សុខភាពភ្នែក

ភ្នែកឡើងក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេង អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាទាំងនេះ

បញ្ហាភ្នែកក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេង អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន ដែលមូលហេតុខ្លះមិនបង្កជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែខ្លះទៀតអាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលយើងគប្បីយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានដិតដល់។ មូលហេតុបង្កនៃបញ្ហាភ្នែកក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេងមានអ្វីខ្លះ? ១. គេងមិនដកដង្ហើម អាការៈគេងមិនដកដង្ហើម គឺជាបញ្ហាដំណេកមួយ ដែលធ្វើឲ្យយើងដកដង្ហើមបានខ្លីៗ ឬអត់ដកដង្ហើមដោយមិនដឹងខ្លួនពេលកំពុងគេង។ បញ្ហានេះ មានរោគសញ្ញាដូចជាស្រមុកខ្លាំងៗ អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងភ្នែករបស់យើងបាន។ ដំណោះស្រាយ៖ លាបថ្នាំភ្នែកនៅផ្នែកខាងក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមនៅពេលយប់ និងក្រោយភ្ញាក់ពីគេង។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ២. ជំងឺភ្នែកស្ងួត ជំងឺភ្នែកស្ងួត កើតឡើងនៅពេលដែលភ្នែកយើងមិនអាចផលិតទឹកភ្នែកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាសំណើម។ រោគសញ្ញានៃភ្នែកស្ងួត រួមមានភ្នែកក្រហម រំញោចនឹងពន្លឺ ឬព្រិលភ្នែក ហើយបញ្ហានេះអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលយប់ ប្រសិនបើយើងគេងបើកកង្ហារពេញមួយយប់។ ជាក់ស្តែង បញ្ហាភ្នែកស្ងួត អាចកើតឡើងលើគ្នាយើងគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែភាគច្រើន គឺចំពោះអ្នកដែលមានអាយុចាប់ពី៥០ឆ្នាំឡើង ពាក់ Contact lenses កង្វះវីតាមីនA ឬមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ ដំណោះស្រាយ៖ លាបថ្នាំភ្នែកនៅផ្នែកខាងក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមនៅពេលយប់ និងក្រោយភ្ញាក់ពីគេង។ ៣. ជំងឺភ្នែកក្រហម ជំងឺភ្នែកក្រហម មានរោគសញ្ញាដូចជា ភ្នែកក្រហម ហើម មានខ្ទុះ និងរមាស់។ ជំងឺនេះបង្កឡើងដោយពពួកវីរុស បាក់តេរី ឬអាលែកហ្ស៊ី។ យើងអាចបញ្ឈប់ការរាលដាលនៃជំងឺនេះ តាមរយៈ៖ ប្រើក្រដាសស្អាតជារៀងរាល់ពេលជូតមុខ […]

ជំងឺភ្នែក

ជួបបញ្ហាបែងចែកពណ៌មិនដាច់ អាចមានជំងឺខ្វាក់ពណ៌

ជំងឺខ្វាក់ពណ៌ ជាធម្មតា ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺដែលពិបាកក្នុងការមើល ឬពិបាកក្នុងការបែងចែកពណ៌ជាក់លាក់មួយដូចជា ពណ៌បៃតង ខៀវ និងក្រហម។ មនុស្សខ្លះដែលខ្វាក់ពណ៌ក្នុងកម្រិតស្រាលអាចមើលឃើញធម្មតា តែពិបាកនៅពេលកម្រិតពន្លឺខ្សោយ ហើយខ្លះទៀតពិបាកបែងចែកខ្លាំងមិនថាពន្លឺក្នុងកម្រិតណានោះទេ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរយើងអាចនឹងមើលឃើញវត្ថុទាំងអស់ជាពណ៌ប្រផេះ។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅភ្នែកទាំងសងខាងហើយមានការរំខានជីវិតយើងទាំងស្រុង។ រោគសញ្ញា ចំពោះរោគសញ្ញាជំងឺខ្វាក់ពណ៌អាចកើតឡើងពីស្រាលទៅធ្ងន់ ហើយមនុស្សមួយចំនួនដែលមានរោគសញ្ញាស្រាល និងមិនចាប់អារម្មណ៍ថាខ្លួនមានបញ្ហាងងឹតពណ៌នោះទេ។ ចំពោះក្មេងៗប៉ាម៉ាក់អាចនិងមានការកត់សម្គាល់នៅពេលដែលបង្រៀនពីពណ៌ដល់កូន ហើយពួកគេពិបាកបែងចែក។ រោគសញ្ញារួមមានជំងឺខ្វាក់ពណ៌ ឬងងឹតពណ៌៖ ជាធម្មតាអាចមានបញ្ហានៅពេលឃើញពណ៌ និងពន្លឺនៃពណ៌ ពិបាកក្នុងការប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងពណ៌ដូចគ្នា ឬមិនដូចគ្នា ដែលទូទៅកើតឡើងចំពោះពណ៌ ក្រហម បៃតង ឬខៀវនិងលឿង។ លើកលែងតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ការងងឹតពណ៌កម្រិតធម្មតានឹងមិនប៉ះពាល់ការមើលច្បាស់របសភ្នែកទេ តែវានិងមើលឃើញវត្ថុទាំងអស់ឡើងពណ៌ប្រផេះដែលត្រូវបានគេហៅថា achromatopsia។ ចំពោះករណីកម្រនេះច្រើនជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹង៖ ខ្សោយភ្នែក ភ្នែកញ៉ាក់ជាប់ ចាញ់ពន្លឺ ខ្សោយក្នុងការមើល មូលហេតុបង្ក មនុស្សភាគច្រើនអាចមានជំងឺនេះពីកំណើត ដែលត្រូវបានឆ្លងពីម្ដាយទៅកូន។ ជំងឺទាំងនេះ គឺបណ្ដាលមកពីកង្វះ ឬមិនពេញលេញ Cones មួយផ្នែកនៅក្នុងរ៉េទីន។ Cones ជួយយើងក្នុងការបែងចែកពណ៌ក្រហម បៃតង និងខៀវ។ក្នុងករណីកម្រនេះជាញឹកញាប់រួមផ្សំជាមួយនឹង៖ ជំងឺ របួស ផលប៉ះពាល់ពុលពីថ្នាំ ជំងឺមេតាប៉ូលីសឬ ជំងឺសរសៃឈាម ការងងឹតពណ៌ដែលកើតពីជំងឺត្រូវបានស្គាល់ភាគតិចជាងបញ្ហាកើតពីកំណើត។ ប្រសិនបើបណ្ដាលមកពីជំងឺវាអាចនឹងធ្ងន់ធ្ងរទៅតាមពេលវេលា ហើយវាជាលទ្ធផលដែលទទួលបានពីការខូចខាតរ៉េទីន ឬសរសៃប្រសាទអុបទិក។ តើអ្នកណាដែលអាចមានហានិភ័យចំពោះជំងឺខ្វាក់ពណ៌? បុរសអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតមកមានខ្វាក់ពណ៌ច្រើនជាងស្ត្រី។ បើតាមការប៉ាន់ស្មានបុរសម្នាក់ក្នុងចំណោម ១០ នាក់អាចមានបញ្ហាខ្វាក់ពណ៌ ភាគច្រើនកើតមាននៅប៉ែកអឺរ៉ុប។ មូលហេតុដែលអាចបង្កើនជាហានិភ័យនៃការខ្វាក់ពណ៌មាន៖ ជំងឺទឹកដក់ក្នុងបាតភ្នែក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គំហើញធ្លាក់ចុះ ជំងឺចាស់វង្វេង ជំងឺ Parkinson’s ការញាំគ្រឿងស្រវឹងជោគជាំជាប្រចាំ ជំងឺមហារីកឈាម ភាពស្លេកស្លាំង ថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបង្កើនហានិភ័យដល់ការងងឹតពណ៌ដែរ។ ការព្យាបាលជំងឺខ្វាក់ពណ៌ មិនមានការព្យាបាលចំពោះជំងឺងងឹតពណ៌ពីកំណើតនោះទេ។ ជាធម្មតាគេអាចប្រើប្រាស់ Lens ឬវ៉ែនតាសម្រាប់ជំនួយ។ ប្រសិនបើគ្នាយើងមានការសង្ស័យ ឬសម្គាល់បានថាមានភាពខុសប្លែកក្នុងការកំណត់ពណ៌សូមធ្វើការជួបពិនិត្យជាមួយនិងគ្រូពេទ្យដែលមានឯកទេសខាងភ្នែកឲ្យបានឆាប់។