សុខភាពភ្នែក

ភ្នែកឡើងក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេង អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាទាំងនេះ

បញ្ហាភ្នែកក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេង អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន ដែលមូលហេតុខ្លះមិនបង្កជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែខ្លះទៀតអាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលយើងគប្បីយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានដិតដល់។ មូលហេតុបង្កនៃបញ្ហាភ្នែកក្រហមក្រោយភ្ញាក់ពីគេងមានអ្វីខ្លះ? ១. គេងមិនដកដង្ហើម អាការៈគេងមិនដកដង្ហើម គឺជាបញ្ហាដំណេកមួយ ដែលធ្វើឲ្យយើងដកដង្ហើមបានខ្លីៗ ឬអត់ដកដង្ហើមដោយមិនដឹងខ្លួនពេលកំពុងគេង។ បញ្ហានេះ មានរោគសញ្ញាដូចជាស្រមុកខ្លាំងៗ អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងភ្នែករបស់យើងបាន។ ដំណោះស្រាយ៖ លាបថ្នាំភ្នែកនៅផ្នែកខាងក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមនៅពេលយប់ និងក្រោយភ្ញាក់ពីគេង។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ២. ជំងឺភ្នែកស្ងួត ជំងឺភ្នែកស្ងួត កើតឡើងនៅពេលដែលភ្នែកយើងមិនអាចផលិតទឹកភ្នែកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាសំណើម។ រោគសញ្ញានៃភ្នែកស្ងួត រួមមានភ្នែកក្រហម រំញោចនឹងពន្លឺ ឬព្រិលភ្នែក ហើយបញ្ហានេះអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលយប់ ប្រសិនបើយើងគេងបើកកង្ហារពេញមួយយប់។ ជាក់ស្តែង បញ្ហាភ្នែកស្ងួត អាចកើតឡើងលើគ្នាយើងគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែភាគច្រើន គឺចំពោះអ្នកដែលមានអាយុចាប់ពី៥០ឆ្នាំឡើង ពាក់ Contact lenses កង្វះវីតាមីនA ឬមានជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ ដំណោះស្រាយ៖ លាបថ្នាំភ្នែកនៅផ្នែកខាងក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមនៅពេលយប់ និងក្រោយភ្ញាក់ពីគេង។ ៣. ជំងឺភ្នែកក្រហម ជំងឺភ្នែកក្រហម មានរោគសញ្ញាដូចជា ភ្នែកក្រហម ហើម មានខ្ទុះ និងរមាស់។ ជំងឺនេះបង្កឡើងដោយពពួកវីរុស បាក់តេរី ឬអាលែកហ្ស៊ី។ យើងអាចបញ្ឈប់ការរាលដាលនៃជំងឺនេះ តាមរយៈ៖ ប្រើក្រដាសស្អាតជារៀងរាល់ពេលជូតមុខ […]

បញ្ហាភ្នែកផ្សេងទៀត

Orbital fracture (ការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែក )

និយមន័យ ១- អ្វីជាការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែក? ការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែគគឺជាការរបួសបាក់ឆ្អឹងរង្វង់ភ្នែក។ បាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែកមានបីប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងអាចកើតមាន៖ បាក់គែមប្រឡង់ភ្នែកដែលកើតនៅគែមខាងក្រៅនៃរង្វង់ភ្នែក។ ការបាក់ខ្ទាំ កើតឡើងដោយគែមឆ្អឹងនៅល្អ ប៉ុន្តែបាក់ឆ្អឹងតូចៗនៃកម្រាលប្រឡោះភ្នែក។ ការបាក់ឆ្អឹងអាចធ្វើឲ្យចាក់សង្កត់សាច់ដុំភ្នែកនិងសរីរាង្គនៅជិតនោះ ដែលមានតួនាទីការពារគ្រាប់ភ្នែកមិនឲ្យធ្វើចលនានៅក្នងប្រលោះភ្នែកដោយសេរី។ ការបុកផ្ទាល់លើឆ្អឹងកម្រាល គឺការបាក់គែមឆ្អឹងដែលចូលទៅដល់កម្រាល។ ២- ការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែកមានច្រើនទេ? បុរសគឺកើតជំងឺនេះច្រើនជាងស្រ្តី៤ដង គប្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យបន្ថែម។ រោគសញ្ញា ១- វាមានរោគសញ្ញាការបាក់ប្រឡង់ភ្នែកមានអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញាទួទៅមានដូចជា៖ ស្រវាំងភ្នែក គំហើញថយចុះឬមើលបែកជាពីរ ថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការងាកមើលទៅឆ្វេង ទៅស្តាំ ឡើងលើ ចុះក្រោម ភ្នែកខ្មៅ និងខៀវ ហើមថ្ងាស និងថ្ពាល់ ថ្ពាល់ស្មើ ឈឺថ្ពាល់នៅពេលហាមាត់ គ្រាប់ភ្នែកអាចហើម ឬរូង ស្ពឹកមុខនៅកន្លែងរបួស ស្បែកធូរនៅក្រោមភ្នែក ឈាមនៅក្នុងភ្នែកផ្នែកពណ៌ស វាអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ក្រៅពីខាងលើនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភ គប្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ មានរបួសភ្នែក កុំចេះតែប្រើថ្នាំផ្តេសផ្តាស ប្រយ័ត្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ! ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ២- ពេលណាគួរជួបគ្រូពេទ្យ? ប្រសិនបើគ្នាយើងណាមានរោគសញ្ញាដូចខាងលើ ឬមានសំនួរផ្សេងៗ គប្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានរោគសញ្ញាខុសគ្នា។ វាជាការប្រសើរបើយើងទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីរកការព្យាបាលល្អបំផុត។ មូលហេតុ មូលហេតុអ្វីធ្វើឲ្យមានការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែក? ការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែកអាចបណ្តាលមកពីការបុកខ្ទាំប៉ះប្រឡោះភ្នែកដូចជាដុំថ្ម បាល់ ញញួរ ឬកណ្តាប់ដៃ ហើយវាក៏អាចកើតពេលមានពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដោយបុកជារថយន្តជាដើម។ កត្តាប្រឈម អ្វីជាកត្តាប្រឈមសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងប្រឡង់ភ្នែក? គប្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យពីពត៌មានបន្ថែម។ រោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល ព័ត៌មាននេះមិនអាចយកទៅប្រើប្រាស់គ្រប់ជំងឺនោះទេ។ ជាការល្អយើងគួរតែពិភាក្សា ជាមួយគ្រូពេទ្យឬឱសថការី មុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ។ ១- រោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ប្រឡង់ភ្នែកត្រូវធ្វើដូចម្តេច? ការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺដែលសង្ស័យថាបាក់ឆ្អឹងគួរតែមានការថតកាំរស្មី តេស្តចលនា តេស្តគំហើញនិងវាស់ភ្នែក។ […]