ចិញ្ចឹមកូន

ហេតុអ្វីចាំបាច់ឲ្យកូនប៉ះពាល់នឹងស្បែកម៉ាក់ភ្លាមៗ ក្រោយពីសម្រាល

ម៉ាក់ៗដឹងអត់ ការដាក់ទារកឲ្យប៉ះផ្ទាល់នឹងស្បែករបស់ម៉ាក់ៗភ្លាមៗក្រោយសម្រាល គឺជារឿងដ៏ចាំបាច់បំផុតមួយ ដែលយើងមិនគួរមើលរំលងឡើយ។ ពិតណាស់ យោងតាមទិន្នន័យ និងការសិក្សាជាច្រើនដែលបានមកពីស្ថាប័នសុខភាពកំពូលៗ ដូចជាអង្គការសុខភាពពិភពលោកជាដើម បានរកឃើញពីគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការប៉ះស្បែក និងស្បែករវាងទារកទើបកើត និងម៉ាក់ៗ ដែលរួមមាន៖ ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក កាត់បន្ថយស្រ្តេសទាំងចំពោះទារកទើបកើត និងម៉ាក់ អាចឲ្យយើងរៀនពីគ្នាតាមរយៈការប៉ះពាល់ ការមើលឃើញ ការហិតក្លិន និងការឮសំឡេង បង្កើនទំនាក់ទំនង និងជុំរុញការបំបៅដោះ រក្សាលំនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ចង្វាក់បេះដូង ដង្ហើម និងកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមរបស់ទារក លើកទឹកចិត្តទារកឲ្យគេងបានស្កប់ស្កល់ និងបានយូរ បង្កើតការផលិតទឹកដោះចំពោះម៉ាក់ៗដែលបំបៅដោះកូន កាត់បន្ថយការហូរឈាមក្រោយសម្រាលចំពោះម៉ាក់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មិនមែនតែម៉ាក់ទេដែលអាចប៉ះស្បែកនឹងស្បែកជាមួយទារក កូនក៏អាចដាក់ឲ្យប៉ះស្បែកទ្រូងជាមួយឪពុកបាន ផងដែរ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! តាមការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា នៅពេលដែលទារកប៉ះផ្ទាល់ជាមួយស្បែកទ្រូងឪពុកភ្លាមៗក្រោយសម្រាល ក៏មានគុណប្រយោជន៍ដូចទៅនឹងការប៉ះស្បែកទ្រូងរបស់ម្ដាយផងដែរ ដោយរាប់ទាំងការផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅ និងធ្វើឲ្យកូនស្ងប់អារម្មណ៍។ សរុបមក ការប៉ះឲ្យទារកប៉ះនឹងស្បែកម៉ាក់ៗភ្លាមៗ ក្រោយសម្រាលពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ ពិសេសគឺជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនតែម្តង បន្ទាប់ពីទឹកដោះម្តាយ។ ប៉ុន្តែ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនៅមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញឡើយ ក្រោយពេលសម្រាលរួច ហើយអាចរឹងមាំបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលអាអូនកាន់តែធំ។ ហេតុនេះ ក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ម៉ាក់ៗគួរតែជ្រើសរើសអាហារបន្ថែមដែលសមស្រប […]

រោគសញ្ញាទូទៅ

បញ្ហាសុខភាពទាំង៥ ឧស្សាហ៍កើតលើក្មេងនៅរដូវក្តៅ ប៉ាម៉ាក់គួរប្រយ័ត្ន

ជាមួយនឹងកម្តៅក្តៅខ្លាំងអំឡុងរដូវក្តៅនេះ កុមារអាចនឹងចូលចិត្តញ៉ាំអាហារនៅខាងក្រៅ ដែលជារបស់ត្រជាក់ៗ និងអាចចូលចិត្តបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប់ជាប្រចាំ ឬរត់លេងនៅខាងក្រៅ។ ចំណុចទាំងអស់នេះហើយ អាចនាំឲ្យក្មេងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ដែលប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងតាមដានឲ្យបានដិតដល់។ តើបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះដែលឧស្សាហ៍កើតលើកុមារនៅរដូវក្តៅ? ១. គ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ ប្រសិនបើក្មេងរងនូវអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងរយៈពេលយូរនោះ អាអូនអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ។ បញ្ហានេះ កើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ជាង៤០សង្សាសេ។ ក្នុងករណីដែលកូនគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្តៅ នោះរាងកាយក្មេងក្តៅខ្លាំងនៅពេលប៉ះ ឬមានអាការៈគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬស្ងួតអណ្តាត ហើយកុមារអាចនឹងសន្លប់មិនដឹងខ្លួនផងដែរ។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ២. រលាកស្បែកដោយកម្តៅថ្ងៃ ការរត់លេងនៅខាងក្រៅរយៈពេលយូរ អាចនាំឲ្យស្បែកប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្តៅថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផល ស្បែកនឹងឡើងពណ៌ក្រហម និងប្រែពណ៌ដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ ៣. ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី បាក់តេរីលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស អំឡុងពេលសីតុណ្ហភាពក្តៅ និងសើមក្នុងរដូវក្តៅ ជាហេតុនាំឲ្យអាហារឆាប់ខូច និងបញ្ចេញជាតិពុល ដែលបង្កជាការពុលអាហារ។ ដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី កុមារងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទA ឬជំងឺគ្រុនពោះវៀន ។ ក្មេងដែលកើតជំងឺប្រភេទនេះ ច្រើនតែមានអាការៈចុកពោះ រាករូស ឬគ្រុនក្តៅ។ [embed-health-tool-child-growth-chart] ៤. កង្វះជាតិទឹក នៅពេលដែលកូនរត់លេងនៅខាងក្រៅ ភាគច្រើនគឺមិនសម្រាកញ៉ាំទឹកទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះហើយ ទើបក្មេងអាចនឹងប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹកពីក្នុងរាងកាយ។ ៥. សត្វល្អិតទិច ឬខាំ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប៉ាម៉ាក់ក៏អាចសង្កេតឃើញស្នាមមូស ឬសត្វល្អិតខាំនៅលើស្បែករបស់កូនដូចគ្នា អំឡុងរដូវក្តៅនេះ។ គន្លឹះជួយឲ្យកូនមិនធ្លាក់ខ្លួនឈឺនៅរដូវក្តៅ ឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាខ្សោះជាតិទឹក ឲ្យកូនពាក់ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ជិតៗដែលធ្វើពីកប្បាស ជៀសវាងឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមិនបានចម្អិនត្រឹមត្រូវ […]