួរឲ្យកូនក្រោម ១ឆ្នាំញ៉ាំទេ អាចគ្រោះថ្នាក់

អាអូនគ្រប់ ៦ ខែ ក្រុមអាហារល្អៗនេះ ធានាញ៉ាំទៅលូតលាស់លឿន សុខភាពរឹងមាំ

ចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ កូនខ្វះជាតិដែកហើយ ប្រញាប់រកដំណោះស្រាយ(វីដេអូ)

កូនអាយុ ៦ ខែ ម៉ាក់ប៉ាគួរបន្ថែមអាហារក្រៅប៉ុន្មានដង/ថ្ងៃ ទើបល្អដល់កូន?

សញ្ញាបញ្ជាក់ថា ទារកចង់ញ៉ាំអាហារបន្ថែមពីលើទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោ

ការពិត អំពីជាតិដែកក្នុងទឹកដោះម្តាយ និងទឹកដោះគោ

ទារកអាយុក្រោម ៦ ខែ គួរបន្តក់ទឹកឲ្យញ៉ាំអត់?

ហេតុអ្វីក្មេងៗគួរផឹកទឹកដោះគោស្រស់? គួរញ៉ាំកម្រិតណាល្អ?

តើក្មេងត្រូវការកាល់ស្យូមប៉ុន្មានទើបគ្រប់គ្រាន់?

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង