ចិញ្ចឹមកូន

អាហារល្អៗដែលជួយឲ្យកុមារមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ

ជាទូទៅ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនៅមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញឡើយ ក្រោយពេលសម្រាលរួច ហើយអាចរឹងមាំបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលអាអូនកាន់តែធំ។ ពិតណាស់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានមុខងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងការកម្ចាត់មេរោគ ដែលអាចបង្កជាជំងឺផ្សេងៗ។ ជាក់ស្តែង អង់ទីក័រម៉ាក់បានផ្ទេរទៅឲ្យកូនតាមរយៈសុកនៅអំឡុងត្រីមាសទី៣ ហើយប្រភេទអង់ទីក័រដែលបានពីម្តាយមកកូន គឺពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើកម្រិតអង់ទីក័ររបស់ម៉ាក់ៗខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយរបស់កុមារ ប៉ាម៉ាក់ច្បាស់ជាមានការព្រួយបារម្ភពីបញ្ហាសុខភាពរបស់កូនៗជាប់ជានិច្ច ជាពិសេសនៅពេលដែលកូនងាយឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ យ៉ាងណាមិញ យើងក៏អាចសម្គាល់ពីសញ្ញាមួយចំនួននៃការចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលកើតលើកុមារ ដែលរួមមាន៖ កូនឧស្សាហ៍ផ្តាសាយ កូនបន្ទោបង់មិនទៀងទាត់ និងមានបញ្ហារំលាយអាហារជាញឹកញាប់ ឈឺច្រើន និងពិបាកព្យាបាល គ្មានកំលាំងកំហែងដូចក្មេងដទៃទៀត របួសក្រជាសះស្បើយ។ អាហារល្អៗជួយឲ្យកូនមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ ក្រៅពីរក្សាអនាម័យល្អ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឲ្យបានសមស្រប និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចផ្តល់អាហារល្អៗ ដើម្បីជួយឲ្យកូនមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ១. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកូនជាមួយអាហារសម្បូរ Probiotics និង Prebiotics ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា សារធាតុ Probiotics និង Prebiotics ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ។ នៅក្នុងពោះវៀនយើង ក៏ដូចជាកុមារ គឺមានទាំងបាក់តេរីល្អ និងមិនល្អ ហើយ probiotics ជួយធ្វើឲ្យមានលំនឹងរវាងបាក់តេរីល្អ និងកម្ចាត់បាក់តេរីមិនល្អនៅក្នុងពោះវៀនកូន ស្របពេលដែល prebiotics គឺជាអាហារសរសៃ ដែលដើរតួនាទីជាចំណីអាហាររបស់បាក់តេរីល្អ ឬ probiotics។ ក្រៅពីជួយកម្ចាត់បាក់តេរីអាក្រក់ វីរុស ក៏ដូចជាការបង្ករោគតាមផ្លូវដង្ហើម […]

ទារកលូតលាស់ឆ្នាំដំបូង

អាយុ ៧ សប្តាហ៍៖ និយាយជាមួយកូនច្រើន មានប្រយោជន៍ដល់ម្ល៉ឹង

ការលូតលាស់ និងអាកប្បកិរិយាទើបបានប៉ុន្មានសប្តាហ៍សោះអូនតូចចាប់ផ្តើមស្គាល់សំឡេងយើង។ ពេលឮសំឡេងម៉ាក់ប៉ានឹងធ្វើឲ្យបេប៊ីស្គាល់កាន់តែច្បាស់ពីពិភពខាងក្រៅដែលខុសគ្នាពេលនៅក្នុងពោះ អាអូនដឹងថាគេមិនឯកានោះទេ។ ដូច្នេះយើងត្រូវនិយាយជាមួយកូនឲ្យបានច្រើន ទោះបីអាអូនមិនទាន់យល់អំពីអ្វីដែលយើងនិយាយប៉ុន្តែក្តីស្រលាញ់នឹងកើតឡើងតាមពាក្យសម្តីនេះឯង។ ចង់ដឹងអត់ចូលដល់សប្តាហ៍ទី ៧ នេះ កូនយើងចាប់ផ្តើមចេះអ្វីខ្លះ? – ក្រឡាប់ ងើបក្បាលបាន ៤៥ដឺក្រេ – បញ្ចេញសំឡេងថ្មីៗច្រើនជាមុន – ញញឹមតបយើងវិញ។ ១- បង្រៀនកូនពីអីខ្លះ? មកដល់ពេលនេះអូនតូចមិនសូវគេងថ្ងៃទេ ម៉ាក់ប៉ាអាចចាក់ចម្រៀង ឬច្រៀងបំពេរឲ្យបានច្រើន។ មិនចាំបាច់ដាក់បទចម្រៀងសម្រាប់ក្មេងៗក៏បានដែរ យើងគួរព្យាយាមចាក់ចម្រៀងផ្សេងៗដូចជាមនោសញ្ចេតនា ឬញាក់ ហើយយើងចាំសង្កេតមើលថាកូនយើងអ្នកចូលចិត្តចម្រៀងបែបណា តាមរយៈកាយវិការរីករាយ សើច លើកដៃ ឬជើង។ សុខភាព និងសុវត្ថិភាព២-ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរឿងអីខ្លះ? បើយើងយកកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យអំឡុងពេលនេះគួរសាកសួរអំពីបញ្ហាខាងក្រោមដូចជា របបអាហារ ការគេង និងការចាក់វ៉ាក់សាំងជាដើម។ ៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ? មុនកើតលើកូនង៉ែត៖ ស្តាប់ទៅពិតជាចម្លែកខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែក្មេងមានអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំពិតជាអាចកើតមុនមែន។ បេប៊ីប្រហែល៤០% មានបញ្ហាកើតមុនពេលអាយុ ២-៣ សប្តាហ៍ ហើយបន្តកើតរហូតដល់អាយុប្រហែល ៤-៦ខែ។ មិនទាន់រកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដរបស់បញ្ហានេះទេ តែគេជឿថាវាប្រហែលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន។ អ័រម៉ូនរបស់ម្តាយធ្វើឲ្យរន្ធញើសកូនស្ទះជិត បណ្តាលឲ្យកើតមុន និងដោយសាររន្ធញើសបេប៊ីនៅក្មេងខ្ចីមិនទាន់បិទជិត ងាយឲ្យធូលីចូល។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ យើងគ្រាន់តែងូតទឹកឲ្យអាអូន ២-៣ដង/ថ្ងៃ រួចយកកន្សែងស្ងួតមកជូតខ្លួនអូនតូច នោះបញ្ហាមុននឹងបាត់ទៅវិញក្នុងប៉ុន្មានខែបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែហាមដាច់ខាតមិនត្រូវច្របាច់មុននេះទេ ហើយយើងគួរសួរគ្រូពេទ្យពីបញ្ហាស្បែករបស់ទារក ប្រសិនបើមានបញ្ហាមុនច្រើន។ ស្បែកប្តូរពណ៌៖ ម៉ាក់ប៉ាអាចឆ្ងល់ពេលឃើញស្បែកអាអូនប្តូរពណ៌ ម្តងស ម្តងខ្មៅ។ មិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ នេះបណ្តាលមកពីចរន្តឈាមបេប៊ីមិនទាន់ធ្វើការពេញលេញ ហើយឈាមអាអូនអាចស្តុកច្រើនក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ការព្រួយបារម្ភ៤- […]

ចិញ្ចឹមកូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

អាហារល្អៗដែលជួយឲ្យកុមារមានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ

ហេតុអ្វីចាំបាច់ឲ្យកូនប៉ះពាល់នឹងស្បែកម៉ាក់ភ្លាមៗ ក្រោយពីសម្រាល

តើ Prebiotics និង Probiotics ជាអ្វី និងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់កុមារ?

មូលហេតុទាំងនេះហើយ ទើបអាអូនក្អួតនៅពេលយប់

កូនឧស្សាហ៍អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះគួរបង្ការ និងថែទាំបែបណា?

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ចិញ្ចឹមកូន

ស្វែងរក ចិញ្ចឹមកូន

អាយុ ២០ សប្តាហ៍៖ អាអូន៥ខែបាត់ រវៀសរវៃខុសមុនដាច់

អាយុ ១៩ សប្តាហ៍៖ ដឹងអត់ ពេលនេះបេប៊ីចូលចិត្តអីជាងគេ?

អាយុ ១៨ សប្តាហ៍៖ ទាយមើល៍ ល្បែងអីពេញនិយមចំពោះអូនតូច?

អាយុ ១៧ សប្តាហ៍៖ តិចអត់ជឿ នៅតូចសោះ អាអូនចេះធ្វើត្រាប់តាមហ៎ា!

អាយុ ១៦ សប្តាហ៍៖ បេប៊ីចេះច្រើន ម៉ាក់ប៉ាត្រូវធ្វើបែបណាទៀត?

អាយុ ១០ សប្តាហ៍៖ តិចភ្ញាក់ៗ បេប៊ីគេងប៉ុន្មានម៉ោងក្នុង១ថ្ងៃ?

អាយុ ៩ សប្តាហ៍៖ ក្នាញ់ណាស់! អាអូនចេះបញ្ចេញសំឡេង និងសម្លឹងមើលម៉ាត់ម៉ាក់ប៉ានិយាយ

អាយុ ៨ សប្តាហ៍៖ អាអូនលេងសើចមិនបានយូរ ច្រើនតែនៅស្ងៀម ភ្លឹកៗ ធ្វើម៉េចល្អ?

អាយុ ៧ សប្តាហ៍៖ និយាយជាមួយកូនច្រើន មានប្រយោជន៍ដល់ម្ល៉ឹង

អាយុ ៦សប្តាហ៍៖ ១ខែកន្លះហើយ អាអូនចេះអីខ្លះ?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង