ជំងឺឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ

វីតាមីនសំខាន់ៗជំនួយដល់ការលូតលាស់ឆ្អឹង

ឆ្អឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងរាងកាយរបស់យើង ជួយឲ្យរាងកាយយើងរឹងមាំ ប្រសិនបើសុខភាពឆ្អឹងចុះខ្សោយ នោះសុខភាពរាងកាយយើងទាំងមូលក៏ប្រឈមនឹងការទ្រុឌទ្រោមផងដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីរក្សាដង់ស៊ីតេឆ្អឹងឲ្យរឹងមាំ យើងគួរគប្បីមកស្គាល់វីតាមីនសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមមានដូចជា៖ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ១.វីតាមីន D វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់។ រាងកាយរបស់យើងរក្សាទុកវីតាមីន D នៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់ នេះមានន័យថាយើងមិនចាំបាច់បំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព វីតាមីន D ជួយឲ្យរាងកាយរបស់យើងស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។ ប្រសិនជាខ្វះវីតាមីននេះនឹងធ្វើឲ្យរាងកាយយើងប្រឈមបញ្ហារលាកសន្លាក់។ វីតាមីន D យើងអាចទទួលបានភាគច្រើនក្នុងទម្រង់ជាអាហាររូបត្ថម្ភស្ថិតក្នុងពពួកវីតាមីនចម្រុះ ពពួកគ្រឿងសមុទ្រ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោស្រស់ បន្ថែមពីនេះយើងក៏ទទួលបានពីការសំយោគព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងរាងកាយក្នុងបរិមាណតិចតូច។ ២.វីតាមីន A វីតាមីន A តួនាទីសំខាន់សម្រាប់ទ្រទ្រង់សុខភាពឆ្អឹងឲ្យរឹងមាំ ប៉ុន្ដែក៏អាចធ្វើប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹងបានដែរ ប្រសិនយើងមិនបានដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់។ តាមការសិក្សាបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើរាងកាយរបស់យើងមានបរិមាណវីតាមីន A លើសតម្រូវការ នោះនឹងប្រឈមការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។ ប្រភពមួយ នៃវីតាមីន A ដែលចេញពីសារធាតុ Retinol ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់រលាយ គឺត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងថ្លើម ដូច្នេះថ្លើមសត្វ និង ថ្លើមត្រី គឺសម្បូរវីតាមីន A ប្រភេទនេះខ្លាំងណាស់។ រាងកាយរបស់យើងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវការ វីតាមីន A ចន្លោះពី ២ ទៅ […]

វះកាត់ឆ្អឹង

Otoplasty In Children (វះកាត់កែត្រចៀករីកធំលើកុមារ)

និយមន័យហេតុអ្វីត្រូវវះកាត់កែលម្អស្លឹកត្រចៀកលើកុមារ? ការវះកាត់កែលម្អស្លឹកត្រចៀកលើកុមារ ជាប្រភេទវះកាត់កែសម្ផស្សហើយគេតែងតែធ្វើលើស្លឹកត្រចៀកដែលមានទម្រង់មិនធម្មតា។ លើសពីនេះទៅទៀតក្រោយការវះកាត់ហើយពេលធំឡើងកុមារមានទំនុកចិត្តលែងខ្មាសគេព្រមទាំងធ្វើឲ្យមានភាពជឿជាក់ក្នុងខ្លួនទៀតផង តែកុំត្រេកអរនឹងភាពឥតខ្ចោះពេកព្រោះពេលខ្លះការរំពឹងទុកមិនដូចអ្វីដែលបានមកដូចដែលគិតនោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ការប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសកែសម្ផស្សគឺអាចកំណត់ពីជោគវាសនានៃកូនលោកអ្នកបានទាំងផ្លូវកាយនិងចិត្ត។ កាន់តែឆាប់ធ្វើការវះកាត់កែលម្អស្លឹកត្រចៀកកាន់តែល្អព្រោះទាន់ឆ្អឹងនៅខ្ចី និងងាយកែកុនមិនដូចមនុស្សធំទេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះកូនៗនឹងទទួលបានសម្រស់ស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ជម្រើសដែលល្អគឺ៦ខែ ក្រោយកំណើតកូនគឺអាចកែល្អបានហើយ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុអ្វីពេលចាស់ទៅ ស្ដាប់មិនសូវឮច្បាស់ល្អ? បើមានសត្វល្អិតចូលត្រចៀកកូន ម៉ាក់ប៉ាគួរធ្វើបែបនេះ ដំណើរការការវះកាត់ប្រភេទនេះគឺតម្រូវឲ្យចាក់ថ្នាំសន្លប់ហើយអតិថិជនត្រូវជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យសណ្ដំដើម្បីពិគ្រោះពីស្ថានភាពសុខភាពដើម្បីត្រៀមការសណ្ដំមុនវះកាត់។ ជាទូទៅអ្នកជំងឺត្រូវតមអាហារនិងទឹកយ៉ាងតិច ៦ម៉ោង មុនវះកាត់។ ក្នុងករណីកុមារធ្លាប់មានប្រតិកម្មថ្នាំឬកំពុងប្រើថ្នាំព្យាបាលអ្វីនោះត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យឲ្យដឹងជាមុន។ ដំបូងគ្រូពេទ្យនឹងចៀរថើៗលើស្បែកត្រចៀកឲ្យដល់ឆ្អឹងខ្ចី រួចហើយសម្រួលការក្រប៉ាងស្លឹកត្រចៀកមកតាមតម្រូវការ បន្ទាប់មកទៀតគាត់នឹងដេរភ្ជិតវិញឲ្យស្លឹកត្រចៀកមកជាប់ជិតនឹងក្បាល។ ក្នុងករណីខ្លះពេទ្យអាចចៀរស្បែកខាងមុខនិងដេរទាញឆ្អឹងខ្ចីមកក្រោយដើម្បីមិនឲ្យត្រចៀកមើលទៅរីកធំក្រោយមកទៀតគាត់នឹងដាក់ទម្រត្រចៀកពេលរួចរាល់។ នេះជាផលវិបាកខ្លះៗដែលអាចជួបប្រទះចំពោះការវះកាត់កែលម្អស្លឹកត្រចៀកប្រភេទនេះ៖ ការករោគតែអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំផ្សះបើមានកខ្ទុះច្រើនត្រូវវះបង្ហូរខ្ទុះចេញ។ ករណីនេះអាចបង្កឲ្យត្រចៀកខូចទ្រង់ទ្រាយកាន់តែមិនស្អាត ការរលាកលើឆ្អឹងខ្ចី ស្នាមផ្លែលើត្រចៀក ការលាប់មកទម្រង់ដើមវិញមាន៥% អតិថិជនមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល ការជាំលើស្លឹកត្រចៀកអាចដល់២អាទិត្យ ស្ពឹកត្រចៀក ត្រចៀកឡើងរឹង ឈឺត្រចៀកពិសេសនៅពេលយប់ហើយនឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្មានខែក្រោយ អាចមានបញ្ហារបើកថ្នេរចេស អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលកូនខ្ចី ម៉ាក់ៗមិនយកសំឡីញ៉ុកត្រចៀក ចាស់ទៅហ៊ឹងត្រចៀកអត់? ក្រោយការវះកាត់អតិថិជនអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះបានក្នុងថ្ងៃដដែល។ វាអាចនឹងបង្កឲ្យមានការហើមនិងជាំដូចនេះសូមកុំធ្វើចលនាខ្លាំងពេកនិងសម្រាកឲ្យបានច្រើន។ កុមារអាចត្រឡប់ទៅសាលាវិញក្រោយពេល២អាទិត្យ បន្ទាប់ពីការកាត់ចេសរួច។ មិនត្រូវឲ្យកុមារហាត់កីឡារយៈពេល ៦អាទិត្យ និងត្រូវចាំថាលទ្ធផលក្រោយការវះកាត់គឺមិនអាចកែកុនបានទៀតទេ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ Otoplasty In Adults (វះកាត់ កែត្រចៀករីកធំលើមនុស្សពេញវ័យ) យករបស់ទាំងនេះត្បារអាចម៍ត្រចៀក ប្រៀបបានយកមេរោគទៅដាក់ត្រចៀក តិចនិកយកអាចម៍ត្រចៀកក្មេងត្រឹមត្រូវ កុំឲ្យមានរបួស ក្នុងករណីមានសំនួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុតសូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕