សុខភាពស្ត្រី

ត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រដោយ សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន នៅ May 06, 2022

សុខភាព​ស្ត្រី​- ​មាន​គ្នា​យើង​ច្រើន​ណាស់​កំពុង​ប្រឈម​បញ្ហាស្រីៗ ដែល​ប្រុសៗ​ភាគ​ច្រើន​មិន​យល់។ ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ​​​មួយ​ចំនួន​ដែល​លម្អិត​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ​មាន ​ជំងឺគីសក្រពេញអូវែ ​ជំងឺដុំស្បូន ​ការបង្ករោគអាងត្រគាក ​ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ​ការអស់រដូវ ​ការពិនិត្យនិង​ធ្វើតេស្តសុខភាពស្រ្តី ​ការមករដូវ ​បញ្ហា​ស្ត្រី​ផ្សេងទៀត​ ​ ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពស្ត្រី

មូលហេតុ ៤ យ៉ាង នាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​រាងស្អិតៗ និងវិធីបង្ការ

ជា​ទូទៅ ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​​បែប​ស្អិត​ៗ មិន​បង្ក​​ជា​កង្វល់​ណា​មួយ​ឡើយ​ ជា​ពិសេស​ ប្រសិនបើ​វា​កើត​ឡើង​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​ធ្លាក់​មេជីវិត​ញី។ គ្នា​យើង​ដឹង​អត់​ថា​ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​​​ទ្វារ​មាស​ គឺ​ជា​សារធាតុ​រាវ​ផលិត​ដោយ​ក្រពេញ​នៅ​ក្នុង​មាត់​ស្បូន និង​ទ្វារ​មាស ហើយ​អាច​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ទៅ​លើ​ពណ៌ ​បរិមាណ និង​កំហាប់​​ពេញ​មួយ​វដ្ត​រដូវ។ បើយោង​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ​ចេញ​ដោយ​ Clinical Methods ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​អាច​មាន​ពណ៌​ស លឿង បៃតង ត្នោត ឬ​ក្រហម។ មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​រាង​ស្អិតៗ ១. វដ្ត​រដូវ សណ្ឋាន​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អំឡុង​ពេល​វដ្ត​រដូវ ហើយ​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កំហាប់​នៃ​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ដូច​គ្នា។ ជា​រឿយ​ៗ យើង​សង្កេត​ឃើញ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​បែប​នេះ កើត​ឡើង​នៅ​មុន​ និង​ក្រោយ​ពេល​​ធ្លាក់​មេ​ជីវិត​ញី។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. មាន​ផ្ទៃពោះ អំឡុង​ពេល​ពពោះ រាងកាយ​ម៉ាក់​ៗ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​ច្រើន​ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ៗ។ នៅ​ពេល​ដែល​​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ Estrogen ឡើង​ខ្ពស់ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ក៏​កើន​ឡើង​ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​ទឹក​រម្អិល​ឡើង​ខាប់​ ដើម្បី​ទៅ​ការពារ​ស្បូន​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ។ ៣. បាក់តេរី​ទ្វារ​មាស បាក់តេរី​ទ្វារ​មាស គឺ​ជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ទ្វារ​មាស​ ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​បាក់តេរី Gardnerella vaginalis។ បាក់តេរី​នេះ អាច​ផលិត​លើសលប់​ នៅ​ពេល​ដែល​មិន​មាន​បាក់តេរី​ល្អ​ផ្សេង​ទៀត​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​ជា​លទ្ធផល​នាំ​ឲ្យ​ស្រីៗ​យើង​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​សភាព​ខាប់ និង​មាន​ពណ៌​លឿង ឬ​ប្រផេះ។ [embed-health-tool-ovulation] ៤. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត ចំពោះ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ រួម​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​មាន​សភាព​ខាប់ ដោយ​មាន​ពណ៌​ប្រផេះ ឬ​ស ក្រហាយ​ទ្វារ​មាស​ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពស្ត្រី

ជំងឺដុំស្បូន

ស្វែងរក សុខភាពស្ត្រី

ទ្វារមាស

ឆ្ងល់​អត់​? កើត​មុន​លើ​បបូរ​ទ្វារ​មាស​​មក​ពី​​មូលហេតុ​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ពិត​ណាស់ បញ្ហា​មុន​ជា​កង្វល់​ដ៏​ធំ​មួយ​​របស់​ស្រី​ៗ​គ្នា​យើង ហើយ​​ជា​ទូទៅ​ មុន​តែងតែ​លេច​ឡើង​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បាត់បង់​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​សម្រស់​ខ្លួន​ឯង​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ​មុន​ក៏​អាច​កើត​លើ​បបូរ​ទ្វារ​មាស​ផង​ដែរ​។ តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ ដែល​បណ្ដាល​​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​មួយ​ចំនួន​ កើត​មុន​នៅ​លើ​តំបន់​ពិសេស​ដូច​នេះ​? មូលហេតុ​នៃ​ការ​កើត​មុន​លើ​បបូរ​ទ្វារ​មាស​ ១. រលាក​គល់​រោម ការ​កើត​មុន​នៅ​បរិវេណ​ទ្វារ​មាស​ អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នៃ​គុល​រោម​ ដោយ​សារ​បាក់តេរី​។ ជាក់​ស្ដែង ការ​កោរ​រោម​បរិវេណ​ទ្វារ​មាស​​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​រលាក​គុល​រោម។ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត នៅ​ពេល​ដែល​រោម​នៅ​បរិវេណ​នោះ​ដុះ​ចេញ​មក​ និង​កោង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សាច់​វិញ វា​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​ និង​កើត​​មុន​ដូច​គ្នា​។ ២. ជំងឺ​រលាក​ស្បែក ​​កន្ទួល ឬ​មុន​​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ស្បែក​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​បង្ក​អាលែកហ្ស៊ី ឬ​រលាក​ ដូចជា​សារធាតុ​គីមី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ដែល​រួម​មាន​​សាប៊ូ​ដុស​ខ្លួន​ ទឹក​អប់​ ម្សៅ​ហ៊ុយ​ សំឡី​អនាម័យ​ ស្រោម​អនាម័យ​ ឬ​ទឹក​រម្អិល​ជា​ដើម។ ​៣. ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ស្បែក​ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ស្បែក​ បង្ក​ឡើង​ដោយ​វីរុស​Poxvirus។ ជា​លទ្ធផល​ វា​នាំ​ឲ្យ​កើត​​មុន​នៅ​លើ​ទ្វារ​មាស ក៏​ដូចជា​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាងកាយ​។ ប៉ុន្តែ បញ្ហា​ស្បែក​មួយ​នេះ ឆ្លង​​តាម​រយៈ​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​អ្នក​ជំងឺ ឬ​វត្ថុ​ដែល​មាន​មេរោគ​ប៉ុណ្ណោះ​។ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ គន្លឹះ​កម្ចាត់​បញ្ហា​មុន​នៅ​លើ​បបូរ​ទ្វារ​មាស​ ជៀសវាង​ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​រឹប​ពេក និង​​គួរ​ជ្រើសរើស​ខោ​​ទ្រនាប់​ណា​ដែល​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល​ ដែល​ធ្វើ​ពី​កប្បាស​ជំនួស​វិញ​ គួរ​​រក្សា​បរិវេណ​នោះ​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ ងូត​ទឹក​នៅ​ពេល​ដែល​បែក​ញើស​ច្រើន​ជ្រុល​ ជៀសវាង​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ដែល​មាន​សារធាតុ​គីមី​នៅ​​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ ដូចជា​ម្សៅ​ហ៊ុយ ទឹក​អប់​ ឬ​ផលិតផល​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​មាន​ក្លិន​ក្រអូប ពីព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​​អាការៈ​រមាស់​ និង​​កើត​មុន​ ជៀសវាង​កោរ​រោម​នៅ​ជុំវិញ​ទ្វារ​មាស​។ អានបន្ថែម៖ ពេល​រួមភេទ ស្រីៗ​អាច​នឹង​ឆ្លង​កាត់​បួន​ដំណាក់​កាល​នេះ ការរួមភេទផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ […]


ការមករដូវ

វដ្ដ​រដូវ​អាច​ប្រែប្រួល​ទៅ​តាម​វ័យ​ ស្រី​ៗ​យើង​គួរ​ដឹង​

ពិត​ណាស់​ រាងកាយ​ស្រី​ៗ​​យើង​ប្រឈម​នឹង​ការ​ប្រែប្រួល​​ជា​ច្រើន ​រួម​ទាំង​ពណ៌​សក់​ ស្បែក​ ក៏​ដូចជា​វដ្ដ​រដូវ​ផង​ដែរ​។ ការ​បញ្ចេញ​ឈាម​ និង​ជាលិកា​ពី​ក្នុង​ស្បូន​ ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​អ័រម៉ូន ហើយ​កម្រិត​​អ័រម៉ូន​​ក្នុង​រាងកាយ​ទាំង​នោះ​ មាន​ការ​ប្រែប្រួល​​ទៅ​តាម​វ័យ​របស់​យើង​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​មក​រដូវ​ក៏​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ដូច​គ្នា​។ វដ្ដ​រដូវ​ធម្មតា​មាន​លក្ខណៈ​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​? វដ្ដ​រដូវ​មាន​រយៈពេលពី​២៤​ ទៅ​៣៥​ថ្ងៃ​ ការ​ធ្លាក់​ឈាម​ប្រចាំ​ខែ​មាន​ចន្លោះ​ពី​៤ ទៅ​៨​ថ្ងៃ​ បរិមាណ​ឈាម​រដូវ​មិន​លើស​៨០​​មិល្លីលីត្ររ ប៉ុន្តែ​បើ​យើងត្រូវ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សំឡី​អនាម័យ​ជា​រៀង​រាល់​​​មួយ​ម៉ោង​ម្ដង​ ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​ម៉ោង​ជាប់​គ្នា​ នេះ​អាច​ជា​កត្តា​​ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​។ វដ្ដ​រដូវ​​ក្មេង​ស្រី​ជំទង់ ​ជា​ទូទៅ ក្មេង​ស្រី​ជំទង់​ចាប់ផ្ដើម​មាន​រដូវ​នៅ​អាយុ​១២​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​ការ​មក​រដូវ​មិន​ទៀងទាត់​ឡើយ​ នៅ​អំឡុង​ពេល​នេះ​។ ជាក់​ស្ដែង ​ក្មេង​ស្រី​ជំទង់​ត្រូវ​រង់ចាំ​រហូត​ដល់​៣​ឆ្នាំ ដើម្បី​ឲ្យ​វដ្ដ​រដូវ​មក​ទៀងទាត់​វិញ​។ វដ្ដ​រដូវ​នៅ​វ័យ​២០​ឆ្នាំ​ ​​​​​​​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ពន្យារ​កំណើត​ម្ដងម្កាល ឬ​ផ្លាស់ប្ដូរ​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​ពន្យារ​កំណើត​ ​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​​លំហូរ ឬ​រយៈពេល​នៃ​ការ​មក​រដូវ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ការ​បាត់​រដូវ​ក្នុង​វ័យ​នេះ ​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ក៏​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​ស្រ្តេស​។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ការ​បាត់​រដូវ​ក៏​អាច​បង្ក​ឡើង​ដោយ​​ការ​ហាត់​ប្រាណ​លើស​កម្រិត​ ​ឬ​​វិបត្តិ​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​  ផង​ដែរ​។ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ វដ្ដ​រដូវ​នៅ​វ័យ​៣០​ឆ្នាំ​ ​មិន​ថា​យើង​អាយុ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ​ បើ​ស្រី​ៗ​យើង​ធ្លាប់​មាន​កូន​ នោះ​រដូវ​អាច​ប្រែប្រួល​បន្ទាប់​ពី​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ គ្នា​យើង​ខ្លះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​មក​រដូវ​ច្រើន​ជ្រុល​ មាន​រយៈពេល​យូរ ឬ​ឈឺចាប់​ នៅ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន​រួច។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ស្រី​ៗ​ជា​ច្រើន​មិន​មក​រដូវ នៅ​អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឡើយ​។ នៅ​ពេល​ដែល​​ចូល​​ដល់​វ័យ​​ជិត​៤០​ឆ្នាំ​ គ្នា​យើង​អាច​មក​រដូវ​​មិន​សូវ​ញឹកញាប់​ ឬ​តិច​ជាង​ធម្មតា​។ វដ្ដ​រដូវ​ក្រោយ​វ័យ​៤០​ឆ្នាំ​ ​ក្នុង​វ័យ​៤០​ឆ្នាំ ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​Estrogen​នឹង​មាន​ការ​ថយ​ចុះ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មក​រដូវ​តិច​ជាង​មុន​ និង​​មាន​រយៈ​ពេល​​ខ្លី​ជាង​មុន​។ ការ​អស់​រដូវ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​រដូវ​​រាំង​រយៈពេល​១២​ខែ​ជាប់​ៗ​គ្នា​។ ​ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​​អាច​នឹង​អស់​រដូវ​នៅ​វ័យ​ជិត ​៥០​ឆ្នាំ​ […]


ទ្វារមាស

អត់​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​តែ​រមាស់​ទ្វារ​មាស​​​ ​អាច​មក​ពី​កត្តា ​​៥​យ៉ាង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​ពេល​ខ្លះ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​តិចតួច ឬ​​ច្រើន​ជ្រុល​ អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​តាម​ទ្វារ​មាស​ ដូចជា​បាក់តេរី​ទ្វារ​មាស​ ជំងឺ​កាមរោគ ឬ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ជា​ដើម​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ប្រសិនបើ​តំបន់​ទ្វារ​មាស​​ចេះ​តែ​រមាស់​ជាប់​រហូត ដោយ​មិន​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​នោះ ​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ​។ មូលហេតុ​ទ្វារ​មាស​រមាស់​ ដោយ​មិន​មាន​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល ១. ការ​រលាក​ដោយ​ការ​កោរ​រោម​ ពិត​ណាស់ ការ​កោរ​រោម​នៅ​តំបន់​ពិសេស អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​ និង​ដុំ​ពក​។ ស្រី​ៗ​យើង​អាច​នឹង​​សង្កេត​ឃើញ​ស្បែក​បរិវេណ​នោះ​ ហើម​ និង​ក្រហម​ រួម​ជា​មួយ​នឹង​ដុំ​ពក​តូច​ៗ​ដែល​រមាស់​។ លើស​ពី​នេះ យើង​អាច​នឹង​ក្រហាយ​នៅ​ពេល​ប៉ះ​។ ជាក់​ស្ដែង ផ្លែ​ឡាម​​អាច​កម្ចាត់​ស្បែក​ស្រទាប់​ខាង​លើ​ ហើយ​បាក់តេរី​​ក៏​អាច​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​​ក្នុង​ទ្វារ​មាស ជា​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​​អាការៈ​រមាស់​ទ្វារ​មាស​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​​។ ២. បែក​ញើស​ ​​ក្រពេញ​ញើស​នៅ​បរិវេណ​ប្រដាប់​បន្ត​ពូជ​ ​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​ក្រពេញ​ញើស​នៅ​ក្លៀកដែរ​​។ នៅ​ពេល​ដែល​ប្រូតេអ៊ីន​​ចេញ​ពី​ញើស​ប៉ះពាល់​នឹង​បាក់តេរី​លើ​ស្បែក​ វា​នឹង​បង្ក​ជា​ក្លិន​មិន​ល្អ​ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​ញើស​ស្ងួត​ បរិវេណ​តំបន់​ពិសេស​យើង​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​រមាស់​ផង​ដែរ​។ ៣. ជំងឺ​Lichen planus ជំងឺ​ស្បែក​ដូចជា​Desquamative vaginitis និងLichen planus ​ជា​កន្ទួល​ពណ៌​ស​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ដើង​ ស្លេក​ និង​ជ្រីវជ្រួញ ​ព្រម​ទាំង​បង្ក​ជា​អាការៈ​រមាស់​ខ្លាំង។ មូលហេតុ​ជាក់លាក់​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​នេះ នៅ​មិន​ទាន់​​បាន​ដឹង​ច្បាស់​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​​បណ្ដាល​មក​ពីជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ខ្លួន​ឯង ។ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ ៤. ជំងឺ​ត្រអក​ ​​​​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ជំងឺ​ត្រអក​​ជា​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ដែល​នាំ​ឲ្យ​យើង​មាន​អាការៈ​រមាស់​ និង​ក្រហម​ស្បែក​។ ជំងឺ​ត្រអក​ក្នុង​ប្រដាប់​ភេទ​ស្ត្រី​ក៏​អាច​បង្ក​ជា​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ទ្វារ​មាស​ ក៏​ដូចជា​នាំ​ឲ្យ​យើង​មាន​អាការៈ​​រមាស់​ទ្វារ​មាស​ខាង​ក្រៅ ដោយ​ពុំ​មាន​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​។ ៥. រើម​ប្រដាប់​ភេទ​ ​​រើម​ប្រដាប់​ភេទ ជា​ជំងឺ​កាមរោគ​​ទូទៅ ដែល​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ឈឺ​ចាប់​ […]


ទ្វារមាស

ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច ស្រាប់តែឈឺទ្វារមាស ​គួរ​បារម្ភ​អត់​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ការ​ឈឺ​ចាប់​ទ្វារ​មាស​ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច​ មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ឡើយ​ ប៉ុន្តែ​បើ​ស្រី​ៗ​យើង​មាន​ការ​ឈឺចាប់​រយៈពេល​យូរ គួរស្វែង​រក​មូលហេតុ​ និង​ដំណោះស្រាយ​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេលវេលា​ ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ ពិត​ណាស់​ សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ​​អាច​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​​ជា​ច្រើន​ ដូចជា​នៅ​អំឡុង​ពេល​ពេញ​វ័យ​ មក​រដូវ មាន​ផ្ទៃពោះ​ និង​សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពេល​រួម​ភេទ​​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ពិគ្រោះ​ពី​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ គឺ​ជា​រឿង​​ដ៏​សំខាន់​មួយ​។ ​​ការ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​ក្រោយ​រួម​ភេទ ជា​រឿង​ធម្មតា​? ជាក់​ស្ដែង ការ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​ក្រោយ​រួម​ភេទ​​ ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​ ហើយ​កត្តា​ទាំង​ ៤​នេះ ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​ជា​ច្រើន​ប្រឈម​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់​នេះ​។ ១. មិន​ប្រើ​ទឹក​រម្អិល​ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល ​ទឹក​រម្អិល​ធម្មជាតិ​អាច​នឹង​ធ្លាក់​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស​។ ប៉ុន្តែ បើ​ទឹក​រម្អិល​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ វា​អាច​នាំ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ទ្វារ​មាសពេលរួម​ភេទ​ ពីព្រោះ​ការ​កកិត​អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាត់​ស្បែក​តិចតួច​។ ការ​រលាត់​ស្បែក​នេះ​ហើយ​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​យើង​ងាយ​ឆ្លង​មេរោគ ក៏​ដូចជា​កើត​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​​ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច​។ ២. អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ផលិតផល​មួយ​ចំនួន​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ គ្នា​យើង​ក៏​អាច​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ផលិតផល​ជាក់លាក់​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​ស្រោម​អនាម័យ​ ទឹក​រម្អិល​ ឬ​ផលិតផល​ទាក់ទង​នឹង​ផ្លូវ​ភេទ​ណា​មួយ​ ដែល​អាច​នាំ​​ឲ្យ​មាន​ការ​រលាក​ទ្វារ​មាស ជា​ហេតុ​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ទ្វារ​មាស។ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាម​អនឡាញ​ ៣. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ ក្នុង​ករណី​ដែល​យើង​​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​រមាស់​ រលាក​​ក្រហាយ​ ឬ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​មិន​ប្រក្រតី និង​ការ​ឈឺចាប់​អាង​ត្រគាក​ វា​អាច​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​នៅ​​ទ្វារ​មាស​ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​ទ្វារ​មាស​ និង​រមាស់​ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច​។ ៤. ​ជំងឺ​កាមរោគ​ ក្រៅ​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត ជំងឺ​កាមរោគ​ដូចជា​​ប្រមេះ​ទឹក​ថ្លា  បាក់តេរី​ក្នុង​ទ្វារ​មាស ឬ​រើម​ ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​យើង​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​ដូច​គ្នា។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ការ​បង្ក​រោគ​ទាំង​នេះ អាច​ព្យាបាល​​បាន​។ គន្លឹះ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ឈឺ​ទ្វារ​មាស​ ស្អំ​កំណាត់​ត្រជាក់​ ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​ដែល​ចេញ​ដោយ​គ្រូពេទ្យ​ ប្រើ​ទឹក​រម្អិល​​ប្រភេទ​ទឹក​ […]


បញ្ហាស្ត្រីផ្សេងទៀត

ហេតុអ្វីស្រីៗគួរបង្កើតទម្លាប់នោមក្រោយរួមភេទ?

ដំបូន្មាន​ទូទៅ​មួយ​ដែល​ស្រីៗ​យើង​គួរ​ដឹង និង​ចែក​រំលែក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដោយ​មិន​គួរ​មាន​ការ​អៀន​ខ្មាស​នោះ​គឺ​ការ​នោម​ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច។ តាម​ពិត​ទៅ​នេះ ជា​ទម្លាប់​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​គ្នា​យើង​ស្រីៗ​គួរ​តែ​នោម​ក្រោយរួមភេទ​ ព្រោះ​អាច​ជួយ​សុខភាព​យើង​បាន​ច្រើន​យ៉ាង។ ១. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម (Urinary Tract Infection) ជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ណា​មួយ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ទឹក​នោម​ដូច​ជា ប្លោក​នោម បង្ហួរ​នោម ឬ​តម្រង​នោម។ ជា​ទូទៅ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​តាម​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​បាក់តេរី​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​តាម​រយៈ​បង្ហួរ​នោម ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​កើន​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម។ បើ​រនាំង​ការពារ​ធម្មជាតិ​នៃ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​របស់​យើង​ខ្សោយ នោះ​បាក់តេរី​អាច​លូតលាស់ និង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​មាន​ដូច​ជា៖ ឈឺ​នោម​ភ្លាមៗ បង្កើន​ការ​នោម​ញឹកញាប់ មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ ឬ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​កំពុង​នោម ទឹកនោម​មាន​ក្លិន​ស្អុយ ឈាម​ក្នុង​ទឹក​នោម ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ពោះ មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល ឬ​អស់​កម្លាំង ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​អាកប្បកិរិយា ពិសេស​ចំពោះ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់។ ការ​ទៅ​នោម​ក្រោយ​រួម​ភេទ ជួយ​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​រោគ​នេះ​បាន​ដែរ​។​ ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ២. បង្ហួរ​នោម​ស្រី បង្ហួរ​នោម​ជា​សរីរាង្គ​ដែល​មាន​រាង​ដូច​បំពង់​ដែល​ជួយ​បញ្ចេញ​ទឹក​នោម​ចេញ​ពី​ប្លោក​នោម។ បង្ហួរ​នោម​មនុស្ស​ស្រី​មាន​សភាព​ខ្លី​ជាង​មនុស្ស​ប្រុស ជាហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​ងាយ​នឹង​ប្រឈម​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម ដោយ​សារ​បាក់តេរី​អាច​ធ្វើ​ដំណើរ​ក្នុង​ចម្ងាយ​ខ្លី​ដើម្បី​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្លោក​នោម។ បង្ហួរ​នោម​ស្ត្រី​មាន​ប្រវែង​ប្រហែល ២,៥-៤សង់ទីម៉ែត្រ រីឯ​មនុស្ស​ប្រុស​មាន​ប្រវែង​ប្រហែល ១៥-២០សង់ទីម៉ែត្រ ដូច្នេះ​ស្ត្រី​គួរ​នោម​ក្រោយ​រួម​ភេទ​រួច ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បាក់តេរី​អាក្រក់​ឆ្លង​ចូលក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​​។ ៣. ប្លោក​នោម ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រួមភេទ បាក់តេរី​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បង្ហួរ​នោម​របស់​យើង ដែល​បង្កើន​ឱកាស​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ចាំបាច់​ត្រូវ​នោម​ក្រោយ​រួម​ភេទ​ជា​និច្ច ព្រោះ​ការ​នោម ជួយ​បញ្ចេញ​​មេរោគ​មក​ក្រៅ​។ លើស​ពី​នេះ ការ​រួម​ភេទ​ចំ​ពេល​ប្លោក​នោម​ពេញ​ក៏​បង្កើន​ឱកាស​ឲ្យ​​ស្រីៗ​មាន​បញ្ហា​តាន​តឹង​ក្នុង​ការ​នោម។ បញ្ហា​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់​ដុំ​អាង​ត្រគាក​ខ្សោយ […]


ទ្វារមាស

តិចនិក​ងាយ​ៗ​​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​បាន​ស្អាត និង​សុវត្ថិភាព​

ទ្វារ​មាស​ស្រី​ៗ​យើង​ងាយ​ប្រតិកម្ម​​ណាស់​ ហើយ​បើ​យើង​ប្រើ​សាប៊ូ​ដែល​មាន​សារធាតុ​គីមី​ នោះ វា​នឹង​បង្ក​ការ​រំខាន​ដល់​កម្រិត​pH​របស់​ទ្វារ​មាស ក៏​ដូចជា​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​មាន​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ ដូចជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ក្លិន​មិន​ល្អ ឬ​ការ​រលាក​​ក្រហាយ​ជា​ដើម​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ដើម្បី​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​បាន​ស្អាត ដោយ​មិន​បង្ក​ហានិភ័យ​ណា​មួយ គ្នា​យើង​អាច​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​​ងាយ​ៗ​ តែ​មាន​សុវត្ថិភាព​​ខាង​ក្រោម​​នេះ​។ ​គន្លឹះ​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ​ក្នុង​ការ​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស ​ជៀសវាង​ស៊ក​វត្ថុ​ណា​មួយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​នឹង​ដៃ​ស្អាត​នៅ​ចន្លោះ​បបូរ​ទ្វារ​មាស ទាំង​បបូរ​ធំ និង​បបូរ​តូច ជៀសវាង​ស៊ក​ម្រាម​ដៃ​ចូល គ្នា​យើង​ក៏​អាច​លាង​ជុំវិញ​បរិវេណ​គូទ​ផង​ដែរ ជៀសវាង​ប្រើ​សាប៊ូ​ និង​ទឹក​អនាម័យ​ដែល​មាន​បន្ថែម​ក្លិន​​ក្រអូប ជៀសវាង​ប្រើ​សាប៊ូ​ដុំ​នៅ​រន្ធ​ទ្វារ​មាស ​លាង​សម្អាត​ពី​ខាង​មុខ​ទៅ​ក្រោយ​ ដើម្បី​ជៀសវាង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​បាក់តេរី ​ជ្រើសរើស​ខោ​ទ្រនាប់​ដែល​ធ្វើ​ពី​កប្បាស ​ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ ដើម្បី​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​រាងកាយ​ ពីព្រោះ​ជាតិ​ទឹក​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​រក្សា​កម្រិត​pH​នៃ​ទ្វារ​មាស​។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ ពិត​ណាស់​ ទ្វារ​មាស​យើង​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ដូច្នេះ​ហើយ​ ការ​ប្រើប្រាស់​តែ​សាប៊ូ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​កាត់​ និង​ទឹក​ គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​អនាម័យ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ អត្ថបទ​គួរ​អាន៖  ស្រី​ៗ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង អាច​មក​ពី​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ តំបន់​ពិសេស​ស្រី​ៗ​មាន​ពណ៌​​ខ្មៅ​បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​? ពេលវេលាទាំងនេះ មិនស័ក្ដិសមសម្រាប់ស្រីៗកោររោមប្រដាប់ភេទ


ទ្វារមាស

​រលាក​ ឬមានបាក់តេរី​ក្នុង​ទ្វារ​មាស ស្រី​ៗអាច​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង

ជួនកាល​ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពី​ទ្វារ​មាស​អាច​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ ដែល​ស្រី​ៗ​យើង​តែងតែ​មើល​រំលង​។ ពិត​ណាស់ ទឹក​រម្អិល​ជា​សារធាតុ​រាវ​ដែល​ហូរ​ចេញ​ពី​ទ្វារ​មាស និង​ត្រូវ​បាន​​ផលិត​ឡើង​ដោយ​ក្រពេញ​នៅ​ជញ្ជាំង​ទ្វារ​មាស និង​មាត់​ស្បូន ដើម្បី​រក្សា​ទ្វារ​មាស និង​បំពង់​បន្ត​ពូជ​ឲ្យ​ស្អាត​ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ពណ៌​បៃតង​ ជា​ទូទៅ ទ្វារ​មាស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​មាន​សភាព​ដូច​ទឹក​ ឬ​ស្អិត ហើយ​​មាន​ពណ៌​ថ្លា ទៅ​ស​ ព្រម​ទាំង​មាន​ក្លិន​តិច​តួច​។ ប៉ុន្តែ ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង​​មិន​មែន​ជា​​រឿង​​ធម្មតា​នោះ​ទេ ហើយ​ក៏​ចាំបាច់​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ផង​ដែរ​ ពីព្រោះ​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​នេះ បញ្ជាក់​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ជា​ពិសេស​​ នៅ​ពេល​ដែល​វា​មាន​ក្លិន​ស្អុយ​។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង​ពី​ទ្វារ​មាស ​ អាចបណ្ដាល​មក​ពី​៖​ ​​​ជំងឺ​ទ្រីកូម៉ូនីញ៉ាស៊ីស (​ប្រភេទ​ជំងឺ​កាមរោគ​) ជំងឺ​រលាក​អាង​ត្រគាក (PID) វត្ថុ​ផ្សេង​ៗ​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ ដូចជា​សំឡី​អនាម័យ​ប្រភេទ​ស៊ក​ចូល​ទ្វារ​មាស (Tampon) ជំងឺ​រលាក​ទ្វារ​មាស បាក់តេរី​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​។ ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង​អំឡុង​ពេល​ពពោះ ជា​រឿង​ធម្មតា​ឬ​អត់​? ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង​អំឡុង​ពេល​ពពោះ គឺ​ជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ ដែល​ម៉ាក់​ៗ​ចាំបាច់​ទៅ​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​។ ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​នេះ​ ​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន ដូច​បាន​រៀបរាប់​ខាង​លើ​ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ម្ដាយ​ និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​។ [embed-health-tool-ovulation] គន្លឹះ​បំបាត់​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ពណ៌​បៃតង​ ញ៉ាំ​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​គ្រូពេទ្យ​ រក្សា​អនាម័យ​ទ្វារ​មាស​ឲ្យ​បាន​ស្អាត​ល្អ​ ជៀសវាង​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​សារធាតុ​គីមី​ណា​មួយ​នៅ​ត្រង់​បរិវេណ​នោះ​ ងូត​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហ​ៗ ពាក់​ខោ​ទ្រនាប់​ដែល​ធ្វើ​ពី​កប្បាស។​ អត្ថបទគួរអាន៖ ស្រីៗមក​រដូវ​មិន​ទៀង​ ក្រោយ​ចាក់វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គួរ​បារម្ភ​អត់​? ធ្លាក់​កំណក​ឈាម​ធំ​ៗ​ពេល​មក​រដូវ បណ្ដាល​មក​ពី​អ្វី​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ​ […]


ការពិនិត្យនិងធ្វើតេស្ដសុខភាពស្ត្រី

ស្រីៗគួរពិនិត្យ ៥ ចំណុចនេះ ជាប្រចាំដើម្បីការពារបញ្ហារោគស្រ្តី

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំអាចជួយការពារស្រីៗយើងពីបញ្ហារោគស្រ្តី និង​​មហារីក​មួយចំនួន។ ស្រ្តីៗយើងគួរពិនិត្យសុខភាពលើ​ចំណុចអ្វីខ្លះ? ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្រ្តី​នៅមន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែនសុខបានលើកឡើងថា​ ស្រីៗយើងដែលស្ថិតក្នុង័យបន្តពូជ​គួរពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំនូវចំណុចដូចខាងក្រោម៖ ១. ពិនិត្យអាងត្រគាក ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអាងត្រគាក គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីនឹងពិនិត្យសរីរាង្គបន្ត​ពូជស្រ្តីដូចជា មាត់ទ្វាមាស ទ្វារមាស មាត់ស្បូន និងស្បូន ដើម្បីពិនិត្យមើលការបង្ករោគក្នុង​អាង​ត្រកៀក ជំងឺគីសនៅក្រពេញអូវែ ឬដុំសាច់ក្នុងស្បូន។ ស្រ្តីដែលមានអាយុចាប់ពី ២១ឆ្នាំគួរ​ធ្វើការពិនិត្យអាងត្រគាកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ២. តេស្តកៀរកោសិកាមាត់ស្បូន ជាធម្មតាស្រីៗដែលមានអាយុ ២១ ទៅ ២៩ឆ្នាំត្រូវធ្វើតេស្តកៀរកោសិកាមាត់​ស្បូន​រៀង​រាល់ ៣ឆ្នាំម្តង ហើយស្រ្តីអាយុ ៣០ ទៅ ៦៥ ឆ្នាំគួរធ្វើតេស្ត ពី៣ ទៅ៥ឆ្នាំម្តង ដើម្បីពិនិត្យ​កោសិកា​នៅក្នុងមាត់ស្បូនថាមានសញ្ញាណាមួយនៃកោសិកា​មហារីក ឬអត់។ ស្រីៗ​ដែល​មានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ឬរួមភេទដោយមិនបាន​ការពារ​ចាំបាច់​ធ្វើតេស្តនេះណាស់។ (លម្អិត​ពី​ការ​តេស្ដ​កៀរកោសិកាមាត់ស្បូន) ចង់ពិនិត្យសុខភាពឆ្អឹង ចុចទីនេះ! កម្មវិធី​ពិនិត្យ​​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន​​អន​ឡាញ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​​​អន​ឡាញ ការ​វាយ​តម្លៃ​មុន​/អំឡុង​ពេល​/​និង​ក្រោយ​ពេល​​អស់​រដូវ កម្មវិធី​ពិនិត្យ​​ជំងឺ​មហារីក​​ក្រពេញ​អូវែ​​​អន​ឡាញ ៣. តេស្តប្រមេះទឹកបាយ ការធ្វើតេស្តមើលជំងឺប្រមេះទឹកបាយអាចព្យាបាលជំងឺប្រមេះទឹកបាយទាន់ពេលវេលា និងអាចកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះ​បាន​។ ស្រីៗ​​ដែលរៀបការរួច ឬ​មាន​ដៃគូរួមភេទគួរធ្វើតេស្តនេះរៀងរាល់ឆ្នាំ។ ៤. តេស្តជំងឺប្រមេះទឹកថ្លា ជំងឺប្រមេះទឹកថ្លា គឺជាជំងឺកាមរោគ ឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទ។ ស្រីៗដែលរៀបការរួច ឬមាន​ដៃ​គូរួមភេទគួរធ្វើតេស្តនេះរៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីប្រាកដថា យើងមិនបានឆ្លងជំងឺនេះ ឬបើ​ឆ្លង​យើងអាចព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ (លម្អិតពីជំងឺប្រមេះទឹកបាយ) ៥. ពិនិត្យសុដន់ ការ​ពិនិត្យ​សុដន់អាចឱ្យយើង​រក​ឃើញ​កោសិកាមហារីក​សុដន់ និងធ្វើការព្យាបាល​ទាន់​ពេល។ យើងគួរធ្វើការពិនិត្យសុដន់ប្រចាំឆ្នាំ និងធ្វើការត្រួតពិនិត្យសុដន់​ដោយខ្លួនឯង​ជា​ប្រចាំ […]


បញ្ហាស្ត្រីផ្សេងទៀត

តិចនិកជ្រើសរើសអាវក្នុង ឲ្យត្រូវទៅតាមទម្រង់ដើមទ្រូងស្រីៗ

ការពាក់អាវក្នុងដែលសមតាមទម្រង់ដើមទ្រូង (សុដន់) ជួយឱ្យដើមទ្រូង​មើល​ទៅ​ស្អាត ហើយក៏អាច​ជួយកាត់បន្ថយអា​ការៈឈឺ​ខ្នង និង​ស្មា​ទៀត​ផង។ តើដើម​​ទ្រូង​​យើងមានប៉ុន្មានទម្រង់ ហើយយើងគួរជ្រើសរើស​អាវក្នុង​បែប​ណាដើម្បីសមតាម​ទម្រង់​ដើមទ្រូង? លោអ្នក​ឯកទេសអាវក្នុងលើកឡើងថា ទម្រង់ដើមទ្រូងស្រីៗយើងមាន ៩ ហើយយើង​គួរជ្រើសរើស​អាវក្នុង​តាម​ទម្រង់​នីមួយៗ៖ ១. ដើមទ្រូងមូលក្លំ ដើមទ្រូងមូលក្លំមានរាងពេញស្មើលើស្មើក្រោម។ ដើមទ្រូងទម្រង់នេះ​ត្រូវការអាវ​ក្នុង​ដែល​អាច​ទ្រទម្ងន់ និងគ្រប់សុដន់បានល្អ។ ជម្រើសអាវក្នុងដ៏ល្អបំផុត​គឺជាអាវ​ក្នុង​ប្រភេទ​ T-shirt, balconetteនិង plunge។ ២. ដើមទ្រូងរាងកណ្តឹង ដើមទ្រូងរាងកណ្តឹងមានរាងតូចលើ ធំក្រោម។ ដើមទ្រូងទម្រង់នេះត្រូវការអាវក្នុងដែល​មានគោមធំ និងមានកងដែកទ្រ (ប្រភេទ full cup) ដើម្បីទ្រដើមទ្រូងផ្នែកខាងក្រោម និង​ជួយលើកដើមទ្រូង។ ៣. ដើមទ្រូងរាងដំណក់ទឹក ដើមទ្រូងរាងដំណក់ទឹកមានរាងមូលនៅផ្នែកខាងក្រោម និងមានរាងតូចលើបន្តិច។ ដើមទ្រូងទម្រង់នេះត្រូវការអាវក្នុងប្រភេទ balconette ដែលមានកងដែកទ្រ ឬប្រភេទ demi ដែលមានថ្នេរបញ្ឈរដើម្បីលើកដើមទ្រូងឱ្យមើលទៅមូលក្លំនៅផ្នែកខាងលើ។ ៤. ដើមទ្រូងមិនស្មើរគ្នា ដើមទ្រូងមិនស្មើរគ្នាជាដើមទ្រូងដែលមានរាងធំម្ខាងតូចម្ខាង។ ដើមទ្រូងទម្រង់​នេះត្រូវ​ការអាវក្នុងប្រភេទ T-shirt អត់មាន​ថ្នេរ​ដែលអាចគ្របសុដន់បានពេញ​ដើម្បី​បិទបាំងទំហំដើមទ្រូងដែលមិនស្មើគ្នា។ លើសពីនេះទៅទៀតយើង​ត្រូវរើស​អាវ​ក្នុង​ដែលមានទំហំប៉ុនទំហំសុដន់ម្ខាងដែលធំ។ ៥. ដើមទ្រូងស្វិត ដើមទ្រូងស្វិតមានរាងវែង តូច និងសំយុងចុះក្រោម។ ដើមទ្រូងទម្រង់នេះត្រូវការ​អាវ​ក្នុង​ប្រភេទមានថ្នេរដែលត្រូវបានរចនាឡើង​ដើម្បីកែទម្រង់ដើមទ្រូង​ឱ្យមើល​ទៅ​មូល​ក្លំ។   ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ៦. ដើមទ្រូងរាប ដើមទ្រូងរាបមានរាងរាបស្មើនឹងទ្រូង។ ដើមទ្រូងទម្រង់នេះត្រូវការអាវក្នុង​​ប្រភេទ​កល់​ច្រើន ដើម្បីធ្វើឱ្យដើមទ្រូងមើលទៅធំ។ ប្រសិន​បើយើងចង់ឱ្យដើមទ្រូង​មើល​ទៅដូចធម្មជាតិ យើងអាចជ្រើសរើស​អាវក្នុងប្រភេទមានគោមរាងត្រីកោណ  ដែលអត់មានកងដែកទ្រ ព្រោះបើអាវប្រភេទនេះ​មានកងដែកទ្រ​នឹងធ្វើឱ្យ​ដើម​ទ្រូង​យើងឃ្លាតគ្នាកាន់តែធំ​ និងមិនអាចជួយលើកដើមទ្រូងយើងទេ។ ៧. ដើមទ្រូងបែរមុខចេញពីគ្នា ដើមទ្រូងប្រភេទនេះមានសុដន់ និងចុងសុដន់បែរចេញក្រៅដងខ្លួន […]


ជំងឺគីសក្រពេញអូវែ

ចេញ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ អាច​ថា​​មាន​ដុំ​គីស​ក្រពេញ​​អូវែ​

បើ​ស្រី​ៗ​យើង​មាន​បញ្ហា​ឈឺ​ពោះ ឬ​​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះ​ខ្លាំង និង​មាន​រយៈពេល​យូរ​ ​នេះ​​អាច​មក​ពី​ដុំ​គីសក្រពេញ​​អូវែ​។ នេះជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​សារធាតុ​រាវ ឬ​ថង់​ជាលិកា​ តូច​ៗ​ទាំង​នោះ​កើត​មាន​​នៅ​លើ​ ឬ​នៅ​ក្នុង​អូវែ​។ ដុំ​គីស​ភាគ​ច្រើន​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​ខ្លួន​​​ឯង ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ហើម​ពោះ​រយៈពេល​យូរ នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​ដុំ​គីស​អូវែ​កំពុង​លូតលាស់​។ បន្ថែម​ពី​នេះ ស្រី​ៗ​យើង​ក៏​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចុក​ចាប់​នៅ​ផ្នែក​ម្ខាង​នៃ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ ខ្នង​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​ ឬ​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក​ផង​ដែរ​។ សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​​បញ្ជាក់​ថា​យើង​មាន​ដុំ​គីស​ក្រពេញ​​អូវែ​ ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ​ ប្រែប្រួល​ទម្លាប់​នៃ​ការ​បន្ទោបង់​ ឬ​​នោម​ ស្រក​ ឬ​ឡើង​ទម្ងន់​ដែល​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក​ ​​មាន​​អារម្មណ៍​ឆ្អែត​លឿន​នៅ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​​ ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​មក​រដូវ​ នោម​ញឹកញាប់​។ ​​​ចំពោះ​គីស​ដែល​ចេញ​ឈាម​ ផ្ទុះ ឬ​​ធ្វើ​ឲ្យ​អូវែ​រមួល​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្រី​ៗ​យើង​កាន់​តែ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ក្លា​។ សញ្ញា​​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​​បង្ហាញ​ថា​ យើង​មាន​ដុំ​គីស​អូវែ​ដែល​ផ្ទុះ​ រួម​មាន​៖ ចង្អោរ​ ឬ​ក្អួត​ គ្រុន​ក្ដៅ​ ហូរ​ឈាម​តាម​ទ្វារ​មាស​ វិល​មុខ​ ខ្សោយ​។ ពេល​ណា​គួរ​ទៅ​ជួប​​គ្រូពេទ្យ​? បើ​ស្រី​ៗ​យើង​​ជួប​ប្រទះ​ការ​ឈឺចាប់​អាង​ត្រគាក​ខ្លាំង ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​អាការៈនេះកើត​ឡើង​​ភ្លាម​ៗ យើង​គប្បី​ទៅ​ជួប​​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់ ពីព្រោះ​​អូវែ​រមួល​ អាច​កាត់​បន្ថយ​ ឬ​បញ្ឈប់​លំហូរ​ឈាម​​តែ​ម្ដង ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អូវែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ​មួយ​វិញ​ទៀត​ ចំពោះ​ការ​ឈឺ​ចាប់​អាង​ត្រគាក​ទូទៅ យើង​ក៏​ត្រូវ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​​កំណត់​ពី​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​ដូច​គ្នា​។

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ