ជំងឺមហារីក

ជំងឺ​មហារីក ​- បែង​ចែក​ជា​ដំណាក់​កាល​ទី១ រហូត​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ឬ​ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ។ ​មហារីក​បើ​សិន​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ដំបូងៗ គឺ​អាច​ព្យាបាល​ជា​សះស្បើយ។ ជំងឺ​មហារីក​​អាច​កើត​គ្រប់​កន្លែង​ក្នុង​រាងកាយ។ ​មហារីក​ដែល​មាន​ក្នុង​ផ្នែក​នេះ​មាន ​មហារីកសួត ​មហារីកពោះវៀនធំ ​មហារីកក្រពះ ​មហារីកមាត់ស្បូន ​មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ​មហារីកថ្លើម ​មហារីកស្បែក ​មហារីកសុដន់ ​មហារីកឆ្អឹង ​មហារីកប្លោកនោម ​មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ​មហារីកក្រពេញអូវែ ​មហារីកឈាម ​មហារីកលំពែង ​មហារីកកូនកណ្តុរ ​ដុំមហារីកខួរក្បាល ​មហារីកក្បាលនិងក ​មហារីកផ្សេងទៀត ព្រម​ទាំង​មូលហេតុ ​ដំណាក់កាល ​ផល​វិបាក ​ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​មហារីក ​និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺមហារីក

មហារីកពោះវៀនធំ ជាមូលហេតុចម្បងនាំឲ្យមនុស្សពេញវ័យស្លាប់ច្រើនជាងគេ

​យោង​តាម​របាយការណ៍​ថ្មី​មួយ​របស់សមាគម​មហារីក​អាមេរិក​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ គឺ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​មួយ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​​មនុស្ស​​ពេញ​វ័យ​​ស្លាប់​ច្រើន​ជាង​គេ​បំផុត​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​។ ជាក់ស្តែង នៅ​ចុង​សទវត្សរ៍​៩០ ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ​ស្ថិត​នៅ​ចំណាត់​ថ្នាក់​​ទី​៤ ដែល​សម្លាប់​​មនុស្ស​មាន​​វ័យ​​​​ចន្លោះ​ពី​១៨ ដល់​២៥​ឆ្នាំ​។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ឆ្នាំ​២០២៤​ ជំងឺ​មហារីក​មួយ​នេះ​បាន​ឈរ​នៅ​ចំណាត់ថ្នាក់​​កំពូល​​តែ​ម្តង។ ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! លោក​​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត Aparna Parikh ប្រធាន​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ​នៃ​មជ្ឈមណ្ឌល​​ព្យាបាល​​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀនធំ ​Mass ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា កត្តា​ហានិភ័យ​ចម្បង​មួយ​ចំនួន​​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​នេះ​រួម​មាន​ ប្រវត្តិ​គ្រួសារ ភាព​ធាត់​ ការ​ជក់​បារី ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ជ្រុល​ របប​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សាច់​ក្រហម​ និង​សាច់​កែច្នៃ ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន (inflammatory bowel disease) ។ល។ អត្ថបទគួរអាន៖ កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​មហារីក​សុដន់​ អនុវត្តទម្លាប់ល្អ​ៗទាំង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ តិចនិកជួយស្រីៗ ចៀសឆ្ងាយពីជំងឺមហារីកសុដន់​ ស្រីៗគួរដឹង! ជំងឺមហារីកសុដន់ និងការបំបៅដោះកូន មកដឹងពីដំណាក់កាលទាំង៤ នៃជំងឺមហារីកសុដន់ ស្ទាបសុដន់រកដុំសាច់ជំងឺមហារីក​ខ្លួនឯង អាចជួយបានកម្រិតណាដែរ? មហារីកសុដន់ដោយសារមិនបានបំបៅកូន វិវត្តមកពីបែប ក្នុង​ករណី​ដែល​គ្នា​យើង​មាន​រោគសញ្ញា​ណាមួយ​ ដូចជា​ស្រក​ទម្ងន់ លាមក​មាន​ឈាម គេង​មិន​លក់​ ឬ​ទម្លាប់​បន្ទោបង់​ប្រែប្រួល គួរ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ និង​ពិនិត្យ​ពោះវៀន​ធំ​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ពោះវៀន​ធំ យើង​គួរ​ជៀសវាង​ ឬ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​សាច់​ក្រហម កុំ​ជក់​បារី ព្រម​ទាំងហាត់​ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់។ [embed-health-tool-bmi] ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ […]

ស្វែងរក ជំងឺមហារីក

មហារីកមាត់ស្បូន

វិធីកាត់បន្ថយការ​ឈឺ​ចាប់ ដោយសារមហារីកមាត់ស្បូន

ប្រសិន​បើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​​បញ្ជាក់​ថា មាន​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូន ​មាន​ន័យ​ថា ម៉ាក់អ៊ំ ក៏ដូច​ជាស្រីៗ​គ្នា​យើង នឹង​ប្រឈម​ការ​ឈឺចាប់​បង្ក​ដោយ​ជំងឺ​មហារីក​នេះ។ កម្រិត​នៃ​ការ​ឈឺចាប់​នោះ​អាច​មិន​សូវ ខ្លាំង ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាស្រ័យ​ទៅ​តាម​តំបន់​មហារីក​នោះ ឬ​ក៏​ទីតាំង​ផ្សេងៗ។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​ទ្រាំ​ជា​មួយ​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​នោះ​ទេ។ បើ​អ៊ី​ចឹង "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹង​ប្រាប់​ស្រីៗ​គ្នា​យើង ក៏ដូច​ជាម៉ាក់អ៊ំ ឲ្យចេញ​កាត់​បង្ការ និងកាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ទាំង​នោះ។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ១- វិធីបន្ថយអាការៈឈឺចាប់ ការ​ឈឺចាប់​ភាគ​ច្រើន​បង្ក​ឲ្យ​ជំងឺ​មហារីក អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​វត្តមាន​របស់​ដុំ​សាច់​ណា​មួយ។ ដុំ​សាច់​​ដុះ​នៅ​លើ​សរសៃ​ប្រសាទ​ ឆ្អឹង​ ឬសរីរាង្គ​ផ្សេង​ៗ អាច​នាំ​ឲ្យ​មាន​អាការៈ​ពិបាក​ក្នុង​ខ្លួន​ជា​ច្រើន។ ម្យ៉ាង​ទៀត ការ​ឈឺ​ចាប់ ក៏​អាច​កើត​ឡើង​ក្រោយ​ការ​ព្យាបាល​ផង​ដែរ ដូច​ជា ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​គីមី ឬ​វិទ្យុ​សកម្ម​ និង កា​រវះ​កាត់។ ប្រសិន​បើ​មិន​ទទួល​ធ្វើ​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ទេ អាការៈ​ឈឺចាប់​ទាំង​នេះ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​អាច​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទៀត​ផង។ ហេតុ​នេះ ​ត្រូវ​តែ​ស្វែង​រក​វិធី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​ទាំង​នោះ​បន្ថែម​ពី​លើ​ការ​ព្យាបាល។ ការ​គ្រប់​គ្រង​កម្រិត​ឈឺចាប់ ​គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ បង្កើន​គុណភាព​ជីវិត​តាម​រយៈ​វិធីសាស្ត្រ​រួម។ គ្រប់​គ្រង​ការ​ឈឺចាប់​អាច​ធ្វើ​តាម​រយៈ​ថ្នាំ ឬ​ការ​ព្យាបាល ជា​អ្វី​សំខាន់​ និង​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​មហារីក ​ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​ យោង​តាម​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​ជំងឺ​មហារីក ចំនួន​អ្នក​ជំងឺ​មហារីក​ដែល​អាច​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់ ដោយ​វិធីព្យាបាល​ការ​ឈឺចាប់​សាមញ្ញៗ​ […]


មហារីកមាត់ស្បូន

តួនាទី​សំខាន់របស់​ម៉ាក់ប៉ា​ ចំពោះ​មី​អូនពាក់ព័ន្ធ​មហារីក​​មាត់​ស្បូន

ជា​ម៉ាក់ប៉ា ជា​បងៗ គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ខ្មាសអៀន ពន្យល់​មី​អូន​យើង​ឲ្យ​ដឹង​ពី​ជំងឺ​មហារីក​មាត់​ស្បូត​នោះ​ទេ ព្រោះ​វា​ជា​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​បំផុត​សម្រាប់​ស្រីៗ។ ទោះ​ជា​មីអូន នៅ​តូច ឬ​ទើប​ឈាន​ចូល​វ័យ​ជំទង់​ក្តី ក៏​ត្រូវ​ឲ្យ​ដឹង​ដែរ ទោះ​ពេល​ខ្លះ​រឿង​នេះ​ពិបាក​ពន្យល់​យ៉ាង​ណា គួរ​តែ​ព្យាយាម។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នៅ​ឈរ​ខាង​ម៉ាក់ប៉ា​ជា​និច្ច ហើយ​ខាង​ក្រោយ​នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ខ្លះ​ៗ អាច​ជួយ​ម៉ាក់ប៉ា ងាយ​ពន្យល់​មី​អូន​រឿង​នេះ។ ១- និយាយដូចធម្មតា ចំពោះ​ក្មេងៗ ជំងឺមហារីក​អាចគួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​សម្រាប់​គេ ប៉ុន្តែ​អ្វី​សំខាន់​ម៉ាក់ប៉ា ​គួរ​តែ​ចាំថា​​ ព្យាយាម​និយាយ​ជាមួយ​មីអូន​ដូច​ធម្មតា ​​តាម​តែ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ កុំយក​អ្វី​ស្មុគ​ស្មាញ​ទៅ​ពន្យល់​ប្រាប់​មីអូន និយាយអ្វី​​បាន​កើត​ឡើង​ដោយ​សាមញ្ញ​​ និង​ស្មោះ​ត្រង់។ ដំបូង​បង្អស់ ម៉ាក់ប៉ា ​ត្រូវ​ប្រាប់​ និង​ព្យាយាម​ពន្យល់​អ្វី​ជា​​ជំងឺ​មហារីក។ ២- ស្មោះត្រង់ វិធីសាស្ត្រ​និយាយ​ជាមួយ​កូនៗ ក្នុង​នាម​ជា​ប៉ាម៉ាក់​ល្អ ត្រូវ​តែ​ស្មោះត្រង់ ព្រោះ​គ្រប់​យ៉ាង​កូនៗ​ទទួល​ពី​យើង នឹង​ក្លាយ​ជា​បទ​ពិសោធ​ន៍សម្រាប់​ជីវិត​ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ។ អ៊ីចឹង​ហើយ ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ពន្យល់ ​និង​ប្រាកដ​ថា​មីអូន​អាច​យល់។ ហាម​លាក់ព័ត៌​មាន ​ទោះ​បី​ជា​ពាក្យ​មហារីក ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មីអូន​ព្រួយ​បារម្ភក៏​ដោយ​ ​បើ​យើង​គិត​ថា​មីអូន​អាច​យល់​ច្បាស់​ គួរ​តែ​ប្រាប់​​ពី​កោសិកា​មិន​ប្រក្រតី​ទាំង​នោះ ដែល​ធម្មតា​លូត​លាស់​លឿន​ ជាង​កោសិកាប្រក្រតីក្នុង​ខ្លួន​យើង។ ព័ត៌​មាន​កាន់​តែ​ត្រឹម​ត្រូវ​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ភ័ន្ត​ច្រលំកាន់​តែ​តិច។ ៣- រើសពេលល្អ កត្តា​សំ​ខាន់​បំ​ផុត​ គឺ​ការ​ជ្រើស​យក​ពេល​វេ​លា ​និង​ទីកន្លែង​ត្រឹម​ត្រូវ​ ដើម្បី​និយាយ​ជា​មួយ​មីអូន។ ម៉ាក់ប៉ា ត្រូវ​ជ្រើស​យក​ពេល​ណា​មួយដែលមីអូនចង់​ស្តាប់ ​និង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ។ រៀបចំ​បរិយាកាស​ល្អ​មួយ អាច​ការពារ​មីអូន ចៀស​ផុត​ពី​ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ទុក្ខ​ព្រួយ​ […]


មហារីកសុដន់

​ឧស្សាហ៍​អស់​កម្លាំងដោយសារមហារីកសុដន់ នេះជា​​វិធីដោះស្រាយ

“អស់​កម្លាំង ល្ហិត​ល្ហៃ ចង់​ធ្វើ​អី​ក៏​ធ្វើ​មិន​បាន សុខភាព​ទ្រុឌ​ទ្រោម គ្មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ថ្លា មិន​ចង់​ទៅ​ណា​ទាំង​អស់”។ នេះ​សុទ្ធ​សឹង​ជា​អ្វី ដែលម៉ាក់​អ៊ំ ​ក៏ដូចជា​ស្រីៗគ្នាយើង មាន​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់ កំពុង​ប្រឈម​ ក៏​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ពិបាក​បំផុត ប្រុសៗអត់ដឹងទេ។ ប៉ុន្តែ​អត្ថបទ “Hello គ្រូពេទ្យ” មាន​វិធីដោះស្រាយ​បាន ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​រួច​​ផុត​ពី​ភាព​នឿយ​ហត់​ ដោយ​គ្រាន់​អនុវត្ត​តាម​វិធី​ដូច​ខាង​ក្រោម។ ១- ហាត់ប្រាណ រឿង​នេះ​អាច​ពិបាក​បន្តិច គ្មាន​អ្នក​ណា​នឹក​ឃើញ​ហាត់​ប្រាណ​ទាំង​កំពុង​អស់​កម្លាំង​ចឹង​ទេ។ ប៉ុន្តែ​យោង​តាម​ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា ​ហាត់​ប្រាណ​ជួយ​បង្កើន​ថាម​ពល​រាង​កាយ។ គ្នា​យើង​អាច​ប្រាប់​ម៉ាក់​អ៊ំ ហាត់​ប្រាណ​របៀប​ស្រាលៗ ដូច​ជា ដើរ ជិះកង់ ឬ​ហែល​ទឹក​ក៏​បាន បើ​ហាត់ យូហ្គា​ កាន់​តែ​ល្អ ព្រោះ​ទម្រង់​ខ្លះ​អាច​បង្កើន​ថាមពល​លឿន។ ហាត់​ប្រាណ​ទៀងទាត់​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព។ ២- របបអាហារត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំ​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងម៉ាំ ដូចជា​ បន្លែ ​ផ្លែឈើ​ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ ប្រូតេអ៊ីន​ (សាច់​ត្រី) ជា​ដើម។ គួរ​តែ​ញ៉ាំ​ម្ហូប​ស្ងោរ​ ចំហុយ ​ដុត ឬ​អាំង កុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឆា​មិន​ល្អ​ទេ។ ញ៉ាំ​ស្ករ ​និង​អំបិល​បន្តិច​បន្តួច​បាន​ហើយ ចៀស​វាង​ញ៉ាំ​សាច់​ជាប់​ខ្លាញ់។ សាឡាដ ​និងស៊ូស៊ី​ ក៏គួរ​តែ​​ចៀសវាង​ ការពារ​ករណី​បង្ក​រោគ ហើយ​មុន​ចម្អិន​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ចំណី​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​សិន។ ចង់គណនា […]


មហារីកសុដន់

គួរប្រើថ្នាំបំប៉នបែបណា បើមានជំងឺ​មហារីក?

ថ្នាំបំប៉ន ដូច​គ្នា​យើង​ដឹង​ហើយ អាច​ជួយ​សុខ​ភាព​ឲ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ ប៉ុន្តែ​​ បើ​​មាន​ជំងឺមហារីកសុដន់ ថ្នាំ​ទាំងនោះ​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​ព្យាបាល​បាន។ អ៊ីចឹង ​គួរតែ​ប្រើថ្នាំ​បំប៉នដែលត្រូវត្រឹម ​ដូចជា​ វីតាមីន​ ថ្នាំ​​ចម្រាញ់​ចេញ​​ពី​រុក្ខជាតិ ​​និង​ពពួក​អង់ទីអុកស៊ីដ​ (Antioxidants)​ ដែល​មិនប៉ះពាល់​ការ​ព្យាបាល ថែម​ទាំង​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ។ ១- អង់ទីអុកស៊ីដ ​(Antioxidants)​ អង់ទីអុកស៊ីដ​ ដូចជា ​ប្រភេទ​វីតាមីន A​ C​ E​ និង Selenium​ អាច​ជួយ​កោសិកា ​ពីការ​​បំផ្លាញ​តាម​រយៈ​​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សារធាតុគីមី ​និង​កាំរស្មី​បាន។​ លើស​ពីនេះ វិតាមីន C​ និង ​E​ អាច​ជួយ​កាត់​​បន្ថយ​​ភាព​នឿយ​ហត់។ ​ជាតិ​អង់ទីអុកស៊ីដ​ ក៏មាន​​នៅ​ក្នុង ​​ផ្លែឈើ​ បន្លែ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា​​ផ្លែក្រូច​ ផ្លៃប៉ោម​ ​ការ៉ុត​ ​ឬ​ម្ទេស​ក្រហម។​ ​ថ្នាំបំប៉ន​ទាំងនេះ អាច​រក​បាន​​នៅតាម​បណ្ដា​ឱសថស្ថាន ​ឬ​ផ្សា​រទំនើប​ ប៉ុន្តែ​បើ​​អាច គួរ​​ញ៉ាំបន្លែ​ ផ្លែឈើ​ ខាងលើ​ជំនួស​វិញ ល្អ​ជាង​ ព្រោះ​ថ្នាំបំប៉ន​អាចមាន​ផលរំខាន​របស់វា ដូចនេះ​ទោះបី​ជាវា​ល្អ​សម្រាប់​មហារីក ​ប៉ុន្តែ​បើ​​​ប្រើប្រាស់​ច្រើនពេក អាចនាំ​ឲ្យមាន​មហារីក​​នៅកន្លែង​​ផ្សេង​​ទៀត​។​ សួរ​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​មុន​​សម្រេច​ថាលេប​ថ្នាំណា​មួយ។​ ២- តែ​បៃតង​ តែ​បៃតង ​ត្រូវ​គេជឿ​ថាអាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​បាន។​ តែបៃតង​ ជួយ​បន្ថយ​ និង​ទប់ស្កាត់​ការរីក​លូតលាស់​សរសៃ​ឈាម​របស់ដុំ​មហារីក។​ យើង​​អាចផឹក​ជាតែ​ […]


មហារីកសុដន់

បើ​​ស៊ាំថ្នាំពេល​ព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច?

អ្វីជាបញ្ហាស៊ាំ​ថ្នាំ? ភាពស៊ាំ​នៃ​ថ្នាំ ​តែង​តែ​កើតមាន​ពេល​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីកសុដន់។​ ពេល​ដែល​មាន​បញ្ហានេះកើត​ឡើង​ គ្រូពេទ្យ​នឹង​រកវិធី​ផ្សេងៗ ​ដើម្បី​បន្ត​ការ​ព្យាបាល​មហារីក​។​ អត្ថបទ​នេះ​ "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹង​ប្រាប់​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច? ១- ភាពស៊ាំ​​​ថ្នាំ​​ពេលកំពុង​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីកសុដន់​ រាល់​ការ​ព្យាបាល​មហារីក​ទាំងអស់ ​តែង​មាន​បញ្ហា​ដោយសារ​តែ​​ជំងឹ​អាច​ស៊ាំ​និង​ប្រភេទ​ថ្នាំ ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើការ​ព្យាបាល។​ បើ​​មាន​ភាពស៊ាំ​ ​​ថ្នាំ​ពេល​កំពុង​ព្យាបាល​មហារីក ​មាន​ន័យ​ថាថ្នាំ​ គ្រូពេទ្យ​ប្រើ​លែង​មាន​សកម្មភាព​លើ​កោសិកា​មហារីក​ ​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​មហារីក​នៅ​តែអាច​រីក​​លូតលាស់។​ លើស​ពីនេះ​ភាពស៊ាំ​ថ្នាំ ​ក៏ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​មហារីក​លាប់ឡើង​វិញ​ផង​ដែរ។​ បញ្ហា​​នេះ អាច​កើតមាន​ ដោយសារ​ថ្នាំ​អសកម្ម​ កោសិកា​គោលដៅ​មាន​ការប្រែ​ប្រួល​ខូច​ DNA​ ឬ​កោសិកា​ស្លាប់់។​ គ្រូពេទ្យ​នឹង​​តាមដាន​ការព្យាបាល​​​ជានិច្ច​ ដើម្បី​ឲ្យដឹង​ថាការ​ព្យាបាល​​​មានប្រសិទ្ធ​ភាព​ ឬអត់។​ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ ២- ប្រើ​ថ្នាំលាយ​គ្នា​​កុំ​ឲ្យ​មាន​ភាពស៊ាំ​ តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​រកឃើញ​ថា ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​លាយ​គ្នា អាច​ពន្យា​ភាព​ស៊ាំនៃ​ថ្នាំ។ ​គ្រូពេទ្យ​ ប្រើថ្នាំ​ផ្សេង​​ដើម្បី​​ទប់ស្កាត់​​ភាព​ស៊ាំនេះ ​​ហើយ​បន្តការ​​ព្យាបាល​តាម​​ក្រោយ​វិញ ឬ​គ្រូពេទ្យ​​អាច​ប្រើថ្នាំ​​ផ្សេងៗ​គ្នា​ ​ប៉ុន្តែ​មាន​មុខងារ​តែមួយ​​ដើម្បី​​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​នេះ។​ ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើវិធី​ផ្សេងៗ​គ្នា​​ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​​ជាង​​​ព្យាបាល​ដោយ​វិធី​តែមួយ​មុខ។​ ទោះជា​យ៉ាង​ណា គេត្រូវ​ធ្វើ​ការសិក្សា​បន្ថែម​ទៀត​ ដើម្បី​រកវិធី​ដ៏ល្អ​ ប្រឆាំង​ភាពស៊ាំ​ថ្នាំ​លើជំងឺ​មហារីក​សុដន់។​ ៣- អ្វី​ដែល​គួរ​តែធ្វើ​ - ទៅពិនិត្យ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ -​ បើមាន​ចម្ងល់​ត្រូវសាកសួរពេទ្យភ្លាម - ភាពស៊ាំ​ថ្នាំ ​អាចកើត​មាន​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​គ្រប់រូប​ ប៉ុន្តែ​កុំភ័យ​គ្រូពេទ្យ​នៅមាន​វិធី​ជួយ​បាន។​ អ្វីយើង​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ ​គប្បីធ្វើតាម​ការណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យបាន​ខ្ជាប់ខ្ជួន​ជា​ការ​ស្រេច។​ ភាព​ស៊ាំនៃ​ថ្នាំ ​ជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ នាំឲ្យ​អ្នកស្រាវជ្រាវ​កំពុង​រកដំណោះ​ស្រាយ​យ៉ាង​ស្វិតស្វាញ ​ព្រោះ​ថាបើ​ថ្នាំ​ដែលកំពុង​ប្រើប្រាស់​មិន​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​បាន ​មនុស្សជា​ច្រើន​នាក់​នឹង​ត្រូវ​បាត់បង់​ជីវិត។​   អាន៖ មកដឹងពីដំណាក់កាលទាំង៤ នៃជំងឺមហារីកសុដន់ […]


មហារីកសុដន់

ស្រីៗ បើ​កាត់បន្ថយញ៉ាំ​ខ្លាញ់​បាន ដូច​កាត់​បន្ថយមហារីកសុដន់

ជំងឺ​ខ្លះ​កើត​ដោយ​សារ​ការ​ញ៉ាំ មិន​តម មិន​រើស។ បើ​តម​ខ្លាញ់​បាន ក្រៅ​ពី​ឡើង​គីឡូ នៅ​អាច​កាត់​បន្ថយ អត្រា​កើត​មហារីក​ យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ អ្វី​​គួរ​ធ្វើ គួរ​បន្ថែម​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ហើយ​ចេះ​ខ្លាច ជំងឺ​សាហាវៗ ដែល​អាច​កើត និង​ពិបាកព្យាបាល ឬ​អស់​លុយ​ច្រើន។ ខ្លាញ់​ជា​កត្តា​ប្រឈម​មួយ​នៃ​មហារីក​សុដន់ ​ដូចនេះ​គ្រប់គ្រង​របបអាហារ​ដែល​​​ញ៉ាំ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​អាច​ជួយ​​​បាន ជា​ពិសេស​ស្រីៗ។  ខ្លាញ់​អាច​ឲ្យ​កើត​មហារីក​សុដន់​បាន​ ស្រ្តី​ដែល​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ខ្លាញ់​ភាគ​ច្រើន​កើត​មហារីក​សុដន់។​ ខ្លាញ់​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ជាទូទៅ​មាន​ ៣ ​ប្រភេទ៖​ - Monounsaturated fats៖ មាន​ក្នុង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ ឬ​ប្រេង​អូលីវ - Saturated fats (ខ្លាញ់ឆ្អែត)៖ ខ្លាញ់​ប្រភេទ​នេះ​ច្រើន​មាន​នៅ​ក្នុង​សាច់​ ទឹក​ដោះគោ​ ប្រេង​ដូង​ ឬ​ប្រេង​ត្នោត​ និង​អាហារកំប៉ុង - Polyunsaturated fats៖ មាន​ក្នុង​គ្រឿង​សមុទ្រ​ និង​ប្រេង​ពោត លើស​ពី​នេះ​ទៀត​ខ្លាញ់​ ក៏​អាច​បង្ក​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ ដូចជា​ បញ្ហា​បេះដូង ឬ​ឡើង​គីឡូ​លើស​ជាដើម។​ ២- កម្ចាត់ខ្លាញ់អាក្រក់ដោយវិធីណា? - ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន៖ គួរ​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ ៨ កែវ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។​ អាច​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ក្នុង​រាងកាយ​ យកល្អ ​​ផឹក​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​កុំ​ផឹក​ទឹក​ត្រជាក់​ ពេល​មេឃ​ត្រជាក់។ ​ - ប្រើផលិតផល​ទឹកដោះគោមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប៖ ជាតិ​កាល់ស្យូម​​ក្នុង​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​ អាច​ជួយ​រំលាយ​ខ្លាញ់​បាន។ គួរ​សាក​អាហារ​មួយ​ចំនួនសម្បូរជាតិ​កាល់ស្យូម ​ដូចជា​ ត្រី​សាឌីន​ (Sardines) ​បន្លែ​ស្លឹក​បែតង​ និងសណ្តែក […]


មហារីកសុដន់

​ព្យាបាល​មហារីកសុដន់ ស្រាប់​តែ​លែង​ឃ្លានអី គួរធ្វើម៉េចទៅ​?

គ្នា​យើង​ដឹង​អត់? ក្រោយ​ការ​ព្យាបាល​មហារីក អាច​ជះឥទ្ធិពល ដល់​ការ​ឃ្លាន ឬ​ការ​ញ៉ាំ​បាន។ អ្វី​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​​បម្រែ​បម្រួល​ការ​ញ៉ាំ​ពេល​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក?​ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​នេះ​មិន​ទូទៅ​ទាំងអស់​ទេ ការ​ដែល​ញ៉ាំ មិន​ចូល ឬ​ពិបាក​ញ៉ាំ ​​ដោយ​សារ​តែ​ដូរ​រសជាតិ​ និង​ក្លិន​នៃ​ម្ហូប ឬ ដោយ​សារ​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ទៀត ដូចជា៖ - នឿយ​ហត់​ក្រោយពីការ​វះកាត់​ - ព្យាបាល​ដោយ​ការ​បាញ់​កាំរស្មី​ - ព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន​ - ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សាធាតុ​គីមី​ ក៏​អាច​ដូរ​ការ​ញ៉ាំអ្នក​ជំងឺ​បាន​ដែរ​ ផ្អែកលើ ​របៀប​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​នោះ​ និង​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ ដូចជា ​​ពពួក ​Adriamycin, ​Cytoxan, ​Doxil ​ឬ​ Methotrexate។ ​​ ១-​ គួរ​ធ្វើម៉េច?​ កុំ​បណ្តោយ​ឲ្យ​ការ​ញ៉ាំ​មិន​ចូល​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​យើងចុះ​ខ្សោយ។​ ព្យាយាម​ញ៉ាំ ទោះ​មិន​ឃ្លាន​ក៏​ដោយ ព្រោះ​ពោះ​ទទេ អត់​ចំណី នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ចុះខ្សោយ គ្មាន​កម្លាំង​កំហែង ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជំងឺផ្សេងៗ ​អាច​ជ្រាតចូល​បាន ប្រសិន​បើ​មាន​ឱកាស (ជំងឺឱកាស​និយម) ក្រៅ​ពី​មហារីក កំពុង​មាន។​ ២- ព្យាយាមញ៉ាំទោះញ៉ាំ​មិនឃ្លាន ក្រោយ​ការ​ព្យាបាល​​ យើង​គ្មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឃ្លាន ឬ​ចង់ញ៉ាំ​​អី​ទេ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​​ចុះ​ទន់​ខ្សោយ​ ​មិនអាច​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក ​ក៏​ដូចជា​ផល​រំខាន​នៃ​ការ​ព្យាបាល។​ ​​អាច​សាក​ធ្វើតាម​ជំហាន​ខាង​ក្រោម​បាន៖​ - ញ៉ាំ​អាហារ​ចាន​តូចៗ​ ៥-៦ ដង/ថ្ងៃ​ - ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ - […]


មហារីកសុដន់

ស្វែងយល់លម្អិតពីការព្យាបាលមហារីកសុដន់ដោយប្រើអ័រម៉ូន

គ្រាន់តែឮ​ពាក្យ​ថា​មហារីក ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ម្នាក់​ណា​ថា​មិន​ញាក់​សាច់ ប៉ុន្តែទោះ​ជំងឺ​នេះ​កាច​សាហាវ​ប៉ុណ្ណា ស្រីៗ​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ដឹង​ច្បាស់​ពីវិធី​សាស្ត្រ​ព្យាបាល ដើម្បី​អាច​សម្រេច​ចិត្តត្រឹម​ត្រូវ ព្រោះគ្រូពេទ្យ​​មានវិធីព្យាបាល​ឲ្យ​ជាសះស្បើយ ។ "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹងលើក​យកវិធី​ព្យាបាល​មហារីកសុដន់ ដោយប្រើ​អ័រម៉ូន ឲ្យគ្នា​យើង​បាន​ដឹង។ អ័រម៉ូន ​ផលិត​ចេញ​ពីក្រពេញ ហើយ​ដើរ​តួ​ជា​អ្នក​នាំសារ។ ​ពេល​មាន​រំញោច​អ្វី​មួយ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ កណ្តាល​បញ្ជូន​សញ្ញាទៅកាន់ក្រពេញ​ពិសេសណាមួយ​ដើម្បី បញ្ចេញ​អ័រម៉ូនទៅ​ក្នុង​ឈាម។ អ័រម៉ូន​ទាំង​នោះ ធ្វើដំណើរ​ទៅភ្ជាប់ Receptors របស់កោសិកា​ ដើម្បីឆ្លើយ​តប និង​ការភ្ញោច។ ដោយឡែក​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​មហារីក​លូតលាស់​លឿន។ ពេលខ្លះ នេះ​អាច​ជាមូលហេតុ​ គ្រូពេទ្យសម្រេច​ចិត្ត​ប្រើ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន។ ១- អ្វីជាការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូន? បើសិនលទ្ធផល​តេស្ត​បង្ហាញថា​ កោសិកា​មហារីក​មាន Receptors ភ្ជាប់​ជាមួយ​អ័រម៉ូន គ្រូពេទ្យនឹង​ប្រើ​ការព្យាបាល​ណា​ដែល​កាត់បន្ថយ ឬរារាំង​មុខងារ​អ័រម៉ូន​នោះ។  ​ព្យាបាល​បែប​នេះ​ហៅថា ការ​ព្យាបាល​មហារីក ​ដោយ​អ័រម៉ូន (Hormone Therapy )។ ២- គួរព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន​ប្រភេទ​ណា? មានវិធី​ច្រើន សម្រាប់​ការព្យាបាល ដូចជា​ រារាំង​មុខងារ​អូវែ រារាំង​ការ​ផលិត អ័រម៉ូន អឺស្ត្រូហ្សែន (Estrogen) ​និង​មុខងារអ័រម៉ូន​នេះ​តែ​ម្តង។ ជារួម ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ទប់ស្កាត់​ការ​បញ្ចេញ អ័រម៉ូន អឺស្ត្រូហ្សែន […]


មហារីកសុដន់

ទើប​ព្យាបាលមហារីកសុដន់ហើយ អ្នកជំងឺគួរញ៉ាំអី គួរតម​អី?

ញ៉ាំ គឺសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ ទោះបី​ជាយើង​ឈឺ​យ៉ាង​ណា​ក៏ដោយ។​ អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ទាំង​នោះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ ​មាន​កម្លាំង មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ ​និង​​ឆាប់​ជា។ ពិសេស​សម្រាប់គ្នាយើង​មាន​ជំងឺ​មហារីកសុដន់ ដែលទើបព្យាបាលរួច ត្រូវ​ដឹង​ថា គួរ​ញ៉ាំ​របៀប​ម៉េច? គួរ​ញ៉ាំ​អីខ្លះ? តមអ្វីខ្លះ? អត្ថបទនេះ​ "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹង​ប្រាប់ពីវិធីញ៉ាំ​អាហារ​ដើម្បីទទួលបាន​សុខភាព​ល្អ។ ១- ​វិធីទទួល​បាន​​អាហារ​​សុខភាព​ នរណា​ក៏ចង់​ញ៉ាំ​អាហារល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ​ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​ធ្វើ​ការ​ហត់​ពេក​គ្មាន​ពេល​សម្រាប់​ចម្អិន ឬ​មិន​ចេះ​ចម្អិន ជា​ហេតុធ្វើឲ្យ​​​ជ្រើស​យក​ប្រភេទ​អាហារ​លឿន ​និង​ងាយ​​ស្រួល ​ដូចជា​ ភីហ្សា​ ឬមាន់​បំពង ​ជាដើម។​ ជំហាន​ខាង​ក្រោម​នេះ​អាច​ជួយ​​បាន៖​ - គួរ​តែ​រក​អាហារ​ដែល​មិនត្រូវ​ការ​ពេល​យូរ​ក្នុង​ការ​ចម្អិន ​ក្លាសេ​ទុក​ក្នុង​ទូ​ទឹកកក។​ ដូចនេះ​​យើង​​អាច​កម្ដៅ ញ៉ាំ​ពេល​ណា​ក៏បាន។​ - ប្រមូលស្តុក​ទុក ​អាហារ​​​មាន​ជីវជាតិ ​ឬ​អាហារ​​​​អាច​ញ៉ាំបាន​នៅ​ពេល​ឈឺ​។ ​ចៀស​វាង​ប្រមូល មី​​ ទឹកក្រូច​ ស្តុកទុក។​ -​ គួររក​អ្នក​ចម្អិន​ឲ្យ អាច​ជា​មិត្តភក្តិ​ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារ មិន​ចាំបាច់​ខ្មាសអៀនទេ។​ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ កម្មវិធីពិនិត្យ​បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ ២- ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ ​​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​​​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​​ណែនាំ​​ ​​អាហារ​ណា​​ល្ អ​គួរ​ញ៉ាំ។​ ​បើ​​​មាន​របស់​​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ ហើយ​ឈប់​អត់​បាន ​អាច​សួរ​គ្រូពេទ្យ​ ក្រែងពេទ្យ​​មាន​វិធី​ជួយ​​​បាន។​ ក្នុង​ករណី​ ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ ឬបញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ […]


មហារីកសុដន់

ក្រោយ​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក​សុដន់ ចាំបាច់​ត្រូវញ៉ាំអាហារល្អៗ និង​​ហាត់ប្រាណផង

អាហារូបត្ថម្ភ​មាន​ជីរជាតិ​​គ្រប់គ្រាន់​​ ពិតជា​សំខាន់​​ណាស់​​ សម្រាប់​​ជា​ថាមពល​​ដល់ស្រីៗគ្នា​យើង​មាន​​ជំងឺ​មហារីក​ ​និងទើប​ឆ្លងកាត់​ការ​ព្យាបាល​​ដោយ​​សារធាតុគីមី​ ហើយ​ការ​ធ្វើលំហាត់ប្រាណ​កាន់​តែ​ជួយ​ឲ្យរាងកាយ​យើង​រឹងមាំឡើង​វិញ​ផងដែរ។​ គួរ​ហាត់​ប្រាណ​បែប​ម៉េច? ហើយ​ចុះ​ចំណីចំណុក គួរ​ញ៉ាំ​របៀប​ម៉េច? "Hello គ្រូពេទ្យ" នឹងប្រាប់​គ្នា​យើង​ឲ្យ​បាន​ដឹង។ ១- អាហារូបត្ថម្ភ របប​អាហារ​ល្អ​ ត្រូវ​តែ​ជាអាហារសម្បូរជាតិ​សរសៃ​ និង​ប្រូតេអ៊ីន ​អាច​ជួយ​​ផ្តល់​​ថាមពល​​ដល់គ្នា​យើងជំងឺ​ប្រឆាំង​​ជំងឺ​មហារីក​​បាន។ ​ប្រភេទ​អាហារ​​នេះ​ជួយ​​បង្កើត​​ជាលិកា​ថ្មីៗ ​​និង​​ជួយ​​ពង្រឹងប្រព័ន្ធ​ការពារ​​រាងកាយ ​​ប្រឆាំង​​​ជំងឺឆ្លង ក៏ដូចជា ​​​ជៀស​ផុត​​ពីផល​​ប៉ះពាល់​ ក្រោយ​ការ​ព្យាបាល​​បានទៀត​ផង។​ ក្រោយ​ព្យាបាល ចំណូល​ចិត្ត​អាហារអាច​ប្រែប្រួល ឬ​ញ៉ាំ​អី​លែងចូល មិន​មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ កុំ​បណ្ដោយ តាម​អារម្មណ៍ ដល់ពេល​ញ៉ាំ ទោះ​មិន​ឃ្លាន​ក៏​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ដែរ។ មាន​ភស្តុតាង​​មួយ​​ចំនួន​​បាន​​បង្ហាញថា ​​ការ​ព្យាបាល​​​ជោគ​ជ័យ​ល្អ ​នៅពេល​ដែលគ្នា​យើង​មាន​​ជំងឺ​ញ៉ាំ​អាហារ​​មាន​កាឡូរី​ ​និង​ប្រូតេអ៊ីន​គ្រប់គ្រាន់។​ អាហារ​ទាំងនោះ​​រួម​មាន​ បន្លែ​ ផ្លែឈើ​​ និង​គ្រាប់​​ធញ្ញជាតិ។​​ ២-ហាត់​ប្រាណ​ តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បាន​ឲ្យ​ឃើញ​ថា ​ហាត់ប្រាណ​ពុំមាន​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វី​ដល់​ការព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​ទេ។ ​ផ្ទុយ​ទៅវិញ​វាជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​កាន់​តែ​មាំមួន ហើយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​​ហត់នឿយ​ហត់​ ​ថប់អារម្មណ៍​ ​និង​ជួយដល់​​សុខភា​ព​​ផ្លូវចិត្ត​ ដែល​​ជាកត្តា​​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​​ជំងឺមហារីក។​ ​វា​ក៏អាច​ជួយ​ដល់សរសៃ​ឈាម​​បេះដូង ​​សាច់ដុំ​ និង​ធ្វើឲ្យសមាស​ភាព​​រាងកាយ​​សមមូល​​គ្នា​ផង​ដែរ។​ តាម​ការសិក្សា​ខ្លះ​ទៀត​ បញ្ចេញ​​សកម្មភាព​​ច្រើន​​បន្ទាប់​​ពី​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​រួច ​អាចជួយ​ឲ្យយើង​រស់​នៅ​បាន​​យូរ​ ​និង​មហារីក​មិន​ងាយ​លាប់មក​វិ​​ញ​ទេ។​ អាហារូបត្ថម្ភ​ ​និង​ការ​ធ្វើលំហាត់​ប្រាណ​​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​រំលង​ អំឡុង​ព្យាបាល​​ដោយ​សារធាតុគីមី។​ សរុប​សេចក្តី​មក​ បើយើង​​មាន​​ជំងឺ​​មហារីក​សុដន់ ​​គួរតែ​​រាប់បញ្ជូល​​ការ​ហាត់ប្រាណ​ […]

advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
advertisement iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស